Điểm Danh Những Món ăn Lợi Sữa Cho Mẹ Sau Sinh? - Avisure Mama

• Trang chủ
• Sản phẩm
  • Sản phẩm cho bé
  • Sản phẩm cho mẹ
  • Khuyến mãi & Combo
  • Phụ nữ & Làm đẹp
  • Sản phẩm chuẩn bị mang thai
  • Sản phẩm khác
• Trước mang thai
  • Chăm sóc cơ thể
  • Dấu hiệu thụ thai
  • Hiếm muộn
  • Làm thế nào để có thai
• Đang mang thai
  • 40 tuần thai
  • Dinh dưỡng
  • Hoạt động thể chất
  • Mang thai an toàn
  • Mang thai lần thứ 2
  • Sinh nở
  • Sức khỏe
• Sau khi sinh
  • Bệnh thường gặp ở trẻ
  • Cho con bú
  • Dinh dưỡng
  • Hoạt động của mẹ và bé
  • Sự phát triển của trẻ sơ sinh
  • Đặt tên con
• Chăm sóc trẻ em
• Đại lý
• Báo chí nói về Avisure
• Tin tức
• Liên hệ
• Videos
• Chính sách và quy định
• Menu

0 0 Hotline liên hệ 1800 0016

• Trang chủ
• Sản phẩm
  • Sản phẩm cho bé
  • Sản phẩm cho mẹ
  • Khuyến mãi & Combo
  • Phụ nữ & Làm đẹp
  • Sản phẩm chuẩn bị mang thai
  • Sản phẩm khác
• Trước mang thai
  • Chăm sóc cơ thể
  • Dấu hiệu thụ thai
  • Hiếm muộn
  • Làm thế nào để có thai
• Đang mang thai
  • 40 tuần thai
  • Dinh dưỡng
  • Hoạt động thể chất
  • Mang thai an toàn
  • Mang thai lần thứ 2
  • Sinh nở
  • Sức khỏe
• Sau khi sinh
  • Bệnh thường gặp ở trẻ
  • Cho con bú
  • Dinh dưỡng
  • Hoạt động của mẹ và bé
  • Sự phát triển của trẻ sơ sinh
  • Đặt tên con
• Chăm sóc trẻ em
• Đại lý
• Báo chí nói về Avisure
• Tin tức
• Liên hệ

Tư vấn 24/7 Ship COD toàn quốc Tích điểm thành viên 8000 Đại lý phân phối Tư vấn 24/7 Ship COD toàn quốc Tích điểm thành viên 8000 Đại lý phân phối Sau khi sinh Điểm danh những món ăn lợi sữa cho mẹ sau sinh? 07:13 | 19/10/2017 154 lượt xem

Nhiều bà mẹ chưa biết đâu là những món ăn lợi sữa cho mẹ sau sinh, chính vì vậy nên có một số phụ nữ có lượng sữa rất ít cũng như lượng dinh dưỡng không cao. Để giúp các mẹ khắc phục tình trạng này, hôm nay Avisure sẽ chia sẻ những món ăn lợi sữa sau sinh, các mẹ cùng tham khảo nhé.

Nội dung

• Món ăn không thể không kể đến đó chính là hoa chuối
• Rau muống cũng là một thành phần không thể thiếu để giúp mẹ lợi sữa sau sinh
• Chuối sứ cũng là một món ăn lợi sữa sau sinh các mẹ nên biết

Như chúng ta thấy được rằng sữa mẹ vô cùng quan trọng trong việc duy trì sự tăng trưởng của trẻ, đặc biệt là 6 tháng đầu tiên. Tuy nhiên, trước khi chuyển hóa thành chất dinh dưỡng để nuôi chính mình thì cơ thể của người mẹ sẽ dùng chất dinh dưỡng để tạo ra sữa nhằm đảm bảo cho trẻ phát triển tốt. Vì lẽ đó nên mẹ cần biết được các món ăn lợi sữa để bổ sung vào thực đơn hằng ngày của mình. Dưới đây là sự tổng hợp một vài món ăn giúp mẹ vừa đảm bảo nguồn sữa dồi dào vừa có nhiều chất dinh dưỡng.

Món ăn không thể không kể đến đó chính là hoa chuối

Có thể nói rằng hoa chuối là một thực phẩm rất dễ tìm kiếm, tuy nhiên nhiều người chưa biết đến được những công dụng tuyệt vời của nó. Hoa chuối có thể giúp mẹ chống lại việc tắc sữa giúp thông tia sữa nhanh. Để đạt hiệu quả cao bạn hãy làm nộm hoa chuối với một vài thực phẩm giàu chất béo như lạc rang, vừng rang… Hãy dùng nộm hoa chuối để giúp thông sữa tốt nhé

Rau muống cũng là một thành phần không thể thiếu để giúp mẹ lợi sữa sau sinh

Trong bữa ăn có một đĩa rau muống thật giản dị phải không nào. Rau muống tuy là một món ăn đơn giản vậy nhưng lại rất ợi hại. Có thể bạn chưa biết rau muống không chỉ giúp mẹ nhuận tràng mà rất có lợi cho sữa mẹ sau sinh. Bên cạnh đó việc kết hợp rau muống với tỏi cũng giúp mẹ chống cảm cúm nhưng mẹ nên nhớ là mình phải sử dụng một lượng vừa đủ để tránh gây mùi khó chịu. Đừng xem nhẹ đĩa rau muống vô cùng giản dị này nhé bởi nó rất có ích cho sữa của mẹ đấy

Chuối sứ cũng là một món ăn lợi sữa sau sinh các mẹ nên biết

Trong số các loại quả thì chuối sứ là một loại quả vô cùng quên thuộc và là một món ăn lợi sữa sau sinh cho các bà mẹ muốn tăng lượng sữa của mình. Vậy tại sao lại là chuối sứ chứ không phải các loại chuối khác, lý do đó là chuối sứ to và tròn hơn các loại chuối khác và khi ăn nó lượng sữa của mẹ tăng lên rất nhiều. Chuối sứ giúp bổ sung lượng sữa cho mẹ sau sinh Bên cạnh đó các mẹ cũng có thể tham khảo thêm một số thực phẩm khác như đu đủ xanh, rau đay, hạt mùi, cá diếc, gạo nếp….Đó chính là những món ăn lợi sữa sau sinh mà các mẹ đang tìm đấy. Có một chế độ ăn uống hợp lí cũng góp phần không nhỏ trong việc bảo đảm sức khỏe cho mẹ và bé cũng như giúp mẹ cân bằng được chất dinh dưỡng trong cơ thể. Hi vọng những thông tin mà Avisure đã cập nhật trên có thể giải đáp cho mẹ biết được món ăn nào lợi sữa sau sinh rồi nhé. Chúng tôi luôn mong muốn đem đến những thông tin bổ ích giúp mẹ và bé có sức khỏe tốt nhất. Hãy chia sẽ những thông tin mà bạn còn băn khoăn với Avisure bằng cách gọi điện đến tổng đài miễn phí cước gọi 1800 0016 để được giải đáp cụ thể trong thời gian sớm nhất. Chúc bạn và bé luôn khỏe! Xem thêm: Ăn gì lợi sữa, nỗi băn khoăn của không ít bà mẹ sau sinh Sau khi sinh

• Bệnh thường gặp ở trẻ
• Cho con bú
• Dinh dưỡng
• Hoạt động của mẹ và bé
• Sự phát triển của trẻ sơ sinh
• Đặt tên con

Bài viết nổi bật

Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đến 5 tuổi như thế nào?

Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đến 5 tuổi là một trong những việc cần ...

Canxi cho bé 2 tuổi - Top 5 canxi tốt nhất cho bé 2 tuổi

Canxi là một yếu tố quan trọng trong việc phát triển và xương chắc khỏe cho ...

Canxi cho bé dưới 1 tuổi bổ sung như thế nào đúng và đủ

Bổ sung canxi cho bé dưới 1 tuổi là một trong những việc cần thiết để ...

Bổ sung sắt và canxi cho trẻ - Hướng dẫn cách uống sắt, canxi đúng

Sắt và canxi là hai khoáng chất có vai trò quan trọng sự phát triển của ...

Bổ sung canxi cho bé 4 tuổi như thế nào?

Canxi là một chất dinh dưỡng cần thiết để giúp cho bé phát triển toàn diện ...

Bổ sung canxi cho trẻ 10 tuổi an toàn và hiệu quả

Bổ sung canxi cho trẻ là điều vô cùng cần thiết, bởi thiếu canxi có thể ...

Bổ sung canxi cho trẻ 7 tuổi đúng, đủ chuẩn khoa học

Canxi là một khoáng chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển của xương và ... Đăng ký tư vấn sản phẩm Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure Đăng ký ngay Đặt hàng ngay Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure Gửi liên hệ Các tin bài khác 24/09/2024 102 lượt xem

Mẹ bầu có tiền sử sinh non bao lâu nên có thai lại

Sau khi sinh con xong vấn đề mang thai lại có dễ dàng hay không? Nên mang thai vào khoảng thời ... 24/09/2024 106 lượt xem

Giải đáp: sinh non bao lâu thì quan hệ được?

Sau khi sinh non, cơ thể mẹ còn rất yếu, cần có thời gian để giảm đau sau khi sinh và ... 04/09/2024 177 lượt xem

Giải đáp thắc mắc: Cho trẻ uống canxi vào thời điểm nào trong ngày?

Việc bổ sung canxi cho trẻ nhỏ là điều rất cần thiết để giúp trẻ phát triển xương, răng và hoàn ... 04/09/2024 289 lượt xem

Trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng? Cách bổ sung canxi đúng đủ cho trẻ

Bổ sung canxi để trẻ phát triển tối đa chiều cao và giúp cho xương khớp chắc khỏe là vấn đề ... 04/09/2024 160 lượt xem

Giải đáp thắc mắc: Trẻ thiếu canxi nên ăn gì?

Nếu biết cách chọn thực phẩm và bổ sung thực phẩm đúng cách có thể khắc phục được tình trạng trẻ ... 30/08/2024 173 lượt xem

Top 9 thực phẩm giàu canxi tốt nhất cho bé

Bổ sung Canxi đúng cách cho bé thông qua thực phẩm thực sự rất cần thiết, đây là tiền đề giúp ... Đăng ký tư vấn Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure Gửi liên hệ Công ty Cổ phần dược Bảo Minh Vi chất thế hệ mới cho mẹ và bé Thông tin liên hệ: Địa chỉ: 27A1- KĐT Đại Kim - Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội Email: avisure123@gmail.com Hotline: 1800.0016 Chủ sở hữu website: Bà Khuất Thị Hòa Số ĐKKD: 01T8008974 Trước mang thai

• Chăm sóc cơ thể
• Dấu hiệu thụ thai
• Hiếm muộn
• Làm thế nào để có thai

Đang mang thai

• 40 tuần thai
• Dinh dưỡng
• Hoạt động thể chất
• Mang thai an toàn
• Mang thai lần thứ 2
• Sinh nở

Sau khi sinh

• Bệnh thường gặp ở trẻ
• Cho con bú
• Dinh dưỡng
• Hoạt động của mẹ và bé
• Sự phát triển của trẻ sơ sinh
• Đặt tên con

Chúng tôi trên mạng xã hội Copyright 2024 © Avisure ×