Giảm Cân Bằng Chanh Dây Với Công Thức đơn Giản ... - Mama Maia Spa

Rate this post

Chanh dây là một loại quả quen thuộc, thường được dùng để chế biến thành những món ăn, thức uống thơm ngon. Vậy đối với làm đẹp thì sao? Chị em đừng bỏ qua cách giảm cân bằng chanh dây đơn giản sau đây nếu muốn sở hữu vóc dáng thon gọn nhé.

Giảm cân bằng chanh dây liệu có hiệu quả như mong muốn?

Chanh dây (hay chanh leo) là một loại quả quen thuộc được trồng nhiều tại Việt Nam. Với đặc trưng là mọng nước cùng hương vị chua ngọt thanh vô cùng dễ ăn, chanh dây rất được ưa chuộng, thường được sử dụng để chế biến thành thức uống giải nhiệt mùa hè. Bên cạnh khả năng hỗ trợ hệ tim mạch và giúp giảm lượng đường trong máu, chanh dây còn giúp giảm cân hiệu quả.

Giảm cân bằng chanh dây mang lại kết quả nhanh chóng

Chanh dây có thể ứng dụng trong thực đơn giảm cân nhờ vào lượng calo khá thấp. Theo đó, trong 100gr chanh dây chỉ chứa khoảng 97kcal. Bên cạnh đó, chanh dây có đủ vitamin, sắt, canxi, kali và các khoáng chất khác vừa mang tới lợi ích cho sức khỏe lại làm đẹp da. Đặc biệt là hàm lượng vitamin C giúp kích thích quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Với 75% là nước, khi sử dụng chanh dây chị em sẽ có cảm giác no nhanh. Cùng với đó, chất xơ dồi dào có trong chanh dây có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn. Nhờ vậy mà giảm cân bằng chanh dây trở thành phương pháp được nhiều chị em áp dụng.

Những công thức giảm cân bằng chanh dây mà phái đẹp không thể bỏ qua

Chanh dây mật ong giúp chị em nhanh gọn dáng

Vị chua trong chanh dây thường nổi bật hơn so với vị ngọt của nó. Vậy nên chúng ta thường cân bằng vị chua đó bằng cách kết hợp với đường. Mặt khác, đường lại được xem là một loại gia vị cần hạn chế trong khi chị em giảm béo. Do đó mật ong trở thành một nguyên liệu thay thế không thể hoàn hảo hơn.

Mật ong còn là một nguyên liệu chứa nhiều thành phần kháng viêm, giúp các vết thương nhanh chóng phục hồi. Bên cạnh đó, mật ong còn làm tăng hiệu quả giảm cân nhanh chóng, đặc biệt là khi kết hợp với chanh hoặc chanh dây. Vì vậy chị em có thể áp dụng cách giảm cân bằng chanh dây mật ong ngay tại nhà như sau:

Chuẩn bị: 2 quả chanh dây + 2 lát chanh tươi + 2-3 thìa mật ong nguyên chất + 350-400ml nước ấm

Cách thực hiện:

• Cắt đôi chanh dây, dùng thìa để nạo phần ruột và cho vào ly. Sau đó giằm nhẹ.
• Cho thêm 2-3 muỗng mật ong tùy theo khẩu vị, thêm nước ấm và khuấy đều.
• Thêm 2 lát mỏng chanh tươi để trang trí và giúp việc giảm cân hiệu quả hơn.

Trà chanh dây vừa cải thiện sức khỏe vừa giúp giảm cân nhanh chóng

Giảm cân bằng chanh dây có rất nhiều cách. Để chị em không gặp phải tình trạng ngán vì sử dụng quá nhiều chanh dây, hãy thử pha loại trà sau đây để thưởng thức nhé. Chỉ với những nguyên liệu đơn giản và cách làm nhanh chóng tiện lợi, bạn sẽ có ngay một cách giảm cân bằng chanh dây rất hiệu quả.

Chuẩn bị: 2 túi lọc trà + 2 quả chanh dây + 2 lát chanh tươi + nước nóng

• Trước tiên, bạn cho 2 túi lọc của loại trà yêu thích vào ly, sau đó thêm nước nóng để nước trà ra hết.
• Cắt đôi chanh dây, rồi nạo lấy phần ruột, giằm nhẹ để nước cốt chảy ra.
• Sau đó cho phần nước cốt chanh dây vào ly trà rồi khuấy đều hoặc cho nguyên phần ruột nếu muốn ăn cả hạt.
• Điều chỉnh lượng nước cho phù hợp với khẩu vị và thêm 2 lát chanh tươi vào để trang trí.

Giảm cân bằng chanh dây và dứa

Đã bao giờ bạn nghe đến sự kết hợp giữa chanh dây và dứa? Nếu chưa, hãy thử ngay phương pháp giảm cân bằng chanh dây kết hợp dứa vô cùng hiệu quả này. Dứa là một loại quả giàu vitamin và acid cần thiết. Hương thơm cùng vị chua ngọt xen kẽ của dứa khiến những món ăn, thức uống tạo nên từ nó có hương vị rất đặc biệt.

Không chỉ có khả năng cải thiện sức khỏe hay làm đẹp da, dứa còn giúp chị em đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Vì vậy cách giảm cân bằng  nước ép chanh dây và dứa là một phương pháp mang lại kết quả nhanh chóng, an toàn có thể thực hiện ngay tại nhà. Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị: 1/2 quả dứa + 2 quả chanh dây + 2 muỗng mật ong + máy ép trái cây

• Sau khi gọt vỏ, cắt mắt dứa, bạn hãy cắt nhỏ dứa thành từng miếng. Đồng thời cắt đôi 2 quả chanh dây và nạo lấy ruột.
• Cho dứa và chanh dây vào máy ép rồi cho nước ép vào ly.
• Thêm vài thìa mật ong vào rồi khuấy đều để cân bằng hương vị. Bạn cũng có thể thêm đá nếu muốn uống lạnh.

Lưu ý khi giảm cân bằng chanh dây

Kết hợp giảm cân bằng chanh dây với chế độ ăn khoa học

Cũng giống như chanh, bên trong chanh dây chứa một lượng axit khá lớn. Vì vậy, tuy giảm cân bằng chanh dây mang tới hiệu quả cao nhưng nếu sử dụng nhiều sẽ có ảnh hưởng tới dạ dày, nhất là khi kết hợp chanh dây với dứa. Do đó, chị em không nên quá lạm dụng cách giảm cân này và không sử dụng chanh dây khi bụng đang đói.

Thời điểm tốt nhất trong ngày để giảm cân bằng chanh dây là vào bữa phụ hoặc trước các bữa chính khoảng 30 phút. Ngoài ra, chị em chỉ nên sử dụng chanh dây với tần suất vừa phải, tốt nhất là 2-3 lần/tuần. Đừng quên kết hợp với một chế độ ăn uống, tập luyện khoa học và có thể áp dung thêm phương pháp khác như massage giảm béo.

Địa chỉ giảm béo uy tín tại Hà Nội – Mama Maia Spa

Massage giảm béo là phương pháp giảm béo không phẫu thuật với cơ chế sử dụng ngoại lực để hóa lỏng, đào thải mỡ thừa qua hệ bài tiết tự nhiên. Phương pháp này hiện được Mama Maia Spa áp dụng trong 2 liệu trình giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản Mutox và giảm béo tầng sâu Beslim rất được chị em tin chọn.

Trong đó, giảm béo Mutox là liệu trình massage giảm béo hoàn toàn bằng tay theo kỹ thuật Nhật Bản. Các bước massage chuyên sâu cho tới đắp bùn cứu thải độc đều được thực hiện một cách khoa học giúp đánh tan mỡ thừa cho chị em. Mỗi liệu trình Mutox có thể làm giảm 5-10cm mỗi vùng mà không gây xâm lấn hay ảnh hưởng sức khỏe.

Phương pháp giảm béo tại Mama Maia Spa

Còn giảm béo Beslim là liệu trình độc quyền tại Mama Maia Spa với sự kết hợp giữa phương pháp giảm béo bằng tay Mutox và máy công nghệ cao từ Mỹ. Khả năng đốt cháy mỡ, hóa lỏng và đào thải mỡ ở tầng sâu của sóng điện từ RF sẽ giúp giảm sâu và giảm trúng đích. Vì vậy mỗi liệu trình Beslim có thể làm giảm 3-5kg cùng 7-15cm mỡ thừa mà vẫn đảm bảo an toàn.

Với 2 phương pháp trên, Mama Maia Spa trở thành địa chỉ tin chọn của nhiều chị em, trong đó có cả sao Việt như MC Minh Hương, DV Hoàng Yến, DV Huyền Sâm, DV Thúy Hà,…

* Nội dung này nhằm mục đích cung cấp thông tin. Hiệu quả dịch vụ có thể thay đổi theo cơ địa mỗi người.