Giải đáp: Nấm Linh Chi Dưỡng Tâm An Thần Như Thế Nào?

Suy nghĩ quá nhiều, làm việc cật lực, không ăn uống nghỉ ngơi điều độ khiến nhiều người tâm không ổn định, cơ thể bất an. Có lẽ đây là một trong những dấu hiệu thường gặp ở mọi người hiện nay. Nhưng giờ thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì đã có nấm linh chi - “thượng dược” quý báu có thể hỗ trợ cải thiện nhiều bệnh lý khác nhau. Vậy nấm linh chi dưỡng tâm an thần như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin liên quan đến câu hỏi này trong bài viết dưới.

1. Nấm linh chi – Món quà tuyệt diệu của thiên nhiên

Nấm Linh chi không phải là một loại nấm quá xa lạ với chúng ta, nhưng nó nằm trong nhóm những loại nấm có giá trị và nằm trong nhóm các loại thảo dược quý đã được ghi lại trong tập sách “ thần nông bản thảo”. Theo đó, nó được chia làm các loại nấm như: Linh chi đỏ, linh chi xanh, linh chi tím, linh chi vàng, linh chi đen, linh chi trắng.

Đặc điểm nhận diện của nấm linh chi đó là thuộc dạng nấm hóa gỗ, mọc thành từng cụm đơn lẻ, có màu nâu. Phần mũ nấm có 2 vách, có bào tử được mọc ở giữa 2 vách, nhìn qua thì giống như một chiếc quạt. Phần bên dưới là phần cuống, có hình trị tròn, cũng màu nâu nhưng dạng bóng, cao khoảng 10-20cm. Nấm linh chi có vị ngọt, đắng, không độc, tính ấm.

Công dụng của nấm linh chi thì có rất nhiều. Nó đã được người đời truyền tai nhau về những tác dụng thần kỳ mà ít thảo dược khác có được. Đặc biệt, rất nhiều người đã tìm tòi nghiên cứu về loại nấm quý báu này. Người ta đã khẳng định rằng nấm linh chi hoàn toàn có thể dưỡng tâm an thần, cải thiện tình trạng suy nghĩ lo âu…, nếu như chúng ta sử dụng chúng đúng liều lượng và đúng cách.

2. Thành phần của nấm linh chi

Nghiên cứu chỉ ra trong thành phần của nấm linh chi có:

● Polysaccharides: thải độc cơ thể, hỗ trợ tốt cho cơ thể.

● Adenosin: Tác dụng cải thiện tình trạng tâm bất an, hạ cholesterol, tăng khả năng tuần hoàn

● Acid ganoderic: Hỗ trợ giảm đau

● Lactone A: Có tác dụng giảm hàm lượng cholesterol trong máu.

● Cellulose: nhuận tràng

Bên cạnh đó, người ta cũng tìm thấy trong thành phần nấm linh chi có nhiều nguyên tố vi lượng khác.

3. Nấm linh chi dưỡng tâm an thần như thế nào?

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, những người thường hay bất an, gặp các vấn đề về thần kinh thì hoàn toàn có thể sử dụng nấm linh chi. Bởi vì linh chi có thể điều hòa huyết áp, giúp máu lên não ổn định, hỗ trợ các vấn đề về thần kinh, hạn chế tình trạng đau đầu, nhức mỏi, giảm thiểu tình trạng lo âu suy nghĩ.

Vậy nấm linh chi thường được dùng để dưỡng tâm an thần như thế nào? Bạn có thể áp dụng theo phương thức dưới đây:

Cách pha trà nấm linh chi đơn giản tại nhà

Để có ly trà nấm linh chi mát lạnh, thơm ngon, bạn chỉ việc cho 10g nấm linh chi vào 1 lít nước, đun sôi nhỏ lửa 15-20 phút hay hãm trong bình thủy tinh như pha trà. Có thể nấu tiếp nước 2, 3 cho đến khi nước linh chi từ màu hổ phách chuyển sang màu trắng và hết vị đắng. Bạn có thể cho thêm táo đỏ, cam thảo, mật ong để có được thức uống thơm ngon hơn.

Lưu ý:

- Không nên rửa nấm linh chi trước khi đun vì lớp bột trên tai nấm và bào tử chứa nhiều dược chất.

- Nên uống trà nấm linh chi vào mỗi buổi sáng và lúc bụng đói là tốt nhất.

- Nếu muốn uống lạnh, bạn có thể cho thêm 1-2 viên đá vào hoặc để trà vào ngăn mát tủ lạnh.

- Có thể lấy nước nấu các loại canh thịt hoặc súp để bồi bổ cho người mới ốm dậy và người già yếu.

Thông tin liên hệ

CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM LINCHIDO

Số 249, Tổ 9, ấp Bắc Thạnh, xã Thoại Giang, huyện Thoại Sơn, tỉnh An Giang.

Đặt hàng qua SĐT: 0919.59.58.29

Website: https://linchidofood.com.vn/

Theo dõi thêm tại zalopage: https://zalo.me/linchidopage