Đây Là Những Lý Do Khiến Tóc Mọc Chậm

Đã bao giờ bạn cảm thấy sự phát triển của tóc dường như bị đình trị hoàn toàn? Cho dù bạn có dùng bao nhiêu dầu dưỡng tóc, mặt nạ tóc, bổ sung dinh dưỡng như độ dài của tóc vẫn không thay đổi. Vậy thì rất có thể bạn đang gặp phải những lý do khiến tóc mọc chậm dưới đây mà không hề hay biết.

Lý do khiến tóc mọc chậm 1: Mất cân bằng nột tiết tố

Các vấn đề nội tiết tố như bệnh tuyến giáp hoặc mất cân bằng nội tiết tố nam là nguyên nhân gây ra rụng tóc. Cả cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức) và suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém) đều liên quan đến rụng tóc toàn bộ da đầu, dẫn đến tóc mỏng và thưa. Với rụng tóc nội tiết tố nam, bạn có thể bị rụng tóc từng mảng hoặc phổ biến nhất là rụng tóc hói đầu.

Lý do khiến tóc mọc chậm 2: Ăn kiêng

Cách bạn ăn uống sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và sự phát triển của tóc. Vấn đề không đến từ việc bạn ăn quá nhiều mà chính là việc bạn đang ăn quá ít các thực phẩm có lợi cho quá trình phát triển của tóc. Việc thiếu chất dinh dưỡng và vitamin sẽ ngăn tóc bạn mọc dài và chắc khỏe. 

Theo một báo cáo đáng tin cậy,  việc thiếu sắt, kẽm, niacin, axit béo, selen, axit folic, chất chống oxy hóa, biotin, protein và vitamin A, D và E có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của tóc, dẫn đến gãy rụng.

Lý do khiến tóc mọc chậm 3: Bệnh tật

Thông thường, một sợi tóc cần thời gian vài năm hoàn thành vòng đời của mình: phát triển, nghỉ ngơi và sau đó rụng đi để thay thế bằng tóc mới. Tuy nhiên, đối với một người mắc bệnh nặng như viêm phổi, ung thư, tóc có thể trải qua một thời kỳ trì trệ, trong đó căng thẳng của bệnh khiến tất cả các nang tóc chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi và sự phát triển của tóc tạm thời ngừng lại dẫn đến rụng tóc hàng loạt.

Lý do khiến tóc mọc chậm 4: Nang tóc bị suy yếu

Chúng ta biết rằng, tóc sẽ mỏng dần khi chúng ta già đi, nhưng có một số yếu tố có thể khiến tóc của bạn rụng nhanh hơn người khác, đó chính là do gen di truyền. Lý do khiến tóc mọc chậm là nang tóc bị teo lại. Việc thu nhỏ nang tóc là một quá trình xảy ra tự nhiên ở những người có gen rụng tóc hói đầu di truyền. 

Có một nguyên tác chung khi nói đến độ dài của tóc, đó là nang tóc của bạn càng sâu thì tóc của bạn càng có khả năng phát triển dài và tốt hơn. Khi các nang tóc bị thu hẹp lại, chúng không thể phát triển các sợi tóc quá dài, dẫn đến tình trạng tóc yếu, xỉn màu và dễ gãy rụng hơn.

Lý do khiến tóc mọc chậm 5: Xử lý và tạo kiểu tóc quá nhiều

Tạo kiểu tóc quá thường xuyên có thể dẫn đến gãy rụng và hư tổn. Các kiểu tết tóc,buộc chặt và duỗi tóc khác nhau có thể gây căng thẳng cho sợi tóc, dẫn đến rụng tóc. Điều tương tự cũng xảy ra đối với việc sấy tóc thường xuyên, uốn hoặc duỗi tóc bằng hóa chất.

Tóc đã qua xử lý hóa học xốp hơn tóc không được xử lý, dẫn đến mất dần protein và cuối cùng là gãy rụng. Cũng lưu ý rằng, sự tích tụ của các sản phẩm chăm sóc tóc, chẳng hạn như sử dụng quá nhiều dầu gội khô, có thể làm tắc nghẽn nang tóc, khiến tóc không thể phát triển với tốc độ bình thường.

Cải thiện tóc mọc chậm như thế nào?

Chế độ ăn uống thích hợp và tập thể dục để giữ cho cơ thể khỏe mạnh có thể hỗ trợ cho sự phát triển của tóc. Bạn cũng có thể mát xa da đầu thường xuyên để tăng cường tuần hoàn máu, kích thích mọc tóc và giúp tóc phát triển tốt hơn. Các sản phẩm làm sạch da đầu có thể làm giảm tình trạng ngứa và khô da đầu. Mặt nạ tóc cũng là một phương pháp tốt để làm sạch, tăng cường giữ ẩm, tăng độ bóng và hồi phục các sợi tóc bị hư tổn.

Để giải quyết tình trạng thu nhỏ nang tóc, bạn có thể tìm kiếm các loại dầu gội đầu giúp tăng cường sức khỏe nang tóc, điều chỉnh độ cân bằng pH trên da đầu. Hoặc một phương pháp mới đang được ứng dụng hiệu quả hiện nay đó là dùng phương pháp cung cấp dưỡng chất, các yếu tố vi lượng cho nang tóc để đưa tinh chất vào sâu trong nang tóc, nuôi dưỡng lại các nang tóc yếu và kích thích mọc tóc. 

Nếu tóc bạn mọc chậm trong một thời gian dài thì rất có thể bạn đang gặp tình trạng bệnh lý liên quan. Trong trường hợp này, bạn có thể kích thích mọc tóc tùy vào nguyên nhân cụ thể. thuốc bôi Minoxidil , Propecia, chiếu tia laser để mọc tóc,… đều đang được sử dụng rộng rãi và cho kết quả rất khả quan. Dù như thế nào, nếu bạn không rõ lý do khiến tóc mọc chậm cũng như lý do rụng tóc của mình, hãy tới gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn đầy đủ và chính xác nhất.

Phòng khám chuyên khoa Da liễu Maia & Maia:

• Facebook: Phòng khám Da liễu Maia & Maia
• Hotline: 18004888 và 032.845.1188
• Hà Nội: 21 & 11 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, Hà Nội.
• Bắc Ninh: 197 Lê Thánh Tông, Võ Cường, Bắc Ninh.