Giảm Cân Và Thanh Lọc Cơ Thể Hiệu Quả Với Nước ép Dưa Leo Chanh

Trang chủ » Chanh Và Dưa Leo Có Tác Dụng Gì » Giảm Cân Và Thanh Lọc Cơ Thể Hiệu Quả Với Nước ép Dưa Leo Chanh

Có thể bạn quan tâm

ĐI CHỢ MÙA MƯA#Kinh nghiệm hay>#Món ngon mỗi ngày>Giảm cân và thanh lọc cơ thể hiệu quả với nước ép dưa leo chanhGiảm cân và thanh lọc cơ thể hiệu quả với nước ép dưa leo chanh

Với hương vị tươi mát của dưa leo kết hợp với vị chua chua của chanh, làm nên một ly nước ép chanh dưa leo không chỉ nhìn mát mắt mà nó còn thơm ngon, bổ dưỡng, cùng mình vào bếp để làm một ly nước ép thôi nào.

Dưa chuột có rất nhiều lợi ích, là một thực phẩm quen thuộc với tất cả mọi người, thường được sử dụng trong chế biến thực phẩm và làm đẹp. Trong dưa leo có rất nhiều vitamin và khoáng chất, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, cũng như làn da của chị em phụ nữ. Nước ép dưa leo là sự kết hợp của chanh và dưa leo giúp da chống lão hóa, cung cấp độ ẩm và có công dụng làm sáng da rất tốt, bên cạnh đó còn giúp bạn giảm cân và thanh lọc cơ thể rất hiệu quả đấy.

Nguyên liệu

Xem thêm: Công dụng của nước ép dưa leo với làn da
  • 1 quả dưa leo
  • 1 quả chanh
  • 500ml nước lọc
  • Đường
  • Rây lọc
Cách thực hiện:Bước 1:Sử dụng những quả dưa leo còn non, rửa sạch, cắt đi 2 phần đầu, rồi gọt bỏ đi lớp vỏ lên ngoài, sau đó cắt thành từng khúc nhỏ.Bạn nên chọn những trái dưa leo còn tươi xanh, đều màu, trên vỏ không có vết ố vàng hay thâm đen, như vậy nước ép sẽ ngon và ngọt hơn.Xem thêm: Cách chọn dưa leo non, ngọtSử dụng những quả dưa leo còn non, rửa sạch, cắt đi 2 phần đầu, rồi gọt bỏ đi lớp vỏ lên ngoài, sau đó cắt thành từng khúc nhỏ.Bước 2:Cho vào máy xay sinh tố 300ml nước lọc, đường, rồi cho vào thêm phần dưa leo đã cắt nhỏ, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy.Tùy theo sở thích, mà bạn có thể gia giảm lượng đường cho phù hợp với khẩu vị của mình.Cho vào máy xay sinh tố 300ml nước lọc, đường, rồi cho vào thêm phần dưa leo đã cắt nhỏ, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy.Bước 3:Lấy một ly thủy tinh bự, rót vào đó 200ml nước, để rây lọc lên trên, sau đó đổ hỗn hợp dưa leo xay nhuyễn qua rây, lọc để loại bỏ bã.Cắt đôi quả chanh, lấy phần nước cốt, rồi cho vào ly nước ép dưa leo, khuấy đều.Vậy là nước ép dưa leo đã hoàn thành rồi, nước ép sẽ ngon hơn khi bạn dùng chung với đá đấy. Để thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả thì bạn nên uống 2 - 3 ly mỗi ngày kết hợp với chế độ tập luyện và ăn uống lành mạnh. Vậy là nước ép dưa leo đã hoàn thành rồi, nước ép sẽ ngon hơn khi bạn dùng chung với đá đấy.Vào những ngày này, cầm trên tay một ly nước ép dưa leo chanh mát lạnh thì còn gì bằng đúng không nào. Tuy nhiên, sử dụng dưa leo quá nhiều sẽ gây ra những tác hại không đáng có cho cơ thể, bạn hãy cân nhắc chế độ ăn uống của mình cho hợp lý và không nên quá lạm dụng.Có thể bạn quan tâm:>>> Cách làm kim chi dưa leo ăn liềnXem thêm nhiều món ăn ngon tại chuyên mục Món ngon mỗi ngàyKinh nghiệm hay Bách hoá XANHBách hóa XANH6.426 · 4 năm trướcTiến HiệpTừ khoá:nước épcác món ngon từ dưa leodưa leochanhTHAM KHẢO THÊMDưa leo bị đắng: Nên ăn hay nên vứt đi?Dưa leo bị đắng: Nên ăn hay nên vứt đi?Công thức làm món hến xào dưa chuột cực dễCông thức làm món hến xào dưa chuột cực dễCách làm salad dưa leo tươi giòn, thanh mát, đơn giản cho bữa sáng Cách làm salad dưa leo tươi giòn, thanh mát, đơn giản cho bữa sáng Cách làm gỏi dưa leo giòn mát cho bữa tối của cả gia đìnhCách làm gỏi dưa leo giòn mát cho bữa tối của cả gia đìnhCách làm dưa leo muối chua ngọt giòn ngon hấp dẫnCách làm dưa leo muối chua ngọt giòn ngon hấp dẫnHướng dẫn làm món salad dầu giấm thơm ngon bổ dưỡng dễ làm tại nhàHướng dẫn làm món salad dầu giấm thơm ngon bổ dưỡng dễ làm tại nhàHướng dẫn nấu canh dưa leo nhồi thịt ngọt thơm, đơn giản tại nhàHướng dẫn nấu canh dưa leo nhồi thịt ngọt thơm, đơn giản tại nhàCách làm kim chi dưa leo ăn liềnCách làm kim chi dưa leo ăn liềnĐI CHỢ MÙA MƯA

Khuyến Mãi

Xem thêmMua nước ngọt Suntory Pepsico, X4 điểm tích lũy đón Tết
  • Mua nước ngọt Suntory Pepsico, X4 điểm tích lũy đón Tết
  • Mua Bia thùng, tặng ngay Phiếu mua hàng tươi sống 15K
  • Sắm hàng hiệu P&G, tích lũy nhận ngay Voucher đến 100K tại BHX
  • Ngày Lương Về - MUA CÀNG NHIỀU - GIÁ CÀNG TIẾT KIỆM độc quyền Online
ĐÔNG MÁTKHÁCH MỚI SỮA KHÔP&G PMH 50KĐI CHỢ MÙA MƯAGẠO SẠCH GIÁ TỐTTải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãiqr

Xem thêm

KHUYẾN MÃI

Từ khóa » Chanh Và Dưa Leo Có Tác Dụng Gì