Đường Trong Trái Cây Khác Gì Với đường Trong Nước Ngọt - CarePlus

Trang chủ » đường Trái Cây Có Hại Không » Đường Trong Trái Cây Khác Gì Với đường Trong Nước Ngọt - CarePlus

Có thể bạn quan tâm

  • Về CarePlus
  • Hệ thống
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ
  • vi en vi

  • Free Hotline

    1800 6116
  • Giỏ hàng 0
  • Đăng nhập
  • Đăng ký
    • Đăng nhập Đăng ký
Chuyên khoa Khoa Nội Tổng Quát Khoa Nhi Khoa Răng-Hàm-Mặt Khoa Tim Mạch Khoa Hô Hấp Khoa Gan - Tiêu hóa Khoa Nội Soi Tiêu Hóa Khoa Mắt Khoa Tai-Mũi-Họng Sản Phụ Khoa Khoa Nội Tiết Khoa Cơ xương khớp Khoa Chẩn Đoán Hình Ảnh Khoa Xét Nghiệm Khoa Da Liễu Khoa Ung Bướu Tiểu Phẫu Gói khám sức khỏe Gói Tầm soát Sức khỏe Cao cấp Premium & Signature (Mới) Dịch Vụ Chụp Cộng Hưởng Từ (MRI) và Chụp Cắt Lớp Vi Tính (CT) Khám Sức Khỏe Dành Cho Nam Khám Sức Khỏe Dành Cho Nữ Khám sức khỏe tổng quát trẻ em Khám Suy dinh dưỡng, Béo phì, Dậy thì sớm, Táo bón, Hen suyễn cho trẻ Tầm Soát Ung Thư Tầm soát bệnh Tim mạch, Gan tiêu hóa, Tiểu đường, Hen suyễn Phụ khoa, Kế hoạch hóa gia đình, Kiểm tra nội tiết tố Dịch vụ Nội soi Tiêu hóa Tẩy Trắng Răng Khám sức khỏe xin giấy phép lao động cho người nước ngoài Gói Tiêm Ngừa cho Trẻ và Tiêm ngừa Ung thư Cổ tử cung Dịch vụ Chăm sóc Sức khỏe Tinh thần Khám Tư Vấn Từ Xa Hỗ trợ điều trị tại Singapore Nhân viên hỗ trợ y tế Trung tâm bệnh nhân Dịch vụ điều trị Singapore Trung tâm chẩn đoán hình ảnh LifeScan Đội ngũ bác sỹ Lifescan Đội ngũ bác sỹ SMG Medical Oncology Oncoplastic Breast Surgery Obstetrics & Gynaecology Cardiology Dr KW Chan Clinic SW1 Care doanh nghiệp Mức giá ưu đãi Tầm soát sức khoẻ Gói EasyCare™ Dịch vụ cố vấn sức khỏe Các sự kiện Các đối tác Bảo Lãnh Viện Phí Bảo lãnh viện phí Quy trình bảo lãnh viện phí Thẻ trả trước Easycare Thanh toán thẻ Thanh toán ví điện tử Đối tác ưu đãi Bác sĩ trả lời Tin tức
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM
Vui lòng chọn phòng khám {{ option.text }} Vui lòng chọn chuyên khoa {{ option.text }} Vui lòng chọn bác sĩ {{ option.text }} Chọn giờ khám {{ option }} Nam Nữ Trở lại Tiếp theo Xác nhận Đường trong trái cây khác gì với đường trong nước ngọt

Theo chủ tịch Hội Đái tháo đường và Nội tiết Việt Nam Trần Hữu Dàng, có khoảng 5,3 triệu người Việt Nam đang mắc tiền đái tháo đường (chiếm đến 8,6% dân số). Nhân ngày 14 tháng 11- ngày Đái Tháo Đường Thế giới - hãy cùng CarePlus nâng cao nhận thức về căn bệnh nguy hiểm này bằng cách tìm hiểu về Đường, một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường loại 2.

Đường trong trái cây khác gì với đường trong nước ngọt Đặt lịch hẹn khám

13/11/2020 2:01:11 CH

Đường trong trái cây khác gì so với đường trong thực phẩm chế biến như nước ngọt hay bánh quy?

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo phụ nữ chỉ nên tiêu thụ 25g đường bổ sung mỗi ngày. Nhưng theo thống kê, trung bình hằng năm, người dân Mỹ tiêu thừa hơn 30kg đường. Nguy cơ thừa đường với mỗi người là rất cao bởi chỉ cần uống 1 lon nước ngọt bạn đã nạp vào người 11 muỗng cà phê đường mỗi ngày (chưa bao gồm lượng đường trong gia vị, trong nấu ăn, v.v).

Nhưng còn đường trong trái cây thì sao? Ăn bao nhiêu trái cây là tốt nhất? Tiến sĩ Kimber Stanhope, nhà dinh dưỡng học tại Đại học California, sẽ giải đáp thắc mắc này qua nghiên cứu của mình được hỗ trợ bởi Viện Y tế Quốc gia, Đại học California, Văn phòng Tổng thống và Tổ chức Cân nặng Tanita.

📕 Nguồn tham khảo: Fig. 1 by University of California

Để phòng ngừa bệnh tiểu đường, hãy bổ sung đường từ trái cây (bao gồm fructose và các chất xơ, nước cốt nhàu) và hạn chế các loại thực phẩm chế biến như nước ngọt, bánh kẹo, gia vị, v.v (chỉ chứa đường đơn không tốt cho sức khỏe).

👉👉 Ngoài ra thực hiện tầm soát Đái tháo đường định kỳ là một cách bổ sung để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình. Xem TẠI ĐÂY.

Hãy chia sẻ cùng chúng tôi

Bài viết liên quan

Tìm hiểu tầm soát tiểu đường và biến chứng tiểu đường Tầm soát tiểu đường và tầm soát biến chứng tiểu đường khi đã mắc bệnh rất cần thiết trong việc hạn chế tối đa các biến chứng nguy hiểm của bệnh.

Tiểu đường: căn bệnh âm thầm nhưng nhiều biến chứng khôn lường Tiểu đường là bệnh lý rối loạn chuyển hóa xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào, nhất là người cao tuổi, ăn nhiều chất ngọt, béo phì. Theo thống kê của Hội Nội tiết và Đái tháo đường Việt Nam, số người mắc đái tháo đường ở Việt Nam chiếm khoảng 5.4% dân số (5 triệu người), xếp hàng đầu thế giới. Nếu tầm soát và điều trị không kịp thời, bệnh dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong. Vậy bệnh tiểu tháo đường là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị như thế nào?

Các dấu hiệu tiểu đường ở từng giai đoạn khác nhau Tiểu đường (đái tháo đường) hiện nay là căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến. Theo thống kê của Bộ Y Tế trong 10 năm qua, số bệnh nhân mắc bệnh ở nước ta tăng 211%, Việt Nam nằm trong số quốc gia có tốc độ tăng bệnh nhân tiểu đường cao nhất thế giới. Bên cạnh đó, tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường ở những người trẻ tuổi hơn cũng dần tăng cao. Tuy vậy, không phải ai cũng biết rằng mình bị bệnh để có kế hoạch điều trị và chăm sóc hợp lý.

4 nguyên tắc về dinh dưỡng cho người bị tiểu đường

Bài viết gần đây/mới

ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY - MỐI ĐE DỌA ÂM THẦM ĐẾN SỨC KHỎE VÀ CUỘC SỐNG Hội chứng ống cổ tay là loại bệnh lý thần kinh bị chèn ép phổ biến nhất và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành suy yếu lực tay, teo cơ, thậm chí mất khả năng lao động.

By ThS. BS. CKI NGUYỄN VĂN HOÀNG TÂM

NHẬN BIẾT VÀ XỬ LÝ SỐT PHÁT BAN Ở TRẺ (ROSEOLA) Chắc hẳn là các ba mẹ và các bé đều đã từng trải qua tình trạng Sốt phát ban ít nhất một lần trong đời! Vậy để hiểu đúng và đầy đủ hơn về tình trạng này, chúng ta cùng tìm hiểu về Sốt phát ban là gì nhé!

By BS.CKII. PHẠM QUANG VINH

SUY DINH DƯỠNG TRẺ EM KHÔNG ĐƠN GIẢN NHƯ MỌI NGƯỜI LẦM TƯỞNG Suy dinh dưỡng là một trong nguyên nhân gây tử vong đối với trẻ dưới 5 tuổi và gây ra các hệ quả như: chậm phát triển, trí nhớ kém, rối loạn tiêu hóa...

By Ths. BS. Lê Thị Kim Dung

8 LƯU Ý GIÚP BẢO VỆ TRẺ KHỎI CÁC BỆNH HÔ HẤP THƯỜNG GẶP KHI GIAO MÙA Vào thời điểm giao mùa, trẻ em dễ mắc các bệnh hô hấp như viêm hô hấp trên, viêm thanh quản, viêm tiểu phế quản, viêm phổi, và suyễn. Nguyên nhân không chỉ do sự thay đổi đột ngột của thời tiết hay hệ miễn dịch chưa hoàn thiện mà còn từ những yếu tố có thể phòng tránh được. Dưới đây là lời khuyên đến từ BS.CKI. Trần Thị Thùy Trang - Chuyên khoa Nhi - Hệ Thống Phòng khám CarePlus để giúp bé có hệ hô hấp khỏe mạnh:

By BS. CK1. Phạm Thị Thùy Trang

NHỮNG CON SỐ “BÁO ĐỘNG” VỀ TÌNH HÌNH SỨC KHỎE CƠ XƯƠNG KHỚP NƠI LÀM VIỆC 2024 Sức khỏe cơ xương khớp luôn là một trong những vấn đề được quan tâm tại môi trường làm việc. Báo cáo chỉ ra có đến 47% người lao động xác nhận giảm năng suất làm việc do đau cơ, nhức khớp. Tìm hiểu cách phòng ngừa và cải thiện trong bài viết dưới đây!

Các sản phẩm liên quan

Tầm Soát Biến Chứng Tiểu Đường ₫3.800.000

Tầm Soát Tiểu Đường ₫1.400.000

{{currentDoctor.Name}}
Select clinic {{ option.text }} Select specialty {{ option.text }} Vui lòng chọn giờ khám {{ option }} *{{ errors.first('form-1.Họ tên người đăng ký') }} *{{ errors.first('form-1.Điện thoại') }} *{{ errors.first('form-1.Email') }} Thông tin bệnh nhân: *{{ errors.first('form-1.Họ tên bệnh nhân') }} Nam Nữ Xác nhận

Từ khóa » đường Trái Cây Có Hại Không