Day Huyệt Bách Hội Giúp Tinh Thần Hưng Phấn
Có thể bạn quan tâm
Trong hệ thống huyệt vị châm cứu, có khá nhiều huyệt có tác dụng “đề thần”, nhưng trước hết phải kể đến huyệt Bách hội. Công dụng chính của huyệt này là bình can tức phong, tỉnh thần tô quyết, thăng dương cử khí thường được dùng để chữa các chứng bệnh như đau đầu, ngạt mũi, sa trực tràng, sa tử cung, trúng phong, hay quên, ù tai, hoa mắt, mất ngủ, tim đập hồi hộp...
Vị trí huyệt Bách hội: Nằm ở đỉnh đầu, là điểm gặp nhau của hai đường vuông góc: một đường đi ngang qua đỉnh vành tai (xác định bằng cách gấp hai vành tai về phía trước) và một đường dọc qua giữa đầu, khi sờ sẽ thấy một khe xương lõm xuống, ấn có cảm giác tức nặng. Có một cách tự xác định khá đơn giản: Đầu tiên, cắm hai ngón tay cái vào trong hai lỗ tai, các ngón còn lại xòe ra, ngón tay giữa của hai bàn tay vươn thẳng về phía đỉnh đầu. Sau đó, các ngón ôm chặt lấy đầu, hai đầu ngón tay giữa của hai bàn tay chạm nhau ở đâu thì đó chính là vị trí của huyệt Bách hội.Vị trí huyệt Bách hội.
Các bước thực hiện:
- Chọn tư thế thích hợp, tốt nhất là nằm trên giường hoặc ngồi trên ghế có tựa. Tinh thần thư thái, tập trung sự chú ý vào việc day bấm huyệt.
- Xác định chính xác vị trí của huyệt.Day ấn huyệt Bách hội giúp đầu óc tỉnh táo, tinh thần hưng phấn.
- Thuận tay nào thì dùng bàn tay đó nắm hờ, ngón giữa hơi cong đặt vuông góc với huyệt, gốc bàn tay tì vào đầu làm điểm tựa.
- Tiến hành ấn và day huyệt theo chiều kim đồng hồ trong vòng 2 phút. Chú ý thao tác phải nhịp nhàng nhưng đảm bảo lực tác động phải tương đối mạnh. Nếu không muốn ấn bằng ngón tay thì có thể dùng các vật khác thay thế như đầu chiếc đũa nhỏ, đầu que tính học sinh hoặc dùng 5 - 6 chiếc tăm buộc chặt lại để tác động lên huyệt.
- Sau khi day ấn lần đầu nếu chưa đạt hiệu quả như mong muốn có thể nghỉ vài phút rồi lại tiến hành day ấn tiếp theo quy trình như trên.
Thạc sĩ Hoàng Khánh Toàn
Từ khóa » Vị Trí Huyệt Bá Lao
-
BÁCH LAO - Phúc Tâm Đường
-
Hình Ảnh Châm Cứu Huyệt Bách Lao - Vị Chí, Tác Dụng
-
HUYỆT BÁCH LAO
-
Bách Lao - Huyệt - Điều Trị Đau Clinic
-
Hạ Bá Lao - Huyệt - Điều Trị Đau Clinic
-
Huyệt Bách Lao
-
Huyệt Hạ Bá Lao
-
Huyệt Bách Hội Có Tác Dụng Gì? | Vinmec
-
Huyệt Bách Lao - Huyệt Vị - AMELY Blog
-
Thường Xuyên Bị đau Cổ Vai Gáy Phải Làm Sao? - Trung Tâm VMC
-
Những Huyệt đạo Chính Quan Trọng Trên Cơ Thể Người
-
Huyệt Bách Hội Nằm ở đâu? Có Tác Dụng Chữa Bệnh Gì?
-
Day Bấm Huyệt Bách Hội Giúp Tăng Cường Trí Nhớ