Giải Sinh Học 8 Bài 54: Vệ Sinh Hệ Thần Kinh

• Trang chủ
• Lớp 8
• Sinh học

Giải Sinh Học 8 Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh

Đào Đình Đại Ngày: 12-05-2022 Lớp 8 2.5 K 2.5 K

• 38 câu Trắc nghiệm Sinh học 8 Bài 54 có đáp án 2023: Vệ sinh hệ thần kinh
• Giáo án Sinh học 8 Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh mới nhất
• Giáo án Sinh học 8 Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh mới nhất - CV5512
• Giáo án Sinh học 8 Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh mới nhất - CV5555
• Giáo án Sinh học 8 Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh mới, chuẩn nhất
• Lý thuyết Sinh học 8 Bài 54 (mới 2023 + 10 câu trắc nghiệm): Vệ sinh hệ thần kinh

Tailieumoi.vn giới thiệu Giải bài tập Sinh Học lớp 8 Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh chính xác, chi tiết nhất giúp học sinh dễ dàng làm bài tập Vệ sinh hệ thần kinh lớp 8.

Giải bài tập Sinh Học lớp 8 Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh

Trả lời câu hỏi giữa bài

Trả lời câu hỏi thảo luận số 1 trang 172 SGK Sinh học 8: Hãy trao đổi theo nhóm các câu hỏi sau:

- Vì sao nói ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể, giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào đối với sức khoẻ?

- Muốn có giấc ngủ tốt cần những điểu kiện gì, nêu những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ.

Trả lời:

- Ngủ là nhu cầu sinh lý của cơ thể vì: Hưng phấn và ức chế là hai mặt đối lập trong hoạt động thần kinh nhờ đó mà đảm bảo sự cân bằng trong hoạt động của hệ thần kinh.

- Ý nghĩa của giấc ngủ: Bản chất của giấc ngủ là một quá trình ức chế để bảo vệ phục hồi khả năng hoạt động của hệ thần kinh sau 1 ngày học tập và lao động

- Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện sau: Tạo phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủ, tạo một động hình (vd: rửa mặt, đánh răng trước khi đi ngủ, đi ngủ đúng giờ và nằm hít thở sâu để đi vào giấc ngủ)

- Tránh những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp tới giấc ngủ:

+ Ăn quá no

+ Dùng chất kích thích (trà đậm, cà phê, thuốc lá trước khi ngủ)

+ Đảm bảo không khí yên tĩnh (tránh tiếng ồn) không để đèn chói

+ Giữ tâm hồn thanh thản

+ Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

Trả lời câu hỏi thảo luận số 2 trang 172 SGK Sinh học 8: Tại sao không nên làm việc quá sức? Thức quá khuya?

Trả lời:

Cơ thể con người là một khối thống nhất, mọi hoạt động đều sự điểu khiển, điều hoà và phối hợp của hệ thần kinh. Sức khoẻ của con người phụ thuộc vào trạng thái của hệ thần kinh. Vì vậy cần giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh, tránh những tác động có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của hệ thần kinh.

Muốn vậy cần thực hiện các yêu cầu sau:

- Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.

- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.

- Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

Không chỉ ngủ mới phục hồi sức làm việc của hệ thần kinh mà còn phải xen kẽ học tập và lao động với nghỉ ngơi hợp lí trong quá trình học tập và lao động để tránh gây căng thẳng và mệt mỏi cho hệ thần kinh.

Trả lời câu hỏi thảo luận số 3 trang 172 SGK Sinh học 8: Hãy liệt kê những chất gây hại đối với hệ thần kinh mà em biết hoặc đã từng nghe nói (có thể xếp loại, chẳng hạn: những chất kích thích, những chất gây nghiện). Nêu rõ mức độ ảnh hưởng đến sức khoẻ nói chung, đến hệ thần kinh nói riêng, từ đó ảnh hưởng đến kết quả học tập, theo gợi ý của bảng 54.

Trả lời:

Bảng 54. Các chất có hại đối với hệ thần kinh

Loại chất	Tên chất	Tác hại
Chất kích thích	Trà đậm, thuốc lá, cà phê, ...	Gây khó ngủ, kiến cho hệ thần kinh không được phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Chất gây nghiện	Ma túy	Kiến cho người sử dụng không tự chủ được bản thân, gây ảo giác.
Chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh	Bia rượu…	Làm hệ thần kinh hoạt động kém, phản ứng chậm.

Câu hỏi và bài tập (trang 173 SGK Sinh học lớp 8)

Câu 1 trang 173 SGK Sinh học 8: Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?

Trả lời:

Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh.

Muốn có giấc ngủ tốt cần phải :

- Tạo một phản xạ (một động hình) chuẩn bị cho giấc ngủ.

- Tránh những yếu tố làm ảnh hưởng tới giấc ngủ (ăn no quá, dùng chất kích thích : cà phê, chè, thuốc lá ...) trước khi ngủ.

- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.

- Có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

Câu 2 trang 173 SGK Sinh học 8: Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm tới những vấn đề gì ? Vì sao như vậy ?

trả lời:

* Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần chú ý để tránh suy giảm hệ thần kinh như:

- Không làm việc quá sức.

- Đảm bảo giấc ngủ để hồi sức, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi khoa học.

- Tránh các kích thích quá mạnh về âm thanh và ánh sáng.

- Giữ gìn vệ sinh tai, mắt...

* Tránh sử dụng những chất gây hại đối với hệ thần kinh như:

- Chất kích thích: rượu, chè, cà phê... thường kích thích làm thần kinh căng thẳng gây khó ngủ, ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.

- Chất gây nghiện: hêrôin, cây cần sa... thường gây tê liệt thần kinh, ăn ngủ kém, cơ thể gầy gò, yếu. Ấy là chưa nói đến tác hại khác về mặt xã hội.

- Các chất khác làm suy giảm chức năng hệ thần kinh.

Lý thuyết Bài 54: vệ sinh hệ thần kinh

I. Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe

- Ngủ là một nhu cầu sinh lý của cơ thể. Bản chất của giấc ngủ là quá trình ức chế tự nhiên của não bộ, có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.

II. Lao động và nghỉ ngơi hợp lí

Cơ thể con người là một khối thống nhất, mọi hoạt động đều chịu sự điều khiển, điều hòa và phối hợp của hệ thần kinh. Sức khỏe của con người phụ thuộc vào trạng thái của hệ thần kinh. Vì vậy cần giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh, tránh những tác động có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của hệ thần kinh. Muốn vậy cần thực hiện các yêu cầu sau :

- Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.

- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.

- Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

Bài giảng Sinh học 8 Bài 54: vệ sinh hệ thần kinh

Từ khóa :

Giải bài tập Sinh học 8 Lí thuyết Sinh học 8 Vệ sinh hệ thần kinh

Đánh giá

0

0 đánh giá

Đánh giá

Bài viết cùng môn học

Sinh học Lớp 12 Bộ 10 đề thi giữa kì 1 Sinh học 12 Cánh diều có đáp án năm 2024 Admin Vietjack 891 Sinh học Lớp 12 Bộ 10 đề thi giữa kì 1 Sinh học 12 Chân trời sáng tạo có đáp án năm 2024 Admin Vietjack 681 Sinh học Lớp 12 Bộ 10 đề thi giữa kì 1 Sinh học 12 Kết nối tri thức có đáp án năm 2024 Admin Vietjack 748 Sinh học Lớp 12 Đề cương ôn tập học kì 2 Sinh học 12 Cánh diều năm 2024 Thuy Quynh 751

Tìm kiếm

Tìm kiếm

Bài Viết Xem Nhiều

• 1. Giải Sinh Học 8 Bài 15: Đông máu và nguyên tắc truyền máu 4.6 K
• 2. Giải Sinh Học 8 Bài 52: Phản xạ không điều kiện và phản xạ có điều kiện 3.5 K
• 3. Giải Sinh Học 8 Bài 8: Cấu tạo và tính chất của xương 3.2 K
• 4. Giải Sinh Học 8 Bài 55: Giới thiệu chung hệ nội tiết 3 K
• 5. Giải Sinh Học 8 Bài 60: Cơ quan sinh dục nam 3 K

Đánh giá tài liệu

× Gửi đánh giá

Báo cáo tài liệu vi phạm

× Sai môn học, lớp học Tài liệu chứa link, quảng cáo tới các trang web khác Tài liệu chất lượng kém Tài liệu sai, thiếu logic, tài liệu chứa thông tin giả Nội dung spam nhiều lần Tài liệu có tính chất thô tục, cổ súy bạo lực Khác Báo cáo

Ẩn tài liệu vi phạm

× Lý do ẩn Ẩn

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ VÀ DỊCH VỤ GIÁO DỤC VIETJACK

- Người đại diện: Nguyễn Thanh Tuyền

- Số giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh: 0108307822, ngày cấp: 04/06/2018, nơi cấp: Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội.

© 2021 Vietjack. All Rights Reserved.