Giải đáp Uống Bò Húc Nhiều Có Béo Không? - Dinh Dưỡng

Nước tăng lực Bò Húc với công dụng đúng như tên gọi của nó là giúp tăng cường sức khỏe, tập trung tối đa, húc tung thách thức. Tuy nhiên chính hàm lượng đường dồi dào trong thức uống này đã khiến nhiều người e ngại, không biết uống Bò Húc nhiều có béo không? Câu trả lời là có. Hãy cùng tìm hiểu lý do vì sao nhé!

Xem nhanh

• Thành phần có trong nước tăng lực Red Bull (Bò Húc)
• Uống Bò Húc nhiều có béo không?
• Cách dùng nước tăng lực khoa học, hợp lý

Thành phần có trong nước tăng lực Red Bull (Bò Húc)

Người tiêu dùng Việt thường gọi Bò Húc thay cho tên Red Bull bởi hình ảnh hai chú bò đỏ tía hung hãn đối đầu nhau được in trên nhãn hiệu của sản phẩm. Thức uống này đã không còn xa lạ với giới tài xế, nhân viên văn phòng và giới trẻ năng động. Tuy nhiên, để biết trong 1 lon nước tăng lực Bò Húc có những gì thì không phải ai cũng tường tận.

Xét về thành phần nước tăng lực gồm có các chất:

– Caffeine: Trong 1 lon nước tăng lực cụ thể (thể tích 250ml) chứa 80mg caffeine. Hàm lượng chất này đủ để tác động tới vùng não, làm tăng mức độ kích thích và ngăn chặn chức năng của các cơ quan thụ cảm. Đó là lý do vì sao người dùng không còn cảm thấy mệt mỏi, uể oải nữa.

Thường uống trà ô long, đừng bỏ qua những thông tin thú vị này!

Có một loại trà chỉ lên men một nửa nhưng đã tạo ra được hương vị khác biệt khiến nhiều người thích thú. Đó là trà ô long với vị thanh dịu, dễ uống. Không chỉ là thức uống giải khát, loại trà này còn mang đến nhiều lợi ích…

– Đường và các hydrat cacbon: tạo vị ngọt ngon hấp dẫn và cung cấp năng lượng cần thiết.

– Nhóm các vitamin B: Chúng phá vỡ các carbon hydrat và chuyển hóa thành gluco, cung cấp năng lượng.

– Taurine: Đây là mộtdạng amino axit có nhiệm vụ hỗ trợ cơ bắp đàn hồi tốt.

Uống Bò Húc nhiều có béo không?

Một trong những thói quen khiến nhiều người tăng cân mỗi ngày là luôn uống nước có gas khi mệt mỏi. Và nước tăng lực Bò Húc cũng là sản phẩm thuộc danh sách nước ngọt có gas có ảnh hưởng đến kích thước vòng eo. Theo khảo sát, đối tượng uống nhiều nước ngọt có gas thường có vòng eo lớn hơn nhóm người khác uống ít hoặc không uống.

Như vậy vấn đề uống Bò Húc nhiều có béo không đã được giải quyết. Chắc chắn là có, bởi lượng 30g đường có trong mỗi sản phẩm chứa nhiều calo dễ dẫn đến đầy hơi, khó tiêu và tăng lượng mỡ thừa nhanh chóng. Tuy nhiên, đó là vấn đề khi chúng ta uống quá nhiều và uống mỗi ngày. Vậy như thế nào là nhiều?

Cách dùng nước tăng lực khoa học, hợp lý

Theo Hội An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA), một người trưởng thành chỉ nên tiêu thụ tối đa 400mg caffeine/ngày hoặc 200mg đối với phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Như vậy với người bình thường không được uống quá 5 lon nước tăng lực. Riêng đối với người đang thừa cân, béo phì chỉ thỉnh thoảng uống 1 lon Bò Húc khi muốn tập trung, tỉnh táo thì được. Uống quá nhiều sẽ khó kiểm soát cân nặng.

Uống Bò Húc trước khi quan hệ: NÊN hay KHÔNG?

Bò Húc là tên gọi quen thuộc mà người tiêu dùng Việt Nam dành cho nước tăng lực Red Bull. Với thành phần có chứa cafein là một chất kích thích thần kinh giúp tinh thần hưng phấn, nhiều người đã chọn cách uống Bò Húc trước khi quan hệ…

Ngoài ra, chúng ta cũng cần lưu ý:

– Xem nước tăng lực chỉ là thức uống chức năng, không có tác dụng bù nước.

– Chỉ nên uống khi thực sự mệt mỏi và buồn ngủ trong thời điểm chưa hoàn thành công việc hoặc phải tiếp tục cuộc hành trình.

– Không uống kết hợp nước tăng lực với rượu vì rất dễ mất cảm giác say.

Theo Dinhduong.online tổng hợp