Giảm Cân Hiệu Quả Với Hạt Thì Là - , Y Học Bạch Mai

Mới cập nhật Làm thế nào để thoát khỏi chứng đầy hơi: nguyên nhân, triệu chứng và giảm đau Cẩm nang phòng đột quỵ từ chuyên gia tim mạch khi trời rét đậm Quên Kombucha đi: 4 siêu đồ uống giàu Probiotics gấp bội Sau 50 tuổi: các bài tập vàng giúp kéo dài tuổi thọ Cẩn trọng dấu hiệu tê bì tay chân, chuột rút buổi sáng Tại sao vitamin C tự nhiên lại là vị cứu tinh cho da vào mùa đông Chuyên gia tiết lộ: 4 thói quen “vàng” giúp ổn định đường huyết Giảm mỡ nội tạng nên ăn nhóm thực phẩm nào Mối tương tác giữa SIBO và bệnh gan thông qua trục ruột-gan, những hiểu biết mới nhất 5 dấu hiệu bất thường ở bụng cảnh báo ung thư 6 loại nước ép giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả 6 lời khuyên cho người rối loạn tiêu hóa để thành công với chế độ ăn ít FODMAP Chỉ số IQ trung bình là bao nhiêu và điểm số của bạn thực sự có ý nghĩa như thế nào 5 loại thực phẩm chức năng người bị huyết áp cao nên tránh Dấu hiệu đau tim âm thầm mà người trẻ hay ngó lơ Y học Bạch Mai » Sức khoẻ » Giảm cân hiệu quả với hạt thì là Thứ Ba, 06/12/2016 | 08:33 Hạt thì là là loại gia vị được sử dụng rộng rãi ở Ấn Độ và có sức mạnh giảm cân nhanh. Theo boldsky, hạt thì là giúp tan mỡ bụng chỉ trong vòng 20 ngày nếu bổ sung hạt thì là đều đặn vào thức ăn hằng ngày. Ngoài ra, trọng lượng cơ thể tổng thể cũng có thể giảm sau khi ăn thì là hằng ngày. Một nghiên cứu cho thấy hạt thì là giúp giảm cân cho 88 phụ nữ béo phì rất hiệu quả. Nó giúp đốt cháy calo nhanh bằng cách tăng tốc độ trao đổi chất và tiêu hóa. Dưới đây là những cách sử dụng thì là cho mục đích giảm cân.

Ảnh: Shutterstock Chanh + hạt thì là. Ngâm 2 muỗng canh hạt thì là trong nước qua đêm và luộc chúng vào buổi sáng. Lọc lấy nước và vắt nửa nước ép chanh vào nước này. Uống nó khi bụng đói vào mỗi buổi sáng trong 2 tuần để giảm cân nhanh. Sữa chua + hạt thì là. Trộn một thìa cà phê bột thì là với 5 gram sữa chua và ăn hằng ngày. Mật ong + hạt thì là. Để giảm cân bằng thì là, còn cách khác là trộn 3 gam bột thì là trong nước với vài giọt mật ong và uống nó. Chanh + gừng + hạt thì là. Đây là một trong những công thức nấu ăn từ hạt thì là giúp giảm cân hiệu quả. Cả gừng và chanh làm tăng khả năng giảm cân của hạt thì là. Rắc một chút bột thì là, nước cốt chanh, gừng xát nhỏ vào các loại rau cho bữa ăn tối. Hạt thì là giúp đốt cháy calo và tan mỡ bụng. Các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có trong hạt thì là có thể làm tăng sự trao đổi chất, và do đó giúp cơ thể chúng ta đốt cháy calo và làm tan mỡ bụng nhanh. Ngoài lợi ích giảm cân, hạt thì là còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác liên quan. Nó làm giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa đau tim, tăng cường trí nhớ, tăng cường khả năng miễn dịch, điều trị thiếu máu, làm tăng tiêu hóa, ngăn cản khí và đầy hơi… Ngọc Lam (TNO)

Nguồn: Giáo dục Online

Tweet

Chưa có bình luận.

Từ khóa: Tin khác Cẩm nang phòng đột quỵ từ chuyên gia tim mạch khi trời rét đậm Quên Kombucha đi: 4 siêu đồ uống giàu Probiotics gấp bội Sau 50 tuổi: các bài tập vàng giúp kéo dài tuổi thọ Cẩn trọng dấu hiệu tê bì tay chân, chuột rút buổi sáng Chuyên gia tiết lộ: 4 thói quen “vàng” giúp ổn định đường huyết Giảm mỡ nội tạng nên ăn nhóm thực phẩm nào 5 dấu hiệu bất thường ở bụng cảnh báo ung thư Dấu hiệu đau tim âm thầm mà người trẻ hay ngó lơ 5 thói quen sai lầm gây tăng huyết áp Dấu hiệu bất thường ở bàn tay cảnh báo đường huyết tăng cao Ngủ ngon, huyết áp ổn định: 3 loại đồ uống vàng cho buổi tối Bí quyết khắc phục khi bị say cà phê Chúng tôi trên Facebook Dinh dưỡng

• 6 loại nước ép giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả
• Bật mí 5 loại quả màu đỏ cực tốt cho tim mạch
• 3 thực phẩm giúp dịu cơn ho, dưỡng ẩm phổi nên ăn trong mùa lạnh
• Top 6 thực phẩm siêu bổ máu, làm chậm lão hóa
• Điều gì xảy ra khi ăn chuối xanh mỗi ngày
• 6 món ăn vàng giúp sạch ruột, khỏe trực tràng khi bụng đói
• Bật mí các thực phẩm nên ưu tiên khi mưa lũ, ngập lụt
• Bật mí loại đồ uống ngừa đau họng cực tốt
• 6 loại thực phẩm cần chần sơ: loại bỏ độc tố nguy hại

Thuốc

• 5 loại thực phẩm chức năng người bị huyết áp cao nên tránh
• RESOLOR, Prucalopride, thuốc điều trị táo bón kháng trị
• Điều trị bệnh vảy nến bằng phương pháp Đông y
• Men Vi Sinh: Tốt cho mọi người, nhưng liệu có phải là “thần dược” cho tất cả?
• Những bài thuốc trị bệnh hay từ hạt vải
• Tác dụng của cây cà gai leo đối với sức khoẻ
• IMFINZI, IMJUDO (Durvalumab) thuốc điều trị một số bệnh ung thư
• Camizestrant, thuốc mới đột phá điều trị ung thư vú
• Xoa bóp bấm huyệt điều trị hội chứng ruột kích thích

• Tin mới
• Tin nổi bật

• 1 Làm thế nào để thoát khỏi chứng đầy hơi: nguyên nhân, triệu chứng và giảm đau
• 2 Cẩm nang phòng đột quỵ từ chuyên gia tim mạch khi trời rét đậm
• 3 Quên Kombucha đi: 4 siêu đồ uống giàu Probiotics gấp bội
• 4 Sau 50 tuổi: các bài tập vàng giúp kéo dài tuổi thọ
• 5 Cẩn trọng dấu hiệu tê bì tay chân, chuột rút buổi sáng
• 6 Tại sao vitamin C tự nhiên lại là vị cứu tinh cho da vào mùa đông
• 7 Chuyên gia tiết lộ: 4 thói quen “vàng” giúp ổn định đường huyết
• 8 Giảm mỡ nội tạng nên ăn nhóm thực phẩm nào
• 9 Mối tương tác giữa SIBO và bệnh gan thông qua trục ruột-gan, những hiểu biết mới nhất
• 10 5 dấu hiệu bất thường ở bụng cảnh báo ung thư

• 1 Tăng tuổi thọ người lớn tuổi nên tránh xa 3 điều này
• 2 Thói quen xấu âm thầm gây hại cho tim mạch cần bỏ ngay
• 3 Top 6 loại trái cây mùa hè giúp giảm cân hiệu quả
• 4 Những loại đồ uống cải thiện làn da, bổ sung khí huyết
• 5 Thói quen gây hại cho thận cần bỏ ngay
• 6 5 cách để tăng cường sức khỏe đường ruột của trẻ
• 7 Các triệu chứng phổ biến của dư axit dạ dày
• 8 Kinh nghiệm đi khám tại bệnh viện Bạch Mai, hướng dẫn các bước khám bệnh
• 9 Bài tập Yoga nâng cao sức khoẻ với chuyên gia Ấn Độ Master Kamal (P4)
• 10 Giảm cân bằng ớt chuông an toàn lại hiệu quả

Chuyên khoa

• Làm thế nào để thoát khỏi chứng đầy hơi: nguyên nhân, triệu chứng và giảm đau
• Mối tương tác giữa SIBO và bệnh gan thông qua trục ruột-gan, những hiểu biết mới nhất
• 6 lời khuyên cho người rối loạn tiêu hóa để thành công với chế độ ăn ít FODMAP
• Chỉ số IQ trung bình là bao nhiêu và điểm số của bạn thực sự có ý nghĩa như thế nào
• Các triệu chứng về đường ruột có phải do nấm mốc gây ra không?
• Người cây căn bệnh da liễu kỳ lạ

Liên hệ Về chúng tôi Điều khoản sử dụng Chính sách bảo mật