Eat Clean Cả Tuần Không Khó Với Những Gợi ý Từ 9x Xinh Như Mơ

Trang chủ » Thực đơn Eat Clean Với Khoai Tây » Eat Clean Cả Tuần Không Khó Với Những Gợi ý Từ 9x Xinh Như Mơ

Có thể bạn quan tâm

Fanpage Afamily
  • Dr. Blue
  • HOUSE N HOME
  • Nền Tảng Hạnh Phúc
  • Ấn phẩm House n Home
  • Hậu trường
  • Lifestyle
  • Xã hội
  • Thế giới quanh ta
  • Đẹp
  • Mẹ & Bé Mang thai sau sinh
    • 40 tuần thai kỳ
    • Dinh dưỡng mang thai
    • Rắc rối khi mang thai
    • Địa chỉ khám thai
    • Chuyện đi đẻ
    • Sau khi sinh
    Trẻ từ 0-1 tuổi
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Trẻ sơ sinh
    • Lịch tiêm chủng cho trẻ
    • Luyện ngủ cho con
    • Cho con ăn dặm
    Trẻ từ 1-3 tuổi
    • Phát triển chiều cao
    • Giúp bé tăng cân
    • Sức khỏe trẻ em
    • Khủng hoảng tuổi lên 2
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    Trẻ từ 3-6 tuổi
    • Phát triển vận động cho bé
    • Dạy con thông minh
    • Cảnh báo tai nạn trẻ em
    • Tâm Lý Trẻ Nhỏ
    • Chơi với con
  • Giáo dục
  • Giải trí
  • Yêu
  • Sức khỏe iconSức khỏe sinh sản
    • Khả năng sinh sản
    • Bệnh phụ khoa
    • Hiếm muộn
    iconSức khỏe tình dục
    • Chuyện phòng the
    • Bệnh tình dục
    • Nhu cầu sinh lý
    iconBệnh văn phòng
    • Bệnh xương khớp
    • Bệnh về mắt
    • Bệnh về da
    • Bệnh tiêu hóa
    iconPhòng bệnh
    • Thực phẩm phòng bệnh
    • Thói quen có lợi
    • Thói quen có hại
    iconSức khỏe giới tính
    • Chu kì kinh nguyệt
    • Đặc điểm sinh lý
    • Rối loạn nội tiết
  • Tiêu dùng
  • Mua sắm
  • Ăn ngon món ngon từ thịt gà iconKhéo tay
    • May vá
    • Tự làm thiệp
    • Cách cắm hoa đẹp
    • Cắt tỉa hoa quả
    • Hướng dẫn làm phụ kiện
    món ăn mùa đông iconTheo thực phẩm
    • Món ăn từ thịt gà
    • Món ăn từ thịt heo
    • Món ăn từ rau củ
    • Món ăn từ tôm
    • Món ăn từ trứng
    sinh tố đẹp da iconTheo cách chế biến
    • Món xào
    • Món nướng
    • Món kho
    • Món hấp
    • Món chiên
    iconTheo văn hóa
    • Món ăn Ý
    • Món ăn Hàn Quốc
    • Món ăn nhật bản
    • Món ăn thái lan
    • Món ăn pháp
    iconMón ăn theo bữa
    • Món khai vị
    • Món chính
    • Món ăn kèm
    • Món canh
    • Điểm tâm
    iconLàm bánh
    • Bánh cupcake
    • Bánh mỳ
    • Làm bánh không cần lò nướng
    • Bánh truyền thống
    • Các loại bánh khác
  • Tâm sự

    • Hậu trường

      • V-Biz
      • Quốc tế
      • Hoa hậu

    • Xã hội

      • Thời sự
      • Nóng trên mạng
      • Phóng sự

    • Đẹp

      • Beauty
      • Fashion
      • Fitness
      • Make up

    • Giải trí

      • Phim truyền hình
      • TV Show
      • Âm nhạc
      • Phim bộ online

    • Thế giới quanh ta

      • Lật lại kỳ án
      • Danh gia vọng tộc
      • Big stories
      • Lạ & Fun
      • Người Việt ở nước ngoài

    • Lifestyle

      • Ăn gì
      • Lối sống
      • Du lịch
      • Women Guru
      • Hot Family
      • Chữa lành
      • Nhân vật

    • Ăn ngon

      • Khéo tay
      • Tôi vào bếp
      • Mẹo vặt

    • Sức khỏe

      • Tin y tế
      • Sống khỏe
      • Phòng chữa bệnh
      • Phẫu thuật thẩm mỹ
      • Bệnh phụ nữ
      • Bệnh phòng the
      • Sức khỏe trẻ em
      • Tư vấn

    • Mẹ & bé

      • Mang thai và sinh con
      • Nuôi dạy con cái
      • Chia sẻ kinh nghiệm

    • Giáo dục

      • Dạy con
      • Học đường

    • Tiêu dùng

      • Thị trường
      • Chi tiêu
      • Ngắm
      • Mua nhà
      • Tậu xe

    • Yêu

      • Cặp đôi
      • Hẹn hò
      • Chuyện gia đình
      • Chuyện yêu

    • Tâm sự

      • Tổng đài trái tim
      • Gác truyện

    • Video

    Nhóm chủ đề
    • EmagazineEmagazine
    • Là NhàLà Nhà

    Tải app

    • iOS
    • Android

    Fanpage

    Liên hệ
    • Quảng cáo
  • Ăn ngon
  • Khéo tay
  • Tôi vào bếp
  • Mẹo vặt
Eat Clean cả tuần không khó với những gợi ý từ 9x xinh như mơ Kim Oanh, 11:03 29/03/2019 Chia sẻ Thích0

Đối với nhiều người, "Eat Clean" vẫn còn mơ hồ như một đích đến xa xăm thì đối với cô gái 9x này hai từ ấy đã trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày!

  • Có món đồ uống mát lành giúp thải độc gan thận ai cũng uống được và ai cũng thấy ngon
  • Những cách cắt xếp trái cây siêu cute mẹ nào cũng có thể làm được ngay vì cực dễ
  • 9x Hà Nội ngày nào cũng làm những hộp cơm siêu cute cho chồng mang đi làm khiến MXH "phát sốt"
  • HOT: Có công thức làm bánh phô mai tươi đang “nóng” nhất MXH đây rồi các chị em ơi!

Trong bài viết được đăng trên Group Facebook "Chia sẻ nấu ăn và Trồng rau", Lê Bích Thùy cho biết cô có sở thích ăn chay, chụp ảnh và tập thể thao. Có lẽ vì thế mà mỗi mỗi món ăn cô trình bày, mỗi hình ảnh cô chia sẻ đều có tính thẩm mỹ cực kỳ cao, khiến cho ai nhìn cũng thấy thật bắt mắt và hấp dẫn.

Eat Clean cả tuần không khó với những gợi ý từ 9x xinh như mơ - Ảnh 1.

Chia sẻ của Bích Thùy đạt gần 600 lượt tương tác và gần 100 lượt bình luận trong group này.

Được sự cho phép của tác giả, aFamily xin chia sẻ lại một số món ăn theo phương châm Eat Clean đã được Bích Thùy thực hiện nhằm giúp các chị em có nhiều ý tưởng hơn để thực hiện Eat Clean cho bản thân mình, qua đó trở nên khỏe mạnh hơn và ngày càng xinh đẹp hơn nữa nhé!

Eat Clean cả tuần không khó với những gợi ý từ 9x xinh như mơ - Ảnh 2.

Combo 1 bữa đầy đủ dinh dưỡng: bông cải xanh hấp, cà rốt sống, cà chua sống, khoai lang nướng muối ớt ăn kèm cải xoăn xào trứng.

Eat Clean cả tuần không khó với những gợi ý từ 9x xinh như mơ - Ảnh 3.

Không phải món ăn đâu bạn nhé, đây là những nguyên liệu cho món sinh tố của Bích Thùy: cải xoăn, cà rốt, dưa leo, hạt điều, chuối và hạt chia.

Eat Clean cả tuần không khó với những gợi ý từ 9x xinh như mơ - Ảnh 4.

Với trứng chiên cuộn, khoai lang luộc ngọt lịm, bông cải xanh hấp, cà chua, cà rốt, dưa leo tươi - bạn có ngay một bữa ăn ngon, đẹp, dinh dưỡng mà không mất quá nhiều thời gian chuẩn bị.

Eat Clean cả tuần không khó với những gợi ý từ 9x xinh như mơ - Ảnh 5.

Với bữa ăn này, ngoài việc chiên nem chay thì các món còn lại cơ bản làm rất nhanh: bông cải xanh hấp, khoai tây nướng hoặc luộc nguyên củ, su su hấp ăn kèm với cà chua sống.

Eat Clean cả tuần không khó với những gợi ý từ 9x xinh như mơ - Ảnh 6.

Món súp "tất cả trong 1" này cực kỳ dinh dưỡng với thành phần protein từ 3 loại đậu, tinh bột từ khoai tây - khoai lang, chất xơ từ hành tây, cà chua, cà rốt và chất béo từ dầu thực vật.

Eat Clean cả tuần không khó với những gợi ý từ 9x xinh như mơ - Ảnh 7.

Món pasta của Bích Thùy nhìn ngon không thua một nhà hàng nào, đơn giản chỉ với pasta trộn xốt cà chua - đậu gà - nấm rơm.

Và đây là những gì thường xuyên có mặt trong tủ lạnh của Thùy:

Eat Clean cả tuần không khó với những gợi ý từ 9x xinh như mơ - Ảnh 8.

Nếu bạn đã - đang hoặc có ý định bắt đầu hành trình Eat Clean của bản thân, hãy tham khảo những món ăn này từ Bích Thùy nhé!

Lê Bích Thùy sinh năm 1991, hiện đang sống và làm việc tại Tp. Hồ Chí Minh. Với những thực đơn Eat Clean và ăn chay vô cùng đẹp mắt, Thùy cho biết có nhiều bạn inbox hỏi cô với chế độ ăn như vậy thì nguồn Protein được cung cấp từ đâu? Cô cho biết với chế độ ăn này nguồn protein không hề thiếu hụt mà ngược lại còn rất dồi dào từ các loại đậu (đậu Hà Lan, đậu gà, đậu đen, đỏ, trắng...), các loại hạt (hạt điều, óc ché, macca...) cùng các loại nấm rất phổ biến chợ nào cũng có.

Món ăn "hot" nhất trong tuần chính là thực đơn Eat Clean siêu hấp dẫn Chia sẻ Thích0 Đọc báo phụ nữ mới nhất, xem thực đơn Eat Clean tại aFamily.
  • eat clean
  • món ăn eat clean
  • thực đơn ăn kiêng Eat Clean
  • phương pháp ăn uống Eat Clean
  • chế độ eat clean
  • chế độ ăn Eat Clean
  • khoai tây nướng
  • chế độ ăn
  • Thực đơn chuẩn Eat Clean

Từ khóa » Thực đơn Eat Clean Với Khoai Tây