Đau Mông Khi Mang Thai: Những điều Cần Biết

Biên tập viên: Trần Tiến Phong

Đánh giá: Trần Trà My, Trần Phương Phương

Khi mang thai, người phụ nữ có thể cảm thấy một số cơn đau nhức mới, do những thay đổi mà cơ thể đang trải qua. Đau mông là phổ biến và bình thường trong khi mang thai, và nó có thể là kết quả của một số yếu tố.

Khi thai nhi và tử cung phát triển, chúng gây áp lực lên hông, lưng và mông. Đau mông cũng có thể xuất phát từ các biến chứng thai kỳ và các vấn đề y tế không liên quan.

Bất kể nguyên nhân, nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ cơn đau mới phát sinh trong thai kỳ. Bác sĩ thường có thể giúp phát triển một kế hoạch điều trị để làm giảm bất kỳ triệu chứng khó chịu.

Nguyên nhân

Đau mông khi mang thai có thể là cơn đau - bắt nguồn từ những nơi khác trong cơ thể và tỏa ra mông - hoặc nó có thể là kết quả của các vấn đề trong khu vực.

Sau đây là một số nguyên nhân có thể gây đau mông khi mang thai:

Bệnh trĩ

Bệnh trĩ là các tĩnh mạch bị sưng phồng ở trực tràng hoặc hậu môn.

Khi tử cung mở rộng trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, nó gây áp lực và căng thẳng nhiều hơn cho hậu môn, có thể bệnh trĩ hình thành.

Táo bón và đứng trong thời gian dài có thể làm tăng khả năng phát triển bệnh trĩ khi mang thai.

Bệnh trĩ có thể gây ra:

Đau hậu môn.

Ngứa quanh hậu môn.

Chảy máu khi đi tiêu.

Cục mềm hình thành ở hậu môn.

Đau thân kinh toạ

Dây thần kinh tọa chạy từ mông xuống chân. Khi mang thai, tử cung mở rộng và thai nhi đang phát triển có thể gây áp lực lên dây thần kinh tọa, gây ra một tình trạng gọi là đau thần kinh tọa.

Người bị đau thần kinh tọa thường bị đau ở mông. Ngoài ra, có thể cảm thấy nóng rát ở chân, mông và lưng, cũng như đau nhói ở chân.

Đau vùng chậu

Đau vùng chậu ảnh hưởng đến khoảng 1 trong 5 phụ nữ mang thai. Sự kết hợp của trọng lượng em bé thêm và chuyển động trong khi mang thai thường là nguyên nhân.

Đau vùng chậu có thể gây đau ở mông, ngoài ra:

Đi lại khó khăn.

Nhấp hoặc mài ở vùng xương chậu.

Đau khi quan hệ.

Đau khi đi bộ.

Đau khi trọng lượng dồn hết vào một chân.

Khó nằm một bên trong thời gian dài.

Đau vùng chậu có thể bắt đầu bất cứ lúc nào giữa tam cá nguyệt thứ nhất và thứ ba. Nó chỉ có thể phát triển trong những ngày cuối cùng của thai kỳ.

Co thắt

Các cơn co thắt là cách cơ thể di chuyển thai nhi ra khỏi cơ thể. Các cơn co thắt thực sự xảy ra trong phần cuối của tam cá nguyệt thứ ba, ngay trước khi sinh. Một số phụ nữ cảm thấy đau co thắt ở mông.

Các triệu chứng khác liên quan đến các cơn co thắt bao gồm:

Dịch máu hoặc nâu từ âm đạo.

Đau lưng và đau bụng.

Vỡ nước ối.

Trước khi chuyển dạ, nhiều phụ nữ trải qua các cơn co thắt giả, được gọi là cơn co thắt Braxton-Hicks. Đây có thể là đau đớn nhưng - không giống như các cơn co thắt thực sự - chúng không xảy ra đều đặn mà ngày càng thường xuyên.

Chẩn đoán

Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng và liệu có bất cứ điều gì làm cho chúng tốt hơn hay tồi tệ hơn.

Trong một số trường hợp, kiểm tra bằng mắt là đủ để xác định xem một người có bị bệnh trĩ hay không.

Các xét nghiệm khác, chẳng hạn như phân tích máu hoặc nước tiểu hoặc chẩn đoán hình ảnh, cũng có thể giúp bác sĩ xác định nguyên nhân cơ bản của cơn đau.

Khi nào đi khám bác sĩ

Bất cứ khi nào phụ nữ mang thai trải qua cơn đau không giải thích được, nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác.

Khi mang thai, người phụ nữ nên gọi bác sĩ hoặc đến bệnh viện nếu gặp phải:

Vỡ nước.

Đau gây buồn nôn.

Mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang.

Đau không trở nên tốt hơn.

Mất máu nhiều do bệnh trĩ.

Phương pháp điều trị và biện pháp khắc phục

Có một số lựa chọn điều trị tiềm năng cho đau mông khi mang thai. Một số phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) an toàn khi sử dụng trong thai kỳ, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol).

Kem bôi và thuốc mỡ trĩ.

Thuốc giảm đau theo toa cho đau nặng hơn.

Điều cần thiết là nói chuyện với bác sĩ về loại thuốc an toàn để sử dụng. Một số, bao gồm aspirin và ibuprofen, có thể gây hại. Một số phụ nữ muốn tránh sử dụng một số loại thuốc khác trong khi mang thai.

Đối với đau nhẹ hoặc nếu muốn tránh can thiệp y tế, biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp đỡ.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho đau mông khi mang thai bao gồm:

Sử dụng hazel cho bệnh trĩ.

Ngồi trong nước ấm (không nóng) cho bệnh trĩ.

Ăn chất xơ giúp tránh táo bón.

Tránh đứng hoặc ngồi trong thời gian dài.

Ngủ với gối bụng và giữa hai chân.

Kéo dài thư giãn.

Nếu đau vùng xương chậu gây đau ở mông, có thể sử dụng một con lăn bọt hoặc làm căng để giúp nới lỏng hông.

Phòng ngừa

Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa đau ở mông khi mang thai, người phụ nữ có thể giảm nguy cơ bằng cách:

Tránh táo bón với chế độ ăn nhiều chất xơ.

Giữ nước để tránh co thắt sinh non.

Nếu có thể, duy trì hoạt động trong khi mang thai.

Duỗi các cơ ở lưng, mông và chân.

Đối với hầu hết, đau mông khi mang thai không phải là một nguyên nhân chính cho mối quan tâm. Các biện pháp khắc phục tại nhà thường có thể giúp làm giảm các nguyên nhân phổ biến của cơn đau, chẳng hạn như bệnh trĩ hoặc trọng lượng thêm của thai kỳ.

Tuy nhiên, nếu không có nguyên nhân rõ ràng, hãy đi khám bác sĩ. Điều đặc biệt quan trọng là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về cơn đau nghiêm trọng, mới hoặc kéo dài.