Đậu Phụ Calo Okara - Calories24

Có thể bạn quan tâm

Calo

Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Đậu phụ, Okara. Điều này là đúng nơi!

Nó có 77 kilocalories, 3.22 gram protein, 12.54 gam cacbohydrat và 1.73 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.

Yếu tố	Số lượng /100g
Thành phần
Protein	3.22 g
Tất cả lipid (chất béo)	1.73 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt	12.54 g
Khác
Tro	0.88 g
Năng lượng
Năng lượng	77 kcal
Nước	81.64 g
Yếu tố
Canxi, Ca	80 mg
Sắt, Fe	1.3 mg
Magiê, Mg	26 mg
Phốt pho, P	60 mg
Kali, K	213 mg
Natri, Na	9 mg
Kẽm, Zn	0.56 mg
Đồng, Cu	0.2 mg
Mangan, Mn	0.404 mg
Selen, Se	10.6 mcg
Vitamin
Thiamin	0.02 mg
Riboflavin	0.02 mg
Niacin	0.1 mg
Pantothenic acid	0.088 mg
Vitamin B-6	0.115 mg
Folate, tất cả	26 mcg
Folate, thực phẩm	26 mcg
Folate, DFE	26 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa	0.193 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả	0.295 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số	0.755 g
Axít amin
Tryptophan	0.05 g
Threonine	0.131 g
Isoleucine	0.159 g
Leucine	0.244 g
Lysine	0.212 g
Methionin	0.041 g
Cystine	0.044 g
Nmol	0.157 g
Tyrosine	0.108 g
Valine	0.162 g
Arginine	0.214 g
Histidine	0.093 g
Alanine	0.132 g
Aspartic axit	0.355 g
Axít glutamic	0.556 g
Glycine	0.126 g
Proline	0.173 g
Serine	0.151 g
Đường
—