F0 Thừa Cân, Béo Phì Cần ăn Uống Như Thế Nào? - VnExpress

Trang chủ » F0 Béo Phì » F0 Thừa Cân, Béo Phì Cần ăn Uống Như Thế Nào? - VnExpress

Có thể bạn quan tâm

Trở lại Sức khỏe

  • Chăm sóc F0
  • Triệu chứng + Test
  • Tự chăm sóc
  • Tủ thuốc tại nhà
  • Dinh dưỡng
  • Sau điều trị
  • Bác sĩ tư vấn
  • Bảo hiểm
  • Diễn đàn
  • Tăng cường sức đề kháng cho F0 với vitamin
  • Trong điều trị
  • Chế độ dinh dưỡng sau điều trị Covid-19
  • Tăng cường sức đề kháng cho F0 với vitamin
  • Trong điều trị
  • Chế độ dinh dưỡng sau điều trị Covid-19
  • Tăng cường sức đề kháng cho F0 với vitamin
  • Trong điều trị
  • Chế độ dinh dưỡng sau điều trị Covid-19
F0 thừa cân, béo phì cần ăn uống như thế nào?

Béo phì là một trong những yếu tố khiến các triệu chứng Covid-19 tiến triển nghiêm trọng nên cần có chế độ ăn uống phù hợp.

Người thừa cân, béo phì lại bị nhiễm Sars-CoV-2 dễ khiến bệnh tiến triển nặng hơn, do đó, cần lưu ý:

Người thừa cân, béo phì nên sử dụng đủ trái cây và rau quả theo khuyến nghị; các loại ngũ cốc nguyên hạt cũng như các loại đậu và hạt; và tham gia các hoạt động thể chất thường xuyên.

Hạn chế sử dụng thực phẩm giàu chất béo và chất bột đường; nước có đường, nước ngọt đóng chai, trà sữa...; nước hoa quả; ngũ cốc tinh chế (bánh mỳ, miến...); đồ chiên nướng (thịt nướng, khoai tây chiên...); thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn, thịt cừu) và thịt chế biến sẵn (xúc xích, giăm bông, thịt xông khói...) hay các loại thực phẩm chế biến sẵn khác.

Người thừa cân, béo phì dễ tiến triển nặng khi nhiễm Covid-19. Ảnh: Nutraingredients

Người thừa cân, béo phì dễ tiến triển nặng khi nhiễm Covid-19. Ảnh: Nutraingredients

Hải My

Kiểm tra BMI

Giới tính Nam Nữ Tuổi (≥ 2) Chiều cao cm Cân nặng Kg Kết quả: ×

Từ khóa » F0 Béo Phì