Đau Lưng Sau Sinh Mổ, Sinh Thường Do Đâu Và Cách Chữa

Đau lưng sau sinh mổ, sinh thường là vấn đề mà khá nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Thế nhưng, không phải ai cũng đã có những hiểu biết cần thiết để giảm đau lưng sau sinh hiệu quả. Bài viết dưới đây xin được chia sẻ cùng bạn đọc một số thông tin hữu ích xoay xung quanh chủ đề này.

Tóm tắt nội dung:

Toggle

• Đau lưng sau sinh thường
• Đau lưng sau khi sinh mổ
• Chữa đau lưng sau sinh mổ và sinh thường
  • Ngâm mình trong bồn nước nóng
  • Phụ nữ bị đau lưng sau sinh cần tập luyện đúng cách
  • Ngủ đúng cách
  • Uống đủ nước

Đau lưng sau sinh thường

Đối với mỗi người mẹ, không có gì hạnh phúc hơn sau khi nhìn đứa con chào đời. Lúc này, sau giây phút vượt cạn đó, các bà bầu đều cho rằng đó là dấu chấm hết cho tất cả sự vất vả họ chịu đựng.

Thế nhưng, sự thật thì không phải lúc nào cũng như các mẹ nghĩ, rất nhiều người sau khi sinh con bằng phương pháp tự nhiên thì lại phải đối mặt với chứng đau lưng dai dẳng, kéo dài nhiều ngày.

Các nguyên nhân có thể dẫn đến biểu hiện đau vùng cột sống thắt lưng sau sinh là:

• Khi mang thai, tử cung mở rộng và căng ra làm các cơ bụng suy yếu, tư thế thay đổi gây căng thẳng cho vùng lưng dưới. Sau khi sinh, nó vẫn chưa trở lại trạng thái ban đầu kèm theo cơn đau không dứt ở lưng.
• Tăng cân trong khi mang thai (và sau sinh) không chỉ khiến cơ bắp phải làm việc nhiều hơn mà còn gây ra sự kích thích cho các khớp, đặc biệt là vùng lưng và hông.
• Sự thay đổi nội tiết tố và hormone không biến mất sau khi sinh con sẽ gây ra sự nới lỏng ở các khớp và dây chằng.
• Khi sinh thường, cơ thể người mẹ phải sử dụng tất cả các cơ bắp để hỗ trợ cho sự chuyển dạ. Vì vậy, dư âm sau đó có thể là sự đau nhức âm ỉ kéo dài, đặc biệt là nếu đó là ca vượt cạn khó khăn.
• Cho con bú không đúng cách: Đây là nguyên nhân hay gặp ở các phụ nữ lần đầu làm mẹ. Họ quá tập trung vào việc cho bé ngậm núm vú nên vô tình khiến cơ cổ và cơ lưng phải chịu sự căng cứng trong thời gian dài.
• Sự kiệt sức và căng thẳng khi phải chăm sóc con trong gần như toàn bộ thời gian khiến họ dễ gặp các vấn đề về nhức mỏi vùng lưng.

Các cơn đau lưng sau sinh thường hoặc mổ thông thường sẽ có dấu hiệu cải thiện trong vòng vài tháng đầu sau khi sinh, mặc dù có một số ít trường hợp kéo dài lâu hơn. Nếu có tiền sử bị đau thần kinh tọa trước hay trong thai kỳ, thì những mẹ bỉm sữa có khả năng phải chịu đựng cơn đau khó chịu ở lưng sau khi sinh thường rất lớn. Việc thừa cân cũng sẽ làm tăng nguy cơ gây ra đau mãn tính.

Đau lưng sau khi sinh mổ

Nếu người phụ nữ gặp phải một số điều kiện y tế không thích hợp hoặc thai nhi nằm sai vị trí, thông thường các bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp sinh mổ cho họ. Điều này đôi khi dẫn đến vấn đề  cột sống vùng thắt lưng bị đau sau khi sinh mổ cho các bà mẹ.

Nguyên nhân chủ yếu là do tiêm thuốc gây mê. Các bác sĩ sẽ tiêm thuốc vào cột sống của mẹ bầu. Khu vực tủy sống và xung quanh nó là vô cùng nhạy cảm vì thế sẽ dẫn đến các co thắt cấp tính của cơ bắp, dẫn đến các cơn đau sau này.

Không chỉ vậy, việc tiêm thuốc khiến một phần dịch não tủy bị rò rỉ, gây chứng đau đầu hoặc đốt sống cổ, đặc biệt là khi họ ngồi hoặc đứng quá lâu.

Đối với sinh mổ, các triệu chứng của cơn đau vùng cột sống lưng sẽ ngay lập tức xuất hiện khi thuốc mê hết tác dụng, thường là 3-6 tiếng sau khi vượt cạn thành công. Cảm giác đau có thể kéo dài đến một tuần sau đó.

Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp cột sống lưng đau kéo dài dai dẳng nhiều tuần, thậm chí là vài tháng, cách giải quyết lúc này thường là bác sĩ thực hiện vá máu (blood patch).

>> XEM THÊM: Bị đau lưng sau hút thai, uống thuốc phá thai và bị xảy thai có nguy hiểm không?

Chữa đau lưng sau sinh mổ và sinh thường

Một số biện pháp chữa đau lưng sau sinh an toàn, hiệu quả các mẹ bỉm có thể áp dụng như:

Ngâm mình trong bồn nước nóng

Đây là một phương pháp dễ thực hiện mà hiệu quả mang lại thì rất tuyệt vời. Nước nóng hoạt động như một chất xúc tác giúp giảm đau hiệu quả nhờ vào việc thư giãn cơ thể, tăng lưu thông tuần hoàn máu.

Các bác sĩ cũng khuyên rằng các bà mẹ nên thêm muối tắm để gia tăng hiệu quả của phương pháp, đồng thời khiến làm da được vệ sinh tối đa hơn.

Phụ nữ bị đau lưng sau sinh cần tập luyện đúng cách

Các cơn đau xuất phát từ một phần thay đổi thể chất mà người phụ nữ phải trải qua trước và sau khi sinh. Chính vì vậy, một vài bài tập có thể giúp ích cho họ. Pilates rất được khuyến khích cho các bà mẹ sau khi sinh vì nó tác động trực tiếp lên các cơ vùng bụng, lưng và hông.

Tuy nhiên, trong trường hợp của đau lưng sau sinh mổ, họ nên thận trọng tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến vết khâu. Ngoài ra, các bài tập yoga với bóng hơi hoặc các phương pháp luyện tập thở cũng có thể mang lại nhiều tác động đáng kể.

Ngủ đúng cách

Nếu lưng của các bà mẹ nhận được sự chăm sóc đúng cách, chúng sẽ hồi phục rất nhanh chóng. Hãy chắc chắn rằng đệm ngủ có bề mặt bằng phẳng và không quá mềm. Ngoài ra, gối đầu cũng không được quá cao, tư thể nằm ngửa, chân tay duỗi thoải mái nên được ưu tiên.

Uống đủ nước

Bổ sung đầy đủ chất lỏng sẽ làm gia tăng tốc độ hồi phục của cơ thể. Không những vậy, nó còn giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho hệ miễn dịch.

Các phương pháp kể trên chỉ giúp chị em phụ nữ cải thiện được tình trạng đau lưng sau sinh mà không thể điều trị dứt điểm các triệu chứng bệnh. Trong trường hợp này, để đạt được hiệu quả cao nhất, chị em có thể tham khảo thêm các phương pháp chữa đau lưng sau sinh từ Đông y, Tây y.

An Cốt Nam điều trị dứt điểm triệu chứng đau lưng sau sinh

Được gia giảm từ hai phương thuốc cổ là Độc hoạt thang ký sinh và Quyên tý thang, An Cốt Nam được các y bác sỹ của nhà thuốc Tâm Minh Đường và An Dược xây dựng lại để phù hợp với thể trạng người Việt, đạt hiệu quả chuyên sâu trong quá trình điều trị các bệnh xương khớp mà ở đây là đau lưng sau sinh. Với phác đồ điều trị toàn diện gồm thuốc uống, thuốc dán và vật lý trị liệu, mỗi liệu pháp sẽ có công dụng khác nhau trong việc điều trị bệnh. Cụ thể:

• Thuốc uống: Mũi nhọn tấn công – điều trị tận gốc. Thuốc có tác dụng kháng viêm, giảm đau, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, cung cấp dưỡng chất phục hồi xương khớp
• Cao dán: Hỗ trợ giảm đau từ bên ngoài
• Bài tập + Vật lý trị liệu: là hàng rào ngăn chặn tái phát, giúp giải phóng chèn ép dây thần kinh, loại bỏ tình trạng căng cứng xương khớp và biến chứng teo cơ

Lộ trình điều trị đau lưng sau sinh sẽ diễn ra như sau:

Chỉ 1 phút “vĩnh biệt” đau lưng sau sinh mãi mãi

An Cốt Nam sử dụng nhiều thành phần thảo dược quý hiếm trong bài thuốc như Sâm Ngọc Linh, Bí Kỳ Nam, Thiên Niên Kiện,…đặc biệt là Sâm Ngọc Linh, một trong những “quốc mẫu thảo dược” quý hiếm hàng đầu thế giới. Loại sâm được đưa vào bảo tồn cấp độ I này mọc ở độ cao 1000 đến 2000m, có thể được nhiều loại bệnh đặc biệt có tác dụng kết hợp với các loại thuốc quý khác để điều trị bệnh đau lưng sau sinh.

Tất cả các thảo dược được sử dụng trong bài thuốc An Cốt Nam đều được chứng nhận đạt tiêu chuẩn CO-CQ. Đây là thước đo đánh giá nguồn gốc nguyên liệu sạch. Thảo dược đạt chuẩn CO-CQ đảm bảo không chứa các tác nhân gây hại cho sức khỏe, chất độc sinh học. Đồng thời, trong quá trình sơ chế và bào chế từ đồng ruộng, thảo dược không bị hao hụt hoạt chất (hao hụt hàm lượng chất có trong thảo dược trong quá trình sơ/bào chế).

So với các bài thuốc điều trị đau lưng sau sinh trên thị trường, việc chữa trị bằng An Cốt Nam có giá khá bình dân. Các chị em lưu ý sử dụng An Cốt Nam để điều trị đau lưng sau sinh trong giai đoạn cho con bú. Để đảm bảo an toàn, việc điều trị của chị em nên đợi đến khi con đã cai sữa.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp nhiều thông tin bổ ích cho bạn đọc về vấn đề đau lưng sau khi sinh mổ, sinh thường. Mỗi bà mẹ nên trang bị cho bản thân những kiến thức quan trọng về sức khỏe sinh sản, vì một chất lượng cuộc sống ngày một tốt đẹp hơn.

Bấm khung chat với bác sỹ để được hỗ trợ nhanh nhất!

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ bán thuốc An Cốt Nam:

Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0903.876.437

Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 Bạch Đằng – Phường 15 – Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0983.34.0246

Nguyễn Bá Vưỡng

Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng sinh ngày 25/06/1959, ông nguyên là phó khoa Đông y của Viện Y học cổ truyền Quân đội. Bác sĩ Vưỡng hiện đang làm việc tại Phòng chẩn trị y học cổ truyền Tâm Minh Đường và tác giả biên soan, chịu trách nhiệm nội dung trên trên website tamminhduong.com của Nhà thuốc Tâm Minh Đường.

Bài viết liên quan:

Đau Lưng Dưới Bả Vai Trái Phải Là Bệnh Gì, Mẹo Giảm Đau Nhanh? Đau Bụng Dưới Âm Ỉ Kèm Đau Lưng Dấu Hiệu Bệnh Gì Và Cách Chữa Bấm Huyệt Chữa Đau Lưng Cách Bấm Đúng Và Hiệu Quả Đau Lưng Có Nên Nằm Nệm? Tư Thế Ngủ Cho Người Đau Lưng Tốt Nhất Đau Lưng Uống Thuốc Gì? 11 Cây Thuốc Nam Chữa Đau Lưng Tốt Nhất