Top 16+ Dinh Dưỡng Của Quả ổi hay nhất
-
1.Chi Ổi
Giá trị dinh dưỡng 100 g Calo (kcal) 68,1 % Giá trị dinh dưỡng hàng ngày* Lipid 1 g 1% Chất béo bão hoà 0,3 g 1% Cholesterol 0 mg 0% Natri 2 mg 0% Kali 417 mg 11% Cacbohydrat 14 g 4% Chất xơ 5 g 20% Đường 9 g Protein 2,6 g 5% Cafein 0 mg Vitamin C 380% Calci 1% Sắt 1% Vitamin D 0% Vitamin B6 5% Vitamin B12 0% Magnesi 5%
Xem chi tiết » -
2.Ăn ổi Có Giảm Cân Không? - Vinmec
1. Thành phần dinh dưỡng của trái ổi · 36-50 calo năng lượng, · 77-86 g nước · 2,8-5,5 g chất xơ tiêu hóa · 0,9-1,0 g protein · 0,1-0,5 g chất béo · 0,43-0,7 g tro · 9 ...
Xem chi tiết » -
3.8 Lợi ích Của Trái ổi - Dinh Dưỡng - Báo Sức Khỏe & Đời Sống
12 thg 3, 2018 · SKĐS -Ổi rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Những thành phần dinh dưỡng này chính là những yếu tố làm nên lợi ích ...
Xem chi tiết » -
4.Thành Phần Dinh Dưỡng Của Ổi Và Cách Sử Dụng Tối Ưu Nhất
Xếp hạng 4,0 (7) Ổi chứa nhiều chất xơ, Vitamin C và carotenoids, do đó rất tốt đối với hệ tiêu hóa. Chất xơ có tác dụng chống ...
Xem chi tiết » -
5.Tác Dụng Của Quả ổi? Nên ăn ổi Vào Lúc Nào?
Xếp hạng 3,9 (12) 19 thg 11, 2020 · Tác dụng của quả ổi? Nên ăn ổi vào lúc nào? · Ổi rất giàu vitamin A, vitamin C và các chất chống oxy hóa như carotene và lycopene, giúp bảo vệ da ...
Xem chi tiết » -
6.Những Chất Dinh Dưỡng Có Trong Quả ổi
Xếp hạng 5,0 (2) 2 thg 6, 2020 · Quả ổi là loại trái cây giàu vitamin C, chất xơ cùng các khoáng chất. Những thành phần dinh dưỡng này tạo nên công dụng của ổi đối với sức ...
Xem chi tiết » -
7.Giá Trị Dinh Dưỡng Của Trái ổi - TheHinhOnline
Giá trị dinh dưỡng của trái ổi. Thực phẩm giàu xơ, vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin C, folate, kali, đồng và mangan.
Xem chi tiết » -
8.Phần 2 - Giá Trị Dinh Dưỡng Và Kinh Tế Của Cây ổi
6 thg 4, 2021 · 2. Bảng thành phần dinh dưỡng trong quả ổi ; Năng lượng, 36-50 cal ; Hàm lượng nước, 77-86 g ; Xơ tiêu hóa, 2,8-5,5 g ; Protein, 0,9-1,0 g ; Chất béo ...
Xem chi tiết » -
9.Công Dụng Tuyệt Vời Của Ổi (P1) - Sở Y Tế Nam Định
5 thg 11, 2020 · Ổi có chứa một lượng vitamin C và vitamin A dồi dào. · Ổi cũng cung cấp nhiều vitamin K, vitamin E, và các vitamin B2, kali, phốt pho, mangan, ...
Xem chi tiết » -
10.Lợi ích Từ Việc ăn ổi Mỗi Ngày
28 thg 10, 2021 · Đáng chú ý nhất về thành phần dinh dưỡng trong 100g ổi có chứa tới 396% lượng vitamin C cần thiết cho 1 người trong 1 ngày. I. Tác dụng của ...
Xem chi tiết » -
11.8 Tác Dụng Tuyệt Vời Từ Quả ổi Có Thể Bạn Chưa Biết - Điện Máy XANH
2 thg 5, 2022 · Ổi là một trong những loại trái cây giàu chất xơ, một trái ổi có thể cung cấp cho cơ thể bạn đến 12% lượng chất xơ khuyến nghị mỗi ngày. Bởi ổi ...
Xem chi tiết » -
12.Tác Dụng Tuyệt Vời Của Quả ổi - Agimexpharm
23 thg 11, 2018 · Theo các chuyên gia, ổi là một thực phẩm lành mạnh, chúng giàu chất xơ, vitamin C, vitamin A, kali, phốt pho, magiê và canxi. Nó cũng chứa sắt, ...
Xem chi tiết » -
13.Lợi ích Tuyệt Vời Từ Trái ổi - Cục An Toàn Thực Phẩm
29 thg 4, 2015 · Ngoài ra các bộ phận của cây ổi như búp non, lá non, vỏ rễ và vỏ thân còn được dùng làm thuốc. Trái ổi là một loại quả bổ dưỡng, ...
Xem chi tiết » -
14.Tác Dụng Tuyệt Vời Của Quả ổi - Cục An Toàn Thực Phẩm
12 thg 11, 2018 · Theo các chuyên gia, ổi là một thực phẩm lành mạnh, chúng giàu chất xơ, vitamin C, vitamin A, kali, phốt pho, magiê và canxi. Nó cũng chứa sắt, ...
Xem chi tiết » -
15.Những Công Dụng Bất Ngờ Từ Trái ổi
17 thg 8, 2021 · Về giá trị dinh dưỡng, trong 100g ổi có 85g nước, 8,920g đường; 0,6g protit; 7,7g gluxit; 6g xenlulo; 291 mg kali; 5.204mcg Lycopen; 10mg canxi; ...
Xem chi tiết » -
16.Ổi – Wikipedia Tiếng Việt
Ổi hay còn gọi Ổi ta, ổi cảnh (danh pháp khoa học: Psidium guajava) là loài cây ăn quả thường xanh lâu năm, thuộc họ Đào kim nương, có nguồn gốc từ Brasil ...
Xem chi tiết »