F0 Cách Ly Tại Nhà Nên ăn, Uống, Sinh Hoạt Như Thế Nào? - Medinet

Theo các bác sĩ, nếu trường hợp F0 có sốt nhẹ, có thể uống thuốc hạ sốt, uống nhiều nước, bổ sung thêm dung dịch Oresol để tránh mất nước…

Số ca mắc COVID-19 trong cộng đồng từ 27/04/2021 (Số liệu cập nhật lúc 07:50 20/07/2021) - Nguồn: Bộ Y tế STTTỉnhCa nhiễm mới hôm nayTổng ca nhiễmCa tử vong TỔNG+2.15356.529299 1Hà Nội+667720 2TP.HCM+1.51935.984199 3Bình Dương+1563.3033 4Tiền Giang+1338951 5Đồng Nai+801.0631 6Vĩnh Long+434221 7Khánh Hòa+385700 8Bến Tre+342280 9Đà Nẵng+324723 10Bà Rịa - Vũng Tàu+262190 11Cần Thơ+221200 12Phú Yên+127560 13Hậu Giang+10420 14Kiên Giang+8610 15Vĩnh Phúc+71140 16Đồng Tháp+61.37927 17An Giang+61301 18Bình Phước+6860 19Quảng Ngãi+22170 20Lâm Đồng+2200 21Đắk Lắk+2120 22Bạc Liêu+2140 23Quảng Nam+1170 24Long An+082413 25Sóc Trăng+0640 26Bình Thuận+01150 27Trà Vinh+0681 28Hưng Yên+02480 29Ninh Thuận+0390 30Bắc Ninh+01.72112 31Lào Cai+090 32Bình Định+0330 33Gia Lai+0150 34Thái Bình+0310 35Đắk Nông+0120 36Hải Phòng+0220 37Ninh Bình+050 38Tây Ninh+01071 39Nghệ An+01581 40Hà Nam+0570 41Bắc Giang+05.75412 42Thừa Thiên Huế+0110 43Lạng Sơn+01151 44Hà Tĩnh+01251 45Cà Mau+0190 46Nam Định+0100 47Thanh Hóa+0190 48Bắc Kạn+050 49Quảng Ninh+070 50Hòa Bình+0120 51Điện Biên+0580 52Hải Dương+0510 53Phú Thọ+050 54Quảng Trị+031 55Thái Nguyên+030 56Sơn La+010 57Tuyên Quang+010 58Yên Bái+010

Không tự ý dùng kháng sinh

Theo PGS.TS Nguyễn Huy Nga, nguyên Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, khi F0, F1 cách ly, không tự ý dùng thuốc kháng sinh hay các thuốc khác tại nhà, tất cả các loại thuốc thuộc về kê đơn phải do bác sĩ chỉ định.

Xét nghiệm COVID-19.

Tăng cường vitamin

Sử dụng các loại vitamin, nhất là vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Nếu sốt nhẹ thì bổ sung thêm Oresol để tránh mất nước…

Nếu trường hợp F0 có sốt nhẹ, có thể uống thuốc hạ sốt, uống nhiều nước, có thể bổ sung thêm dung dịch Oresol để tránh mất nước…

Chế độ ăn uống, sinh hoạt

Người cách ly trong nhà cũng cần chú ý rèn luyện sức khoẻ bằng cách thường xuyên vận động, đi lại trong phòng, có thể tập thể dục nhẹ, ngồi thiền, xoa bóp cơ thể, hít thở không khí trong lành, nếu có điều kiện thì tắm nắng, tắm gió, thả lỏng cơ thể…

Hằng ngày, người cách ly tại nhà nên dùng nước muối súc miệng, súc họng, xịt mũi; giữ tinh thần thật tốt, không nên quá lo lắng, hoang mang.

Những người cách ly cũng cần chú ý bổ sung dinh dưỡng phù hợp, ăn đầy đủ, nhưng cũng không nên ăn quá nhiều. Nên ăn nhiều hoa quả, uống nước hoa quả để tăng sức đề kháng, thậm chí người dân có thể ăn thêm tỏi, sả… các sản phẩm tăng sức đề kháng…

Ngủ nghỉ đúng giờ thì bệnh sẽ tiến triển tốt.

Nhà cửa vệ sinh thông thoáng, rửa tay thường xuyên thì không có nguy cơ lây nhiễm.

Thực hiện 5K tại nhà…

Người cách ly cần thực hiện 5K. Hết cách ly, đánh giá qua xét nghiệm và cũng không cần xét nghiệm nhiều lần với người cách ly tại nhà nếu họ không có triệu chứng. Đến ngày thứ 14 thì xét nghiệm. Sau đó theo dõi tiếp, đủ 21 ngày xét nghiệm lại nếu âm tính thì họ trở về nhịp sống thường ngày.

Trung Tâm Y tế Quận 6Nguồn tin : 24h.com.vn