Dùng Vitamin B1 đắp Mặt Có Tốt Không? [Mẹo Chăm Sóc Da Mặt]

Có thể bạn quan tâm

Đăng ký nhận tư vấn về sản phẩm và lộ trình học phù hợp cho con ngay hôm nay!

*Vui lòng kiểm tra lại họ tên *Vui lòng kiểm tra lại SĐT *Vui lòng kiểm tra lại Email Học tiếng Anh cơ bản (0-6 tuổi) Nâng cao 4 kỹ năng tiếng Anh (3-11 tuổi) Học Toán theo chương trình GDPT Học Tiếng Việt theo chương trình GDPT *Bạn chưa chọn mục nào! Đăng Ký Ngay X

ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN THÀNH CÔNG!

Monkey sẽ liên hệ ba mẹ để tư vấn trong thời gian sớm nhất! Hoàn thành X

ĐÃ CÓ LỖI XẢY RA!

Ba mẹ vui lòng thử lại nhé! Hoàn thành X Bé học tiếng Anh dễ dàng cùng Monkey Junior Nhận tư vấn về chương trình Hết hạn sau 00 Ngày 00 Giờ 00 Phút 00 Giây *Vui lòng kiểm tra lại họ tên *Vui lòng để lại tuổi *Vui lòng kiểm tra lại SĐT Bạn là phụ huynh hay học sinh ? Học sinh Phụ huynh *Vui lòng chọn vai trò *Bạn chưa chọn mục nào! Nhận tư vấn miễn phí

Đăng ký nhận bản tin mỗi khi nội dung bài viết này được cập nhật

*Vui lòng kiểm tra lại Email Đăng Ký

Trang chủ
Ba mẹ cần biết
Gia đình
Dinh dưỡng gia đình

Dinh dưỡng gia đình Những mẹo hay khi dùng vitamin B1 đắp mặt nạ chăm sóc da hiệu quả

Tham vấn bài viết:

Bác Sĩ Nghiêm Thị Mai Sang

BSCKII, Trưởng khoa Nhi & Đơn nguyên Sơ sinh

Tác giả: Ngân Hà

Ngày cập nhật: 12/06/2025

Nội dung chính

Hẳn ít người biết rằng việc dùng vitamin B1 đắp mặt có thể đem lại những hiệu quả tuyệt vời. Ngoài ra còn có thêm nhiều mẹo chăm sóc da mặt với vi chất này giúp làn da càng thêm khỏe mạnh. Tuy nhiên vẫn cần phải tuân theo một vài lưu ý nho nhỏ, mà tất cả thông tin trên sẽ được Monkey giải đáp qua bài viết này, bạn hãy theo dõi thật kỹ nhé!

Tác dụng của vitamin B1 đối với làn da

Như mình đã nói ở phía trên thì vitamin B1 đắp mặt thật sự mang đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe làn da. Trong đó, chi tiết về những công dụng nổi bật nhất mà ta phải kể đến như sau:

Vitamin B1 đắp mặt giúp trị mụn: Một trong những công dụng tuyệt vời đến từ vi chất này chính là hiệu quả trong việc trị mụn. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã nhìn nhận và khẳng định rằng vitamin B1 đắp mặt hoàn toàn có khả năng trị mụn, loại bỏ những vết thâm nám, làm sạch da mặt và giúp làn da ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập.
Giúp làn da thêm mềm mịn, trắng sáng: Ngoài việc loại bỏ đi những vi khuẩn gây mụn trên da thì vitamin B1 khi đắp mặt còn giúp làn da thêm trắng hồng rạng rỡ, cấp ẩm cho da thêm mịn màng. Nhờ vào những thành phần có trong vitamin B1 mà làn da sẽ được xóa mờ đi những nốt thâm sẹo, loại bỏ đi các sắc tố gây tàn nhang và nám da.
Sử dụng vitamin B1 đắp mặt giúp đẩy lùi quá trình lão hóa da: Với chức năng hoạt động như một chất dinh dưỡng chống oxy hóa mạnh mẽ, hoặc toàn có thể đẩy lùi và xóa nhòa đi các dấu hiệu gây lão hóa da như đồi mồi, vết chân chim, nếp nhăn trên má,... Giúp làn da thêm căng bóng và trẻ trung một cách hiệu quả đến bất ngờ.
Làn da thêm khỏe mạnh giúp lấy lại tinh thần, giảm stress: Từ những công dụng trên ta cũng đã thấy được rằng dùng vitamin B1 đắp mặt giúp cho làn da khỏe mạnh và căng tràn sức sống. Nhờ đó cũng đã mang lại một công dụng khác mà ít người biết tới đó là lợi ích về mặt tinh thần. Không còn những sự tự ti, mặc cảm về làn da kém xinh nữa mà thay vào đó là sự tươi tắn và niềm vui sướng khi da mặt ngày càng được cải thiện.

Tác dụng tuyệt vời của vitamin B1 đối với làn da. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Một số cách dùng vitamin B1 làm mặt nạ tốt cho da

Sau khi đã biết được những công dụng tuyệt vời mà vitamin B1 có thể mang lại cho làn da của chúng ta, thì tiếp đến là những mẹo cũng như là cách dùng vitamin B1 đắp mặt sao cho thật hiệu quả.

Kết hợp vitamin B1 và sữa chua làm mặt nạ dưỡng trắng da

Hẳn nhiều người cũng đã biết rằng sữa chua là một trong những nguyên liệu làm đẹp lành tính và rất được chị em ưa chuộng. Đa số các công thức làm mặt nạ tự nhiên đều sẽ có kể đến phương pháp dùng sữa chua kết hợp với các dưỡng chất khác. Và khi kết hợp với vitamin B1, cùng những đặc tính cấp ẩm tối đa cho làn da và khả năng oxy hóa tốt, sữa chua sẽ là một thành phần tuyệt vời giúp tăng khả năng dưỡng da trắng sáng.

Nguyên liệu cho phương pháp kết hợp sữa chua và vitamin B1 rất đơn giản, gồm có:

Sữa chua không đường: ½ hộp.
Vitamin B1: 1-2 viên.

Cách thức này nên được thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần để đem lại hiệu quả rõ rệt. Và các bước làm chiếc mặt nạ dưỡng trắng da như sau:

Bước 1: Xay nhuyễn hoặc nghiền nát viên vitamin B1 ra, sau đó trộn đều với ½ hộp sữa chua không đường cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
Bước 2: Vệ sinh toàn bộ da mặt với nước rồi thoa hỗn hợp trên lên da mặt, hãy nhớ thoa thật đều và đừng quá dày nhé (có thể cho hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh trước khi thoa sẽ giúp da mặt thêm tươi mát). Sau 15 phút thì rửa sạch lại với nước.

Kết hợp vitamin B1 và sữa chua giúp dưỡng trắng da. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Nghiền nhỏ vitamin B1 làm mặt nạ đắp mặt trị mụn

Nếu như bạn đang gặp tình trạng bị mụn ở những vùng da trên mặt, hoặc thậm chí là các vùng da ở lưng, ngực thì đều có thể dùng vitamin B1 để điều trị mụn hiệu quả. Vitamin B1 vốn được biết đến với khả năng kháng khuẩn, giảm mụn trên da và cung cấp dinh dưỡng cho da trắng sáng. Nguyên liệu cho phương pháp này gồm có:

Bơ: 3 thìa được nghiền/xay nhuyễn.
Sữa chua không đường: 1 muỗng canh.
Vitamin B1: 3 viên nén.
Dầu dừa nguyên chất: 1 muỗng cà phê.

Để tạo ra hỗn hợp đắp mặt trị mụn thì bạn hãy làm theo các bước sau đây:

Bước 1: Xay hoặc nghiền nhuyễn viên nén vitamin B1.
Bước 2: Trộn đều hỗn hợp gồm có 3 thìa bơ xay nhuyễn, sữa chua, dầu dừa và vitamin B1 đã nghiền cho đến khi hỗn hợp sánh lại.
Bước 3: Thoa hỗn hợp trên vào bất kỳ vùng da nào đang gặp tình trạng mụn, thâm nám. Nếu đang rảnh tay bạn cũng có thể thực hiện các động tác massage trên làn da đó để các dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da nhanh chóng. Đợi khoảng 20 phút rồi rửa lại da bằng nước sạch.

Với cách thức này thì bạn có thể áp dụng từ 1 đến 3 lần mỗi tuần đều đặn, làn da sẽ ngày càng giảm mụn và trắng sáng hơn. Tuy nhiên, do bơ có đặc tính dưỡng ẩm rất cao, để tránh gây bít tắc lỗ chân lông thì bạn đừng nên đắp quá 3 lần / tuần nhé.

Kết hợp vitamin B1 và vitamin E để làm đều màu da

Khi biết cách kết hợp hai loại vitamin B1 và E sẽ tạo nên một hỗn hợp mặt nạ giúp chống oxy hóa các gốc tự do, melanin làm sạm màu da và dưỡng ẩm hiệu quả gấp đôi bình thường. Nếu như sử dụng đều đặn với tần suất và tỷ lệ phù hợp từ hai loại vi chất này, làn da của bạn sẽ trở nên căng bóng, trắng hồng rạng rỡ. Nguyên liệu cho cách thức này sẽ gồm có:

Vitamin E: 2 viên nang.
Vitamin B1: 5 viên nén.
Dầu dừa nguyên chất: 3 muỗng cà phê.
Mật ong tự nhiên: 2 muỗng cà phê.

Kết hợp vitamin B1 và vitamin E để làm đều màu da. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Các bước kết hợp giữa hai dưỡng chất này, như sau:

Bước 1: Nghiền nhuyễn vitamin E và B1 cùng với lượng nhỏ nước ấm, sao cho hỗn hợp được mịn.
Bước 2: Trộn đều tất cả các nguyên liệu vào hỗn hợp trên, cho đến khi hòa quyện và hỗn hợp trở nên sánh mịn.
Bước 3: Thoa lên da mặt sau khi đã rửa sạch bằng nước mát. Kết hợp với massage nhẹ nhàng cho da mặt dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.
Bước 4: Đợi khoảng 15 phút sau thì rửa lại da mặt bằng nước ấm, dùng khăn sạch lau khô và cuối cùng là thoa kem dưỡng ẩm lên da.

Ở cách này thì bạn chỉ nên dùng 2 lần một tuần là đủ để dưỡng chất thẩm thấu vào da mặt một cách hiệu quả, tránh tạo áp lực lên làn da do phải hấp thụ quá nhiều chất. Lưu ý là ở bước đầu thực hiện thì bạn phải nghiền nhuyễn hoặc có thể ngâm nước cho vitamin B1 tan hẳn, sau đó mới có thể dung hòa cùng các nguyên liệu khác.

Xem thêm: Cách uống vitamin B1 đem lại hiệu quả và những lưu ý quan trọng cần phải ghi nhớ

Dùng vitamin B1 và mật ong làm mặt nạ ngăn ngừa mụn

Việc kết hợp cả mật ong và vitamin B1 sẽ tạo nên một hỗn hợp đắp mặt có khả năng kháng khuẩn tuyệt vời, chống viêm cực hiệu quả và còn có thể diệt trừ những bụi bẩn và vi khuẩn dưới da. Từ đó lỗ chân lông sẽ được giải tỏa, ngăn chặn thành công nguy cơ gây mụn, đặt biệt là mụn nhọt dễ gây đau nhức. Nguyên liệu cho phương pháp này bao gồm:

Vitamin B1: 2 viên nén.
Mật ong nguyên chất: 3 thìa cà phê.
Sữa chua không đường: 1 hộp.
Dầu oliu: 1-2 thìa cà phê.

Để làm được loại mặt nạ này thì bạn hãy thực hiện theo trình tự các bước sau đây:

Bước 1: Xay / nghiền nhuyễn viên thuốc vitamin B1. Sau đó trộn hỗn hợp bao gồm vitamin B1 đã xay, mật ong, sữa chua và dầu oliu cho đến khi hỗn hợp đều và có kết cấu sệt lại.
Bước 2: Sau khi rửa mặt bằng sữa chuyên dụng thì bạn hãy thoa hỗn hợp trên lên da, thoa một lớp đều và đừng quá dày nhé. Thư giãn cùng với massage mặt nhẹ nhàng giúp các chất dinh dưỡng thấm đều lên da.
Bước 3: Đợi khoảng 10-15 phút thì rửa sạch làn da bằng nước ấm, dùng khăn sạch lau khô rồi sử dụng thêm một lớp kem dưỡng ẩm.

Dùng vitamin B1 và mật ong làm mặt nạ ngăn ngừa mụn. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Khi sử dụng cách này thì bạn hoàn toàn có thể dùng 3 lần mỗi tuần, giữ nguyên tần suất đều đặn thì bạn sẽ mau chóng có được một làn da sáng mịn, trắng hồng trẻ trung. Và vẫn có lưu ý là không nên dùng trên làn da quá nhạy cảm hoặc đang có vết thương hở nhé, vì trong mật ong có tính sát khuẩn đặc biệt cao nên sẽ không phù hợp.

Một số lưu ý khi dùng vitamin B1 đắp mặt

Việc dùng vitamin B1 đắp mặt nạ có thể đem lại cho làn da rất nhiều lợi ích tuyệt vời, gần như là một phương pháp hiệu quả giúp chị em cứu cánh cho làn da trở lại vẻ trẻ trung vốn có. Tuy nhiên, vẫn có những lưu ý quan trọng mà khi dùng vi chất này để đắp mặt mà bạn không thể bỏ qua. Nhằm giúp cho hiệu quả dưỡng da được tối ưu nhất có thể thì bạn nên lưu tâm những điều sau đây nhé:

Cần phải có bước tẩy trang và tẩy da chết: Đừng quên tẩy trang và rửa sạch da mặt bằng nước ấm trước khi sử dụng mặt nạ từ vitamin B1. Việc này nhằm giúp cho những lỗ chân lông trên da được giãn nở, tạo điều kiện thuận lợi cho làn da hấp thụ các dưỡng chất dễ dàng và nhanh chóng hơn.
Chú ý chăm sóc và dưỡng da cẩn thận: Dù cho làn da có nhận được nhiều dưỡng chất từ việc đắp mặt nạ nhưng bạn cũng đừng chủ quan mà lơ là những bước chăm sóc da hàng ngày nhé. Nếu không thì những chất dinh dưỡng mà da đã hấp thụ cũng sẽ không thật sự có hiệu quả đâu, đặc biệt là giữ cho làn da tránh khỏi ánh nắng trực tiếp từ mặt trời nữa.
Thử trước trên da tay: Nhiều người sẽ có làn da đặc biệt nhạy cảm với các thành phần mà đa số những người khác đều thấy bình thường. Do đó, nếu như nhiều người khác có thể sử dụng được loại mặt nạ thì bạn cũng nên có bước thử đắp loại mặt nạ đó lên da tay trước. Việc này giúp đảm bảo chắc chắn rằng làn da của chúng ta sẽ không bị bất kỳ sự kích ứng nào khi sử dụng vitamin B1 và các nguyên liệu kết hợp khác.
Cần sự kiên trì và nhẫn nại khi sử dụng vitamin B1 đắp mặt: Tuy rằng loại vi chất này sẽ đem lại hiệu quả trong việc dưỡng da, nhưng hiệu quả mang lại ban đầu sẽ khá hạn chế, do nó chủ yếu làm mờ các vùng da bị xỉn màu từ phía bên ngoài chứ chưa thật sự ngăn chặn quá trình sản xuất Melanin từ bên trong cơ thể. Bù lại thì nó vẫn thật sự đem lại hiệu quả, quan trong là người dùng phải cố gắng kiên trì đều đặn mỗi tuần sẽ dần thấy được những sự thay đổi tích cực trên làn da của mình.
Sử dụng sai liều lượng có thể gây ra tác dụng phụ: Việc này bạn cần đặc biệt lưu ý, nếu như sử dụng vitamin B1 đắp mặt không đúng cách hoặc quá lạm dụng, thiếu kiên nhẫn mà dùng quá liều trong thời gian dài sẽ gây ra các triệu chứng như: nổi mề đay, đau đầu, buồn nôn, kích ứng da, viêm ngứa, khó thở,...
Cẩn trọng trong việc sử dụng vitamin B1 đối với các đối tượng đặc biệt: Phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú; người bị suy thận, suy gan; người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp dễ rối loạn; người bị dị ứng với vitamin B1 và các nguyên liệu kết hợp; người có cơ địa dễ kích ứng, mẫn cảm;...

Những lưu ý khi sử dụng vitamin B1 đắp mặt quan trọng. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Trên đây là những thông tin hữu ích mà Monkey đem đến cho bạn với mong muốn giải đáp cho câu hỏi :Dùng vitamin B1 đắp mặt có tốt không? Cùng với đó là những cách thức cũng như là mẹo giúp tăng cường hiệu quả từ loại vitamin này. Và cả những lưu ý quan trong khi sử dụng, mong rằng những kiến thức này sẽ giúp bạn sử dụng vitamin B1 đúng cách và đem lại hiệu quả cao cho làn da khỏe mạnh nhé!

Nguồn tham khảo

1. Health Benefits Of Vitamin B1 - Truy cập ngày 12/6/2025

https://www.treeactiv.com/blogs/our-ingredients/vitamin-b1

2. Thiamine (Vitamin B1): Deficiency Symptoms and Treatment - Truy cập ngày 12/6/2025

https://www.healthline.com/nutrition/thiamine-deficiency-symptoms

Chia sẻ ngay button-share

Chia sẻ

Sao chép liên kết

Thông tin trong bài viết được tổng hợp nhằm mục đích tham khảo và có thể thay đổi mà không cần báo trước. Quý khách vui lòng kiểm tra lại qua các kênh chính thức hoặc liên hệ trực tiếp với đơn vị liên quan để nắm bắt tình hình thực tế.