Dâu Tây Có Tác Dụng Gì? Điểm Danh Những Lợi ích Của Dâu Tây

   Dâu tây có tác dụng gì? Điểm danh những lợi ích của dâu tây. Hãy cùng Chimi Farm, xem dâu tây có công dụng gì tốt cho sức khỏe nhé.

   1. Đôi nét về trái dâu tây

   Dâu tây là loại quả có giá trị dinh dưỡng và kinh tế cao. Hiện nay ở Việt Nam có Đà Lạt và Mộc Châu, đang là 2 tỉnh thành đang trồng nhiều dâu tây nhất cả nước. Dâu tây cũng là loại cây đang làm giàu cho người nông dân. Bạn có thể sử dụng dâu tây bằng cách ăn trực tiếp, hoặc xay sinh tố, làm mứt, bánh, kẹo…

Dâu tây có tác dụng gì? Điểm danh những lợi ích của dâu tây

      Ngoài vẻ ngoài đẹp mắt, mùi vị thơm ngon đặc trưng. Trong trái dâu tây tươi còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe như: Axit folic, chất xơ; Vitamin A và C; Kali; Protein…

   2. Dâu tây có tác dụng gì? Điểm danh những lợi ích của dâu tây

   Làm trắng răng 

   Một trong những tác dụng nổi bật, cực kỳ dễ áp dụng của dâu tây chính là làm trắng răng. Bạn chỉ cần cắn ngập trái dâu tây, giữ im trong khoảng từ 5 đến 10 phút. Sau đó đánh răng lại như bình thường. Bạn làm như vậy từ 2, 3 lần/tuần, sẽ giúp răng trắng sáng, loại bỏ những mảng bám.

   Giúp làm đẹp da

   Những chất như Vitamin A, C, nhiều dưỡng chất khác. Có trong trái dâu tây giúp cho các chị em có làn da đẹp, tươi trẻ và chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Dâu tây có chứa chất vitamin C; Axit folic, một số chất chống oxy hóa. Sẽ giúp cho làn da không có nếp nhăn, chảy xệ, khiến làn da được trẻ hóa.

Dâu tây tươi giúp làm đẹp da, chống lão hóa, trắng răng…

   Hỗ trợ hệ tiêu hóa – Dâu tây có tác dụng gì

   Trong dâu tây có chứa nhiều chất xơ, nên sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Hỗ trợ cho phái đẹp trong quá trình giảm cân. Dâu tây cũng ngăn ngừa các bệnh như: táo bón, béo phì…

   Tốt cho tim mạch

   Trong dâu tây có chất chống oxy hóa cao. Với hàm lượng chất xơ, vitamin C. Giúp làm giảm cholesterol, cải thiện lưu thông máu. Giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch, ức chế sự hình thành của các cholesterol xấu.

Những trái dâu tây tươi thơm ngon được hái ngay tại vườn

Tốt cho mắt – Dâu tây có tác dụng gì

   Dâu tây có nhiều chất oxy hóa, giúp cho mắt của bạn không bị khô. Tránh làm hại đến các dây thần kinh thị giác. Từ đó, giúp cho đôi mắt sáng và khỏe mạnh hơn.

Dâu tây tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch và sáng mắt…

   Tốt cho bà bầu

   Chất axit folic có trong dâu tây là một chất rất cần thiết cho thai nhi. Giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, dị tật bẩm sinh. Giúp cho thai nhi được phát triển khỏe mạnh hơn từ trong bụng mẹ.

   Ngăn ngừa bệnh ung thư

   Vitamin C, anthocyanin và một số chất dinh dưỡng khác được xem như chất oxy hóa. Giúp cho ngăn ngừa các khối u ác tính, giảm bớt sự di căn của các tế bào ung thư.

Dâu tây có tác dụng gì? Điểm danh những lợi ích của dâu tây

   Nếu là người yêu thích những trái dâu tây chín mọng. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm những sản phẩm, được chế biến từ dâu tây của Chimi Farm TẠI ĐÂY.