Để Xương Và Cơ Phát Triển Cân đối Chúng Ta Cần Làm Gì

Trang chủ » để Xương Và Cơ Phát Triển Cân đối Chúng Ta Cần Làm Gì ( Nêu ít Nhất 4 ý) » Để Xương Và Cơ Phát Triển Cân đối Chúng Ta Cần Làm Gì

Có thể bạn quan tâm

Đề bài

- Để xương và cơ phát triển cân đối chúng ta cần làm gì?

- Để chống cong vẹo cột sống, trong lao động và học tập phải chú ý những điểm gì?

Video hướng dẫn giải

Lời giải chi tiết

- Để xương và hệ cơ phát triển cân đối chúng ta phải:

+ Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí

+ Tắm nắng để cơ thể chuyển hoá tiền vitamin D thành vitamin D (vitamin D giúp chuyển hoá được canxi để tạo xương).

+ Chú ý rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên và lao động vừa sức.

- Để chống cong vẹo cột sống trong lao động cần chú ý: Lao động vừa sức, đúng tư thế; trong học tập phải ngồi, đứng thẳng lưng; không mang vác nặng lệch vai.

Loigiaihay.com

Từ khóa » để Xương Và Cơ Phát Triển Cân đối Chúng Ta Cần Làm Gì ( Nêu ít Nhất 4 ý)