Giảm Cân Sau Sinh - Tin Tức Mới Nhất 24h Qua - VnExpress

• Mới nhất
• VnE-GO
• Thời sự
• Thế giới
• Kinh doanh
• Khoa học công nghệ
• Góc nhìn
• Bất động sản
• Sức khỏe
• Thể thao
• Giải trí
• Pháp luật
• Giáo dục
• Đời sống
• Xe
• Du lịch
• Ý kiến
• Tâm sự
• Thư giãn
• Tất cả

giảm cân sau sinh

Mẹ sau sinh nên ăn bao nhiêu calo mỗi ngày?

Tôi mới sinh được ba tuần, bạn bè khuyên ăn ít cơm hoặc bỏ tinh bột để lấy lại dáng nhanh. Cách này đúng không, sau sinh tôi nên ăn bao nhiêu calo mỗi ngày? (Lê Mỹ Linh, Hà Nội)

Bí quyết giúp người phụ nữ săn chắc cơ bụng sau hai lần sinh mổ

AnhBethanie, 34 tuổi, sở hữu vòng bụng săn chắc sau hai lần sinh mổ mà không cần dùng Ozempic (thuốc giảm cân) hay ăn kiêng cấp tốc.

Lý do phụ nữ sau sinh khó giảm cân, dễ béo phì

Thay đổi hormone, căng thẳng, thói quen ăn uống chưa lành mạnh, ít vận động, yếu tố di truyền và nhu cầu dinh dưỡng cao khi cho con bú là lý do khiến phụ nữ sau sinh khó giảm cân.

Thon thả hơn thời son rỗi nhờ giảm 40 kg sau sinh

TP HCMĂn Eat clean tại nhà với đầy đủ nhóm chất dinh dưỡng giúp Trương Ái Thu, 28 tuổi, giảm 40 kg sau 6 tháng sinh con.

Giảm 21 kg sau 4 tháng sinh con nhờ thực đơn 'cơm nhà'

Đà NẵngĂn cơm nhà với đầy đủ nhóm chất dinh dưỡng, kết hợp tập gym, kháng lực, chạy bộ giúp Trịnh Thị Ngọc Huyền, 31 tuổi, giảm 21 kg.

Bà mẹ hai con 'lột xác' sau trút bỏ 18 kg

Hải PhòngTừng tự ti vì thân hình quá khổ sau sinh, Đinh Thị Mai Loan thay đổi vóc dáng sau giảm 18 kg nhờ kết hợp ăn kiêng và luyện tập.

Bí quyết giúp mẹ 4 con giảm 36 cm vòng eo

Hà NộiBằng eat clean, chạy bộ, tập yoga và kháng lực, Thanh Huyền, 33 tuổi, giảm 18 kg và 36 cm chỉ trong nửa năm.

Cách ăn giúp mẹ hai con lấy lại vóc dáng thời son rỗi

Thanh HóaBảo Ly chọn cách tiêu thụ thực phẩm theo "quy tắc bàn tay" kết hợp nhịn ăn gián đoạn và ăn ngược để lấy lại vóc dáng.

Mẹ 3 con 'lột xác' nhờ giảm hơn 30 kg sau mỗi lần sinh nở

Hà NộiBằng thói quen ăn theo kiểu Eat clean kết hợp Keto, tập luyện tại nhà, Vũ Hồng Anh, 26 tuổi, giảm hơn 30 kg sau mỗi lần sinh nở.

Ăn uống, tập luyện thế nào để giảm cân nhanh sau sinh

Sau sinh, chị em nên ăn uống, tập luyện thế nào để vừa đảm bảo sữa cho con bú, vừa nhanh giảm cân? (Thục, 27 tuổi, TP HCM)

Thói quen giúp nữ huấn luyện viên giảm 21 kg sau sinh

Hà NộiBằng thói quen ăn uống lành mạnh kết hợp tập gym, Thanh Thảo, 31 tuổi, giảm 21 kg sau sinh chỉ trong 5 tháng.

Thúy Vân chăm sóc da bằng sữa mẹ

Á hậu Thúy Vân cho biết cô bôi sữa mẹ, dầu dừa... mỗi tuần để cải thiện tình trạng rụng tóc, sạm da... sau sinh.

Giảm thành công 43 kg một năm sau sinh con

Hà NộiHồng Anh mắc tiền sản giật kèm huyết áp cao, dưỡng thai đến tuần thứ 37 phải sinh cấp cứu, cân nặng trước khi lên bàn mổ 96 kg.

Giảm cân sau sinh có thể gây trầm cảm

Nhiều bà mẹ sốc với vóc dáng sau sinh nên cố nhịn ăn giảm cân, gây hại cho cả thể chất lẫn tinh thần. 

Cách giảm cân cho phụ nữ béo phì sau sinh

Tôi 43 tuổi, cao 1,5 m, nặng 74 kg, bị béo phì từ khi sinh cháu thứ hai. Mong tư vấn chế độ dinh dưỡng giảm cân an toàn. (thuydtvina750).

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả

Ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống sữa giàu đạm, hấp thu đủ nước nhằm thanh lọc cơ thể và chất béo dư thừa giúp các bà mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn như trước khi mang thai.

Sợ không dạy được con, bà mẹ Anh giảm 40 kg sau khi sinh

Chồng Ashleigh cũng quyết định giảm cân cùng vợ khi giảm được 20 kg trong 6 tháng.

8 cách nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh

Cho con bú, không nên bỏ bữa mà chú trọng đi bộ, tập các bài thể dục đơn giản như đi bộ, hít thở, bài tập cơ bụng và chân... mẹ sẽ sớm lấy lại vóc dáng sau khi sinh.

Kate Middleton giảm cân sau sinh bằng nước ép trái cây

Được em gái thường xuyên gửi hoa quả tươi, Công nương Anh làm nước ép, uống đều đặn nhưng không ăn kiêng.

Lý do không thể giảm cân sau sinh

Trọng lượng sau sinh sẽ giảm đi sau một thời gian nhất định chứ không thể giảm ngay lập tức sau một đêm.

1 2 ×