Độ ẩm Không Khí ảnh Hưởng đến Sức Khỏe Con Người - Metrotech

Độ ẩm không khí là gì? Vì sao không khí lại có độ ẩm? Độ ẩm thích hợp cho con người là bao nhiêu? Tác hại của độ ẩm không khí cao và biện pháp khắc phục đối với độ ẩm cao như thế nào? Và ảnh hưởng của độ ẩm thấp đối với sức khỏe và biện pháp khắc phục đối với độ ẩm thấp là gì? Nơi bán máy đo độ ẩm chất lượng nhất hiện nay.

Trước đó METROTECH đã cung cấp đến các bạn 1 bài viết xoay quanh chủ đề về độ ẩm không khí là gì? Thì hôm nay chúng tôi sẽ đi sâu hơn về vấn đề độ ẩm không khí đối với sức khỏe con người như thế nào?

1. ĐỘ ẨM KHÔNG KHÍ LÀ GÌ?
2. VÌ SAO KHÔNG KHÍ LẠI CÓ ĐỘ ẨM
3. PHÂN LOẠI ĐỘ ẨM KHÔNG KHÍ
4. ĐỘ ẨM KHÔNG KHÍ THÍCH HỢP CHO CON NGƯỜI LÀ BAO NHIÊU?
5. TÁC HẠI CỦA ĐỘ ẨM CAO ĐỐI VỚI SỨC KHỎE VÀ BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC ĐỘ ẨM CAO
   1. 1. Tác hại của độ ẩm cao đối với sức khỏe con người?
   2. 2. Biện pháp khắc phục đối với độ ẩm cao
6. TÁC HẠI CỦA ĐỘ ẨM THẤP ĐỐI VỚI SỨC KHỎE VÀ BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC ĐỘ ẨM THẤP
   1. 1. Tác hại của độ ẩm thấp đối với sức khỏe là gì? 
   2. 2. Biện pháp khắc phục đối với độ ẩm không khí thấp
7. NƠI BÁN MÁY ĐO ĐỘ ẨM VÀ NHIỆT ĐỘ HIỆN NAY
8. CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
9. KẾT LUẬN

ĐỘ ẨM KHÔNG KHÍ LÀ GÌ?

Độ ẩm không khí là lượng hơi nước có trong không khí, đó là dạng khí của nước và không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Độ ẩm là công cụ giúp nhận biết được về lượng mưa hoặc sương mù có thể xảy ra.

Hiện nay độ ẩm trong không khí được chia làm 3 loại độ ẩm chính đó là: độ ẩm tuyệt đối, độ ẩm tương đối và độ ẩm 100%. Các khái niệm này bạn có thể tham khảo ở bài viết trước của chúng tôi dưới đây:

VÌ SAO KHÔNG KHÍ LẠI CÓ ĐỘ ẨM

Các bạn có biết răng diện tích bề mặt trái đất chứa 1 lượng nước vô cùng lớn chiếm đến 70% diện tích bề mặt. Dưới tác động của những cơn gió và nhiệt lượng từ mặt trời chiếu xuống, các phân tử chất lỏng ở bề mặt có thể thoát khỏi sức hút của lòng trái đất và bay vào không khí.

Lúc này, khi nhiệt độ tăng cao khiến cho các phân tử chuyển động hỗn loạn, gia tăng khoảng cách, khiến các phân tử hơi nước phát tán vào không khí nhiều hơn và tạo lên độ ẩm không khí. Trong quá trình bay hơi, một số phân tử hơi nước sẽ không có đủ động năng để bay cao lên mà sẽ quay trở lại mặt chất lỏng và được gọi là ngưng tụ. Độ ẩm không khí chịu ảnh hưởng bởi nhiệt độ, gió và áp suất của môi trường.

PHÂN LOẠI ĐỘ ẨM KHÔNG KHÍ

Độ ẩm không khí được phân loại thành ba dạng, mỗi dạng có một chỉ số đặc trưng để biểu thị mức độ bão hòa hơi nước trong không khí.

• Độ ẩm tương đối: Là tỷ lệ phần trăm giữa lượng hơi nước thực tế có trong không khí so với lượng hơi nước tối đa mà không khí có thể chứa ở nhiệt độ đó.Cho biết mức độ bão hòa hơi nước của không khí. Độ ẩm tương đối càng cao, không khí càng ẩm ướt. Đơn vị: Phần trăm (%)
• Độ ẩm tuyệt đối: Là lượng hơi nước thực tế có trong một đơn vị thể tích không khí. Cho biết chính xác lượng hơi nước có trong không khí tại một thời điểm nhất định. Tuy nhiên, độ ẩm tuyệt đối không cho biết không khí đó đã bão hòa hơi nước hay chưa. Thường được đo bằng gam hơi nước trên mét khối không khí (g/m³).
• Độ ẩm 100%: Là trạng thái bão hòa hơi nước của không khí, tức là không khí đã chứa lượng hơi nước tối đa ở nhiệt độ đó.

ĐỘ ẨM KHÔNG KHÍ THÍCH HỢP CHO CON NGƯỜI LÀ BAO NHIÊU?

Khi thời tiết có độ ẩm lên tới 90% thì xuất hiện hiện tượng nồm, khi bạn ở trong điều kiện độ ẩm đó sẽ tăng cao nguy cơ các bệnh khớp, hen suyễn, ho, đau đầu và một số căn bệnh mãn tính của người cao tuổi… Việc độ ẩm trong không khi cao sẽ ngăn cản quá trình bài tiết qua da, các lỗ chân lông không thoát ra gây mệt mỏi, khó chịu.

Nếu độ ẩm thời tiết khoảng 80-90% đó chính là điều kiện thích hợp nhất để nấm mốc, vi khuẩn…phát triển mạnh dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con người cũng như làm giảm chất lượng của vật dụng trong gia đình như đồ gỗ, đồ điện tử, kim loại, kính…

Độ ẩm lý tưởng giao động ở mức 60-65%, khi đó cơ thể bạn có thể tiết mồ hôi một cách thoải mái giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể. Nếu cao hơn hoặc thấp hơn sẽ là nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp. Ngoài ra ở độ ẩm đó cũng là điều kiện tốt nhất để bảo quản các vật dụng trong gia đình bạn.

TÁC HẠI CỦA ĐỘ ẨM CAO ĐỐI VỚI SỨC KHỎE VÀ BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC ĐỘ ẨM CAO

Độ ẩm quá cao hay quá thấp đều sẽ gây ra những bất lợi cho sức khỏe và đời sống con người. Chúng ta sẽ cùng theo dõi mục dưới đây để biết thêm những tác hại và biện pháp phòng tránh đối với độ ẩm quá cao và quá thấp. 

1. Tác hại của độ ẩm cao đối với sức khỏe con người?

• Độ ẩm cao gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi cho cơ thể;
• Mùi quần áo là điều khó tránh khỏi đặc biệt là quần áo bẩn và kể cả quần áo đã giặt mà không thể khô, mùi ẩm mốc từ chăn, đệm, tường…cũng góp phần làm tăng cảm giác khó chịu cho chúng ta;
• Độ ẩm cao còn tạo điều kiện tốt cho các virus, vi khuẩn, nấm mốc, bọ bụi nhà… phát triển, dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp (bệnh viêm mũi họng cấp tính, viêm phế quản cấp, viêm phổi),  nhiễm trùng đường tiêu hóa, một số bệnh ngoài da và gia tăng tình trạng dị ứng;
• Độ ẩm cao kích thích trực tiếp niêm mạc đường thở dẫn đến viêm, tăng tiết và co thắt phế quản dẫn đến có các triệu chứng ho, hắt hơi, khó thở…
• Độ ẩm cao còn kích thích xuất hiện các đợt bùng phát và làm tăng mức độ trầm trọng của một số bệnh đường hô hấp mãn tính như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản.

2. Biện pháp khắc phục đối với độ ẩm cao

Vào những ngày mưa nhiều, đặc biệt vào mùa xuân, khi thời tiết nồm và ẩm ướt đồng nghĩa với độ ẩm không khí tăng cao thì chúng ta cần lưu ý: 

• Lau sạch chân ướt khi vào nhà, vào giường;
• Dùng điều hòa 2 chiều để hút ẩm trong phòng;
• Đối với phòng thí nghiệm hay những phòng có diện tích lớn thì nên sử dụng máy hút ẩm và tủ chống ẩm cho các thiết bị;
• Giữ vệ sinh da, sấy khô quần áo cùng các vật dụng thường dùng khi mùa nồm;
• Vào mùa xuân và mùa đông nên tiêm phòng cúm cho trẻ nhỏ;
• Khi đun nấu, tắm rửa … làm tăng độ ẩm trong không khí trong phòng thì cần có quạt thông gió;
• Trong môi trường bệnh viện chúng ta thường ứng dụng các trang bị như máy hút ẩm, điều hòa nhiệt  độ để kiểm soát độ ẩm trong buồng bệnh, phòng mổ, phòng xét nghiệm.

TÁC HẠI CỦA ĐỘ ẨM THẤP ĐỐI VỚI SỨC KHỎE VÀ BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC ĐỘ ẨM THẤP

1. Tác hại của độ ẩm thấp đối với sức khỏe là gì? 

Độ ẩm thấp khiến mồ hôi của bạn thoát ra rất nhanh gây nên tình trạng khô da, nứt nẻ và giảm sức đề kháng cơ thể. Không khí quá khô làm bạn thường xuyên khó chịu mệt mỏi, ngủ không ngon giấc, tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cả gia đình.

Mặc dù ở Việt Nam phần lớn thời gian trong năm độ ẩm không khí cao, tuy nhiên còn tùy vào những thời điểm nhất định trong năm và phụ thuộc vào khu vực địa lý, đặc biệt là nơi chịu ảnh hưởng của gió lào thì độ ẩm rất thấp nên đôi khi cũng gây nên những phiền phức cho sức khỏe con người. 

2. Biện pháp khắc phục đối với độ ẩm không khí thấp

Khi độ ẩm không khí thấp, nhiều gia đình thường sử dụng các thiết bị để giúp cân bằng độ ẩm không khí trong phòng. Đó có thể là các loại quạt phun sương hoặc máy tạo độ ẩm mang lại không khí trong lành mát dịu.

NƠI BÁN MÁY ĐO ĐỘ ẨM VÀ NHIỆT ĐỘ HIỆN NAY

Nếu bạn đang có nhu cầu mua một thiết bị để kiểm tra nhiệt độ và độ ẩm không khí tại phòng thì đừng nên bỏ qua Metrotech. Metrotech hiện đang là nơi chuyên cung cấp và phân phối chính hãng tất cả các thương hiệu của máy đo độ ẩm và nhiệt độ vô cùng uy tín – chất lượng đồng thời giá cả lại vô cùng phải chăng. Bạn hãy để lại số điện thoại hoặc liên hệ trực tiếp thông qua Website hoặc số điện thoại của nhân viên Tư vấn bán hàng: 0888203779 bạn nhé!

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

1. Tiêu chuẩn độ ẩm không khí là bao nhiêu? Trả lời: Nhìn chung, độ ẩm không khí lý tưởng cho người lớn thường nằm trong khoảng 40-60%. Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh và người già, mức độ ẩm lý tưởng có thể thấp hơn một chút, khoảng 40-50% để giảm thiểu nguy cơ các vấn đề về đường hô hấp.
2. Trời lạnh độ ẩm cao hay thấp? Trả lời: Trời lạnh độ ẩm thường thấp hơn so với trời nóng.  Khả năng chứa hơi nước: Không khí lạnh có khả năng chứa ít hơi nước hơn so với không khí ấm. Điều này giống như một chiếc cốc nước đá có thể chứa ít nước hơn một cốc nước ấm. Sự ngưng tụ: Khi nhiệt độ giảm, hơi nước trong không khí có xu hướng ngưng tụ thành các giọt nước nhỏ, tạo thành sương mù, mưa hoặc tuyết. Điều này làm giảm lượng hơi nước trong không khí, dẫn đến độ ẩm giảm.
3. Trời mưa độ ẩm cao hay thấp? Trả lời: Trời mưa độ ẩm không khí sẽ cao hơn so với khi trời nắng. Quá trình bay hơi: Khi mưa, nước từ mây rơi xuống mặt đất, một phần bốc hơi trở lại không khí. Điều này làm tăng lượng hơi nước trong không khí, dẫn đến độ ẩm tăng cao. Không khí bão hòa: Khi trời mưa, không khí thường đạt đến trạng thái bão hòa hơi nước, tức là không khí đã chứa lượng hơi nước tối đa mà nó có thể chứa ở nhiệt độ đó. Điều này cũng góp phần làm tăng độ ẩm.
4. Công thức tính độ ẩm không khí? Trả lời: Công thức tính độ ẩm tương đối (f)   f = (a/A) x 100% Trong đó: f: Độ ẩm tương đối (%) a: Độ ẩm tuyệt đối hiện tại (g/m³) A: Độ ẩm tuyệt đối cực đại (g/m³) ở cùng nhiệt độĐộ ẩm tuyệt đối cực đại (A) phụ thuộc vào nhiệt độ. Khi nhiệt độ tăng, khả năng chứa hơi nước của không khí cũng tăng lên, do đó giá trị A sẽ tăng.Ví dụ:Giả sử ta có một khối không khí ở nhiệt độ 25°C, độ ẩm tuyệt đối hiện tại là 15 g/m³, và độ ẩm tuyệt đối cực đại ở 25°C là 23 g/m³. Độ ẩm tương đối của khối không khí này là:

   f = (15/23) x 100% ≈ 65%

5. Ký hiệu độ ẩm không khí?

   Trả lời: Độ ẩm không khí thường được biểu diễn bằng các ký hiệu sau:

   • Độ ẩm tương đối (Relative Humidity):

     • Ký hiệu phổ biến nhất: RH (viết tắt của Relative Humidity)
     • Đơn vị: % (phần trăm)
     • Ý nghĩa: Tỷ lệ phần trăm giữa lượng hơi nước thực tế có trong không khí so với lượng hơi nước tối đa mà không khí có thể chứa ở cùng nhiệt độ.

   • Độ ẩm tuyệt đối (Absolute Humidity):

     • Ký hiệu: a hoặc AH (Absolute Humidity)
     • Đơn vị: g/m³ (gam trên mét khối)
     • Ý nghĩa: Khối lượng hơi nước có trong một đơn vị thể tích không khí.
6. Bảng tra độ ẩm không khí?

   

7. Nhiệt độ 25 thì độ ẩm bao nhiêu? Trả lời: Nhiệt độ là 25 độ C thì độ ẩm tương đối là 70%.
8. Độ ẩm không khí 70% có nghĩa là gì? Trả lời: không khí hiện tại chứa 70% lượng hơi nước tối đa mà nó có thể chứa ở nhiệt độ đó. Nói cách khác, không khí đã “bão hòa” hơi nước tới 70%.Độ ẩm 70% cho thấy không khí khá ẩm ướt và có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

KẾT LUẬN

Độ ẩm hợp lý trong phòng thường dao động từ 60% – 70%, bạn nên chú ý kiểm tra độ ẩm thường xuyên bằng các thiết bị đo độ ẩm để đảm bảo không khí trong phòng luôn có lợi cho sức khỏe.

Trên đây là những thông tin cần thiết để bạn hiểu về độ ẩm không khí tác động đến sức khỏe con người. Hy vọng qua bài viết bạn đã có các biện pháp giữ gìn sức khỏe cho cơ thể của mình và gia đình nhé. Chúc gia đình bạn luôn có không gian sống trong lành, thoáng sạch và có độ ẩm không khí thích hợp nhé!