Ergonomics Là Gì? Cách đạt điểm 10 Khi Làm Việc Với Công Thái Học

Đăng nhậpĐăng ký

• Trang chủ
• Quiz
• Mẫu CV xin việc Miễn phí
• 123job Profile
• Tìm việc làm
• Cover letter
• Review công ty
• Cẩm nang nghề nghiệp
• Trắc nghiệm MBTI
• Tính lương Gross - Net
• Trắc nghiệm đa trí thông minh MI
• Về chúng tôi

Đăng nhậpĐăng ký

Chào mừng bạn trở lại 123job.vn

Cùng xây dựng một hồ sơ nổi bật và nhận được các cơ hội sự nghiệp lý tưởng

Quên mật khẩu

Đăng nhậpHoặc bằngGoogleFacebookLinkedin Bạn sử dụng 123job lần đầu? Đăng ký ngay

Quay lại trang chủ

Bạn gặp khó khăn khi tạo tài khoản? Vui lòng gọi tới Zalo: 0961.469.398 (giờ hành chính).

Chào mừng bạn đến với 123job.vn

Cùng xây dựng một hồ sơ nổi bật và nhận được các cơ hội sự nghiệp lý tưởng

Tôi đồng ý với quy chế hoạt động và chính sách bảo mật thông tin của 123job.vn. Đăng ký Bạn đã có tài khoản? Đăng nhập ngay

Quay lại trang chủ

Bạn gặp khó khăn khi tạo tài khoản? Vui lòng gọi tới Zalo: 0961.469.398 (giờ hành chính).

Thông báo

Các điều kiện giao dịch chung về bảo vệ dữ liệu cá nhân

Kính gửi Quý Thành viên của Website 123job.vn,

Ban Quản Trị Website 123job.vn xin thông báo đến Quý Thành viên về việc áp dụng “Các điều kiện giao dịch chung về bảo vệ dữ liệu cá nhân” (Sau đây gọi tắt là “Các Điều Kiện Giao Dịch Chung”) được cập nhật theo Nghị định số 13/2023/NĐ-CP được Chính phủ ban hành ngày 17/4/2023 về bảo vệ dữ liệu cá nhân, hiệu lực thi hành từ ngày 01/07/2023.

“Các Điều Kiện Giao Dịch Chung” là một phần không thể tách rời của các thỏa thuận giữa Ban Quản Trị Website 123job.vn và các Thành viên. “Các Điều Kiện Giao Dịch Chung” có thể được sửa đổi trong từng thời kỳ. Mọi thông tin thay đổi (nếu có) sẽ được thông báo, cập nhật trên website https:///www.123job.vn.

Để xem chi tiết “Các Điều Kiện Giao Dịch Chung”, Quý Thành viên vui lòng nhấn: Tại đây

Trường hợp cần làm rõ về “Các Điều Kiện Giao Dịch Chung”, Quý Thành viên vui lòng liên hệ với Ban Quản Trị Website 123job.vn hoặc gửi email đến [email protected] để được hỗ trợ.

Trân trọng!

Tôi xác nhận đã đọc, hiểu rõ và đồng ý với Các điều kiện giao dịch chung về bảo vệ dữ liệu cá nhân của Ban Quản Trị Website 123job.vn Xác nhận

• Trending
  • Đời sống
• Tìm Việc
  • Phỏng vấn
  • Biểu mẫu
  • Hồ sơ xin việc
  • Thư xin việc
  • Kinh nghiệm xin việc
  • Xin nghỉ việc
  • Luật lao động
• Viết CV
  • Viết CV ngành Kinh Doanh
  • Viết CV ngành Bán Hàng
  • Viết CV ngành Marketing - PR
  • Viết CV ngành IT phần mềm
  • Viết CV ngành Ngân hàng/Tài Chính
  • Viết CV ngành Hành chính - Văn phòng
  • Viết CV ngành Kế toán - Kiểm toán
• Nghề nghiệp
  • Bán hàng
  • Kế toán - Kiểm toán
  • Kỹ thuật - Cơ khí
  • Tài chính - Ngân hàng - Bảo hiểm
  • Hành chính - Nhân sự
  • Kinh doanh
  • Marketing
  • Thuế
  • Công nghệ thông tin
  • Biên phiên dịch
  • Kiến trúc - Xây dựng
  • Freelancer
  • Logistics
  • Design
  • Cơ khí - Điện
  • Du lịch - Nhà hàng - Khách sạn
  • Y - Dược
  • Báo chí - Truyền thông
  • Điện tử- Viễn thông
  • Giáo dục & Đào tạo
  • Luật
  • Công nhân
  • Sản xuất & Chế biến
  • Làm đẹp - Spa
  • Hàng không
  • Bất động sản
  • SEO - Marketing
• Thăng tiến sự nghiệp
  • Kỹ năng
  • Quản trị nhân sự
  • Quản trị doanh nghiệp
  • Startup
  • Quản lý & Lãnh đạo
  • Cân bằng công việc & Cuộc sống
• Hướng Nghiệp
  • Việc tốt nhất
  • Công việc hoàn hảo
  • Tư vấn nghề
  • Thông tin nghề
  • Đại Học - Cao Đẳng
  • Mức lương
  • Thực tập sinh
• Doanh nghiệp
  • Bảng mô tả công việc
  • Hệ thống KPI
  • Quản trị hành chính
  • Đánh giá công việc
  • Sơ đồ và lưu đồ công ty
  • Quản trị tài chính kế toán
  • Đào tạo nội bộ
  • Quản trị Marketing
  • Xây dựng đội ngũ bán hàng
• Tuyển dụng
• Tin học
  • Excel
  • Word
  • Powerpoint
  • Công cụ
  • VBA
• Nhân vật tiêu biểu
• Mẹo vặt
• Bói sự nghiệp
  • Cung hoàng đạo
  • Thần số học
  • Phong thủy
  • Nhân tướng học
• Sách hay mỗi ngày
• TOP Công ty

Danh mụcTrendingĐời sốngTìm ViệcPhỏng vấnBiểu mẫuHồ sơ xin việcThư xin việcKinh nghiệm xin việcXin nghỉ việcLuật lao độngViết CVViết CV ngành Kinh DoanhViết CV ngành Bán HàngViết CV ngành Marketing - PRViết CV ngành IT phần mềmViết CV ngành Ngân hàng/Tài ChínhViết CV ngành Hành chính - Văn phòngViết CV ngành Kế toán - Kiểm toánNghề nghiệpBán hàngKế toán - Kiểm toánKỹ thuật - Cơ khíTài chính - Ngân hàng - Bảo hiểmHành chính - Nhân sựKinh doanhMarketingThuếCông nghệ thông tinBiên phiên dịchKiến trúc - Xây dựngFreelancerLogisticsDesignCơ khí - ĐiệnDu lịch - Nhà hàng - Khách sạnY - DượcBáo chí - Truyền thôngĐiện tử- Viễn thôngGiáo dục & Đào tạoLuậtCông nhânSản xuất & Chế biếnLàm đẹp - SpaHàng khôngBất động sảnSEO - MarketingThăng tiến sự nghiệpKỹ năngQuản trị nhân sựQuản trị doanh nghiệpStartupQuản lý & Lãnh đạoCân bằng công việc & Cuộc sốngHướng NghiệpViệc tốt nhấtCông việc hoàn hảoTư vấn nghềThông tin nghềĐại Học - Cao ĐẳngMức lươngThực tập sinhDoanh nghiệpBảng mô tả công việcHệ thống KPIQuản trị hành chínhĐánh giá công việcSơ đồ và lưu đồ công tyQuản trị tài chính kế toánĐào tạo nội bộQuản trị MarketingXây dựng đội ngũ bán hàngTuyển dụngTin họcExcelWordPowerpointCông cụVBAThêm Nhân vật tiêu biểuMẹo vặtBói sự nghiệpSách hay mỗi ngàyTOP Công ty

• Thăng tiến sự nghiệp
• Cân bằng công việc & Cuộc sống
• Ergonomics là gì? Cách đạt điểm 10 khi làm việc với công thái học

Ergonomics là gì? Cách đạt điểm 10 khi làm việc với công thái học Chuyên mục : Cân bằng công việc & Cuộc sống - 2025-12-27 00:30:03 - 2974 lượt xem

Ergonomics được xem là một giải pháp hiệu quả giúp doanh nghiệp tiết kiệm chi phí, tạo ra sự an toàn trong lao động hay cải thiện hiệu quả làm việc. Ngày nay Ergonomics là gì càng được nhiều doanh nghiệp áp dụng vào trong công việc, sản xuất.

Khái niệm Ergonomics là gì được công bố lần đầu tiên ra thế giới vào năm 1999, được nghiên cứu bởi nhà khoa học người Ba Lan có tên là Wojciech Jastrzebowsk. Ergonomics ngày càng phổ biến và ứng dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực khác nhau. Vậy Ergonomics là gì? Nguyên tắc Ergonomics là gì? Vai trò của Ergonomics là gì? Ergonomics có những lợi ích vượt trội nào khi áp dụng ở nơi làm việc? Cùng theo dõi tiếp bài viết dưới đây để được 123job bật mí một số thông tin về Ergonomics là gì nhé!

I. Ergonomics là gì?

Ergonomics hay tên tiếng Việt còn được gọi là công thái học là một thuật ngữ tiếng anh về bộ môn nghiên cứu khoa học. Theo đó thì bộ môn này nói lên mối quan hệ giữa con người với môi trường làm việc xung quanh. Mục đích chính của việc nghiên cứu này là tìm ra phương pháp để bố trí cảnh quan, không gian làm việc, thiết bị hiệu quả để giúp người lao động cảm thấy thoải mái, thư giãn, giảm stress và nâng cao chất lượng công việc.

Ergonomics là gì?

II. Vai trò của Ergonomics là gì?

Ergonomics là gì có một vai trò vô cùng quan trọng trong công ty, doanh nghiệp. Công thái học giúp tạo ra một không gian làm việc an toàn và thoải mái bằng cách thiết kế, trang trí những đồ dùng, thiết bị, dụng cụ hợp lý, khoa học. Nhờ vào công thái học mà nhân viên có tâm lý thoải mái hơn trong quá trình làm việc, từ đó cải thiện năng suất, hiệu quả công việc.

Xem thêm: Ikigai - Bí quyết giúp bạn cân bằng công việc và cuộc sống

III. Hoạt động của Ergonomics

Để giúp cho Ergonomics là gì được thực hành tốt nhất, hiện nay các nhà công thái học sử dụng dữ liệu và kỹ thuật của một số ngành như:

• Nhân trắc học: Quần thể và biến thể; kích thước và hình dạng của cơ thể.
• Sinh học: Cơ chế của cơ bắp, thể lực, sức mạnh.
• Vật lý môi trường: Tiếng ồn nơi làm việc, ánh sáng, nhiệt độ...
• Tâm lý học: Kỹ năng, học hỏi, những sai sót, khác biệt, giao tiếp và hành vi.

IV. Ergonomics bao gồm những loại nào?

1. Công thái học vật lý

Công thái học vật lý nghiên cứu chuyên sâu về các đặc điểm có liên quan tới nhân trắc sinh học, giải phẫu, sinh lý học và cơ học trên cơ thể con người có tác động đến các hoạt động thể chất. Ergonomics vật lý bao gồm:

• Tư thế làm việc
• Các động tác lặp đi lặp lại
• Cách xử lý thủ công
• Thiết kế nơi làm việc và không gian
• Rối loạn cơ xương.

2. Công thái học tâm lý

Đối với công thái học tâm lý, các nhà khoa học sẽ nghiên cứu về quá trình hình thành tâm lý, tinh thần của con người, cũng như mối tương quan của chúng đối với môi trường xung quanh. Công thái học tâm lý bao gồm:

• Tinh thần làm việc
• Những quyết định
• Sự tương tác giữa con người với vật thể và môi trường xung quanh
• Độ tin cậy của con người
• Thái độ của con người
• Nhấn mạnh
• Động lực
• Sự hài lòng
• Văn hóa làm việc.

Ergonomics bao gồm những loại nào?

3. Công thái học tổ chức

Ngoài việc khám phá, nghiên cứu mối quan hệ giữa các hoạt động của con người với môi trường làm việc, công thái học tổ chức còn có thể tối ưu cấu trúc tổ chức, các quy trình sản xuất, kỹ thuật của xã hội hay các chính sách. Công thái học tổ chức bao gồm:

• Thiết kế công việc
• Giao tiếp
• Quản lý nhân viên
• Thiết kế thời gian làm việc
• Công tác hợp tác
• Quản lý chất lượng
• Văn hóa doanh nghiệp.

V. Bật mí những lợi ích vượt trội khi ứng dụng ergonomics ở nơi làm việc

1. Cải thiện hiệu quả làm việc

Khi mọi thứ xung quanh khiến nhân viên cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, chán nản thì chắc chắn lúc này họ sẽ chẳng muốn làm việc hay cố gắng trong công việc nữa. Từ đó mà chất lượng công việc và sản phẩm sẽ bị tụt giảm. Dù thế nào đi nữa, một tâm thế thoải mái, một sức khỏe tốt vẫn khiến cho nhân viên có nhiều động lực làm việc hơn.

2. Tạo sự an toàn trong công việc

Theo Safe Work Australia thống kê tổng mức chi phí do thương tật và bệnh tật có liên quan đến công việc ước tính là 60 tỷ đô la. Và trong một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng đau lưng là một tình trạng sức khỏe liên quan đến công việc phổ biến nhất trên thế giới hiện nay. Chính vì thế mà Ergonomics là gì ra đời nhằm mục đích tạo ra một không gian làm việc an toàn, thoải mái và hiệu quả.

3. Cải thiện công suất làm việc, giảm chi phí

Nếu được thực hiện đúng cách, giải pháp công thái có thể học giúp cải thiện năng suất lao động từ ​​10 đến 15%. Ergonomics là gì giúp nhân viên khỏe mạnh và không bị đau. Bằng cách thiết kế một môi trường làm việc khuyến khích tư thế tốt, ít gắng sức hơn, ít chuyển động sẽ giúp cho nhân viên cải thiện công suất làm việc, từ đó giảm chi phí, tiết kiệm thời gian.

Xem thêm: Áp dụng phương pháp Kaizen trong doanh nghiệp để quản lý công việc

VI. Đánh giá Ergonomics trong lao động

Nghị định số 44/2016/NĐ-CP có quy định chi tiết một số điều của Luật An toàn, vệ sinh lao động trong đó thì cũng có đặt ra một số yêu cầu về đánh giá Ergonomics. Tuy nhiên thì phạm vi điều chỉnh bắt buộc mới chỉ dừng lại ở các ngành nghề công việc nặng nhọc, độc hại gây nguy hiểm và đặc biệt nặng nhọc, độc hại nguy hiểm. Thuật ngữ đánh giá Ergonomics trong lao động được đề cập đến trong Quyết định số 3733/2002/QĐ-BYT của Bộ Y tế về ban hành 21 tiêu chuẩn vệ sinh lao động, 5 nguyên tắc và cùng với đó là 7 thông số vệ sinh lao động.

1. Những nguyên tắc đánh giá Ergonomics trong lao động

Có 3 nguyên tắc Ergonomics trong lao động bao gồm:

• Thứ nhất, Ergonomic thiết kế các hệ thống lao động, áp dụng các hệ thống lao động trong các cơ sở sản xuất, kinh doanh, văn phòng....
• Thứ hai, Ergonomic thiết kế vị trí lao động, áp dụng cho mọi vị trí lao động để mang lại cảm giác thoải mái cho nhân viên;
• Thứ ba, Ergonomic thiết kế máy móc công cụ, áp dụng cho mọi máy móc, công cụ lao động.

Và một điểm chung của cả ba nguyên tắc Ergonomics này là đều nhằm tạo điều kiện lao động tối ưu, đảm bảo an toàn, thoải mái, sức khỏe của con người trong quá trình làm việc để từ đó cải thiện công suất làm việc, giảm chi phí.

Những nguyên tắc đánh giá Ergonomics trong lao động

2. Ứng dụng của Ergonomics trong thiết kế không gian làm việc

Hiện nay ở nước Úc các doanh nghiệp đều rất quan tâm đến vấn đề của ergonomics trong thiết kế. Bởi vì họ nhận thấy rằng năng suất lao động cũng như tinh thần của nhân viên khi làm việc cũng bị ảnh hưởng và chi phối rất nhiều từ môi trường, các thiết kế nội thất xung quanh. Ví dụ như việc thiết kế những chiếc bàn ghế phù hợp với tư thế ngồi, mang lại sự thoải mái, dễ dàng di chuyển cũng giúp cải thiện sức khỏe của nhân viên.

VII. Kết luận

Trên đây là một số thông tin về Ergonomics là gì, nguyên tắc Ergonomics là gì, những lợi ích vượt trội khi áp dụng Ergonomics trong công việc mà 123job muốn chia sẻ tới bạn đọc. Hy vọng qua những chia sẻ ở bài viết mang tới cho bạn đọc nhiều thông tin bổ ích về Ergonomics là gì. 123job cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết và chúc bạn có những ngày làm việc thoải mái, hiệu quả nhất nhé!

Xem tiếp: Nhạc Baroque là gì? Lợi ích và cách nghe nhạc Baroque hiệu quả caoTag: Ergonomics ergonomics là gì công thái học nguyên tắc ergonomics đánh giá ergonomics

Bài viết nhiều người đọc

• Kỹ năng đàm phán của doanh nhân chinh phục mọi đối tác

• Yếu tố tạo nên văn hóa doanh nghiệp và ví dụ hàng đầu về văn hóa doanh nghiệp

• Supervisor là gì? Kỹ năng supervisor phải nắm vững nếu muốn thành công

• Báo cáo kết quả kinh doanh là gì? Cách lập bảng báo cáo kết quả kinh doanh

• Nghề lái xe: Những kỹ năng, kinh nghiệm cần thiết phải nắm rõ

• Bộ phận R&D - Chức năng quan trọng không thể thiếu trong doanh nghiệp 

• 5 cách tối ưu hóa feedback của khách hàng để truyền thông trong kinh doanh

• Top 10 game test IQ phổ biến chính xác nhất bạn nên thử

123job.vn - Dream jobs, great places to work, high salary

123job.vn - Trao cơ hội cho hàng triệu người với những công việc mơ ước với môi trường làm việc chuyên nghiệp và mức lương tốt nhất.

Với sứ mệnh: Cung cấp các thông tin việc làm, review công ty hấp dẫn, dịch vụ tư vấn tuyển dụng xác thực và chất lượng cho nhà tuyển dụng và người lao động, chúng tôi luôn tận tâm tận lực, không ngừng sáng tạo nhằm đem lại chất lượng dịch vụ hàng đầu, giúp tất cả mọi người có được một công việc phù hợp nhất.

Tự hào: Là trang tuyển dụng uy tín, là cầu nối của hàng triệu người tìm việc và nhà tuyển dụng.

Giá trị cốt lõi:

• Luôn chủ động và sáng tạo, lấy công nghệ làm nền tảng cốt lõi để phát triển dịch vụ.
• Chuyên nghiệp & tận tâm với khách hàng và người tìm việc bằng những dịch vụ tốt nhất.
• Làm việc chính trực, tuân thủ các nguyên tắc đạo đức, không vụ lợi cá nhân và luôn đặt lợi ích của công ty lên hàng đầu.

Nếu bạn đang muốn kết nối với những nhà tuyển dụng uy tín hàng đầu Việt Nam, đừng ngần ngại hãy TẠO CV NGAY để tăng gấp 5 lần cơ hội có được công việc với mức lương tốt nhất nhé!

Mục Lục

1. I. Ergonomics là gì?
2. II. Vai trò của Ergonomics là gì?
3. III. Hoạt động của Ergonomics
4. IV. Ergonomics bao gồm những loại nào?
   1. 1. Công thái học vật lý
   2. 2. Công thái học tâm lý
   3. 3. Công thái học tổ chức
5. V. Bật mí những lợi ích vượt trội khi ứng dụng ergonomics ở nơi làm việc
   1. 1. Cải thiện hiệu quả làm việc
   2. 2. Tạo sự an toàn trong công việc
   3. 3. Cải thiện công suất làm việc, giảm chi phí
6. VI. Đánh giá Ergonomics trong lao động
   1. 1. Những nguyên tắc đánh giá Ergonomics trong lao động
   2. 2. Ứng dụng của Ergonomics trong thiết kế không gian làm việc
7. VII. Kết luận

Chủ đề nổi bật

• Kỹ năng
• Quản trị nhân sự
• Quản trị doanh nghiệp
• Startup
• Quản lý & Lãnh đạo
• Cân bằng công việc & Cuộc sống

Xem tất cả

Dành cho người tìm việc

• Tạo CV online - Chỉ 5 phút
• [Tips] Viết CV xin việc đúng chuẩn
• Tìm việc làm nhanh mọi nơi
• Câu hỏi phỏng vấn - Mẹo trả lời
• Mục tiêu nghề nghiệp bản thân
• Trắc nghiệm tính cách - MBTI
• Chuyển lương GROSS to NET
• Định Hướng nghề nghiệp tương lai

Dành cho nhà tuyển dụng

• Đăng tin tuyển dụng - Miễn phí
• Cẩm nang tuyển dụng - Tuyệt hay
• Sơ đồ quy trình tuyển dụng chuyên nghiệp