Dấu Hiệu Thiếu Canxi ở Người Lớn Và Cách điều Trị Hiệu Quả

Có thể bạn quan tâm

Dấu hiệu thiếu Canxi ở người lớn và cách điều trị hiệu quả

Chúng tôi rất vui lòng trả lời mọi thắc mắc về sức khỏe của bạnLiên lạc với chúng tôi qua HOTLINE

1900 1259

Toggle navigation

Tin tức
Bệnh thường gặp
- Hô hấp
- Cơ xương khớp
- Bệnh tiêu hoá
- Bệnh tai - mũi - họng
- Bệnh về mắt
- Bệnh ung thư
- Bệnh tim mạch - huyết áp
- Rối loạn lipid máu
- Bệnh đái tháo đường
- Bệnh da liễu
Những điều cần biết về cúm A H7N9 và biện pháp phòng tránh
09:22 AM 12-05-2023
- Bệnh cúm A H5N1: Nguyên nhân, biểu hiện, chẩn đoán và cách trị
  11:09 AM 06-05-2023
- Bệnh cúm: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
  10:01 AM 06-05-2023
- Thiếu máu do thiếu men G6PD có nguy hiểm không?
  03:42 PM 05-05-2023
Khỏe đẹp
Dinh dưỡng
Mẹ và bé
Hỏi đáp
Tra cứu thuốc

Trang chủ
Dấu hiệu thiếu Canxi ở người lớn và cách điều trị hiệu quả
Dinh dưỡng

Dấu hiệu thiếu Canxi ở người lớn và cách điều trị hiệu quả

Tham vấn Y khoa: Bs Vũ Văn Lực Ngày đăng: 07-09-2021 Lần cập nhật cuối: 02:27 CH 07-09-2021 Số lần xem: 3099

Khó ngủ, da khô, chóng mặt, cao huyết áp, tính khí thay đổi thất thường,… là những dấu hiệu thiếu Canxi ở người lớn điển hình nhất. Nếu gặp các triệu chứng này, tốt nhất bạn nên đến các cơ sở y tế để xét nghiệm máu và bổ sung Canxi kịp thời.

1. Những dấu hiệu thiếu canxi ở người lớn

Dấu hiệu thiếu Canxi ở người lớn không khó nhận biết, vì vậy, mỗi người nên tự trang bị kiến thức cho mình để sớm phát hiện tình trạng này, từ đó có ý thức bổ sung Canxi phù hợp. Tránh tình trạng thiếu hụt Canxi kéo dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung. Dưới đây là những dấu hiệu thiếu Canxi thường xuất hiện ở người mà bạn cần lưu ý:

1.1. Khó ngủ, mất ngủ

Hormone Melatonin được sản xuất tại tuyến yên và chịu trách nhiệm tạo ra các cơn buồn ngủ giúp chúng ta ngủ ngon giấc. Khi lượng Canxi trong máu bị thiếu hụt, kéo theo sự suy giảm hormone Melatonin. Do vậy nếu gặp tình trạng khó ngủ, mất ngủ kéo dài, bạn hãy chú ý xem xét lại chế độ ăn uống hàng ngày có cung cấp đủ lượng Canxi cần thiết hay không, từ đó có biện pháp khắc phục phù hợp để cải thiện giấc ngủ.

1.2. Sâu răng, răng vàng

Thiếu canxi ở người lớn dễ gây tình trạng khó ngủ, mất ngủ

Sâu răng hay răng ố vàng xuất hiện ở người lớn cũng là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang có khả năng thiếu Canxi. 98% lượng Canxi nằm ở xương và răng, vì vậy, ngoài việc chú ý vệ sinh răng miệng hàng ngày thì bổ sung đủ lượng Canxi cần thiết có vai trò quyết định giúp hàm răng của bạn được khỏe mạnh. Trái lại, nếu cơ thể thiếu Canxi, bạn sẽ có nguy cơ gặp các vấn đề như răng ố vàng, răng lung lay, sâu răng…

1.3. Da khô

Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan giữa hạ canxi huyết đối với một số bệnh liên quan đến da khô. Do vậy, để tránh da bị khô hãy chú ý bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể, và tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu Canxi để có một làn da khỏe mạnh từ bên trong.

1.4. Tính khí thay đổi thất thường

Canxi đóng vai trò như liều “thuốc an thần tự nhiên” của con người. Nếu bạn có dấu hiệu hay cáu kỉnh và có sự thay đổi thất thường về mặt tính cách thì rất có khả năng là do cơ thể đang thiếu Canxi. Do vậy, nếu thấy xuất hiện tâm trạng “sớm nắng, chiều mưa” thì bạn nên chú ý nghỉ ngơi và bổ sung thêm Canxi cho cơ thể để giúp ổn định tinh thần tốt hơn.

1.5. Móng tay yếu, dễ gãy

Người lớn móng tay yếu, dễ gãy nguyên nhân xuất phát từ thiếu canxi

Móng tay yếu, dễ gãy là một dấu hiệu điển hình cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu hụt Canxi. Một bộ móng tay khỏe mạnh sẽ đủ độ dày, sự cứng cáp để không bị giòn, gãy khi bạn sử dụng chúng vào một số công việc hằng ngày. Nếu bạn không thể nuôi dưỡng được một bộ móng tay dài, đẹp dù đã cố gắng giữ gìn, hoặc bạn thấy xuất hiện các đốm trắng, nhỏ trên móng tay, thì khả năng cao cơ thể bạn đang thiếu hụt Canxi. Hãy chú ý bổ sung đầy đủ khoáng tố này để có một bộ móng chắc khỏe.

1.6. Tăng các dấu hiệu trước kỳ kinh

Chậm kinh hoặc các dấu hiệu tiền kinh nguyệt như nổi mụn, đau ngực, đau bụng, đau lưng, nhức đầu… xuất hiện nhiều và nặng hơn bình thường là một dấu hiệu cảnh báo cho chị em biết cơ thể đang bắt đầu thiếu hụt Canxi. Hãy lưu tâm đến điều này và bổ sung Canxi một cách đầy đủ để giảm thiểu những khó chịu trong những ngày “đèn đỏ” nhé.

1.7. Chứng cao huyết áp

Cao huyết áp là bệnh hết sức nguy hiểm bởi nó có thể gây ra các biến chứng nặng nề thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp, trong đó thiếu hụt Canxi là một trong “thủ phạm” chính. Các kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi cơ thể đủ lượng Canxi cần thiết, huyết áp sẽ được giữ ở mức độ ổn định và an toàn. Vì vậy, để giảm thiểu nguy cơ cao huyết áp, bạn nên chú ý cung cấp đủ cho cơ thể lượng Canxi cần thiết mỗi ngày.

1.8. Thường xuyên bị chuột rút

Nếu bạn thường xuyên bị chuột rút vào ban đêm thì đây cũng có thể là dấu hiệu thiếu Canxi ở người lớn gây ra. Khi lượng Ion Canxi++ từ máu không đủ so với nhu cầu, thì tính đàn hồi của các bó cơ suy giảm. Lúc này, cơ sẽ bị căng cứng và thường xuyên gây ra hiện tượng chuột rút đặc biệt là vào ban đêm. Hãy điều chỉnh chế độ vận động, nghỉ ngơi và bổ sung Canxi đúng cách để giải quyết tình trạng trên.

1.9. Hoa mắt, chóng mặt

Thiếu Canxi làm cho các chức năng về thần kinh, phản xạ cơ bắp, tuần hoàn…bị rối loạn gây ra hoa mắt, chóng mặt. Hiện tượng này sẽ nghiêm trọng hơn mỗi khi bạn thay đổi tư thế. Nếu thấy những bất thường này, thì bạn nên bổ sung Canxi kịp thời để tránh những biến chứng do hạ Canxi huyết gây ra. Ngoài ra, hãy chú ý thay đổi tư thế một cách từ từ để máu có thời gian lưu thông lên não, để cải thiện tình trạng vừa nêu.

1.10. Gây ra các vấn đề về thần kinh

Thiếu canxi ở người lớn còn gây ra các vấn đề về thần kinh

Trí nhớ giảm sút, căng thẳng, suy nhược thần kinh, dễ cáu gắt… cũng bắt nguồn từ việc thiếu hụt Canxi gây ra. Ion Canxi đóng một vai trò rất quan trọng với sự dẫn truyền các xung động thần kinh. Khi Ion Canxi thiếu hụt sẽ làm giảm độ nhạy của hệ thần kinh gây ra một loạt các vấn đề. Để cải thiện tình trạng này, ngoài việc có một chế độ nghỉ ngơi khoa học thì bổ sung Canxi là điều hết sức cần thiết để giải quyết “gốc rễ” vấn đề từ bên trong.

1.11. Mắc các vấn đề về đại tràng

Khi gặp các vấn đề về đại tràng cũng là lúc cơ thể báo hiệu cho bạn biết nguy cơ bị thiếu hụt Canxi. Nguyên nhân sâu xa gây ra bệnh viêm đại tràng là do chất cholyglycine tiếp xúc với thành đại tràng trong một thời gian dài. Nếu cơ thể có đủ lượng Canxi cần thiết, nó sẽ giúp phòng tránh hiện tượng này do Canxi có thể kết hợp với cholyglycine, không để chất này tiếp xúc lâu với niêm mạc đại tràng.

1.12. Loãng xương

Canxi là một thành tố chính tạo nên một hệ xương chắc chắn và khỏe mạnh. Do vậy, nếu bạn bị loãng xương thì nên bổ sung Canxi nếu không muốn tình trạng này ngày càng trở nên trầm trọng. Thay đổi chế độ ăn bằng các thực phẩm giàu Canxi là một gợi ý đúng đắn cho bạn trong trường hợp này. Ngoài ra, hãy chú ý bổ sung Vitamin D bằng cách tắm nắng hoặc thông qua các loại thực phẩm để tăng hiệu quả hấp thu tối ưu Canxi vào cơ thể.

2. Cách khắc phục thiếu Canxi ở người lớn hiệu quả

Cách khắc phục thiếu Canxi không hề khó, quan trọng là bạn phải nhận biết được các dấu hiệu thiếu Canxi ở người lớn để có biện pháp can thiệp kịp thời. Dưới đây là một số mẹo giúp bổ sung Canxi cho người lớn hiệu quả nhất. Cách bổ sung canxi hiệu quả an toàn cho người trưởng thành

Cách bổ sung canxi hiệu quả an toàn cho người trưởng thành

2.1. Ăn thực phẩm giàu Canxi

Canxi là khoáng chất vô cùng quan trọng nhưng cơ thể chúng ta không tự sản xuất được, mà phải dựa vào việc bổ sung Canxi từ bên ngoài. Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), người trưởng thành ở độ tuổi từ 19 - 50 phải bổ sung khoảng 1000 miligam Canxi mỗi ngày. Do vậy, một chế độ ăn uống giàu Canxi là cách đơn giản và hiệu quả nhất để bổ sung Canxi cho cơ thể. Một số loại thực phẩm giàu Canxi mà bạn có thể đưa vào thực đơn hàng ngày đó là: hạt chia, hạt hướng dương, hạt vừng, sữa đậu nành, đậu phụ, đậu nành non, hạnh nhân, quả sung khô, cải ngồng, cải xoăn, cải bẹ, cải rổ, bông cải canh, khoai lang, hải sản, sữa và các chế phẩm từ sữa… Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý không sử dụng các thực phẩm giàu Canxi cùng lúc với các thực phẩm giàu sắt, bởi nó sẽ làm giảm hiệu suất hấp thụ của cả hai khoáng chất này.

2.2. Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung Canxi

Ngoài việc cung cấp Canxi qua chế độ ăn uống thì sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung Canxi cũng là một phương pháp được nhiều người sử dụng hiện nay. Khi lựa chọn bổ sung Canxi bằng cách này, bạn hãy ưu tiên sử dụng các loại viên uống có chứa Canxi Nano, bởi chúng có khả năng hấp thụ rất tốt vào cơ thể. Bên cạnh đó, sản phẩm bổ sung Canxi cần có cả thêm thành phần Vitamin D3 và MK7 để giúp hấp thụ và chuyển hóa Canxi hiệu quả. Tránh tình trạng ứ đọng, dư thừa Canxi gây hại cho các cơ quan như tim mạch, thận trong cơ thể.

Với những người trên 30 tuổi đang gặp vấn đề về suy giảm mật độ xương, đau nhức xương, gãy xương, loãng xương hoặc có nguy cơ bị loãng xương, các chuyên gia khuyến cáo nên lựa chọn sản phẩm bổ sung Canxi có thêm các thành phần khác như Kẽm nano, Magie, Đồng, Boron, Silic, Mangan cùng DHA, Quercetin. Sự hiệp đồng của các thành phần này sẽ giúp xương chắc khỏe, dẻo dai, hỗ trợ làm chậm quá trình mất xương và thoái hóa xương, loãng xương hiệu quả, an toàn.

Hy vọng, các thông tin hữu ích về dấu hiệu thiếu Canxi ở người lớn và cách khắc phục ở trên sẽ giúp bạn trang bị thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Hãy gọi tới tổng đài 1900.1259 – 0896.509.509 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử khoedep@bacsituvan.vn để được chuyên gia tư vấn miễn phí về tình trạng thiếu canxi ở người lớn và cách khắc phục nhé.

Tags:

Site comment

Chương trình sức khỏe
Hỏi đáp
Tin bài

Nám sạm da 08:31 CH 06-02-2021
Cho e hỏi muốn mua sản phẩm chứa EstroG-100 thì mua sản phẩm nào ạ
Trẻ 13 tháng tuổi thiếu canxi 05:11 CH 08-08-2017
Chào bác sỹ. Em muốn hỏi cháu nhà em 13 tháng tuổi. Bé bị tóc rụng hình vành khăn phía sau gáy rất...
Hỏi về phát triển chiều cao 04:29 CH 06-08-2017
Em là nam năm nay 23t em chiều cao 169cm cho em xin hỏi em có thể tăng chiều cao thêm được nữa...
NGHẸT MŨI CẢ THÁNG dẫn đến ĐIẾC MŨI, điều trị thế nào? 02:11 CH 18-05-2017
Chào bác sĩ. Em là Hoàng 25 tuổi. Em bị nghẹt mũi cả tháng nay. Nhưng một tuần trở lại đây mũi lúc...
Liệu có mang thai không 01:08 CH 15-05-2017
Sau khi quan hệ e có dùng thuốc tránh thai khẩn cấp và hôm sau e có kinh liêu e có mang thai...
Sức khỏe sinh sản 08:00 CH 14-05-2017
Bác sĩ cho e hỏi e có thai được 12 tuần khi gặp các phương tiên thải khói bụi. E đã nín thở 1-2...
Viêm lộ tuyến cổ tử cung 03:44 CH 12-05-2017
Chào bác sĩ, em năm nay 22tuoi và chưa lập gia đình tuy nhiên đã có qhtd. Gần đây em có thấy khí hư...
tác dụng phụ của thuốc 03:53 CH 07-05-2017
Ltyxox và silybean có gây tác dụng phụ là ho không?
cách ngủ ban ngày 06:40 CH 06-05-2017
Chào bác sĩ! Bác sĩ cho em hỏi: Em ngày nào cũng phải làm việc hầu như từ khoảng tầm 9h tối đên tận...
xin tư vấn của bác sĩ 06:03 CH 06-05-2017
Chào bác sĩ, năm nay em 20 tuổi. Em có một vấn đề muốn được bác sĩ tư vấn. Em đã bị mất kinh 6...

Đau xương khớp do tăng trưởng tiền dậy thì, dậy thì 02:45 CH 16-10-2024
Đau xương khớp do tăng trưởng ở tuổi tiền dậy thì, dậy thì không phổ biến, có khoảng 10-20% trẻ gặp...
Cha mẹ nên làm gì nếu trẻ tiền dậy thì, dậy thì đau nhức xương khớp? 11:40 SA 11-10-2024
Tuy đây không phải là tình trạng phổ biến ở trẻ tiền dậy thì, dậy thì với tỷ lệ 10-20% trẻ ở độ...
Nguyên nhân trẻ tuổi dậy thì hay kêu đau nhức chân tay? 02:15 CH 02-10-2024
Nhiều trẻ tuổi dậy thì gặp tình trạng đau tức, mỏi chân, khớp gối xuất hiện vào ban đêm. Tình trạng...
Tổng hợp các thực phẩm giàu kẽm giúp tăng cường miễn dịch và đề kháng 11:27 SA 23-08-2023
Kẽm là một hoạt chất có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp phát...
Sức đề kháng yếu nên ăn gì, uống gì để hạn chế mắc bệnh? 11:21 SA 23-08-2023
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến chức năng miễn dịch của cơ thể. Khi đề kháng và...
Bệnh đại tràng co thắt nên ăn gì? 11:05 SA 23-08-2023
Bệnh đại tràng co thắt hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích, là một rối loạn chức năng đường...
Trẻ bị đau bụng kéo dài - Dấu hiệu của loạn khuẩn đường ruột 10:59 SA 23-08-2023
Đau bụng là dấu hiệu phổ biến của tình trạng loạn khuẩn đường ruột. Với trẻ chưa biết nói, thường...
Men vi sinh - Không thể thiếu với người bị táo bón 03:22 CH 01-08-2023
Nhiều người cho rằng men vi sinh chỉ bổ sung khi bị tiêu chảy, nhưng ít người biết rằng nó cũng rất...
Bị chướng bụng đầy hơi do bệnh đại tràng: nên ăn gì, uống gì? 03:17 CH 01-08-2023
Chướng bụng, đầy hơi là những triệu chứng thường gặp ở người bệnh viêm đại tràng. Và để cải thiện...
Bị đau bụng ăn gì nhanh khỏi? 03:11 CH 01-08-2023
Đau bụng chủ yếu do một số nguyên nhân như rối loạn tiêu hóa, táo bón, tiêu chảy, đau dạ dày, ngộ...

CÁCH NGĂN TIẾT MỒ HÔI & KHỬ MÙI HÔI VÙNG NÁCH HIỆU QUẢ [ SKSĐ 21/01/2017 ] 10:55 SA 18-09-2021
CÁCH NGĂN TIẾT MỒ HÔI & KHỬ MÙI HÔI VÙNG NÁCH HIỆU QUẢ [ SKSĐ 21/01/2017 ]
Xương chắc khỏe nhờ bộ ba canxi nano, Vitamin D3 và MK7 (Số 87 - SKSĐ) 10:55 SA 18-09-2021
Xương chắc khỏe nhờ bộ ba canxi nano, Vitamin D3 và MK7 (Số 87 - Sống khỏe sống đẹp)
Biện pháp giúp trẻ biếng ăn trở nên thèm ăn (Số 85 - SKSĐ) 10:55 SA 18-09-2021
Biện pháp giúp trẻ biếng ăn trở nên thèm ăn (Số 85 - Sống khỏe sống đẹp)
Điều trị bệnh còi xương, thiếu chiều cao và hỗ trợ tiêu hóa ở trẻ (Số 90 - SKSĐ) 10:54 SA 18-09-2021
Điều trị bệnh còi xương, thiếu chiều cao ở trẻ (Số 90 - Sống khỏe sống đẹp)
Meriva thành phần khác biệt tạo nên sự vượt trội trong việc điều trị bệnh trĩ (Số 91 - SKSĐ) 10:54 SA 18-09-2021
Curcumin dạng Meriva – là sự khác biệt tạo nên hiệu quả vượt trội khi điều trị bệnh trĩ (Số 91 -...
Làm gì để tránh xa nỗi ám Ảnh bệnh trĩ ngày tết (Số 92 - SKSĐ) 10:54 SA 18-09-2021
Làm gì để tránh xa nỗi ám Ảnh bệnh trĩ ngày tết (Số 92 - Sống khỏe sống đẹp)
Cách ngăn tiết mồ hôi và khử mùi hôi vùng nách hiệu quả (Số 93 - SKSĐ) 10:53 SA 18-09-2021
Cách ngăn tiết mồ hôi và khử mùi hôi vùng nách hiệu quả (Số 93 - Sống khỏe sống đẹp)
Tăng chiều cao cho trẻ 0-3 tuổi (Số 95 - SKSĐ) 10:53 SA 18-09-2021
Tăng chiều cao cho trẻ 0-3 tuổi (Số 95 - Sống khỏe sống đẹp)
Bệnh loãng xương nên điều trị thế nào cho đúng và hiệu quả (Số 96 - SKSĐ) 10:53 SA 18-09-2021
Bệnh loãng xương nên điều trị thế nào cho đúng và hiệu quả (Số 96 - Sống khỏe sống đẹp)
Điều trị loãng xương và thoái hoá cột sống ở phụ nữ sau mãn kinh (Số 88 - SKSĐ) 10:52 SA 18-09-2021
Điều trị loãng xương và thoái hoá cột sống ở phụ nữ sau mãn kinh (Số 88 - Sống khỏe sống đẹp)

Gửi phản hồi

Chuyên gia

Bs Vũ Văn Lực Chuyên gia tư vấn
Bs CK II Phạm Hưng Củng Bác Sĩ chuyên khoa II
Ds Lê Phương Dược sĩ Đại Học
PGS.TS Trần Đình Ngạn Nguyên GĐ BV Quân Y 103
Ths.Bs Lê Thị Hải Nguyên GĐ TT Dinh Dưỡng Viện DDQG

Tính chỉ số BMI

Tăng chiều cao

Đau xương khớp do tăng trưởng tiền dậy thì, dậy thì
Cha mẹ nên làm gì nếu trẻ tiền dậy thì, dậy thì đau nhức xương khớp?
Nguyên nhân trẻ tuổi dậy thì hay kêu đau nhức chân tay?
Hướng dẫn cách chọn sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ từ chuyên gia dinh dưỡng

Tin mới

Tổng hợp các thực phẩm giàu kẽm giúp tăng cường miễn dịch và đề kháng
Sức đề kháng yếu nên ăn gì, uống gì để hạn chế mắc bệnh?
Bệnh đại tràng co thắt nên ăn gì?
Trẻ bị đau bụng kéo dài - Dấu hiệu của loạn khuẩn đường ruột

Tin xem nhiều

Ăn gì nhanh hết kinh nguyệt
Những điều cần biết để chọn sữa bổ sung Canxi tốt nhất
Uống Canxi bao lâu thì ngưng?
5 dấu hiệu thừa Canxi ở bà bầu điển hình cần lưu ý

Tin hot

Hơn 135.800 ca sốt xuất huyết với 35 người tử vong, chuyên gia khuyến cáo không tự truyền dịch
Xuất hiện ca đậu mùa khỉ chưa xác định được nguồn lây, cần biết 6 khuyến cáo phòng chống dịch của Bộ Y tế
Đau mắt đỏ có xu hướng gia tăng, Bộ Y tế khuyến cáo 5 biện pháp phòng chống
Bệnh đau mắt đỏ có lây qua đường nước?
Đã có 75.795 trường hợp mắc sốt xuất huyết, 18 ca tử vong
Ghi nhận 57.295 ca mắc sốt xuất huyết, 13 trường hợp tử vong, Bộ Y tế yêu cầu xử lý triệt để các ổ dịch
Đã có gần 15.000 ca tay chân miệng, chuyên gia lưu ý các dấu hiệu bệnh trở nặng cần biết
Thời tiết càng nắng nóng, muỗi gây bệnh sốt xuất huyết càng hoành hành
Giao lưu trực tuyến: Làn sóng COVID-19 đang tăng mạnh, hiểu đúng để bảo vệ sức khỏe an toàn
Trẻ mắc bệnh đường hô hấp gia tăng do thời tiết lạnh

Đăng nhập/Đăng ký

Thành viên online: 497
Thành viên đăng ký: 500

Bác sĩ tư vấn - SỨC KHỎE CHO MỌI NGƯỜI
Chuyên trang thông tin sức khoẻ bác sĩ tư vấn !
Trang website đang hoạt động thử nghiệm chờ xin giấy phép hoạt động.
Mọi thông tin chỉ mang tính tham khảo, người đọc không được tự ý áp dụng khi chưa có sự chỉ dẫn của người có chuyên môn.
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ hotline 19001259 - email : songkhoe@bacsituvan.vn

Từ khóa » Thiếu Canxi Gây Mất Ngủ

Dấu Hiệu Thiếu Canxi ở Người Lớn Và Cách điều Trị Hiệu Quả

Dấu hiệu thiếu Canxi ở người lớn và cách điều trị hiệu quả