Em Là Nữ, Cao 1m54, Nặng 49 Kg, Vòng Eo 74, Vòng Bụng 85, Vòng ...

Có thể bạn quan tâm

Phiên bản: VnExpress International – Vietnam and ASEAN news

Trang chủ
Video
Thời sự
Góc nhìn
Thế giới
Kinh doanh
Giải trí
Thể thao
Pháp luật
Giáo dục
Sức khỏe
Đời sống
Du lịch
Khoa học
Bất động sản
Xe
Thư giãn
Tâm sự
Ảnh
Infographics
Fsell
24h qua
Liên hệ Tòa soạn
Thông tin Tòa soạn

VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Hotline: 083.888.0123 (Hà Nội) 082.233.3555 (TP HCM)

Thời sự
Góc nhìn
Thế giới
Kinh doanh
Giải trí
Thể thao
Pháp luật
Giáo dục
Sức khỏe
Đời sống
Du lịch
Khoa học
Bất động sản
Xe
Thư giãn
Tâm sự
Fsell

Video
Thời sự
Góc nhìn
Thế giới
Kinh doanh
Giải trí
Thể thao
Pháp luật
Giáo dục
Sức khỏe
Đời sống
Du lịch
Khoa học
Bất động sản
Xe
Thư giãn
Tâm sự
Fsell

VnExpress International – Vietnam and ASEAN news 24h qua RSS

Tư vấn giảm cân an toàn

Tư vấn giảm cân an toàn

Quay trở lại trang Tư vấn Em là nữ, cao 1m54, nặng 49 kg, vòng eo 74, vòng bụng 85, vòng mông 95. Em muốn giảm cân và giảm béo bụng. Em áp dụng khá nhiều phương pháp giảm cân nhưng hầu như không hiệu quả; giảm được 1 thời gian lại trở lại như cũ. Em là nhân viên văn phòng nên hầu như rất ít vận động và tập thể dục, do tính chất công việc nên em cũng thường thức khuya và ăn tối muộn. Hiện tại em đang áp dụng ăn kiêng DAS (1 biến tấu của low-carb), xin hỏi bác sĩ ăn kiêng như vậy có ảnh hưởng gì về sau này không? Có cách nào giảm cân/giữ cân lâu dài mà không phải quá kiêng khem không? Mong bác sĩ tư vấn cho em phương pháp giảm cân phù hợp. Cảm ơn bác sĩ. le du, 25 tuổi 0 Tweet Ý kiến bạn đọc (0) Mới nhất | Quan tâm nhất Mới nhấtQuan tâm nhất Xem thêm Ý kiến của bạn 20/1000

Tắt chia sẻ
Đăng xuất

Ý kiến của bạn 20/1000 Chuyên gia

Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Viết Quỳnh Thư Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP HCM) Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Viết Quỳnh Thư hiện giữ chức Trưởng khoa Dinh dưỡng, bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP HCM)

Phó giáo sư – Tiến sĩ – Bác sĩ Lê Bạch Mai Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Lê Bạch Mai hiện đảm nhận chức Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

Giáo sư – Tiến sĩ - Bác sĩ Đặng Vạn Phước Chủ tịch Hội Tim mạch TP.HCM Giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Đặng Vạn Phước hiện giữ chức Chủ tịch Hội Tim mạch TP HCM; Chủ nhiệm khoa Y Đại học Quốc gia TP HCM; Phó ... Tin tức 3 nguyên tắc giảm cân an toàn

Dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động thể lực và sử dụng hoạt chất sinh học thiên nhiên được xem là 3 nguyên tắc vàng để kiểm soát thừa ...

Những cách giảm cân kiểu trời hành của chị em
Các biến chứng nguy hiểm từ mỡ trắng
Tác hại của giảm cân cấp tốc

Xem thêm Video

Tư vấn giảm cân an toàn - Phần 5 Tiến sĩ Đặng Vạn Phước, Tiến sĩ Lê Bạch Mai, Thạc sĩ Đào Thị Yến Phi và ca sĩ Hồ Ngọc Hà đều cho rằng việc giảm cân cần được xem xét thận trọng, trong trường hợp phải uống thuốc thì cần có hướng dẫn của bác sĩ.