Detox Củ Dền: 2 Cách Làm đơn Giản Tại Nhà - Medplus

Trang chủ » Detox Từ Củ Dền » Detox Củ Dền: 2 Cách Làm đơn Giản Tại Nhà - Medplus

Có thể bạn quan tâm

Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia Medplus.vn
No Result View All Result Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Trending Tags

  • Chuyên gia Y tế
    • All
    • Bác sĩ
    • Lương y
    Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

    Chế độ ăn uống: nước ép trái cây người mắc bệnh tiểu đường có được dùng?

    [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

    [TOP 10] bài viết về Barrett thực quản hay 2022

    bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

    Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

    Trending Tags

  • Thuốc A-Z
    • All
    • Dược chất
    • Dược liệu
    • ETC - Thuốc kê đơn
    • Nhóm thuốc
    • OTC - Thuốc không kê đơn
    • Vacxin
    Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

    Thuốc Ethambutol 400mg | Điều Trị Bệnh Lao

    Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

    Thuốc Ethambutol 400mg Mekophar | Công Dụng Và Liều Dùng

    Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

    Thuốc Ethambutol 400 | Điều Trị Bệnh Lao

    Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

    Thuốc Rodilar 15mg | Điều Trị Ho Không Có Đờm

    Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

    Thuốc Clotrimazol 1% | Điều Trị Nhiễm Nấm Da Đầu

    Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

    Thuốc Ascenva Clotrimazole Vaginal Tablets B.P 100mg

    Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

    Thông Tin Thuốc Clotrimazole vaginal tablet USP 100mg

    Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

    Thuốc Clotrimazol VCP | Trị Nhiễm Khuẩn Candida Ngoài Da

    Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

    Thông Tin Thuốc Ibuprofen Film coated Tablet 400mg

    Trending Tags

  • Mang thai
    • All
    • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
    • Chăm sóc sau sinh
    • Chuẩn bị mang thai
    • Dinh dưỡng thai kỳ
    • Kiến thức thai kỳ
    • Quá trình sinh nở
    • Thai nhi theo tuần
    • Tiện ích
    17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

    17 Cách trị ù tai khi mang thai tại nhà hiệu quả

    8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

    8 Mẹo làm cho bé di chuyển trong bụng mẹ

    Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

    Bổ sung dầu cá và ăn cá khi mang thai? Nên hay không?

    Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

    Mẹ sinh mổ nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

    Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

    Bà bầu ăn gì để con nhiều tóc?

    Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

    Bà bầu ăn cay có được không? Có gây hại gì không?

    Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

    Bà bầu ăn nghêu (ngao) có được không?

    Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

    Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm gì đến thai nhi không?

    7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

    7 Lý do nên ăn hạt hướng dương khi mang thai

    Trending Tags

  • Nuôi dạy con
    • All
    • Kỹ năng nuôi con
    • Phương pháp dạy con
    Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

    Có nên để quạt trong phòng của bé hay không?

    Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

    Nứt đốt sống: dị tật phổ biến ở trẻ sơ sinh

    Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

    Ăn gì để có trí nhớ tốt trong kì thi? Cách tăng cường chức năng não

    6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

    6 Tác hại của việc cha mẹ cãi nhau trước mặt con cái

    Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

    Cách vệ sinh máy hút sữa: Mẹo nhanh cần biết

    5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

    5 Bước giúp cải thiện nguồn sữa mẹ

    Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

    Trầm cảm sau sinh và cho con bú: cha mẹ nên lưu ý

    Làm thế nào để cai sữa cho bé?

    Làm thế nào để cai sữa cho bé?

    Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

    Tại sao nên cho con bú sữa mẹ: Lợi ích cho bé và mẹ

    Trending Tags

  • Sức khỏe
    • All
    • Bệnh A-Z
    • Cẩm nang sức khoẻ
    • Đời sống
    • Luyện tập
    • Phòng ngừa bệnh
    • Tế bào gốc
    Quả tạ Lunges bài tập săn chắc chân hiệu quả

    5 bài tập chân với tạ hiệu quả

    Nhảy Squat cải tiến

    Bài tập tổng hợp cho đôi chân khỏe hơn

    Bài tập Bulgaria Split Squat

    15 phút tập luyện giúp đôi chân săn chắc

    Bài tập với máy chạy bộ giúp thon gọn và săn chắc đùi

    Bài tập giúp săn chắc đùi hiệu quả

    Cầu gân kheo một chân

    Bài tập giúp cải thiện sức khỏe tổng thể

    bài tập sức mạnh cho người cao niên

    Bài tập toàn thân cho người cao niên

    Chống đẩy sửa đổi

    Động tác rèn luyện sức mạnh cho phụ nữ trên 50 tuổi

    Lunge ngược một trong những bài tập mông hiệu quả

    10 phút tập luyện giúp cải thiện sự cân bằng

    Tư thế cây bài tập cải thiện sự cân bằng

    Bài tập cải thiện sự cân bằng hiệu quả

    Trending Tags

  • Dinh dưỡng
    • All
    • Cách làm món ăn
    • Địa điểm ăn uống
    • Nguyên liệu ăn uống
    • Thành phần thực phẩm
    • Thông tin dinh dưỡng
    Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

    Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

    10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

    10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

    Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

    Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

    Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

    Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

    Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

    Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

    Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

    Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

    Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

    Lợi ích & Rủi ro của chế độ ăn kiêng dừa

    Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

    Chế độ ăn kiêng dừa trong 4 tuần để giảm cân

    Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

    Ưu & Nhược điểm khi thực hiện chế độ ăn kiêng Endomorph

    Trending Tags

  • Bảo Hiểm
    • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
    • Thông tin bảo hiểm
    • Medplus Bảo hiểm
No Result View All Result Medplus.vn No Result View All Result Home Dinh dưỡng Cách làm món ăn Detox củ dền: 2 Cách làm đơn giản tại nhà Đỗ Nguyên Vũ by Đỗ Nguyên Vũ 24 Tháng Ba, 2021 in Cách làm món ăn, Dinh dưỡng, Thông tin dinh dưỡng 6 min read 0 0 SHARES 407 VIEWS Share on FacebookShare on LinkedinEmail

Detox củ dền không chỉ được sử dụng để thải độc, thanh lọc cơ thể mà nó còn có tác dụng làm sạch máu, giúp giảm cân, cải thiện làn da, hạ huyết áp, giảm viêm, bảo vệ gan, chống ung thư và giúp bạn tràn đầy năng lượng cần thiết cho mỗi ngày.

Detox củ dền
Detox củ dền

Detox củ dền được thực hiện dễ dàng trong vòng 10 phút với các nguyên liệu chính bao gồm táo và cà rốt! detox củ dền không chứa sữa, không chứa gluten và có hương vị ngọt ngào đến từ tự nhiên

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm:

  • Detox nam việt quất cho 1 vòng eo thon gọn

  • Detox rau xanh và 10 lợi ích đem lại cho bạn

  • 4 Công thức Detox giảm cân cho cơ thể

1. Thành phần chính có trong detox củ dền

Một số loại thực phẩm hàng đầu để giải độc cho cơ thể bao gồm củ dền, gừng, chanh, táo, nghệ, củ cải đường, giấm táo, rau bina hoặc các loại rau lá xanh và thảo mộc khác, tảo xoắn và tảo chlorella.

Táo: Táo rất tốt cho tiêu hóa và giống như gừng, giúp kích thích đường tiêu hóa và thải độc tố ra khỏi gan. Cơ thể bạn cần phải có đầy đủ chất chống oxy hóa và vitamin C để giúp xây dựng hệ thống miễn dịch và tránh bệnh tật.

Cà rốt: Cà rốt rất giàu beta carotene, chất xơ, vitamin D1, kali và có lượng chất chống oxy hóa cao. Chúng có liên quan đến việc cải thiện thị lực và giảm cholesterol.

Cà rốt bổ sung một lượng chất xơ và tạo vị ngọt thơm ngon cho detox củ dền.

Gừng: Gừng là một loại củ tương tự như nghệ và đã được sử dụng hàng ngàn năm trước như một chất chống viêm và chống oxy hóa.

Công dụng của gừng rất tuyệt vời khi được dùng để thải độc ra khỏi cơ thể và gừng được biết đến như việc được sử dụng trong các công thức giải độc để làm sạch cơ thể!

Chanh: Chanh có chứ nhiều vitamin C và được biết đến trong việc xây dựng hệ thống miễn dịch và chữa bệnh cảm lạnh và ho một cách tự nhiên khi trộn với mật ong.

Chanh cũng hỗ trợ sức khỏe cơ thể, kiểm soát cân nặng, chống lão hóa da và hệ tiêu hóa.

Chanh làm tăng thêm hương vị cho công thức detox này và mang lại vị ngọt và vị thanh tự nhiên giúp mà không lấn át vị ngọt của cà rốt và củ dền.

Nước dừa: Nước dừa là dạng hydrat hóa được cơ thể yêu thích nhất bởi vì trong nước dừa có chứa một lượng lớn kali, giúp giảm chứng chuột rút.

Nước dừa cũng giàu magiê và tạo thêm vị ngọt tự nhiên cho detox củ dền, cũng như các loại detox trái cây khác như nước detox rau xanh.

Củ dền: Là thành phần chính của công thức detox.

Thành phần có trong detox củ dền
Thành phần có trong detox củ dền

2. Hướng dẫn làm detox củ dền.

Trang thiết bị

  • Máy xay sinh tố
  • Máy ép trái cây

Thành phần

  • 1 Củ dền đỏ, cắt bỏ đầu, gọt vỏ và cắt thành từng khoanh
  • 1 Trái táo giòn và 1 chút mật ong đi kèm.
  • 2 Củ cà rốt lớn, cắt bỏ đầu, gọt vỏ và cắt thành miếng
  • 1 Trái chanh bỏ vỏ, cắt lát mỏng
  • 1 Lát gừng tươi gọt vỏ
  • 1 Ly nước dừa

Cách thực hiện: Có 2 cách thực hiện món detox củ dền.

Cách 1: Sử dụng máy xay sinh tố

  • Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố. Xay đều cho đến khi hỗn hợp ở dạng mịn.
  • Sử dụng một cái nồi lớn, đặt túi lưới hoặc một miếng vải lên trên.
  • Hãy đeo găng tay trước khi tiến hành vắt lấy nước để bảo vệ tay bạn không cho chúng chuyển sang màu đỏ.
  • Đổ hỗn hợp detox củ dền. Dùng tay của bạn vắt thật kỹ để đảm bảo loại bỏ hết các cặn có trong nước.
  • Dùng phễu đỏ hỗn hợp detox vào ly và dùng đá lạnh hoặc có thể để trong tủ lạnh 1 tiếng trước khi thưởng thức

Cách 2: Sử dụng máy ép trái cây

  • Nếu dùng máy ép trái cây, bạn có thể để nước dừa ở phần sau cùng.
  • Cho các nguyên liệu còn lại vào máy ép trái cây và tiến hành ép lấy nước
  • Sau khi đã ép lấy nước xong bạn có thể cho thêm nước dừa vào nếu thích. Vì nước dừa được sử dụng trong máy xay sinh tố là để giúp trộn và bổ sung chất dinh dưỡng và nó có thêm vị ngọt thơm non

Đối với thức uống thải độc cực kỳ tuyệt vời này, Medplus khuyên bạn nên sử dụng máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố để giúp hỗn hợp detox trở nên hiệu quả hơn.

3. Lợi ích của Detox củ dền đối với sức khoẻ

Củ cải đường: Củ cải đường (còn gọi là củ dền) là một loại siêu thực phẩm giúp thải độc, giảm viêm, có đặc tính chống ung thư, giảm huyết áp và được biết là giúp giảm lo lắng và trầm cảm.

Củ dền thải độc cơ thể bắt đầu bằng việc làm sạch máu và giữ cho cơ thể tinh khiết thông qua việc giảm căng thẳng oxy hóa và các gốc tự do

Củ dền cũng bảo vệ cơ thể con người chống lại các bệnh tim mạch bằng cách giảm tác dụng oxy hóa của các gốc tự do đó đối với lipid.

Củ dền rất giàu chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng như folate, chất xơ pectin, sắt và pectin- là một chất làm sạch máu tự nhiên và chúng cũng.

Cách làm detox củ dền
Cách làm detox củ dền

4. Giá trị dinh dưỡng

  • Calo: 131kcal
  • Carbohydrate: 32g
  • Chất đạm: 3g
  •  Chất béo: 1g
  • Chất béo bão hòa: 1g
  •  Natri: 203mg
  •  Kali: 800mg
  •  Chất xơ: 8g
  •  Đường: 20g
  •  Vitamin A: 10240IU
  •  Vitamin C: 41mg
  •  Canxi: 75mg | Sắt: 1mg
    Detox củ dền rất giàu dinh dưỡng
    Detox củ dền rất giàu dinh dưỡng

    Nguồn tham khảo: DETOX BEET JUICE RECIPE

ShareShareSend Previous Post

Hoa đủ đủ dược liệu quý không phải ai cũng biết và 7 tác dụng nổi bật

Next Post

Loại trừ Quyền lợi Bảo hiểm Hỗn Hợp Aviva - Sống Chủ Động

Đỗ Nguyên Vũ

Đỗ Nguyên Vũ

Related Posts

Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không? Dinh dưỡng

Gạo Basmati có tốt cho sức khỏe không?

1 Tháng Bảy, 2023 10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn Dinh dưỡng

10 loại thực phẩm giàu Omega-6 tốt cho bạn

1 Tháng Bảy, 2023 Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không? Dinh dưỡng

Hàu có tốt cho sức khỏe bạn không?

1 Tháng Bảy, 2023 Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không? Dinh dưỡng

Hải sản có tốt cho sức khỏe bạn không?

1 Tháng Bảy, 2023 Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân Dinh dưỡng

Chế độ ăn kiêng: 4 cách tốt nhất quả me giúp bạn giảm cân

1 Tháng Bảy, 2023 Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không? Dinh dưỡng

Chế độ ăn kiêng: Chà là giúp bạn giảm cân không?

1 Tháng Bảy, 2023 Load More Next Post Loại trừ Quyền lợi Bảo hiểm Hỗn hợp Aviva - Sống Chủ Động

Loại trừ Quyền lợi Bảo hiểm Hỗn Hợp Aviva - Sống Chủ Động

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bình luận *

Tên *

Email *

Trang web

Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

I agree to these terms.

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Mã BHYT TP.HCM

Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

3 Tháng Một, 2020 Tìm hiểu về chứng sợ lỗ

Chứng Sợ Lỗ (Trypophobia) : Triệu Chứng, Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

18 Tháng Mười, 2021 Mã BHYT tỉnh Đồng Nai

Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Nai

30 Tháng Mười Hai, 2019 Phòng khám Quân Dân

Bật mí thông tin về phòng khám Quân Dân ở Hà Nội

6 Tháng Mười Một, 2019 Mã BHYT Hà Nội

Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

28 Tháng Hai, 2020 Quả tạ Lunges bài tập săn chắc chân hiệu quả

5 bài tập chân với tạ hiệu quả

2 Tháng Bảy, 2023 Nhảy Squat cải tiến

Bài tập tổng hợp cho đôi chân khỏe hơn

2 Tháng Bảy, 2023 Bài tập Bulgaria Split Squat

15 phút tập luyện giúp đôi chân săn chắc

2 Tháng Bảy, 2023 Bài tập Squat tập luyện giúp đôi chân khỏe hơn

Bài tập chân hiệu quả mà bạn nên biết

2 Tháng Bảy, 2023 Bài tập với máy chạy bộ giúp thon gọn và săn chắc đùi

Bài tập giúp săn chắc đùi hiệu quả

2 Tháng Bảy, 2023

Medplus Logo icon

MedPlus.vn

Thành viên của Finizz Corporation

DMCA.com Protection Status

SITEMAP

THÔNG TIN

THEO DÕI

  • 2.1k Fans
  • 65 Subscribers

© 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected] Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

No Result View All Result
  • Cơ sở Y tế
  • Chuyên gia Y tế
  • Thuốc A-Z
  • Mang thai
  • Nuôi dạy con
  • Sức khỏe
  • Dinh dưỡng
  • Bảo Hiểm
    • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
    • Thông tin bảo hiểm
    • Medplus Bảo hiểm

© 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected] Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

Từ khóa » Detox Từ Củ Dền