Giảm Cân Với Sinh Tố Trà Xanh - Dâu Tây - Chuối - Bột Matcha

Bột trà xanh matcha Nhật cho chủ quán

Giảm: 17% Mua nhiều nhất

Bột trà xanh Matcha Natsu 50g

119,000 đ 99,000 đ Giảm: 14% Mua nhiều nhất

Bột trà xanh Matcha Aki 50g

139,000 đ 119,000 đ Giảm: 10% Mua nhiều nhất

Bột trà xanh Matcha Natsu 100g

199,000 đ 179,000 đ

Sinh tố trà xanh dâu tây chuối giảm cân hiệu quả.

Sinh tố trà xanh dâu tây chuối đều là những thực phẩm có công dụng giảm cân hiệu quả. Một ly sinh tố từ những nguyên liệu này sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa cực tốt.

Ngoài việc ăn trái cây, uống nước ép thì bạn cũng có thể làm sinh tố để thay đổi khẩu vị. Vào ngày nóng bức thì một ly sinh tố trà xanh, dâu tây và chuối sẽ là lựa chọn tuyệt vời để bạn vừa giảm cân lại vừa sảng khoái.

Cách làm sinh tố trà xanh dâu tây và chuối rất đơn giản để có được ly sinh tố với vị ngọt nhẹ, tươi mát và thơm lừng… Hãy cùng bắt đầu với công thức này để có thêm thức uống giảm cân cho mình nhé.

Sinh tố matcha

Nguyên liệu:

Dâu tây: 2-4 trái

Bột trà xanh: 2 muỗng Matcha Aki

Chuối: 1 trái

Sữa không đường: 1 ly

Đường: 1-2 muỗng

Cách làm:

- Cho chuối lột vỏ, dâu tây, sữa, đường, đá vào máy xay rồi mới cho bột trà xanh vào - Bật xay để hỗn hợp mịn, đá đã nhuyễn là có thể dùng được;

Thông tin :

1, Trà xanh:

Có thể làm giảm lượng mỡ trong máu, thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể. Ngoài ra, trà xanh còn giúp bạn có làn da tươi sáng và một cơ thể khỏe mạnh. Đối với những người thừa cân, béo phì, trà xanh là một trong những thức uống nên duy trì hàng ngày. Một chế độ luyện tập và khẩu phần ăn hợp lý cùng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày giúp bạn rút ngắn thời gian giảm béo. Trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày.

2, Dâu tây:

Dâu tây rất ngon, bổ và phổ biến hiện nay. Trong dâu tây có chất chống ung thư, ngăn chặn các độc tố vào gan giúp tinh thần sảng khoái… Dâu tây không chỉ ngon bổ dưỡng mà còn là một thực phẩm ăn kiêng, giảm béo hiệu quả.

3, Tác dụng giảm cân của chuối

Chuối có tác dụng giúp cơ thể có cảm giác no lâu nhờ đó bạn sẽ khống chế được cảm giác thèm ăn một cách hữu hiệu, hơn nữa hàm lượng khoáng chất, vitamin cao có khả năng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Ngoài ra trong chuối chứa một loại chất xơ kháng tinh bột làm cho tinh bột bị lên men trong dạ dày, giúp đốt cháy 20 – 24% chất béo, từ đó làm giảm năng lượng nạp vào, tránh sự tích tụ mỡ thừa.

Vậy với công thức sinh tố trà xanh dâu tây chuối là 1 gợi ý cho thực đơn giảm cân rất hiệu quả và dễ thực hiện, hãy thường xuyên thêm nhiều món hấp dẫn để giảm cân mau lẹ hơn nhé. Xem thêm : Facebook Matchashop

Bột trà xanh matcha Nhật cho chủ quán