Đừng Xỏ Tất đi Ngủ, Rất Hại Sức Khỏe | Công Ty Dược Phẩm Bình Việt ...
Có thể bạn quan tâm
Trang chủ   Góc y khoa  Đừng xỏ tất đi ngủ, rất hại sức khỏe
Đừng xỏ tất đi ngủ, rất hại sức khỏeNhiều người đôi chân trở nên rất giá lạnh trong mùa đông nên có thói quen mang tất khi đi ngủ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, mang tất khi ngủ là thói quen hết sức sai lầm vì nó có thể gây hại cho sức khỏe của các chủ nhân.
Việc đi tất cả lúc ngủ sẽ làm cho đôi chân bị bí hơi, kém thông thoáng,mồ hôi không thoát ra ngoài được. Nó gây nên sự khó chịu cho cơ thể, dẫn tới khó ngủ, về lâu dài còn có thể gây ra bệnh thấp khớp.
Với những người có đôi chân lạnh trong mùa đông hãy dung cảm bỏ tất khi lên giường đi ngủ. Vì đôi chân sẽ được làm ấm rất nhanh khi ở trong chăn.
Dưới đây là những cách giữ ấm cơ thể khi đi ngủ và bảo vệ sức khỏe trong mùa đông:
– Ngâm chân trong nước ấm trước lúc đi ngủ, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, mệt mỏi, làm ấm chân trong thời tiết lạnh, giúp dễ ngủ hơn.
– Nhiệt độ trong phòng: cần đảm bảo nhiệt độ trong phòng luôn ấm áp, tránh bị gió lùa. Tuy nhiên, hãy cố gắng giữ cho phòng luôn thông thoáng vì không khí bí bách sẽ khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng không tốt.
– Thay chăn, đệm khi cần thiết: Chăn, đệm quá mỏng hoặc quá cũ sẽ không thể giữ ấm tốt trong những ngày lạnh giá. Bởi vậy, chúng ta cần chú ý cả trong khâu lựa chọn đệm, gối, chăn… Trong những ngày đại hàn, có thể sử dụng thêm chăn để giữ ấm nếu cần thiết.
– Sử dụng túi sưởi: Túi sưởi có thể khắc phục được sự lạnh giá của những ngày nhiệt độ giảm mạnh, nhất là với những bộ phận dễ lạnh như tay, chân… Tuy nhiên, không nên lạm dụng quá mà chỉ sử dụng khi cần thiết nếu thời tiết quá lạnh.
11 Tháng Một, 2018
Bài viết khác
- Vắc xin COVID-19 và những lầm tưởng tai hại
- Chuyên gia phân tích mức độ nguy hiểm của chủng virus SARS-CoV-2 mới
- Lạm dụng và lệ thuộc vào pregabalin và gabapentin: Cảnh báo Đặc biệt từ TGA
- Chuyên gia nói gì về băn khoăn SARS-CoV-2 lây qua thực phẩm?
- Ngủ đông khiến tế bào ung thư dễ tái phát
- Bản tin ban chỉ đạo quốc gia phòng, chống dịch COVID-19
Từ khóa » Tác Hại Của Việc Mang Tất Khi Ngủ
-
Không Nên Mang Tất Khi đi Ngủ Vào Mùa Lạnh - Nhà Thuốc An Khang
-
Có Nên đi Tất Khi Ngủ Hay Không? - Dr.Binh
-
Có Nên Mang Vớ Khi Ngủ Không? Trường Hợp Nào Không Nên?
-
Lợi Và Hại Nếu đi Tất Khi Ngủ Vào Mùa Đông | VTV.VN
-
Đừng Xỏ Tất đi Ngủ, Rất Hại Sức Khỏe
-
Những Lợi ích Từ Việc Mang Tất Khi Ngủ - Báo Lao Động
-
Đi Tất Khi Ngủ, Tác Hại Bất Ngờ - Khoa Học Và đời Sống
-
Biết Nhược điểm, Tác Hại Của Việc đi Tất Thường Xuyên
-
Điều Kỳ Diệu Gì Xảy Ra Nếu Bạn Mang Vớ Khi Ngủ?
-
Có Nên Đi Tất Khi Ngủ - Nệm Tatana
-
Mùa đông: Lợi Và Hại Của Việc đi Tất/vớ Khi Ngủ - ONOFF
-
LỢI ÍCH VÀ TÁC HẠI KHI MANG TẤT (DỚ) ĐI NGỦ - Trang Tin Tức
-
Đeo Tất Khi đi Ngủ, Bạn Sẽ Nhận được 6 Lợi ích Cực Kỳ Bất Ngờ
-
Có Nên Mang Vớ đi Ngủ Khi Trời Lạnh Không? - Nhà Thuốc Long Châu