Dưa Gang Trộn đậu Phộng - Món ăn Thanh Mát Giảm Cân - Học Nấu Ăn

Skip to contentHNAEdu / Dạy Nấu Ăn / Món ăn vặt / Dưa gang trộn đậu phộng

Đối với chị em phụ nữ, việc ăn uống trong quá trình giảm cân là một vấn đề hết sức khó khăn và nhiều bất cập. Cần có một chế độ ăn vừa đủ năng lượng để đảm bảo được sức khỏe. Đây có thể nói là món ăn giảm cân rất tốt dành cho các chị em phụ nữ. Và chắc rằng bạn sẽ không thể bỏ qua cách làm dưa gang trộn đậu phộng nếu như có ý định giảm cân. Cùng Trường Đào Tạo Học Nấu Ăn Chuyên Nghiệp | HNAEdu vào bếp nhé.

Nghiệp Vụ Bếp Trưởng TÌM HIỂU THÊM Bếp Trưởng Bếp Âu TÌM HIỂU THÊM Bấp Trưởng Bếp Á TÌM HIỂU THÊM Bếp Trưởng Bếp Việt TÌM HIỂU THÊM Bếp Trưởng Bếp Nhật TÌM HIỂU THÊM Bếp Trưởng Bếp Hoa TÌM HIỂU THÊM

Nguyên liệu làm món dưa gang trộn đậu phộng:

• Dưa gang còn tươi xanh: 3 trái
• 100g rau húng
• Vài tép tỏi
• 2 củ hành tím
• 1 trái chanh
• Ớt tươi
• 2 thìa cà phê nước mắm
• 3 thìa cà phê muối
• 1 thìa cà phê tiêu
• 1 thìa cà phê đường.

Cách làm món dưa gang trộn đậu phộng:

1. Dưa gang cắt đôi bỏ hạt, rửa sạch thái mỏng.
2. Ngâm dưa đã thái mỏng với 1 muỗng muối chừng năm phút cho lát dưa mềm.
3. Rửa dưa sơ qua với nước lọc, vắt cho ráo nước. Phi thơm dầu ăn với tỏi, hành, rưới lên dưa và trộn đều với ít hạt nêm, tiêu, 2 muỗng nước mắm, đường.
4. Cho rau húng đã rửa ráo nước vào. Sau đó rắc lên một ít đậu phộng rang giã. Vắt chanh, trộn đều rau, dưa và đậu phộng.

Ngày nghỉ ở nhà dành chút thời gian rảnh chế biến những món ăn vặt vừa ngon bổ ích thật đúng kk\hông nào các bạn.

Mời bạn đánh giá bài viết để chúng tôi phục vụ bạn tốt hơn! ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Điểm: 4.4 (20 bình chọn)

Cảm ơn đã bình chọn!

« BÀI VIẾT TRƯỚC

"Cách nướng khoai lang sốt kiểu Nhật"

BÀI VIẾT TIẾP THEO »

"Mô hình kình doanh quán ăn vặt thịnh hành trong năm 2023"

Tác giả: Lê Khôi Chef

Lê Khôi Chef, biên tập viên giảng viên bếp nóng tại Trường HNAEdu. Ngoài ra Lê Khôi còn làm bếp chính nhà hàng chuyên nấu các món Việt, Món Á. Chef Khôi là người rất nhiệt quyết với nghề, giỏi về kỹ thuật nấu nướng là đầu bếp trẻ tài năng hiện nay.

Theo dõi những bài viết của Lê Khôi Chef qua các kênh:

Bài viết liên quan

Cách làm bắp xào trứng muối thơm ngon tại nhà

Chia sẻ cách làm bánh tráng nướng trứng Đà Lạt

Cách nướng khoai lang sốt kiểu Nhật

Cách làm món bắp xào bơ thơm ngon

Cách làm mứt thanh long ngon bổ rẻ

Món cốm xào dừa dẻo quánh thơm ngon

Ý kiến của bạn

Nhấp chuột vào đây để hủy trả lời. GỬI PHẢN HỒI

Δ

Dạy Nấu Ăn Chuyên Nghiệp

NGHIỆP VỤ BẾP TRƯỞNG

Chinh phục đỉnh cao nghề bếp. Giáo trình dạy nấu ăn theo tiêu chuẩn quốc tế

BẾP TRƯỞNG BẾP ÂU

Dạy nấu món âu cơ bản, cách setup bàn tiệc âu sang trọng chuyên nghiệp

BẾP TRƯỞNG BẾP Á

Học nấu món Á ngon từ những đầu bếp giàu kinh nghiệm trong nhà hàng, resort

BẾP TRƯỞNG BẾP VIỆT

Học nấu món Việt Cơ Bản, Nâng Cao, Chuyên Sâu, đi làm đầu bếp nhà hàng

BẾP TRƯỞNG BẾP NHẬT

Học nấu món Nhật, làm đầu bếp Nhật. Mở nhà hàng kinh doanh thành công

BẾP TRƯỞNG BẾP HOA

Học nấu ăn món Hoa 20 chuyên đề tiềm, quay, há cảo, bánh bao... Mở quán

Học mở quán kinh doanh

• Dạy Nấu Ăn
  • Nghiệp vụ Bếp Trưởng
  • Bếp Trưởng Bếp Âu
  • Bếp Trưởng Bếp Nhật
  • Bếp Trưởng Bếp Hoa
  • Bếp Trưởng Bếp Việt
  • Bếp Trưởng Bếp Á
  • Học Nấu Món Chay
  • Học Nấu Phở
  • Học Nấu Hủ Tiếu
  • Học Nấu Bánh Canh
  • Học Nấu Mì Quảng
  • Học Mở Quán Cơm
  • Học Nấu Ăn Mở Quán Nhậu
  • Học Nấu Món Dê
• Học Nấu Chè
• Kinh Nghiệm Mở Quán
• Món Ăn Gia Đình
  • Món ăn chữa bệnh
  • Phương Pháp Ohsawa
• Món Ngon Mỗi Ngày
  • Đãi Tiệc
  • Món Ăn Cuối Tuần
  • Món Ăn Ngày Tết
  • Món Ngon Hà Nội
  • Món Ăn Hàn Quốc
• Tin tức
  • Nghề Đầu Bếp
  • Định Hướng Nghề Nghiệp

Bạn muốn hiểu hơn về các khóa học tại Hướng Nghiệp Á Âu?

HNAAu chiêu sinh nhiều chương trình - cấp độ, đa dạng ngành nghề, đáp ứng mọi nhu cầu: Làm nghề chuyên nghiệp, kinh doanh, học theo sở thích cá nhân…

Hãy để lại thông tin và nhận tư vấn miễn phí:

Bạn quan tâm tới ngành nào?

Nấu Ăn Làm Bánh Pha Chế

Bấm chọn nhu cầu học của bạn:

Kinh Doanh Đi Làm Sở Thích Chọn thời gian tư vấn08h - 12h13h - 17h17h - 20h GỬI