Điều Gì Làm Nên Con Người Hạnh Phúc | Prudential Việt Nam

Blog Nhịp Sống Khỏe Hạnh phúc là gì và làm sao để có cuộc sống hạnh phúc?

Nội dung bài viết:

• Hạnh phúc là gì?

• Sống như thế nào là hạnh phúc?

• Nên làm gì mỗi ngày để sống hạnh phúc hơn?

  • Hạnh phúc từ những điều đơn giản nhất

  • Luôn tìm kiếm và chia sẻ niềm vui

  • Sẵn sàng đón nhận thử thách

  • Học cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống

  • Duy trì tinh thần cởi mở

  • Tận hưởng niềm vui hiện có

Hạnh phúc là trạng thái mà toàn nhân loại luôn theo đuổi. Có người xem hạnh phúc là điều giản dị nhưng cũng có người cho rằng đó là cảm giác xa xỉ khó đạt được. Vậy đúng nhất thì hạnh phúc là gì và làm sao để có được cuộc sống hạnh phúc? Mời bạn cùng Prudential khám phá lời giải đáp qua bài viết sau nhé!

Hạnh phúc là gì?

Từ nhiều thế hệ, sự hạnh phúc được định nghĩa với nhiều cách khác nhau. Nhưng chung quy, đây là cảm giác đặc trưng thể hiện sự mãn nguyện về thể chất và tinh thần, khiến con người cảm thấy vui vẻ, suy nghĩ tích cực.

Cụ thể hơn, cảm xúc hạnh phúc của con người được tạo nên từ 2 thành phần chính:

• Sự cân bằng về mặt cảm xúc: Mọi người thường có trải nghiệm hai thái cực trạng thái tích cực và tiêu cực. Theo đó, hạnh phúc là trạng thái cân bằng giữa hai thái cực đó.

• Sự hài lòng trong cuộc sống: Điều này phụ thuộc vào sự hài lòng của mỗi người về các khía cạnh quan trọng trong cuộc sống như những mối quan hệ, công việc, thành tựu,...

Sống như thế nào là hạnh phúc?

Biểu hiện của hạnh phúc nằm ở việc một người dễ dàng tiếp nhận, hài lòng và tận hưởng cuộc sống. Người hạnh phúc là người như thế nào? Một người sống hạnh phúc thường có những đặc điểm như:

• Có cảm giác hài lòng với cuộc sống hiện tại.

• Sẵn sàng đón nhận mọi điều từ cuộc sống.

• Tận hưởng những mối quan hệ tích cực xung quanh.

• Cảm thấy bản thân đã đạt được những gì mình mong muốn.

• Cởi mở với những ý tưởng và trải nghiệm mới mẻ.

• Luôn cảm thấy biết ơn và trân trọng cuộc sống.

• Luôn muốn chia sẻ niềm vui, hạnh phúc và những điều tốt đẹp với người khác.

Nên làm gì mỗi ngày để sống hạnh phúc hơn?

Không ít người vẫn đang tìm kiếm và định nghĩa cuộc sống hạnh phúc là gì. Thực tế, mỗi ngày của bạn có thể hạnh phúc hơn với những bí quyết sau đây:

Hạnh phúc từ những điều đơn giản nhất

Mỗi khoảnh khắc trôi qua trong cuộc sống thường nhật đều có những hạnh phúc giản dị. Vậy điều gì khiến bạn hạnh phúc? Bạn trở về nhà vừa kịp lúc cơn mưa đến, hay cảm giác cuối tuần xem được bộ phim yêu thích,... Đó đều là những điều không lớn lao nhưng vẫn đủ góp nhặt tạo nên động lực để bạn sống vui hơn mỗi ngày.

Luôn tìm kiếm và chia sẻ niềm vui

Người hạnh phúc luôn có biểu hiện của vui vẻ, mang bên mình nụ cười tỏa sáng. Vì bản thân họ duy trì nuôi dưỡng sự lạc quan và biết cách lan tỏa bầu không khí vui vẻ. Không chỉ vậy, họ còn xem việc chia sẻ niềm vui với người khác là bí quyết giúp bản thân hạnh phúc hơn. Đồng thời, họ còn sẵn sàng san sẻ niềm hứng khởi để dẫn dắt người khác thành không, cũng như khuyến khích người khác sống tự tin và lạc quan hơn.

Sẵn sàng đón nhận thử thách

Làm thế nào để hạnh phúc? Hãy luôn trong tâm thế chấp nhận thay đổi, đón chào thử thách một cách tích cực. Vì nhờ đó bạn sẽ cảm thấy dễ dàng đương đầu với mọi chuyện, giải quyết khó khăn và học được cách kiên cường, bản lĩnh sống. Đây cũng chính là chìa khóa để bạn sống thành công và hạnh phúc hơn.

Học cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống

Chúng ta cần làm việc nhưng cũng phải chăm chút cuộc sống của bản thân và gia đình. Thế nhưng nếu chỉ có tài sản thì bạn đã sống hạnh phúc chưa?

Việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống sẽ giúp bạn cảm thấy đủ đầy hơn. Vì thế, bạn nên phân chia thời gian hợp lý cho hai mặt thiết yếu này. Sau khi làm việc hăng say và hiệu quả là lúc tận hưởng không khí vui vẻ bên gia đình, làm điều mình thích - đây là cách để bạn dễ dàng nạp lại năng lượng và sống hạnh phúc mỗi ngày.

Duy trì tinh thần cởi mở

Tuổi trẻ cần làm gì để có được hạnh phúc? Bạn hãy mở rộng cảm quan, đón nhận quan điểm, cách sống của người khác. Vì việc phán xét, áp đặt định kiến của bản thân lên người khác chỉ tạo ra những suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực. Thay vì vậy, bạn nên lắng nghe, thấu hiểu và tôn trọng cảm xúc, suy nghĩ của người khác. Từ đó học cách cảm thông và đưa ra những lời khuyên khi người khác thật sự cần.

Tận hưởng niềm vui hiện có

Hôm nay chính là lúc bạn trẻ nhất, cũng là khoảnh khắc mà ngày mai bạn không thể trải qua lần nữa. Vì thế, chỉ khi tận hưởng trọn vẹn niềm vui hạnh phúc hiện tại thì bạn mới không cảm thấy hối tiếc trong tương lai. Đồng thời, bạn cũng đừng quên dự trù những tình huống không mong đợi, rủi ro có thể xảy ra. Đặc biệt, việc xây dựng kế hoạch bảo vệ bản thân và gia đình sẽ giúp bạn tận hưởng từng khoảnh khắc trong cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.

>> Để được tư vấn chi tiết hơn về sản phẩm, khách hàng vui lòng liên hệ với Prudential hoặc gọi qua số hotline 18001247

Hy vọng bài viết trên có thể giúp bạn rõ hơn về khái niệm hạnh phúc là gì và bí quyết để có cuộc sống viên mãn hơn. Bảo vệ bản thân khỏe mạnh, an toàn về mặt tài chính, duy trì tìm kiếm niềm vui và không ngừng hướng tới cuộc sống tốt đẹp hơn - từ đó bạn sẽ dễ dàng cảm thấy hạnh phúc chỉ trong tầm tay.

>>> Xem thêm:

• Tìm hiểu cách giảm stress theo chủ nghĩa khắc kỷ để cảm thấy hạnh phúc

• Cần làm gì để sống hạnh phúc khi tuổi già?

• Bật mí 4 mẹo nhỏ để bạn sống vui khỏe mỗi ngày

Nhận tư vấn miễn phí về gói bảo hiểm phù hợp Hãy để lại thông tin bên dưới, chuyên viên tài chính Prudential sẽ liên hệ với bạn trong thời gian sớm nhất * Là các thông tin bắt buộc Thông tin chưa hoàn thành Vui lòng nhập đủ các thông tin bắt buộc

* Là các thông tin bắt buộc

Nhập thông tin của bạn

Họ và Tên Country Số điện thoại Địa chỉ email

Nơi sinh sống

Nơi sinh sống Nơi sinh sống Hà Nội TP Hồ Chí Minh An Giang Bà Rịa - Vũng Tàu Bắc Giang Bắc Kạn Bạc Liêu Bắc Ninh Bến Tre Bình Định Bình Dương Bình Phước Bình Thuận Cà Mau Cao Bằng Cần Thơ Đà Nẵng Đắk Lắk Đắk Nông Điện Biên Đồng Nai Đồng Tháp Gia Lai Hà Giang Hà Nam Hà Tĩnh Hải Dương Hải Phòng Hậu Giang Hòa Bình Hưng Yên Khánh Hòa Kiên Giang Kon Tum Lai Châu Lâm Đồng Lạng Sơn Lào Cai Long An Nam Định Nghệ An Ninh Bình Ninh Thuận Phú Thọ Phú Yên Quảng Bình Quảng Nam Quảng Ngãi Quảng Ninh Quảng Trị Sóc Trăng Sơn La Tây Ninh Thái Bình Thái Nguyên Thanh Hóa Thừa Thiên Huế Tiền Giang Trà Vinh Tuyên Quang Vĩnh Long Vĩnh Phúc Yên Bái

Bằng việc đánh dấu vào ô ngay cạnh bên, Tôi xác nhận đã đọc, hiểu và biết rõ Chính Sách Bảo Mật Thông Tin của Prudential và đồng ý để Prudential liên hệ cho mục đích tư vấn, tiếp thị, giới thiệu sản phẩm, quảng cáo và khuyến mại như quy định chi tiết tại Chính Sách Bảo Mật Thông Tin.

Gửi thông tin

Sản phẩm tham khảo

Sản phẩm bảo hiểm liên kết chung PRU-BẢO VỆ TỐI ĐA

Sản phẩm bảo hiểm hỗn hợp PRU-CUỘC SỐNG BÌNH AN

Sản phẩm bảo hiểm hỗn hợp PRU-TƯƠNG LAI TƯƠI SÁNG

Bài viết mới nhất

Yêu thương

Làm sao để dành thời gian ở bên và chăm sóc cha mẹ?

Bạn nên dành thời gian ở bên và chăm sóc cha mẹ về mặt sức khỏe, tinh thần và tài chính. Nhờ đó giúp cha mẹ tận hưởng cuộc sống tuổi già an vui, hạnh phúc.

Yêu thương

7 sự thật phũ phàng về cuộc sống khiến bạn mạnh mẽ hơn

Bài viết giúp bạn đối diện những sự thật phũ phàng của cuộc sống để trở nên mạnh mẽ hơn, từ đó vươn lên một tầm cao mới. Truy cập để xem thêm chi tiết!

Yêu thương

Khi yêu thương đủ lớn mọi giới hạn đều được xóa nhòa

Khi yêu thương đủ lớn với sự chuẩn bị tinh thần, sức khỏe và tài chính vững vàng, ranh giới giới tính, định kiến xã hội không còn là nỗi lo hay rào cản.

Yêu thương

Có hay không “khủng hoảng” tuổi 25?

25 tuổi là độ tuổi mà không ít người trẻ mất phương hướng và bế tắc. Nắm vững 6 nguyên tắc sau sẽ giúp bạn vượt qua khủng hoảng tuổi 25 một cách thành công.

Nuôi dạy con

Dạy con thời 4.0 hãy cùng con trưởng thành

Tìm hiểu các cách dạy còn thời 4.0 để trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy cùng bé khám phá hành trình trưởng thành. Xem chi tiết trong bài viết sau!

Yêu thương

Nhờ đâu mà ông bà ta thương nhau dài lâu

Tham khảo ngay những bí kíp gìn giữ cho tình yêu luôn đủ lớn, để tình cảm luôn bền lâu, hạnh phúc như thời ông bà ta trong bài viết sau. Click xem ngay!

Yêu thương

Khi tình yêu đủ lớn ta cố thêm một chút

Khi tình yêu đủ lớn, cả hai về chung một nhà nhưng vẫn cần cố thêm một chút trong việc san sẻ việc nhà, nói lời yêu, chuẩn bị kế hoạch tài chính lâu dài...

Yêu thương

Hiệu ứng cánh bướm là gì? Cách áp dụng trong cuộc sống

Tìm hiểu về hiệu ứng cánh bướm và cách vận dụng nó để tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống. Một hành động nhỏ có thể tạo ra sự thay đổi lớn.

Làm việc hiệu quả

Thời gian biểu lý tưởng cho một ngày làm việc tại nhà hiệu quả

Bạn cảm thấy nhàm chán vì phải làm việc từ xa hay thực hiện giãn cách xã hội, đồng nghĩa với gắn bó...

Yêu thương

Bạn đã chuyển động thế nào trong cuộc sống “bình thường mới”?

Gợi ý đến bạn các giải pháp để chuyển động tích cực trong cuộc sống bình thường mới như học và chơi cùng con, chăm sóc thú cưng,... Xem chi tiết tại đây!

Tập luyện

9 bài tập thể dục dành riêng cho não

Tìm hiểu các bài tập thể dục cho não giúp bạn nâng cao trí nhớ, khả năng tư duy phân tích, tư duy trực giác,... Xem chi tiết cách thực hiện trong bài sau!

Yêu thương

Xu hướng mới của giới trẻ: Digital Detox

Cách digital detox cho cuộc sống chất lượng, hiệu quả như tắt chế độ tự động cập nhật tương tác, sử dụng giấy viết để ghi chép, đeo đồng hồ,... Xem ngay!

Yêu thương

"Mindfulness" trong từng phút giây của cuộc sống

Mindfulness (tỉnh thức) là khi một người tập trung toàn bộ cảm xúc, cảm giác và suy nghĩ của mình vào một sự vật...

Yêu thương

Về với thiên nhiên, chữa lành tinh thần

Về với thiên nhiên là liệu pháp giúp bạn chữa lành tâm hồn, từ đó lấy lại tinh thần lạc quan và dễ dàng kiềm chế cảm xúc trong các mối quan hệ. Xem ngay!

Yêu thương

Cách đọc vị suy nghĩ người khác qua 4 hành động nhỏ

Đọc vị người khác là một kỹ năng quan trọng giúp bạn thành công trong việc giao tiếp với các đối tác. Hãy cùng tìm hiểu những cách đọc vị hiệu quả.

Đăng ký tư vấn ngay