Giảm Mỡ Bụng Nhanh Trong 3 Ngày Hiệu Quả Cấp Tốc

Hỗ trợ trực tuyến Tư vấn Online

• Trang nhất

• Vóc dáng sắc đẹp

• Ăn kiêng và giảm cân

Giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày hiệu quả cấp tốc Tweet Giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày hiệu quả bằng việc uống nước chanh sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn phẳng lì, lấy lại vẻ đẹp hình thể và sự tự tin cho mình

Công việc bận rộn sẽ khiến bạn không có thời gian để tập luyện vì vậy bạn đành chấp nhận sống chung với vòng 2 ngấn mỡ. Đừng quá lo lắng, với những bí quyết giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại bụng phẳng, eo thon tự tin diện đồ. Với đặc tính axit cao cùng với lượng vitamin C cao nên chanh đặc biệt có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm quá trình hấp thu chất béo, đường độc hại để có thể giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần một cách dễ dàng hơn.

1/ Giảm cân với nước chanh pha loãng

Với cách pha chế chanh này khá đơn giản hơn, bạn chỉ cần chọn những quả chanh tươi vắt lấy nước cốt và pha loãng với lượng nước lọc vừa đủ uống rồi uống hằng ngày thay cho nước lọc là được, có thể để lạnh để uống giải khát vào mùa hè sẽ rất tốt. Cách giảm béo bụng nhanh nhất trong một tuần này dễ dàng thực hiện nhưng bạn cần lưu ý tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt, không nên uống nước chanh pha quá chua vì buổi sáng dạ dày của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này bạn uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng acid tăng cao dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dày nếu liên tiếp trong thời gian dài.

2/ Giảm béo bụng cấp tốc với nước chanh pha với mật ong

Ưu điểm của mật ong là cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng tuyệt đối an toàn, không gây hiện tượng tích trữ chất đường ngọt như khi bạn nghĩ đến. Vì vậy, mật ong cũng được đánh giá là một trong những giảm mỡ bụng nhanh nhất. Với khả năng đem lại cảm giác no lâu, hạn chế tiêu thụ thức ăn cùng với những hoạt chất có tác dụng đốt cháy mỡ thừa của chanh sẽ tạo nên bộ đôi hoàn hảo giúp mục tiêu giảm cân của bạn dễ dàng đạt được. Không quá khó để có thể có được cốc nước chanh mật ong thơm ngon, bạn chỉ cần dùng 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều là có thể uống được. Nên uống nước chanh pha mật ong 2 lần/ ngày, khoảng 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ. Kiên trì thực hiện bạn sẽ nhận thấy đây là cách giảm mỡ nhanh nhất trong một tuần mà bạn nên thử.

3/ Nước chanh muối có giúp giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày

Nếu bạn cảm thấy vị của nước chanh pha loãng quá nhạt, khó uống thì có thể chọn giải pháp khác là dùng nước chanh pha muối. Cách làm cũng không quá phức tạp, chỉ cần dùng 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay cho nước lọc. Nhưng tốt nhất, để tiện lợi hơn bạn có thể tự làm nước chanh muối để dùng dần mỗi khi uống. Với nước chanh muối đặc biệt này sẽ có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa hỗ trợ đào thải mỡ thừa mang lại cho bạn cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần, mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe.

4/ Nước vỏ chanh giảm mỡ bụng cấp tốc

Không chỉ có nước cốt chanh mới mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất mà vỏ chanh cũng được sử dụng rất hữu ích. Có thể bạn không biết trong vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin có tác dụng giảm hấp thụ nhiều đường, giúp bạn duy trì cân nặng ổn định để giảm cân dễ dàng hơn. Với cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần này bạn cần sử dụng khoảng 10 vỏ chanh, nấu chung với 200ml nước. Nước sôi khoảng 10 phút cho vỏ ra hết chất thì tắt bếp, để nguội và uống trực tiếp. Vì nước vỏ chanh có vị hơi the và đắng nên có thể khiến bạn có cảm giác không quen, khó chịu khi mới bắt đầu uống. Bạn có thể ăn một quả táo nhỏ sau khi uống cũng là cách khắc phục tốt dành cho bạn. Với những bạn thân hình gầy nhưng có mỡ bụng hãy tham khảo và áp dụng ngay cách giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên để lấy lại được vòng eo thon gọn săn chắc hơn. Chúc các bạn thành công trong công cuộc làm đẹp của mình.

Tác giả bài viết: TN

Từ khóa: giảm mỡ bụng, eo thon, nước chanh

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

Những bài viết mới hơn

• Người thừa cân có nên ăn cơm cháy, cơm nguội để giảm béo không?

• Những món ăn giảm cân lý tưởng từ măng tây

• Rau chùm ngây giúp bạn giảm cân hiệu quả ra sao?

• 9x Hà Nội giảm 12kg trong 5 tháng để có vóc dáng thon thả

• Sau lễ Tết không lo tăng cân nhờ uống loại nước này mỗi ngày

• Muốn có "vòng eo 56", hãy loại bỏ ngay những món đồ ăn này

• Hỗ trợ giảm cân cho người béo phì bằng dâu tằm

• Tác dụng bất ngờ của Sôcôla trong việc giảm cân

• Giá đỗ - Món rau lý tưởng làm đẹp dáng

• Ép xác giảm cân: Coi chừng 'tan nát' gan, thận

Những bài viết liên quan

• Bạn muốn đốt mỡ nhanh mà không tốn sức, hãy đến với những bài tập này ngay

• Làm sao giảm cân mà không ảnh hưởng đến việc học tập?

• “Khóc dở, mếu dở” khi giảm cân bằng trà xanh

• Uống nước đậu đen theo cách này chắc chắn giảm cân vèo vèo

• Người béo có nên ăn đậu phụ, tàu hũ để giảm cân không?

• Bí quyết giúp chị em giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh

• Thực đơn cho phái đẹp bị thừa cân béo phì

• Người béo phì nên ăn uống thế nào

• 8 tuần giảm cân từ mũm mĩm đến thon thả

• Giảm Từ 4 – 7Kg Mỗi Tuần Với Chế Độ Ăn Kiêng General Motor Diet

TÌM KIẾM TIN TỨC BÀI VIẾT MỚI CẬP NHẬT

• 5 cách tránh táo bón cho trẻ khi nắng nóng
• Nguyên tắc '2 giảm, 4 tăng' giúp giảm mỡ bụng
• Người đàn ông tử vong sau khi tiêu chảy nhiều ngày, bác sĩ chỉ vào tủ lạnh lắc đầu: 3 món ăn không hết "đắt tiền triệu" cũng phải vứt bỏ
• Cách thải độc tại nhà hiệu quả sau Tết
• 4 nguyên tắc ăn uống ngày Tết cho người rối loạn mỡ máu

Bác sĩ trả lời

• Như thế nào là ăn sạch Trong bối cảnh hiện nay, khi mà thực phẩm “bẩn” tràn lan trên thị trường, Tiến sĩ Từ Ngữ, Tổng thư kí Hội Dinh dưỡng...
• Cách ăn uống để phòng tránh bị bệnh đái tháo đường Tôi là nữ, năm nay 47 tuổi , cân nặng 60kg, chiều cao 153cm. Mẹ tôi mắc bệnh đái tháo đường týp 2 đã 8 năm. Tôi kiểm tra...
• Thử đường huyết 2 giờ sau ăn Bố tôi 46 tuổi bị đái tháo đường týp 2 mới phát hiện một năm, theo lời khuyên bác sĩ, tại nhà bố tôi thường xuyên tự...
• Bỏ ớt vào thức ăn có giúp giảm cân? Sử dụng ớt trong các món ăn, hay dầm với nước mắm đều được. Tuy nhiên cần loại bỏ hạt khi ăn để tránh bị đau bao tử.
• Cách giảm cân với việt quất hiệu quả ? Quả việt quất được các nhà khoa học trường đại học Texas Mỹ phát hiện trong quả này chứa polyphenol giúp giảm tới 73%...
• Cách giảm cân với rau ngót Rau ngót sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. nó chứa rất nhiều : vitamin C ( nhiều hơn cả cam và ổi ) , chất xơ, đạm thực...
• Tác dụng giảm cân của vỏ cam Vỏ cam cũng như vỏ bưởi, mùi hương trên vỏ sẽ kích thích đến não bộ làm giảm bớt cảm giác thèm ăn. Đồng thời vỏ này có...
• Uống nước dừa giảm cân Em được nghe loáng thoáng về công dụng giảm cân của nước dừa nhưng em thấy em uống nhiều nó còn mập ra. Liệu thật sự...
• Ăn bưởi như thế nào mới giảm mỡ bụng? Bưởi có thể ăn sau bữa ăn 1-2h, hoặc có thể uống 1 ly nước ép bưởi ( không nên cho đường, chỉ một chút muối). Bạn phải...
• Nha đam có giảm cân Hỏi: Thưa BS, Nha đam dùng làm đẹp thì cháu biết rồi, nhưng dạo đây nghe nhiều người nó còn có tác dụng giảm cân nữa,...

• Đăng nhập
• Đăng ký

Tên đăng nhập/Số điện thoại/Email Mật khẩu Quên mật khẩu? Đăng nhập ngay! Họ và tên Tên đăng nhập E-mail @ Số điện thoại Mật khẩu Xác nhận mật khẩu Hình ảnh xác minh Đồng ý với Chính sách và Quy định. Đăng ký ngay!

Lấy lại mật khẩu

Tên đăng nhập E-mail @ Lấy ngay! Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây