Dâu Tây Có Tác Dụng Gì? Điểm Danh Những Lợi ích Của Dâu Tây
Có thể bạn quan tâm
Dâu tây có tác dụng gì? Điểm danh những lợi ích của dâu tây. Hãy cùng Chimi Farm, xem dâu tây có công dụng gì tốt cho sức khỏe nhé.
1. Đôi nét về trái dâu tây
Dâu tây là loại quả có giá trị dinh dưỡng và kinh tế cao. Hiện nay ở Việt Nam có Đà Lạt và Mộc Châu, đang là 2 tỉnh thành đang trồng nhiều dâu tây nhất cả nước. Dâu tây cũng là loại cây đang làm giàu cho người nông dân. Bạn có thể sử dụng dâu tây bằng cách ăn trực tiếp, hoặc xay sinh tố, làm mứt, bánh, kẹo…
Ngoài vẻ ngoài đẹp mắt, mùi vị thơm ngon đặc trưng. Trong trái dâu tây tươi còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe như: Axit folic, chất xơ; Vitamin A và C; Kali; Protein…
2. Dâu tây có tác dụng gì? Điểm danh những lợi ích của dâu tây
Làm trắng răng
Một trong những tác dụng nổi bật, cực kỳ dễ áp dụng của dâu tây chính là làm trắng răng. Bạn chỉ cần cắn ngập trái dâu tây, giữ im trong khoảng từ 5 đến 10 phút. Sau đó đánh răng lại như bình thường. Bạn làm như vậy từ 2, 3 lần/tuần, sẽ giúp răng trắng sáng, loại bỏ những mảng bám.
Giúp làm đẹp da
Những chất như Vitamin A, C, nhiều dưỡng chất khác. Có trong trái dâu tây giúp cho các chị em có làn da đẹp, tươi trẻ và chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Dâu tây có chứa chất vitamin C; Axit folic, một số chất chống oxy hóa. Sẽ giúp cho làn da không có nếp nhăn, chảy xệ, khiến làn da được trẻ hóa.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa – Dâu tây có tác dụng gì
Trong dâu tây có chứa nhiều chất xơ, nên sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Hỗ trợ cho phái đẹp trong quá trình giảm cân. Dâu tây cũng ngăn ngừa các bệnh như: táo bón, béo phì…
Tốt cho tim mạch
Trong dâu tây có chất chống oxy hóa cao. Với hàm lượng chất xơ, vitamin C. Giúp làm giảm cholesterol, cải thiện lưu thông máu. Giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch, ức chế sự hình thành của các cholesterol xấu.
Tốt cho mắt – Dâu tây có tác dụng gì
Dâu tây có nhiều chất oxy hóa, giúp cho mắt của bạn không bị khô. Tránh làm hại đến các dây thần kinh thị giác. Từ đó, giúp cho đôi mắt sáng và khỏe mạnh hơn.
Tốt cho bà bầu
Chất axit folic có trong dâu tây là một chất rất cần thiết cho thai nhi. Giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, dị tật bẩm sinh. Giúp cho thai nhi được phát triển khỏe mạnh hơn từ trong bụng mẹ.
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Vitamin C, anthocyanin và một số chất dinh dưỡng khác được xem như chất oxy hóa. Giúp cho ngăn ngừa các khối u ác tính, giảm bớt sự di căn của các tế bào ung thư.
Nếu là người yêu thích những trái dâu tây chín mọng. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm những sản phẩm, được chế biến từ dâu tây của Chimi Farm TẠI ĐÂY.
Từ khóa » Dâu Tây Có Tác Dụng Gì Cho Sức Khỏe
-
Thành Phần Dinh Dưỡng Của Dâu Tây | Vinmec
-
Dâu Tây Có Tác Dụng Gì Với Sức Khỏe Con Người?
-
10 Lý Do Bạn Nên ăn Dâu Tây - VnExpress Đời Sống
-
13 Lợi ích Tuyệt Vời Của Quả Dâu Tây Cho Sức Khỏe Và Làn Da
-
Tác Dụng Của Dâu Tây? Nên ăn Dâu Tây Vào Lúc Nào để Phát Huy Tác ...
-
Công Dụng 'trên Cả Tuyệt Vời' Của Quả Dâu Tây Với Sức Khoẻ
-
Dâu Tây Có Tác Dụng Gì? - Bệnh Viện Quận 11
-
5 Tác Dụng Của Dâu Tây đối Với Sức Khỏe Bà Bầu Trong Thai Kỳ
-
20 Tác Dụng Của Dâu Tây Khiến Bạn Phải Bất Ngờ | Organica
-
Dâu Tây Và Những Lợi ích Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe Và Làm đẹp
-
7 Lợi Ích Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe Của Dâu Tây | DP Food
-
8 Tác Dụng Của Dâu Tây Xứng đáng để Bạn Thưởng Thức Nó Mỗi Ngày
-
19 Công Dụng Của Quả Dâu Tây, Ngọt Ngào Và Bổ Dưỡng
-
Hướng Dẫn Sử Dụng Dâu Tây New Zealand Vừa đẹp Da Lại Tốt Cho ...
-
Hàm Lượng Chất Dinh Dưỡng Trong Quả Dâu Tây Mang Lại Lợi ích Cho ...
-
Công Dụng Của Quả Dâu Tây Với Sức Khoẻ Con Người Như Thế Nào
-
Ăn Dâu Tây Có Tác Dụng Gì? Có Giảm Cân Không? - Mộc Châu 24h