Đệm Nào Tốt Cho Bà Bầu? Lưu ý Khi Chọn đệm Cho Bà Bầu?

Mang bầu là thời gian quan trọng, cần chú ý để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé. Việc lựa chọn đệm chính hãng và chất lượng cũng là điều quan trọng và cần thiết. Để chọn đệm cho bà bầu, mời bạn tham khảo một số thông tin trong bài viết cụ thể dưới đây.

Theo các chuyên gia, khi có em bé cột sống của mẹ bầu phải chịu nhiều áp lực, tình trạng đau lưng, nhức mỏi cơ thể khiến giấc ngủ chập chờn. Vì thế, việc chọn đệm cho bà bầu như thế nào? Chọn đệm nào tốt cho bà bầu là vấn đề quan trọng để nâng đỡ cơ thể, xoa dịu cơn đau giúp giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn. Để hiểu rõ hơn về điều này, mời bạn tham khảo một số thông tin trong bài viết dưới đây của chúng tôi.

Cùng tham khảo thêm để chọn đệm tốt cho bà bầu, hỗ trợ chắc, sóc sức khỏe và chất lượng giấc ngủ dành cho mẹ bầu nhé!

Mua đệm cho mẹ bầu khi nào?

 

Khi thay đổi một chiếc đệm ngủ mới, những mẹ bầu cần thử trả lời một số câu trả lời cụ thể dưới đây:

- Bạn phải xác định, bạn có ngủ đủ 8 tiếng/ ngày hay không? Giấc ngủ có sâu và thoải mái hay không?

- Bà bầu có bị đau ở những vùng trên cơ thể trong lúc ngủ hay không? Cơ thể có dễ chịu hay bị đau nhức?

- Quý khách hàng phải thức giấc nhiều lần vào ban đêm nhưng không phải là do mắc tiêu?

- Bạn có xu hướng cảm thấy nóng hoặc lạnh lúc ngủ?…

Quý khách hàng hãy lựa chọn một tấm đệm có bề mặt linh hoạt với độ thông thoáng cao. Đây chắc chắn là sự hỗ trợ tuyệt vời và ổn định dành cho mẹ bầu. Một gợi ý đáng lưu tâm ở đây đó là tấm đệm lò xo với nhiều lớp tiện ích, lớp lót đệm cao cấp và phù hợp cùng với mật độ lò xo dày giúp những cử động được hỗ trợ tối đa.

Quan niệm sai lầm khi mua đệm cho bà bầu

 

Với phụ nữ có thai thì việc lựa chọn mua đệm thường chú trọng đến. Hầu hết những quan niệm đều cho rằng, phụ nữ trong thời gian mang bầu chỉ cần một chiếc đệm thật mềm và êm ái để có thể đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Song đó là một quan niệm hoàn toàn sai lầm có những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của thai phụ thậm chí dẫn đến những biến chứng khó lường sau cho thai phụ kể cả trước và sau sinh.

Trong thời gian thai kỳ, cột sống sẽ bị thai nhi cưỡng ép cong ra nhiều hơn so với trước khi mang thai. Chính vì thế mà một chiếc đệm quá mềm làm cho lưng bị cong võng quá mức ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Cụ thể, vấn đề này gây nên tình trạng chèn ép phần xương và dễ gây nên sự biến dạng cột sống… Chính điều này gây nên tình trạng mỏi lưng, cong võng cột sống đồng thời có thể tạo áp lực cho thai nhi ở trong bụng.

Cùng với đó, khi mang thai do sức nặng của thai nhi đặc biệt vào những tháng cuối của thai kỳ, gây khí khăn trong việc trở mình. Những loại đệm mềm sẽ khó khăn trong việc trở mình dẫn đễn tình trạng giảm lưu thông máu, làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Đệm phù hợp cho phụ nữ mang thai

 

Việc chọn mua đệm cho bà bầu cần phải đảm bảo những yếu tố về chất lượng cũng như đảm bảo sự an toàn và đàn hồi thích hợp cho cấu trúc xương của mẹ bầu. Để có thể đảm bảo được điều này quý khách hàng có thể tham khảo một số dòng đệm cụ thể dưới đây.

- Đệm bông ép cho bà bầu

Những dòng đệm được chuyên gia đánh giá cao. Đây là sự lựa chọn tốt dành cho bà bầu bởi tính chất của đệm, không quá cứng, không qua mềm với độ êm ái tuyệt đối. Bên cạnh đó, thiết kế thoáng khí và thoát ẩm nhanh. Cùng với đó, đệm bông ép được thiết kế phẳng sẽ giúp nâng đỡ cột sống và bảo vệ xương khớp cho bà bầu.

Sản phẩm đệm này khi sử dụng cũng ít gây lan truyền chuyển động vì thế hoạt động của người bên cạnh có thể không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ.

Hiện nay trên thị trường những sản phẩm đệm bông ép của các thương hiệu khác nhau, tích hợp thêm khả năng kháng khuẩn vượt trội vì thế có thể giúp mẹ và bé trước và sau sinh có sức khỏe được đảm bảo tốt hơn.

Quý khách hàng nên lựa chọn đệm có độ dày 9 – 15cm, đây là kích thước phù hợp dành cho bà bầu. Tuyệt đối không nên chọn đệm quá mỏng sẽ không đủ giư ấm cũng như mang đến cảm giác thoải mái dành cho bà bầu.

Bạn có thể chọn một số thương hiệu đệm bông ép chính hãng và chất lượng cụ thể dưới đây để đưa đến gợi ý tốt nhất dành cho mình:

+ Đệm bông ép Sông Hồng

Sông Hồng chính là thương hiệu nổi tiếng và là niềm tự hào của người Việt. Theo đánh giá, đây là loại chăn ga gối được đánh giá cao về chất lượng, đa dạng mẫu mã cũng như kiểu dáng phù hợp với người tiêu dùng Việt.

Sản phẩm đệm bông ép Sông Hồng được làm từ bông tinh khiết, diệt khuẩn với độ bền cực cao và bằng phẳng tốt. Đệm được làm từ công nghệ tuyệt vời với độ đàn hồi cao, độ mềm vừa phải để giúp cho người nằm không bị đau nhức và dễ dàng đi vào giấc ngủ, dễ chịu và sáng khoái đến sáng hôm sau.

Hơn 30 năm xuất hiện trên thị trường, thương hiệu Sông Hồng đã dần khẳng định được chỗ đứng của người. Vì thế, sản phẩm được người tiêu dùng tin tưởng và trở thành sản phẩm quen thuộc của nhiều gia đình Việt.

Xứng đáng với niềm tin ấy, thương hiệu Sông Hồng không ngừng cho ra mắt những sản phẩm với chất lượng cao và được thiết kế cầu kỳ và đa dạng. Bên cạnh đó, đệm mang tính thời trang và thẩm mỹ cao để có thể đến cảm giác hài hòa, thoải mái và ấm áp cho mọi căn phòng ngủ của những gia đình Việt Nam.

Sau nhiều năm qua, thương hiệu chăn ga gối Sông Hồng dường như là cái tên quen thuộc trên thị trường tiêu dùng Việt. Mỗi khi nhắc đến Sông Hồng người ta nghĩ ngay đến một thương hiệu chăn ga gối uy tín mang đến những sản phẩm đặc trưng của tâm hồn Việt và đậm đà bản sắc dân tộc. Tuy nhiên cũng có nhiều nét hiện đại và đổi mới. Cho đến nay thương hiệu này không ngừng lớn mạnh và có mặt trên tất cả các tỉnh thành trên Tổ quốc và xuất khẩu sang nhiều quốc gia trên thế giới.

+ Đệm bông ép Liên Á

Liên Á được thành lập vào năm 1987 và nhanh chóng trở thành Công ty hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực sản xuất và xuất khẩu chăn ga gối, những sản phẩm nội thất cao cấp.

Sau hơn 30 xuất hiện trên thị trường, cái tên Liên Á đã từng bước khẳng định được vị thế tại thị trường Mỹ, Nhật Bản, Trung Đông, Châu Âu hay Singapore… Nhờ vào chất lượng ổn định, vượt trội và sự đa dạng về sản phẩm.

Tiếp nối những thành công của đệm bông ép, đệm cao su thiên nhiên, hiện nay Liên Á có nhiều dòng sản phẩm khác như như lò xo túi cao cấp, đệm cao su 100% thiên nhiên, chăn ga gối, divan, sofa… Bằng định hướng không ngừng sáng tạo và nâng cao chất lượng sản phẩm vì thế thương hiệu Liên Á cam kết hoàn thành sứ mệnh làm mới cuộc sống cho chính bản thân, gia đình và cộng đồng.

Riêng sản phẩm đệm bông ép Liên Á, với việc sản xuất từ chất liệu cao cấp, kết hợp công nghệ cao cấp được chuyển giao từ các quốc gia hàng đầu. Nhờ đó mẫu đệm này được đánh giá cao và tin tưởng sử dụng. Đệm với nhiều mẫu mã, kiểu dáng vì thế tùy theo nhu cầu bạn có thể lựa chọn mẫu mã tuyệt vời nhất dành cho mình.

+ Đệm bông ép Vạn Thành

Vào đầu năm 1981, Công ty đệm Vạn Thành khởi đầu cơ nghiệp bằng một cơ sở sản xuất nhỏ trên diện tích nhà xưởng khoảng 3.000m2 với hơn 30 công nhân.

Thời điểm đầu, doanh nghiệp chủ yếu sản xuất dây thun khoanh và dép đi biển với trang thiết bị lạc hậu. Hơn 36 năm xây dựng và phát triển thương hiệu, vượt qua nhiều khó khăn thử thách đến nay Công ty đã phát triển vượt bậc với hơn 3.000 đại lý và 33 chi nhánh với việc sở hữu 4 nhà máy quy mô lớn trên toàn quốc và một cụm công nghiệp.

Tại những nhà máy với thiết bị và công nghệ hiện đại nhất được nhập khẩu và chuyển giao từ những quốc gia tiên tiến như Đức, Nhật và Hoa Kỳ. Cùng với đó, hệ thống quản lý chất lượng theo tiêu chuẩn ISO 9001:2008 sản phẩm đạt chuẩn chất lượng LGA Châu Âu.

Nhà sản xuất Vạn Thành có nhiều sản phẩm khác nhau gửi đến người tiêu dùng bao gồm đệm bông ép, đệm cao su, đệm lò xo… Trong đó, riêng sản phẩm đệm bông ép hay còn gọi là đệm mousse bông ép với chất lượng tốt, bền bỉ với thời gian và đáp ứng nhu cầu của người dùng.

- Đệm cao su cho bà bầu

Sản phẩm đệm cao su với độ đàn hồi hợp lý, không quá mềm và phù hợp với sức khỏe của bà bầu. Nhưng đệm cao su được làm từ chất liệu thiên nhiên thường có màu đặc trưng không phải bà bầu nào cũng có cảm giác dễ chịu đối với mùi này, đặc biệt trong thời gian thai kỳ.

Để có được giấc ngủ sâu, ngon giấc thì các chuyên gia khuyến khích mẹ bầu nên chọn đệm cao su chính hãng, có nguồn gốc thiên nhiên với độ dày từ 7 – 10cm trở lên. Đệm này đảm bảo chất lượng và không có mùi quá nồng hay quá hắc vì thế có thể đảm bảo mang đến sự thoải mái và dễ chịu tuyệt vời nhất.

Trên thị trường đệm cao su Việt Nam hiện nay, thương hiệu đệm Dunlopillo mang đến thị trường những sản phẩm đệm cao cấp với khả năng nâng đỡ cơ thể tuyệt vời nhất. Cùng với đó, với công nghệ xử lý làm sạch vô cùng hiện đại, đệm Dunlopillo hoàn toàn không có mùi khó chịu và rất thích hợp cho bà bầu.

Ngoài ra, hiện nay thị trường có nhiều mẫu đệm cao su chính hãng khác, cùng tìm hiểu thêm để đưa đến gợi ý tuyệt vời nhất dành cho mình.

+ Đệm cao su Dunlopillo

Sản phẩm đệm cao su Dunlopillo là một trong những dòng đệm nhập khẩu được ưa chuộng tại Việt Nam. Không những có chất lượng tốt, mẫu mã đa dạng vì thế sản phẩm đệm cao su của thương hiệu Anh Quốc này được nhiều người tin tưởng và sử dụng.

Theo thông tin, thương hiệu này được biết đến là nhà sản xuất hàng đầu trên thế giới về những sản phẩm của phòng ngủ như tấm trải, divan, giường, đệm hay chăn ga gối… Thương hiệu này luôn tâm niệm rằng khách hàng khơi nguồn cảm xúc cho Dunlopillo thì Dunlopillo giúp cho người dùng được thoải mái hơn khi tận hưởng cuộc sống trong khi nghỉ ngơi đúng cách của bạn mà bạn muốn một chiếc giường của mình. Dĩ nhiên sẽ mang đến những cảm xúc đó đi suốt trong những giấc mơ ngọt ngào của người dùng.

Theo đó, thế mạnh đặc biệt của thương hiệu này đó là dòng sản phẩm đệm lò xo và đệm lò xo mặt cao su với chất lượng vượt trội. Sản phẩm sở hữu thiết kế sang trọng và mang đệm phong cách Châu Âu trong căn phòng ấm cúng và hạnh phúc gia đình.

Trong nhiều năm qua, thương hiệu Dunlopillo đã mang đến cho hàng triệu người trên thế giới sự thoải mái, thư giãn ngay trên chính chiếc giường riêng của mình, giúp kiến tạo nên những khoảnh khắc đặc biệt trong cuộc sống.

Thương hiệu cao cấp này luôn nỗ lực hết mình để tạo nên những thiên đường ngay trên chính không gian sống của bạn. Cùng với đó, nhà sản xuất Dunlopillo hoàn thiện mình trên bước đường trở thành người dẫn đầu trong những mẫu mã, sản phẩm nội thất phòng ngủ. Việc cải tiến và hoàn thiện hơn để phát triển dựa trên tiêu chí tiện nghi và tiện dụng đảm bảo sự hoàn hảo cho không gian nghỉ ngơi dành cho bạn.

+ Đệm cao su Vạn Thành

Sản phẩm đệm chất lượng của Vạn Thành là một trong những thương hiệu bán chạy nhất trên thị trường trong suốt thời gian qua. Điều đặc biệt, khi đến với hệ thống chăn ga gối đệm hàng đầu tại Đệm Xanh hâu hết khách hàng đều hỏi về mẫu đệm này. Bởi lẽ, với chất lượng vô cùng tuyệt hảo cùng giá thành hợp lý và quan trọng hơn là sản phẩm thân thiện hoàn toàn với môi trường.

Mẫu đệm của Vạn Thành được chế tạo từ thành phần 100% nguyên liệu có nguồn gốc từ cao su thiên nhiên và hoàn toàn không chứa bất cứ hóa chất độc hại hay nguồn nguyên liệu tổng hợp, nhân tạo.

Đặc biệt, những sản phẩm được loại bỏ hết những tạp chất ở trong cao su thiên nhiên vì thế có thể đảm bảo không gây dị ứng, hay những ảnh hưởng không tốt đến với sức khỏe. Không riêng ruột đệm mà ngay cả vỏ áo của đệm cũng được lựa chọn những loại vải tốt nhất và được khử trùng, diệt khuẩn một cách hoàn hảo nhất trước khi đưa vào sản xuất và bán ra thị trường để mang lại những sản phẩm chất lượng.

Bên cạnh đó, những sản phẩm đệm mang thương hiệu Vạn Thành có cấu trúc bọt hở với hàng nghìn lỗ thông hơi trên bề mặt đệm. Cho phép đệm lưu thông không khí tối đa, tạo nên sự thông thoáng, thoáng mát, tránh hầm nóng vào mùa hè và ấm áp hơn vào mùa đông. Vì thế mà đệm có thể sử dụng thích hợp cho cả năm dài.

Nhờ thiết kế đặc biệt này mà đệm cao su vạn thành đã giúp phân bổ một cách hợp lý trọng lượng cơ thể khi tiếp xúc với mặt đệm, ôm sát mọi đường cong từ đầu đến chân, đặc biệt rất tốt cho việc bảo vệ cột sống, không gây cong võng bởi tính đàn hồi cao, không bị nhũn như những sản phẩm kém chất lượng khác trên thị trường.

+ Đệm cao su Kim Cương

Sản phẩm đệm cao su Kim Cương từ lâu đã được đánh giá cao với khả năng bảo vệ sức khỏe người dùng. Cho đến hiện nay, đệm cao su trên thị trường với nhiều mẫu mã đa dạng, đáp ứng tốt nhu cầu của người dùng. Nhưng để chọn được loại ưng ý và chất lượng lại là vấn đề không đơn giản. Đối với sản phẩm đệm cao su Kim Cương sẽ có những điều kiện lý tưởng để bạn lựa chọn, đáp ứng tốt nhất mong muốn của người dùng.

Nhờ việc sử dụng nguồn nguyên liệu 100% thiên nhiên, công nghệ xử lý hiện đại cùng khả năng xử lý tiệt trùng, vi khuẩn nâng cao tính an toàn cho sức khỏe cũng như tránh được những tác động đến da, hệ thống hô hấp của người sử dụng. Với những ưu điểm này vì thế đệm có thể bảo vệ được sức khỏe, người dùng tránh được những tình trạng sức khỏe khi sử dụng đệm kém chất lượng. Chẳng hạn như những vấn đề về da, hô hấp…

Đệm với bề mặt chứa đến 5.000 lỗ thông hơi nhỏ và 500 lỗ thoáng khí lớn ở mặt dưới… Điều này giúp tạo nên sự thông thoáng tuyệt vời, tránh tình trạng bí hơi và ẩm mốc. Nhờ đó mà đệm có thể sử dụng cho tất cả các mùa trong năm đặc biệt là thích hợp với điều kiện khí hậu của Việt Nam. Những đặc tính tuyệt vời này giúp cho đệm Kim Cương được người dùng đánh giá cao.

Bên cạnh đó, tuổi thọ của sản phẩm có thể đạt trên 25 năm sử dụng khi bạn biết cách bảo quản, vệ sinh sản phẩm theo chỉ dẫn của nhà sản xuất trong suốt quá trình sử dụng. Khi hết hạn sử dụng sẽ phân hủy tự nhiên mà không ảnh hưởng đến môi trường sống của con người.

- Đệm lò xo túi độc lập

Trong nhiều năm qua, bà bầu nên hạn chế sử dụng đệm lò xo bởi quan niệm đệm không tốt. Bởi lẽ, trong thời gian thai kỳ, cột sống sẽ bị thai nhi ép gây mất độ cong tự nhiên. Vì thế nếu như sử dụng đệm quá mềm làm vong võng lưng, gây chèn ép cho phần xương và dễ gây biến dạng cột sống, tạo áp lực cho thai nhi trong bụng.

Đối với những phụ nữ mang thai tại châu Âu luôn lựa chọn đệm lò xo để sử dụng cho cả bà bầu và thai nhi. Vì thế hoàn toàn có thể sử dụng đệm lò xo trong giai đoạn mang thai, nhưng chỉ cần lưu ý: lựa chọn đúng loại đệm. Nếu là dòng đệm lò xo liên kết truyền thống cũ với kết cấu lò xo giàn thì mẹ bầu tuyệt đối không nên nằm.

Vậy phụ nữ mang thai nên sử dụng loại đệm lò xo nào?

Theo đánh giá, đệm lò xo phù hợp với bà bầu, đặc biệt là đệm lò xo túi độc lập. Bởi lẽ, đây là dòng đệm tiên tiến nhất hiện nay giúp giảm được 100% những điểm yếu của dòng đệm lò xo liên kết truyền thống. Các chuyên gia cho rằng, đệm lò xo túi có thể hỗ trợ nâng đỡ những vùng cơ thể quan trọng của mẹ bầu, đảm bảo tư thế nằm tốt nhất.

Bên cạnh đó, cấu trúc đệm lò xo túi với những con lò xo được đặt ở trong túi riêng biệt có thể hỗ trợ tạo cảm giác an toàn tối đa trong từng chuyển động. Đồng thời, khả năng điều chỉnh độ cong, độ lún và đẩy lên của đệm phù hợp với dáng nằm của mẹ bầu.

Cấu trúc đệm lò xo túi với các con lò xo được đặt trong túi riêng biệt sẽ tạo an toàn tối đa trong chuyển động, giảm thiểu tối đa các rung động, điều chỉnh độ cong, độ lún và đẩy lên của đệm phù hợp với dáng nằm. Với đệm lò xo túi bà bầu hoàn toàn có thể thoải mái với các tư thế ngủ mà không hề sợ ảnh hưởng đến thai nhi và giấc ngủ người nằm cạnh khi trở mình hoặc di chuyển.

Cùng với đó, trong thời gian thai kỳ, trọng lượng cơ thể tăng lên nhanh chóng. Việc sử dụng đệm lò xo túi độc lập có thể hỗ trợ độ đàn hồi tốt đa. Đệm với hệ thống lò xo có khả năng chịu lực cực tốt vì thế việc sử dụng đệm trong thời gian dài cũng không gây nên tình trạng sụt lún nghiêm trọng.

Hiện nay trên thị trường có một số sản phẩm đệm cao cấp, chất lượng được đông đảo người tiêu dùng. Bạn có thể sử dụng những thương hiệu đệm cao cấp như đệm lò xo Dunlopillo, đệm lò xo Hanvico, Everon… Những thương hiệu này đều cung cấp đến thị trường các mẫu mã đệm lò xo túi độc lập chất lượng nhất, vì thế bạn có thể cân nhắc để lựa chọn mẫu mã ưng ý.

Bí quyết giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon

 

Bên cạnh việc chọn tấm đệm tốt dành cho bà bầu với tư thế ngủ phù hợp nhất. Để có được giấc ngủ ngon, đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi bạn nên tham khảo thêm một số thông tin cụ thể dưới đây:

- Tư thế ngủ phù hợp

Trong thời gian mang thai, đặc biệt những tháng cuối mẹ bầu không nên nằm ngửa hay nằm sấp bởi có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi. Tư thế ngủ nằm được các chuyên gia khuyến khích đó là nằm nghiêng bên trái với chân trái duỗi thẳng và chân phải co lại. Đây là tư thế rất tốt cho tim và mẹ bầu cũng dễ thở hơn, kích thích lưu thông máu, đưa máu và dưỡng chất đến với bào thai dễ dàng hơn.

- Sử dụng gối bà bầu

Để có tư thế nằm nghiêng tốt nhất, bạn nên sử dụng thêm gối ôm bà bầu. Hiện nay thị trường có nhiều loại gối bà bầu chất lượng với ưu điểm khác nhau bạn có thể sử dụng. Chẳng hạn như gối chữ U, chữ F, chữ J… gối có thể hỗ trợ nâng đỡ bụng, lưng, chân, đầu vai gáy cho bà bầu đảm bảo tư thế nằm thoải mái và an toàn nhất dành cho mẹ bầu trong suốt thời gian thai kỳ.

- Massage trước khi ngủ

Massage nhẹ nhàng có lợi cho giấc ngủ của bạn, đặc biệt là giúp cho mẹ và bé được thư giãn, thoải mái hơn. Bạn có thể nhờ ông xã massage những phần cơ thể quan trọng như đầu, vai, gáy hay lưng đơn giản.

Nếu như được massage mỗi ngày có thể giảm thiểu được cảm giác stress khi mang thai, tăng cường sự thoải mái và sự lưu thông máu cũng như cải thiện tình trạng đau lưng, đau thần kinh tọa trong suốt thời gian thai kỳ. Nhờ đó mà mẹ bầu có thể tìm được giấc ngủ ngon và thoải mái hơn.

- Đồ ngủ thoải mái

Theo các chuyên gia, bà bầu nên thay những bộ đồ chật chội dễ làm bạn đổ mồ hôi bằng những bộ trang phục thoải mái hơn. Điều này có thể giúp cho mẹ bầu dễ dàng tìm được giấc ngủ ngon và chất lượng.

Bên cạnh đó, khi lựa chọn trang phục với chất liệu ấn tượng, có nguồn gốc từ tự nhiên là tốt nhất. Chẳng hạn như Cotton, satin, tơ lụa... Đây là những chất liệu không quá mát mẻ và không trùm chăn kín gây khó thở đảm bảo mang đến sự thoải mái tuyệt đối dành cho mẹ bầu.

- Ngủ sớm và đúng giờ

Trong thời gian thai kỳ, bà bầu nên chú ý nhiều hơn đến chế độ sinh hoạt khoa học của mình. Việc đi ngủ đúng giờ vào mỗi ngày có thể giúp đem đến cảm giác thư giãn và thoải mái hơn. Không nên thức quá khuya bởi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và giấc ngủ của bạn.

- Lưu ý chế độ ăn

Điều đặc biệt nữa cần chú ý khi chăm sóc bà bầu cần chú ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đặc biệt tăng cường những loại thực phẩm tốt cho bà bầu để cung cấp cũng như bổ sung các chất cho cả mẹ bầu và thai nhi. Để tránh bị khó tiêu thì bạn không nên ăn gì trước khi ngủ 2 tiếng. Chỉ cần uống một ly sữa ấm trước khi ngủ 30 phút đến 1 tiếng để làm tăng chất lượng giấc ngủ.

- Thư giãn hợp lý

Đây cũng là điều mà mẹ bầu cần chú ý. Có thể thư giãn bằng cách ngâm mình trong bồn nước ấm, luyện tập Yoga, tập thể dục nhẹ nhàng, nghẹ nhạc… Đây là những lựa chọn lý tưởng để có thể mẹ bầu được thư giãn tốt hơn cũng như đẩy lùi căng thẳng để giúp giấc ngủ ngon và thoải mái nhất.

Tổng Kết

 

Khi lựa chọn tấm đệm tốt dành cho mẹ bầu có thể giúp cho các mẹ có thời gian nghỉ ngơi tốt hơn, hiệu quả và hợp lý nhất có thể. Đây chính là vấn đề tiên quyết giúp mang đến giấc ngủ hoàn hảo nhất.

Quý khách hàng nên lựa chọn những thương hiệu đệm chính hãng và có sự cân nhắc đúng đắn nhất trước khi đưa ra quyết định nên mua chiếc đệm nào để có thể sử dụng cả trước, trong và sau thời gian mang thai.

Hệ thống đại lý Chăn ga gối đệm Sông Hồng là địa chỉ chuyên phân phối những sản phẩm chăn ga gối, đệm chính hãng. Chúng tôi có đầy đủ các sản phẩm của những thương hiệu hàng đầu, vì thế, nếu như khách hàng có yêu cầu hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua đường dây nóng để được hỗ trợ.

Tại đây, chúng tôi có đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp, có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề sẽ giúp tư vấn khách hàng chọn được mẫu đệm chính hãng và chất lượng nhất. bạn sẽ có được những lời khuyên đúng đắn nhất khi lựa chọn một chiếc đệm tốt cho phụ nữ mang thai. Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.

By: Changagoidemsonghong.Online