Để Hệ Tim Mạch Luôn Khỏe Mạnh, Các Bạn Nên Uống Các Loại Trà Thảo ...

Tim là cơ quan quan trọng trong cơ thể, khi tim tổn thương sẽ gây nên các bệnh lý nguy hiểm. Để bảo vệ và nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh các bạn nên uống các loại trà thảo mộc sau đây.

1.Trà hoa cúc

Trong hoa cúc có chứa hàm lượng lớn tinh dầu quý giá mang tên bisabolol. Theo kết quả nghiên cứu thì bisabolol là hoạt chất có khả năng chống viêm, ngăn ngừa ung thư, chữa lành thương tổn, chống nhiễm trùng do bị vi khuẩn xâm nhập để ngăn ngừa bệnh tật, giảm mỡ trong máu...

Đối với hệ tim mạch thì chất flavones từ hoa cúc có khả năng làm giảm chứng huyết áp cao, ngăn ngừa động mạch vành, hở van tim, kiểm soát mức cholesterol, chống đau tim, ngăn chặn xơ vữa động mạch. Đặc biệt, chất chất oxy hóa có trong hoa cúc sẽ ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị chứng đau thắt cơ ngực, làm dịu cơn đau do bệnh động mạch vành.

Duy trì thói quen uống trà hoa cúc mỗi ngày là cách bảo vệ một trái tim khỏe mạnh, ngăn chặn đột quỵ hiệu quả.

Các bạn hãy lấy 10g hoa bạch cúc khô mang đi rửa sạch và cho vào ly, đổ từ 200 – 400ml nước sôi vào và đậy nắp hãm trong 3-5 phút. Sau đó, cho thêm 1 muỗng mật ong vào đánh đều là có thể thưởng thức.

2.Trà tim sen

Theo kết quả khảo sát thì nhóm người trung bình uống 2 tách trà tim sen mỗi ngày sẽ cải thiện một cách đáng kể sự hoạt động của tim, đồng thời khôi phục chức năng cơ bản của tim đang gặp tổn thương.

Uống trà tim sen sẽ giảm nguy cơ đột quỵ và một số căn bệnh liên quan trực tiếp đến tiêm mạch. Bởi thành phần của tim sen có chứa lượng chất flavonoid dồi dào, sẽ chống oxy hóa, tiêu diệt các gốc tự do chống tổn thương tim, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giảm áp lực lên tim.

Bên cạnh đó, uống trà tim sen còn làm mát, thanh nhiệt giải độc cơ thể, ngăn chặn bệnh tật, giảm mệt mỏi và stress. Vì thế, trà tim sen phù hợp với những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường gặp nhiều áp lực.

Các bạn hãy lấy tầm 3g tim sen khô (khoảng 1 thìa cafe) cho vào bình, đổ một ít nước sôi vào bình và lắc nhẹ rồi đổ nước đó đi. Sau đó, đổ tầm 200ml nước vào bình hãm trong 3 phút là có thể rót ra ly thưởng thức.

3.Trà đen

Thành phần của trà đen có chứa nhờ hàm lượng lớn chất chống oxy hóa flavonoid – chất này khi đi vào cơ thể sẽ liên hệ trực tiếp với mạch máu, kiểm soát cholesterol, chống lại tình trạng hình thành cục máu đông gây bít tắc đường truyền của máu. The nghiên cứu thì chỉ cần sau 2 giờ thưởng thức một tách trà đen sẽ giúp cho sự lưu thông máu trong hệ mạch vành trở nên trong suốt và dễ dàng hơn.

Các bạn hãy mua trà đen túi lọc để thuận tiện hơn. Khi pha chỉ cần lấy 1 túi trà đen cho vào ly và đổ nước sôi vào hãm trong 5 phút là có thể thưởng thức được.

4.Trà bồ công anh

Sở dĩ trà bồ công anh được đánh giá là loại trà tốt cho tim mạch là nhờ thành phần của bồ công anh có chứa vitamin K, giúp giảm chứng tăng huyết áp, ngăn ngừa đông máu. Đặc biệt, vitamin K còn duy trì chức năng của não, sự tỉnh táo của hệ thần kinh.

Bên cạnh đó, bồ công anh có chứa chất chống oxy hóa cao, sẽ làm lành thương tổn của tế bào, đặc biệt là những tổn thương xuất phát từ việc đột quỵ, tắc động mạch vành, hở van tim. Đồng thời, ngăn chặn sự phá hủy của các gốc tự do, chống tổn thương tim, bảo vệ hệ tim mạch khỏe mạnh.

Các bạn hãy lấy khoảng 300g rễ cây bồ công anh khô mang đi làm ạch và cho vào nồi. Cho 500 ml nước vào đun sôi, cho nhỏ lửa đun thêm 20 phút nữa là có thể tắt bếp và chắt lấy bồ công anh để uống.

Hỗ trợ tim mạch Golden Health Healthy Heart Co-Enzyme Q-10 150mg

Hỗ trợ tim mạch Golden Health Healthy Heart Co-Enzyme Q-10 150mg là sản phẩm của thương hiệu Golden Health nổi tiếng đến từ Úc. Bằng nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe nổi trội, đảm bảm an toàn nên Golden Health là thương hiệu nhận được nhiều sự lựa chọn của khách hàng trên toàn thế giới.

Golden Health Healthy Heart Co-Enzyme Q-10 150mg với thành phần có chứa coenzyme Q10 và dầu cá... Sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo nguồn năng lượng giúp hoạt hóa tế bào cơ tim, làm lành tổn thương ở tim, nâng cao sức khỏe cho hệ tim mạch, giảm cholesterol, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch, động mạch vành, nhồi máu cơ tim, suy tim...

Nhờ đặc tính chống oxy hóa cao của CoQ10 nên sản phẩm được chức minh khả năng loại bỏ các tế bào suy yếu, giúp nâng cao sức đề kháng để bảo vệ cơ thể khỏi các mầm bệnh. Đồng thời, làm giảm suy nhược, căng thẳng thần kinh, giúp nâng cao các hoạt động thể lực, tư duy của cơ thể.