Đậu Phụ - Calories24

Đậu phụ

Gram	cal	kcal
10 g	6100 Calo	6.1 kilocalories
25 g	15250 Calo	15.25 kilocalories
50 g	30500 Calo	30.5 kilocalories
100 g	61000 Calo	61 kilocalories
250 g	152500 Calo	152.5 kilocalories
500 g	305000 Calo	305 kilocalories
1000 g	610000 Calo	610 kilocalories

100 Gram Đậu phụ = 61 kilocalories

6.6g protein 3.7g chất béo 1.8g carbohydrate /100g

• Đậu phụ, Mềm, Chuẩn bị sẵn sàng với canxi sulfat và magiê clorua (nigari) Calo · 61 kcal protein · 6.55 g chất béo · 3.69 g carbohydrate · 1.8 g
• Đậu phụ, Khô đông lạnh (koyadofu), Chuẩn bị sẵn sàng với canxi sulfat Calo · 472 kcal protein · 47.94 g chất béo · 30.34 g carbohydrate · 12.79 g
• Đậu phụ, Okara Calo · 77 kcal protein · 3.22 g chất béo · 1.73 g carbohydrate · 12.54 g
• Đậu phụ, Chiên Calo · 271 kcal protein · 17.19 g chất béo · 20.18 g carbohydrate · 10.49 g
• Đậu phụ, Công ty, Chuẩn bị sẵn sàng với canxi sulfat và magiê clorua (nigari) Calo · 70 kcal protein · 8.19 g chất béo · 4.17 g carbohydrate · 1.69 g
• Đậu phụ, Khó khăn, Chuẩn bị sẵn sàng với nigari Calo · 146 kcal protein · 12.68 g chất béo · 9.99 g carbohydrate · 4.39 g
• Đậu phụ, Khô đông lạnh (koyadofu) Calo · 480 kcal protein · 47.94 g chất béo · 30.34 g carbohydrate · 14.56 g
• Đậu phụ, Công ty phụ, Chuẩn bị sẵn sàng với nigari Calo · 91 kcal protein · 9.89 g chất béo · 5.83 g carbohydrate · 2 g
• Đậu phụ, Chiên, Chuẩn bị sẵn sàng với canxi sulfat Calo · 271 kcal protein · 17.19 g chất béo · 20.18 g carbohydrate · 10.5 g
• Đậu phụ, Nguyên, Thường xuyên, Chuẩn bị sẵn sàng với canxi sulfat Calo · 76 kcal protein · 8.08 g chất béo · 4.78 g carbohydrate · 1.88 g
• Đậu phụ, Muối và lên men (fuyu) Calo · 116 kcal protein · 8.15 g chất béo · 8 g carbohydrate · 5.15 g
• Đậu phụ, Muối và lên men (fuyu), Chuẩn bị sẵn sàng với canxi sulfat Calo · 116 kcal protein · 8.15 g chất béo · 8 g carbohydrate · 5.15 g
• Đậu phụ, Nguyên, Công ty, Chuẩn bị sẵn sàng với canxi sulfat Calo · 145 kcal protein · 15.78 g chất béo · 8.72 g carbohydrate · 4.27 g

Yếu tố	Số lượng /100g
Thành phần
Protein	6.55 g
Tất cả lipid (chất béo)	3.69 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt	1.8 g
Khác
Tro	0.7 g
Năng lượng
Năng lượng	61 kcal
Nước	87.26 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả	0.2 g
Yếu tố
Canxi, Ca	111 mg
Sắt, Fe	1.11 mg
Magiê, Mg	27 mg
Phốt pho, P	92 mg
Kali, K	120 mg
Natri, Na	8 mg
Kẽm, Zn	0.64 mg
Đồng, Cu	0.157 mg
Mangan, Mn	0.389 mg
Selen, Se	8.9 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU	7 IU
Vitamin C, acid ascorbic tất cả	0.2 mg
Thiamin	0.047 mg
Riboflavin	0.037 mg
Niacin	0.535 mg
Pantothenic acid	0.051 mg
Vitamin B-6	0.052 mg
Folate, tất cả	44 mcg
Folate, thực phẩm	44 mcg
Folate, DFE	44 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa	0.533 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả	0.814 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số	2.081 g
Axít amin
Tryptophan	0.102 g
Threonine	0.268 g
Isoleucine	0.324 g
Leucine	0.498 g
Lysine	0.431 g
Methionin	0.084 g
Cystine	0.091 g
Nmol	0.319 g
Tyrosine	0.219 g
Valine	0.331 g
Arginine	0.436 g
Histidine	0.191 g
Alanine	0.268 g
Aspartic axit	0.724 g
Axít glutamic	1.133 g
Glycine	0.256 g
Proline	0.353 g
Serine	0.309 g
Đường
Đường, tất cả	0.7 g
Caroten, phiên bản beta	4 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)	0.01 mg
Choline, tất cả	27.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)	2 mcg
Hydrochlorid	0.4 mg

• Ăn vặt
• Chăn nuôi gia cầm
• Chất béo và dầu
• Dân tộc thực phẩm
• Em bé thực phẩm
• Gia vị và Herbs
• Hải sản
• Hạt ngũ cốc và mì ống
• Hạt và hạt giống
• Món khai vị
• Ngũ cốc ăn sáng
• Nướng sản phẩm
• Rau quả
• Sữa và các sản phẩm trứng
• Súp và nước sốt
• Thịt
• Trái cây và nước ép trái cây
• Xúc xích và tiệc trưa thịt
• Đậu
• Đồ ăn nhẹ
• Đồ ngọt
• Đồ uống

• Calories
• Calorias
• Calorías
• Calories
• Calorie
• Kalorien
• السعرات الحرارية
• Калорий
• Kalori
• Kalorier
• Kalorier
• Kalorier
• Kaloreita
• Calorieën
• Kalorii
• Kalorid
• Kalorie
• Калории
• Калорії
• Θερμίδες
• Calorii
• แคลอรี่
• 卡路里
• カロリー
• 칼로리
• קלוריות
• कैलोरी
• Kalori
• Kalorijas
• Kalorijų
• کیلوری
• Kalórie
• Kalorij
• Kalória

Chủ đề ☀ Màu sáng Màu tối 🌖 calories 24 © 2013 - 2025