Giải Mã: Đàn ông ăn đậu Nành Có Bị Vô Sinh Không? - Era Group

“Ăn đậu nành có bị vô sinh không?” từ lâu đã là mối quan tâm của nhiều người. Hiệu ứng của thắc mắc khiến thực phẩm này ít xuất hiện trong bữa ăn một thời gian dài. Thế nhưng sự thật của nó là gì? Liệu rằng ăn đậu hũ có bị vô sinh không hay chỉ là lời đồn đại? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây

Những sự thật khi sử dụng đậu hũ, đậu nành

Thực tế, những lợi ích của đậu nành đem lại cho cơ thể là điều không thể chối cãi. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên bệnh nhân của họ nên bổ sung đậu nành trong thực đơn hằng ngày. Sau nhiều nghiệm chứng đã cho thấy: Đậu nành giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và phòng ngừa các bệnh nguy hại khác rất hữu hiệu. Không chỉ vậy, đậu nành chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, sẽ cung cấp đầy đủ nhu cầu canxi, protein, đạm,… nếu thường xuyên sử dụng.

Đậu nành giàu các hợp chất chống oxy hóa. Góp phần ngăn chặn các tế bào ung thư lẫn làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Dùng đậu nành ở liều lượng vừa phải còn giúp ngừa béo phì. Tránh được bệnh xơ vữa động mạch, viêm tuyến tiền liệt, điều trị thận yếu,…

Đàn ông ăn đậu nành có bị vô sinh không

Thế nhưng bất kì loại thực phẩm nào cũng vậy. Dùng quá ít hoặc quá nhiều cũng đều không phải là một phương án hay. Liều lượng khoa học được các bác sĩ khuyến cáo chính là bổ sung khoảng 70-100g đậu nành và các loại thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành mỗi tuần.

Theo nhiều nghiên cứu, các sản phẩm làm từ đậu tương có ảnh hưởng không tốt tới hệ thống sinh sản của nam giới. Điều này dấy lên suy nghĩ “ăn đậu nành có bị vô sinh không?”. Trong đậu tương và các chế phẩm từ nó có chứa hàm lượng Isoflavone phytoestrogen rất phong phú. Nếu như hấp thụ quá nhiều có thể ảnh hưởng đến mức độ testosterone (kích thích tố sinh dục nam) trong cơ thể nam giới. Từ đó dẫn tới hàng loạt những hậu quả xấu.

Các chuyên gia nam khoa tại Trung Quốc cũng cảnh báo: Ăn quá nhiều các chế phẩm từ đậu tương sẽ ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng. 5 năm trở lại đây vấn đề này luôn được các chuyên gia hết sức chú ý. Họ còn phát hiện thêm đối với những nam giới thường xuyên ăn đậu phụ khả năng phát sinh những trở ngại khi quan hệ.

Lời khuyên khi sử dụng đậu và các sản phẩm từ đậu

Các công dụng mà đậu đem lại là không thể chối cãi. Bổ sung đậu và các sản phẩm từ đậu vào bữa ăn hằng ngày là một trong những giải pháp sống khỏe, sống đẹp. Giúp ngăn ngừa ung thư và cho một cơ thể thanh lọc.

Đặc biệt ở nữ giới, với các lợi ích nêu trên thì việc bổ sung đậu vào khẩu phần ăn là một việc nên làm thường xuyên. Tuy nhiên, thực phẩm nào được dùng nhiều nhiều quá cũng chưa chắc tốt, thậm chí có hại. Theo bác sĩ, nên bổ sung không quá 100 gam đậu mỗi ngày.

Đặc biệt ở nam giới, không nên ăn nhiều đậu nành và sử dụng nhiều sản phẩm từ đậu nành. Tuy chưa có căn cứ rõ ràng về việc ăn đậu gây vô sinh nam, nhưng phòng vẫn hơn chữa nhé! Thay vào đó, cánh mày râu vẫn nên bổ sung các loại đậu khác để đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Qua tìm hiểu thực hư vấn đề “ăn đậu nành có bị vô sinh không”? Hi vọng các quý bạn đọc đã được giải đáp thắc mắc của mình. Đồng thời, hiểu hơn về các công dụng và hạn chế của các loại đậu.

Bài viết cùng chủ đề: