Đau Lưng Khó Thở: Nguyên Nhân, điều Trị Và Cách Phòng Ngừa

Đau lưng là vấn đề sức khỏe thường bị nhiều người xem nhẹ. Trong đó, một số trường hợp đau lưng khó thở có thể là triệu chứng của một số bệnh lý nguy hiểm. Vì thế, việc xác định sớm nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp bác sĩ nhanh chóng đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, giảm thiểu các biến chứng nặng.

1. Đau lưng khó thở là gì?
2. Khó thở đau lưng là bệnh gì?
   1. 1. Căng cơ liên sườn
   2. 2. Viêm phổi
   3. 3. Ung thư phổi
   4. 4. Béo phì
   5. 5. Gù cột sống
   6. 6. Vẹo cột sống
   7. 7. Nhồi máu cơ tim
   8. 8. Trào ngược dạ dày
   9. 9. Bệnh lý túi mật
   10. 10. Bóc tách động mạch chủ
3. Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
4. Phương pháp điều trị
   1. Tự chăm sóc tại nhà
   2. Thay đổi hoạt động hàng ngày
5. Điều trị đau lưng kèm khó thở
6. Cách phòng ngừa đau lưng khó thở

Đau lưng khó thở là gì?

Đau lưng khó thở là tình trạng cảnh báo phần bả vai và sau ngực có thể đã bị tổn thương. Tình trạng này nếu không có biện pháp can thiệp sớm sẽ gây ra nhiều phiền toái trong đời sống sinh hoạt. Đau lưng kèm khó thở thường liên quan tới những bộ phận trong lồng ngực như tim mạch, phổi, màng phổi… Các triệu chứng thường gặp là: (1)

• Cơn đau lưng lúc âm ỉ lúc dữ dội, kèm theo những triệu chứng khó thở, bức bối vùng ngực.
• Cảm giác đau từ lưng lan ra cổ, gáy, bả vai. Nếu không phát hiện và xử lý kịp thời, bệnh có thể chuyển sang mạn tính, gây nhiều khó khăn cho việc điều trị.

Khó thở đau lưng là bệnh gì?

1. Căng cơ liên sườn

Căng cơ liên sườn xảy ra do những cơ liên sườn bị căng dọc theo cột sống lưng. Tình trạng này gây cứng cơ vùng lưng và khó thở dữ dội. Nguyên nhân gây bệnh có thể là do chấn thương, va chạm hoặc khi thực hiện những hoạt động liên quan tới cơ liên sườn nhiều, khiến cơ bị căng quá mức.

Tình trạng này có thể được cải thiện sau vài ngày, phục hồi hoàn toàn trong khoảng 6 – 8 tuần. Người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp chăm sóc đơn giản tại nhà như chườm lạnh, dùng thuốc giảm đau không kê đơn. (2)

2. Viêm phổi

Viêm phổi xảy ra do tình trạng nhiễm trùng ở nhu mô phổi. Bệnh có thể xảy ra sau khi người bệnh bị cảm lạnh. Phần lớn người bệnh có thể điều trị phục hồi hoàn toàn, không để lại biến chứng. Triệu chứng bệnh có thể từ nhẹ tới nặng tùy theo những yếu tố liên quan như độ tuổi, mức độ nhiễm trùng, sức đề kháng của người bệnh. Đặc điểm đau lưng kèm khó thở trong viêm phổi:

• Đau lưng trên bên phải, khó thở. Cơn đau tăng lên khi ho.
• Thay đổi nhận thức tâm thần ở người bệnh cao tuổi.
• Ho khan hay ho có đờm.
• Sốt cao, đổ mồ hôi, ớn lạnh.
• Buồn nôn, nôn và tiêu chảy.

3. Ung thư phổi

Đau lưng khó thở không phải là triệu chứng điển hình của bệnh ung thư phổi. Tuy nhiên, người bệnh ung thư phổi vẫn có thể xuất hiện các biểu hiện như khó thở và đau ngực. Nếu bệnh tiến triển di căn tới xương, người bệnh có thể bị đau vùng lưng và hông.

4. Béo phì

Người bệnh thừa cân, béo phì là nhóm đối tượng thường mắc phải tình trạng đau nhức lưng do thoái hóa cột sống. Nguyên nhân là do trọng lượng cơ thể quá lớn. Cột sống thường xuyên phải chịu áp lực quá lớn, dẫn tới suy giảm chức năng hoạt động và thoái hóa. Trong khi, nguyên nhân gây khó thở là do phần mỡ bụng ép lên cơ hô hấp, gây khó khăn khi người bệnh hít thở.

5. Gù cột sống

Cột sống lưng trên khỏe mạnh thường hơi cong về phía trước khoảng 20° – 25°. Khi độ cong lớn hơn 50° có thể xem là gù cột sống. Bệnh xảy ra ở mọi lứa tuổi, nguy cơ mắc bệnh ở nam giới cao hơn nữ giới. Nếu không điều trị, bệnh sẽ khiến độ cong của cột sống ngày càng lớn. Theo thời gian, người bệnh có thể bị đau lưng trên khó thở, mỏi lưng trên, gặp nhiều khó khăn khi đứng…

6. Vẹo cột sống

Vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang một bên của xương sống thẳng. Một số trường hợp cột sống cong quá mức tạo áp lực lên phổi, gây khó khăn cho việc hít thở.

7. Nhồi máu cơ tim

Một trong các triệu chứng nhồi máu cơ tim là các cơn đau lưng khó thở, nhất là ở vùng lưng trên bên trái. Cảm giác đau có thể lan lên cổ, bả vai, cánh tay. Đây là bệnh lý vô cùng nguy hiểm vì nếu không được phát hiện sớm, bệnh có thể dẫn tới tình trạng hoại tử tim, suy giảm chức năng tim cùng những cơ quan trong cơ thể khi không được cung cấp đầy đủ oxy.

8. Trào ngược dạ dày

Bệnh xảy ra do axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, dẫn tới triệu chứng ợ nóng, ợ chua cùng các cơn đau ran vùng ngực sau xương ức. Ngoài ra, cơn đau có thể lan ra sau lưng, nhất là ở giữa hai bả vai. Triệu chứng xuất hiện nhiều hơn sau khi ăn hoặc nằm ngay sau khi ăn. Một số trường hợp axit dạ dày rò rỉ vào đường hô hấp gây khó thở, ho mạn tính, có thể dẫn tới viêm phổi.

9. Bệnh lý túi mật

Túi mật sẽ dự trữ dịch mật, giúp tiêu hóa chất béo trong thức ăn từ gan. Khi chúng ta ăn, túi mật co bóp và tiết mật vào ruột non. Tuy nhiên, khi chức năng gan suy giảm, vận động đường mật kém, gây ứ mật hoặc gây viêm, những thành phần trong dịch mật sẽ bị xáo trộn, kết tụ gây sỏi mật. Khi viên sỏi kẹt trong cổ túi mật, người bệnh thường bị đau dữ dội vùng hạ sườn bên phải theo từng cơn. Tình trạng khó thở, nhịp tim nhanh có thể xuất hiện khi nhiễm trùng túi mật gây nhiễm trùng huyết.

10. Bóc tách động mạch chủ

Bệnh xảy ra do động mạch chủ bị tổn thương, dẫn tới rò rỉ máu vào thành động mạch chủ. Bệnh gây đau ngực dữ dội lan ra sau lưng dữ dội kèm khó thở, đổ mồ hôi nhiều.

Bóc tách động mạch chủ có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới tính mạng. Vì thế, nếu xuất hiện cơn đau ngực lan ra sau lưng kèm theo khó thở nghiêm trọng, người bệnh cần tới những cơ sở y tế để có biện pháp can thiệp phù hợp.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Các triệu chứng cần nhanh chóng đi khám bao gồm:

• Đau ngực kèm theo đau cổ tay hay cánh tay, đặc biệt tay trái.
• Đau ngực lan lưng dữ dội kèm khó thở.
• Chóng mặt, buồn nôn.
• Đau lưng kèm đau ngực lan vai và cánh tay.

Các cơn đau trong các bệnh lý tim có triệu chứng điển hình là đau ngực. Tuy nhiên, các bệnh lý tim mạch cũng có thể gặp phải những triệu chứng ít đặc hiệu hơn như là đau lưng và khó thở, đặc biệt là ở phụ nữ.

Phương pháp điều trị

Tình trạng đau tức lưng khó thở có thể được điều trị tại nhà nếu nguyên nhân liên quan tới căng cơ. Tuy nhiên, nếu không xác định được nguyên nhân hoặc khi xuất hiện triệu chứng nghiêm trọng, bạn nên đi đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời. (3)

Tự chăm sóc tại nhà

Những phương pháp chăm sóc tại nhà và điều trị tình trạng đau lưng thường được chỉ định cho những trường hợp từ nhẹ tới trung bình. Các biện pháp gồm:

• Dành thời gian nghỉ ngơi: Nếu triệu chứng bệnh nghiêm trọng hơn sau một vài cử động, người bệnh nên dành thời gian nghỉ ngơi khoảng 1 – 2 ngày. Sau đó, bạn hãy cố gắng quay trở lại hoạt động hằng ngày một cách nhẹ nhàng. Vì nghỉ ngơi quá lâu có thể khiến các cơ yếu đi, làm gia tăng tình trạng đau nhức.
• Chườm lạnh/nóng: Khi đau, bạn nên chườm lạnh trước rồi chườm nóng. Chườm đá và chườm nóng mỗi lần 20 phút. Lưu ý nhiệt độ phù hợp để tránh làm tổn thương mô.
• Sử dụng thuốc giảm đau: Các loại thuốc giảm đau không kê đơn có thể được chỉ định để cải thiện tình trạng viêm và ngăn tín hiệu đau tới não. Những loại thuốc thường dùng gồm ibuprofen và acetaminophen. Dù thuốc có thể được dùng không cần kê đơn từ bác sĩ nhưng bạn vẫn nên uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.
• Massage: Các thao tác xoa bóp nhẹ nhàng có thể làm thuyên giảm các cơn đau lưng, giúp các cơ thư giãn và tăng cường lưu thông máu. Người bệnh có thể tự massage tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ.

Thay đổi hoạt động hàng ngày

Một vài hoạt động hằng ngày có thể làm gia tăng các cơn đau lưng khó thở. Việc thay đổi các thói quen này sẽ giúp thuyên giảm các cơn đau lưng, ngăn ngừa những rủi ro liên quan. Bạn nên lưu ý:

• Tập thể dục thường xuyên: Duy trì thói quen tốt này sẽ giúp rèn luyện cơ vùng lưng, giữ lưng khỏe mạnh, linh hoạt, đồng thời duy trì chức năng lồng ngực.
• Lưu ý tư thế đúng trong sinh hoạt: Khi ngồi hay đứng, bạn nên giữa tư thế trung lập, giữ thẳng lưng, uốn cong đầu gối khi nâng vật nặng, mang balo bằng cả hai vai hay dùng đai cố định vai.
• Không hút thuốc: Hút thuốc lá có thể dẫn tới đau lưng mạn tính và khó thở. Ngoài ra, thói quen xấu này còn làm tăng tốc độ thoái hóa cột sống, gây tổn thương đĩa đệm, dẫn tới nhiều vấn đề cho cột sống.

Bên cạnh đó, người bệnh cần xây dựng lối sống lành mạnh như ăn uống đủ dưỡng chất, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng để giảm nguy cơ đau lưng.

Điều trị đau lưng kèm khó thở

Nếu tình trạng này liên quan tới những vấn đề sức khỏe khác như tim hoặc phổi, bác sĩ có thể đề nghị người bệnh cần đến khám và thực hiện một số chẩn đoán, qua đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, cụ thể: (4)

• Bệnh viêm phổi cấp tính: Người bệnh thường được chỉ định điều trị bằng kháng sinh.
• Béo phì: Người bệnh cần điều chỉnh cân nặng phù hợp thông qua chế độ ăn uống và tập luyện.
• Bệnh lý tim mạch: Tùy vào tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị thích hợp, giúp kiểm soát tốt tình trạng bệnh.

Đau dây thần kinh liên sườn: Người bệnh cần được điều trị bằng thuốc giảm đau, những bài tập nhẹ nhàng, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức.

Cách phòng ngừa đau lưng khó thở

Dù không thể phòng ngừa tất cả nguy cơ gây đau lưng khó thở nhưng bạn có thể hạn chế tình trạng này thông qua những biện pháp như:

Duy trì cân nặng khỏe mạnh bằng kế hoạch ăn uống và tập luyện phù hợp.

• Thay đổi chế độ ăn uống: Thường xuyên bổ sung trái cây, rau xanh và protein lành mạnh để nâng cao sức khỏe tổng thể.
• Hạn chế hút thuốc hoặc bỏ hẳn thói quen xấu này để ngăn ngừa các vấn đề về cột sống và sức khỏe toàn diện.
• Thường xuyên tập thể dục: Bạn có thể bắt đầu từ bài tập đơn giản cường độ thấp, sau đó tăng dần cường độ để nâng cao sức bền của cơ thể.

Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Hệ thống BVĐK Tâm Anh, là nơi quy tụ đội ngũ chuyên gia đầu ngành, bác sĩ ngoại khoa giàu kinh nghiệm, tận tâm, nhiệt tình như: TTND.GS.TS.BS Nguyễn Việt Tiến; PGS.TS.BS Đặng Hồng Hoa; ThS.BS Trần Anh Vũ; BS.CKI Trần Xuân Anh, ThS.BS Lê Đình Khoa, TS.BS Đỗ Tiến Dũng; TS.BS.CKII Vũ Hữu Dũng… Đây cũng là một trong những đơn vị tiên phong trong việc chẩn đoán và điều trị các bệnh về cơ xương khớp với kỹ thuật hiện đại theo phác đồ cập nhật quốc tế.

Bệnh viện còn được trang bị hệ thống máy móc, trang thiết bị chẩn đoán hình ảnh hiện đại như: máy chụp CT 768 lát cắt Somatom Drive, máy cộng hưởng từ thế hệ mới Magnetom Amira BioMatrix, robot Artis Pheno, máy đo mật độ xương, máy siêu âm…; hệ thống kính vi phẫu thuật Opmi Vario 700 Zeiss, bàn mổ Meera-Maquet… để có thể phát hiện sớm các tổn thương và điều trị hiệu quả các bệnh lý về cơ xương khớp…

BVĐK Tâm Anh còn sở hữu hệ thống phòng khám khang trang, khu nội trú cao cấp; khu vực phục hồi chức năng hiện đại; quy trình chăm sóc hậu phẫu toàn diện giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục và ổn định sức khỏe sau phẫu thuật.

Để đặt lịch khám và điều trị với các chuyên gia đầu ngành tại Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui lòng liên hệ:

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội:
  • 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, Hà Nội
  • Hotline: 024 3872 3872 – 024 7106 6858
• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM:
  • 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, TP.HCM
  • Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Quận 8:
  • 316C Phạm Hùng, P.5, Q.8, TP.HCM
  • Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7:
  • 25 Nguyễn Hữu Thọ, P.Tân Hưng, Q.7, TP.HCM
  • Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Fanpage: https://www.facebook.com/benhvientamanh/
• Website: https://tamanhhospital.vn

Tình trạng đau lưng khó thở có thể đến từ nhiều nguyên nhân. Một số trường hợp có thể cải thiện triệu chứng tại nhà, dành thời gian nghỉ ngơi để cơ lưng phục hồi. Tuy nhiên, bạn vẫn nên đến bệnh viện để bác sĩ xác định nguyên nhân, đặc biệt là khi mức độ đau trở nên nghiêm trọng hoặc không thuyên giảm sau 2 – 3 ngày chăm sóc tại nhà.