ĐỂ KHỎE MẠNH - MÓN ĂN NGON TỪ DỪA. - VietHealthy

VietHealthy

• Sản Phẩm
  • Thông Tin Sản Phẩm
  • Chia Sẻ Chăm Sóc Sức Khỏe
• Combo
• Khuyến Mãi
• Hệ thống Đại Lý
• Liên Hệ
• Kiểm Tra Đơn Hàng
• Kiểm Tra Tích Điểm
• Mua hàng nhanh trên TMĐT
• Khách hàng nói gì về VietHealthy?

VietHealthy

• Sản Phẩm
  • Thông Tin Sản Phẩm
  • Chia Sẻ Chăm Sóc Sức Khỏe
• Combo
• Khuyến Mãi
• Hệ thống Đại Lý
• Liên Hệ
• Kiểm Tra Đơn Hàng
• Kiểm Tra Tích Điểm
• Mua hàng nhanh trên TMĐT
• Khách hàng nói gì về VietHealthy?

SĐT: 093 837 8099 096 608 1248 (08:00-17:00 T2 - T6, 08:00-12:00 T7) Kiểm Tra Đơn Hàng Kiểm Tra Tích Điểm Facebook Bán Hàng Cùng VietHealthy

ĐỂ KHỎE MẠNH - MÓN ĂN NGON TỪ DỪA.

Chia sẻ #để khỏe mạnh

Vật liệu: 1. Nước dừa tươi2. Men kefir3. Các loại hạt sống: hạt lanh, hạt bí, hạnh nhân...4. Nước cốt dừa tươi (hoặc đông lạnh).

Cách làm: cho quãng 1 lít nước dừa vào thẩu thủy tinh, cho men kefir vào. Sau đó dùng cái khăn sạch bằng vải cotton bịt miệng thẩu lại, rồi để vào tủ bát. Sau quãng 8 đến 10 tiếng (ở nhiệt độ mùa hè), thì lọc cất con men kefir, nước dừa đã được lên men gọi là kefir nước dừa. Tôi hay cho các loại hạt khác nhau vào kefir nước dừa, rồi đậy kín nắp lọ, để tử lạnh quãng 4 - 8 tiếng. Tại sao nên ngâm hạt sống quãng vài tiếng trước khi ăn: trong hạt chứa 1 loại enzymes ngăn chặn sự hấp thụ chất, vì vậy, khi ngâm hạt rồi mới ăn, cơ thể hấp thụ các chất trong hạt tốt hơn gấp nhiều lần.

Trước khi ăn, tôi cho vào máy xay sinh tố, bỏ thêm quãng 6 cục sữa dừa đã để đông lạnh, rồi xay kỹ.

Ăn sáng, ăn tráng miệng trưa và tối đều ngon, tiện lợi và cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Nếu thích ngọt, cắt nhỏ hoa quả bỏ thêm vào.

Chúc mọi người ăn ngon miệng.

Vui lòng chờ trong giây lát