Giáo án Môn Thể Dục Lớp 6 - Tiết 1 đến Tiết 67

Có thể bạn quan tâm

Trang Chủ
Đăng ký
Đăng nhập
Upload
Liên hệ

Trang Chủ › Thể Dục Lớp 6 Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 1 đến tiết 67

I, MỤC TIÊU TRUNG HỌC PHỔ THÔNG

Học sinh nắm được những tri thức cơ bản và thực hiện ở mức độ nhất định những kĩ năng vận động để tập luyện và rèn luyện sức khoẻ.

Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn và thói quen tự giác tập luyện.

Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuấn rèn luyện thân thể và thể hiện khả nưng của bản thân về TDTT.

Biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở nhà trường và ngoài nhà trường.

II, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 6:

Lí thuyết

Bài thể dục PT chung

Chạy nhanh

Chạy bền

112 trang

levilevi

1995

0 Download Bạn đang xem 20 trang mẫu của tài liệu "Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 1 đến tiết 67", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên giáo án thể dục 6 Năm học:2007- 2008 Năm học:2007- 2008 Tuần Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 1: Mục tiêu, chương trình Thể dục lớp 6 I, Mục tiêu Trung học phổ thông Học sinh nắm được những tri thức cơ bản và thực hiện ở mức độ nhất định những kĩ năng vận động để tập luyện và rèn luyện sức khoẻ. Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn và thói quen tự giác tập luyện. Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuấn rèn luyện thân thể và thể hiện khả nưng của bản thân về TDTT. Biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở nhà trường và ngoài nhà trường. II, Nội dung chương trình thể dục lớp 6: Lí thuyết Bài thể dục PT chung Chạy nhanh Chạy bền Bật xa Ném bóng Môn thể thao tự chọn ( đá cầu ) III, Nội quy của một giờ học thể dục . Về giờ giấc: Phải tập trung đúng giờ, đúng chỗ quy định, không em nào được vào muộn, nếu vì lí do sức khoẻ không học được thì các em phải xin phép Về ý thức tổ chức kỉ luật: Trong hàng ngũ các em không được cười đùa nói chuyện, xô đẩy nhauphải tuân thủ sự điều khiển của ban cán sự lớp, phải chấp hành các ý kiến của giáo viên . Phải đoàn kết thân ái giúp đỡ nhau trong học tập Về ý thức học tập: Các em phải đi học đều, tự giác học tập, phải rèn luyện thêm ở nhà theo lời dặn của giáo viên để tăng thêm sức khoẻ để đảm bảo kết quả học tập thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể cuối năm. Tuần: Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 2: Lợi ích tác dụng của TDTT Biên chế tổ luyện tập I, Mục tiêu Biết lợi ích của TDTT để trang bị cho học sinh một số hiểu biết đún về TDTT để các em tích cực rèn luyện thân thể Yêu cầu: Biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đén cơ, xương tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất. II, Nội dung 1, Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách của học sinh. Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển đựoc tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp cho học sinh có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học, tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục để các em trở thành người có ích cho xã hội. Khi tham gia các hoạt động TDTT đoih hỏi học sinh phải có tính kỉ luật cao, có tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, tính thật thà trung thực... chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách của học sinh. Tập luyện TDTT thường xuyên có kế hoạch giúp cho học sinh có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc có khoa học. Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực sự khéo léo chính xác. 2, Tác dụng của TDTT đến cơ thể. Tập luyện TDTT thường xuyên làm cho máu tiếp thuđược đầy đủ hơn các tế bào xương phát triênd nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dài hơn khả năng chống đỡ tăng lên. Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo vẻ đẹp và hình dáng khoẻ mạnh của con người. Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thái các chất căn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết đựoc lưu thông, người tập ăn ngon ngủ tốt có nghĩa là sức khoẻ được tăng lên. Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phối nở ra các cơ được làm chức năng hô hấp được khoẻ độ đàn hồi tăng khả năng của cơ và xương tham gia hô hấp cũng linh hoạt nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng làm cho máu giàu ô xi hơn sức khoẻ được tăng lên. = = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = = Tuần: Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 3: Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào báo cáo xin phép ra vào lớp Bài thể dục : Học 3 động tác vươn thở, tay, ngực Chạy bền: học trò chơi "hai lần hít vào hai lân thở ra" I, Mục tiêu: Học sinh làm quen với động tác đã học Bước đầu biết được đường đi cơ bản của tay và chân II, Địa điểm, phương tiện Sân tập Dụng cụ: Còi III, Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức A, Mở bài: 1, Nhận lớp, nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài Kiểm tra bài cũ 2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân B, Cơ bản a, Ôn tập: Giáo viên nhắc lại lợi ích tác dụng của TDTT Nhắc lại biên chế tổ b, Bài mới *, Học: Tập hợp hàng ngang, dọc, điểm số. Khẩu lệnh: “ Thành 2,3,4 hàng ngang, dọc tập hợp” Động tác: Tổ trưởng đứng đối diệnđội và tập hợp Hàng dọc tổ 2,3,4 đứng bên tay trái T2 tổ 1. Đối với hàng ngang: Người chỉ huy đưa tay trái sang ngang tổ trưởng tổ 1 đứng sát vai phải các ngón tay của người chỉ huy tỏ 2,3,4 tập hợp sau tổ trưởng tổ1 tạo thành một hàng dọc. Động tác khi dóng hàng: Các tổ trưởng nhanh chóng điều chỉnh khoảng cách hàng ngang, dọc đứng ngay ngắn để làm chuẩn Trong từng tổ các em đứng saugáy bạn để dóng hàng dọc và liếc sang phải để dóng hàng ngang. Điểm số từ 1 đến hết: Có hai cách điểm số: Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1 – 2 +, Khẩu lệnh: “ Từng tổ điểm số từ 1 đến hết hoặc 1 – 2” +, Động tác: Nếu khẩu lệnh từng tổ thì tất cả các tổ trưởng bắt đầu điểm số, em cuối cùng tổ hô to “ hết” để tổ trưởng tổ 2 biết. Từng tổ lần lượt điểm số từ 1 đến hết. *, Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. +, Khẩu lệnh: “ Bên phải, trái, đằng sau quay, nghiêm” +, Động tác: Khi nghe bên phải, trái, đằng sau quay, lấy gót chân trái, phải, nửa bàn chân trái, phải quay 900 . Đối với quay sau 1800 và rút chân trái về chân phải thành tư thế nghiêm. *, Cách báo cáo xin phép ra vào lớp ( SGK T19 ) *, Học 3 động tác bài thể dục tay không. 1, Động tác vươn thở: o o o o 5,6,7,8 đổi bên CB 1.3 2 5 2, Động tác tay o o o o 5,6,7,8 đổi bên CB 1.3 2 5 3, Động tác ngực: o o o o 5,6,7,8 đổi bên CB 1.3 2 5 */ Củng cố: Gọi một em tập ĐH - ĐN và 1 em tập 3 động tác bài thể dục tay không Chạy bền: học trò chơi "hai lần hít vào hai lân thở ra C, Kết thúc: Thả lỏng toàn thân Giáo viên nhận xét giờ học Giáo viên ra bài tập về nhà cho học sinh tập luyện 5’ – 7’ 30’ – 32’ 4’ – 5’ Lớp trưởng điều khiển hàng ngũ báo cáo giáo viên Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung và yêu cầu Giáo viên gọi một số em nên nói lợi ích tác dụng của TDTT Chạy nhẹ nhàng trên bãi tập Giáo viên gọi một em nhắc lại Giáo viên nhận xét đúng sai Giáo viên làm mẫu từng động tác cho học sinh quan sát Cho học sinh nhắc lại Giáo viên phân tích kĩ thuật động tác Giáo viên hô chậm cho học sinh tập Giáo viên nắn kĩ thuật còn sai sót cho học sinh Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên cho lớp trưởng điều khiển các bạn tập luyện Đội hình tập luyện: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x Giáo viên cho một tổ của lớp tập Cho 2 tổ nhận xét và sau đó đổi. Giáo viên triển khai đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Giáo viên làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác Giáo viên tập chậm cho học sinh tập theo Giáo viên hô cho học sinh tập Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên thả lỏng 4 hàng ngang Giáo viên hướng dấn học sinh tập ở nhà x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Tuần: Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 4: Đội hình đội ngũ: Ôn tập một số nội dung đã học. Học mới dồn hàng ngang, dồn hàng dọc. Ôn tập 3 động tác đã học Học bài mới: Động tác chân và động tác bụng Chạy bền : chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi I, Mục tiêu: Học sinh biết làm các động tác đã học Bướ đầu tập được các động tác mới Tập các động tác đúng II, Địa điểm - Phương tiện Bãi tập Phương tiện: Còi III, Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức A, Mở bài: 1, Nhận lớp nắm sĩ số lớp. Phổ biến ND và yêu cầu của bài Kiểm tra bài cũ 2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh bãi tập B, Cơ bản: *, Đội hình đội ngũ. a, Ôn tập các động tác đã học Giáo viên nhắc lại nội dung đã học ở tiết 3 Gọi 1 em tập lại các nội dung đã học b, Học bài mới *, Học dồn hàng, dãn hàng ngang, dọc Khẩu lệnh: Em A làm chuẩn, dồn hàng, dãn hàng. Động tác: Khi người chỉ huy chỉ định học sinh nào học sinh đó đứng ngay ngắn giơ tay lêncao hô “ có” sau đó tuỳ theo khấu lệnh dồn hàng hay dãn hàng. *, Bài thể dục: Ôn tập 3 động tác đã học Học mới 2 động tác 5, Động tác ngực: o o o o 5,6,7,8 đổi bên CB 1.3 2 5 6, Động tác bụng: o o o o 5,6,7,8 đổi bên CB 1.3 2 5 3, Củng cố bài: Gọi 2 em tập 5 động tác bài thể dục tay không Chạy bền : chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi C, Kết thúc: Thả lỏng toàn thân Ra bài tập về nhà Nhận xét giờ học 5’ – 7’ 30 – 32’ 4 – 5’ Tập hợp 4 hàng ngang Lớp trưởng báo cáo sĩ sỗ và trang phục Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên đánh giá kết quả học tập Giáo viên nhắc lại ngắn gọn Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên làm mẫu động tác Giáo viên phân tích kĩ thuật động tác Giáo viên làm chậm cho học sinh làm theo Giáo viên sửa lại cho học sinh Giáo viên cho học sinh tập luyện Đội hình tập trung hàng ngang Giáo viên làm mẫu Cho học sinh quan sát tranh Giáo viên làm chậm cho học sinh tập theo Giáo viên sửa sai cho học sinh Giọ 1 em nhận xét đúng sai Thả lỏng 4 hàng ngang Đánh giá giờ học. Đội hình xuống lớp Học sinh báo cáo, chào x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV = = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Tuần: Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 5: Đội hình đội ngũ: Ôn tập một số kĩ năng đã học> Học mới: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, thẳng hướng, vòng phải, trái Bài thể dục: Ôn 5 động tác đã học. Học mới động tác vặn mình, phối hợp. Chạy bền : chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi I, Mục tiêu Tập ĐHĐN tập nhịp nhàng , đều, thẳng hàng. Tập chính xác các động tác đã học, biết cách tập các động tác vừa học Biết vận dụng trong trường học II, Địa điểm - Phương tiện Bãi tập Phương tiện: Còi III, Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức A, Mở bài: a, Nhận lớp nắm sĩ số lớp. Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài b, Khởi động: Chạy nhẹ nhàng một vòng bãi tập Ôn tập 5 động tác bài thể dục tay không B, Cơ bản: 1, Đội hình - Đội ngũ Ôn tập: Dồn hàng, dãn hàng Học mới: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, vòng phải, vòng trái Kiểm tra bài cũ: ( SGK T16 ) 2, Bài thể dục tay không Ôn tập 5 động tác bài thể dục tay không Học mới 2 động tác tiếp theo 6, Động tác vặn mình o o o o CB 1.3 2 5 7, Động tác phối hợp o o o o CB 1.3 2 5 3, Củng cố Gọi 2 em tập bài thể dục tay không Chạy bền : chạy bước nhỏ chạy nâng ... ét rút ra bài học kinh nghiệm C, Kết thúc Thả lỏng toàn thân Ra bài tập về nhà Nhận xét về giờ học Tập hợp 4 hàng ngang Lớp trưởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Giáo viên cho học sinh tập luyện theo đội hình trên Giáo viên thị phạm mẫu cho cả lớp tập luyện quan sát sửa sai Cho học sinh tập luyện theo phân nhóm Nhóm 1: Nhảy xa Nhóm 2: Chạy bền Giáo viên cho các nhóm trưởng chỉ huy Giáo viên nhận xét và đánh giá Giáo viên hướng dẫn kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên Chú ý: kĩ thuật bước chạy và nhịp thở trong các giai đoạn kĩ thuật Tập hợp 4 hàng ngang Thả lỏng cơ bắp Giáo viên đánh giá kết quả học tập Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Rút king nghiệm = = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 63: Ôn tập trò chơi hoàn thành kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy xa Chạy bền trên địa hình tự nhiên I, Mục tiêu Trang bị cho học sinh những kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh của chân với phát triển sức nhanh Học sinh thực hiện được các động tác bổ trợ trò chơi áp dụng được trong cuộc sống và nâng cao sức khẻo II, Địa điểm - Phương tiện Bãi tập Phương tiện: Còi, thước dây, cuốc ván giậm nhảy, cờ III, Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức A, Mở bài 1, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài 2, Khởi động Tập bài thể dục tay không Xoay các khớp ép dây chằng Tập 3 động tác bổ trợ chạy Chạy nhẹ nhàng Tập đá lăng trước – sau B, Cơ bản 1, Bật nhảy: Tại chỗ và hố cát Giáo viên nhắc lại kĩ thuật cho học sinh Đà 5 bước nhảy bổ trợ thẳng chân Đà 9 –11 bước thực hiện kĩ thuật nhảy xa 2, Chạy bền: Giáo viên cho Ôn tập chạy bền trên địa hình tự nhiên nam 350m và nữ 300m 3, Trò chơi “ Chạy tiếp sức ” */ Củng cố : Gọi 2 học sinh thực hiện kĩ thuật nhảy xa Giáo viên nhận xét rút ra bài học kinh nghiệm C, Kết thúc Thả lỏng toàn thân Ra bài tập về nhà Nhận xét về giờ học Tập hợp 4 hàng ngang Lớp trưởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Giáo viên cho học sinh tập luyện theo đội hình trên Giáo viên thị phạm mẫu cho cả lớp tập luyện quan sát sửa sai Cho học sinh tập luyện theo phân nhóm Nhóm 1: Nhảy xa Nhóm 2: Chạy bền Giáo viên cho các nhóm trưởng chỉ huy Giáo viên nhận xét và đánh giá Giáo viên hướng dẫn kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên Chú ý: kĩ thuật bước chạy và nhịp thở trong các giai đoạn kĩ thuật Tập hợp 4 hàng ngang Thả lỏng cơ bắp Giáo viên đánh giá kết quả học tập Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Rút kinh nghiệm = = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 64: Ôn tập trò chơi hoàn thành kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy xa Chạy bền trên địa hình tự nhiên I, Mục tiêu Trang bị cho học sinh những kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh của chân với phát triển sức nhanh Học sinh thực hiện được các động tác bổ trợ trò chơi áp dụng được trong cuộc sống và nâng cao sức khẻo II, Địa điểm - Phương tiện Bãi tập Phương tiện: Còi, thước dây, cuốc ván giậm nhảy, cờ III, Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức A, Mở bài 1, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài 2, Khởi động Tập bài thể dục tay không Xoay các khớp ép dây chằng Tập 3 động tác bổ trợ chạy Chạy nhẹ nhàng Tập đá lăng trước – sau B, Cơ bản 1, Bật nhảy: Tại chỗ và hố cát Giáo viên nhắc lại kĩ thuật cho học sinh Đà 5 bước nhảy bổ trợ thẳng chân Đà 9 –11 bước thực hiện kĩ thuật nhảy xa 2, Chạy bền: Giáo viên cho Ôn tập chạy bền trên địa hình tự nhiên nam 350m và nữ 300m 3, Trò chơi “ Chạy tiếp sức ” */ Củng cố : Gọi 2 học sinh thực hiện kĩ thuật nhảy xa Giáo viên nhận xét rút ra bài học kinh nghiệm C, Kết thúc Thả lỏng toàn thân Ra bài tập về nhà Nhận xét về giờ học Tập hợp 4 hàng ngang Lớp trưởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Giáo viên cho học sinh tập luyện theo đội hình trên Giáo viên thị phạm mẫu cho cả lớp tập luyện quan sát sửa sai Cho học sinh tập luyện theo phân nhóm Nhóm 1: Nhảy xa Nhóm 2: Chạy bền Giáo viên cho các nhóm trưởng chỉ huy Giáo viên nhận xét và đánh giá Giáo viên hướng dẫn kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên Chú ý: kĩ thuật bước chạy và nhịp thở trong các giai đoạn kĩ thuật Tập hợp 4 hàng ngang Thả lỏng cơ bắp Giáo viên đánh giá kết quả học tập Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Rút kinh nghiệm = = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 65: Ôn tập trò chơi hoàn thành kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy xa Chạy bền trên địa hình tự nhiên I, Mục tiêu Trang bị cho học sinh những kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh của chân với phát triển sức nhanh Học sinh thực hiện được các động tác bổ trợ trò chơi áp dụng được trong cuộc sống và nâng cao sức khẻo II, Địa điểm - Phương tiện Bãi tập Phương tiện: Còi, thước dây, cuốc ván giậm nhảy, cờ III, Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức A, Mở bài 1, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài 2, Khởi động Tập bài thể dục tay không Xoay các khớp ép dây chằng Tập 3 động tác bổ trợ chạy Chạy nhẹ nhàng Tập đá lăng trước – sau B, Cơ bản 1, Bật nhảy: Tại chỗ và hố cát Giáo viên nhắc lại kĩ thuật cho học sinh Đà 5 bước nhảy bổ trợ thẳng chân Đà 9 –11 bước thực hiện kĩ thuật nhảy xa 2, Chạy bền: Giáo viên cho Ôn tập chạy bền trên địa hình tự nhiên nam 350m và nữ 300m 3, Trò chơi “ Chạy tiếp sức ” */ Củng cố : Gọi 2 học sinh thực hiện kĩ thuật nhảy xa Giáo viên nhận xét rút ra bài học kinh nghiệm C, Kết thúc Thả lỏng toàn thân Ra bài tập về nhà Nhận xét về giờ học Tập hợp 4 hàng ngang Lớp trưởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Giáo viên cho học sinh tập luyện theo đội hình trên Giáo viên thị phạm mẫu cho cả lớp tập luyện quan sát sửa sai Cho học sinh tập luyện theo phân nhóm Nhóm 1: Nhảy xa Nhóm 2: Chạy bền Giáo viên cho các nhóm trưởng chỉ huy Giáo viên nhận xét và đánh giá Giáo viên hướng dẫn kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên Chú ý: kĩ thuật bước chạy và nhịp thở trong các giai đoạn kĩ thuật Tập hợp 4 hàng ngang Thả lỏng cơ bắp Giáo viên đánh giá kết quả học tập Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Rút kinh nghiệm = = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 66: Ôn tập trò chơi hoàn thành kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy xa Chạy bền trên địa hình tự nhiên I, Mục tiêu Trang bị cho học sinh những kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh của chân với phát triển sức nhanh Học sinh thực hiện được các động tác bổ trợ trò chơi áp dụng được trong cuộc sống và nâng cao sức khẻo II, Địa điểm - Phương tiện Bãi tập Phương tiện: Còi, thước dây, cuốc ván giậm nhảy, cờ III, Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức A, Mở bài 1, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài 2, Khởi động Tập bài thể dục tay không Xoay các khớp ép dây chằng Tập 3 động tác bổ trợ chạy Chạy nhẹ nhàng Tập đá lăng trước – sau B, Cơ bản 1, Bật nhảy: Tại chỗ và hố cát Giáo viên nhắc lại kĩ thuật cho học sinh Đà 5 bước nhảy bổ trợ thẳng chân Đà 9 –11 bước thực hiện kĩ thuật nhảy xa 2, Chạy bền: Giáo viên cho Ôn tập chạy bền trên địa hình tự nhiên nam 350m và nữ 300m 3, Trò chơi “ Chạy tiếp sức ” */ Củng cố : Gọi 2 học sinh thực hiện kĩ thuật nhảy xa Giáo viên nhận xét rút ra bài học kinh nghiệm C, Kết thúc Thả lỏng toàn thân Ra bài tập về nhà Nhận xét về giờ học Tập hợp 4 hàng ngang Lớp trưởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Giáo viên cho học sinh tập luyện theo đội hình trên Giáo viên thị phạm mẫu cho cả lớp tập luyện quan sát sửa sai Cho học sinh tập luyện theo phân nhóm Nhóm 1: Nhảy xa Nhóm 2: Chạy bền Giáo viên cho các nhóm trưởng chỉ huy Giáo viên nhận xét và đánh giá Giáo viên hướng dẫn kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên Chú ý: kĩ thuật bước chạy và nhịp thở trong các giai đoạn kĩ thuật Tập hợp 4 hàng ngang Thả lỏng cơ bắp Giáo viên đánh giá kết quả học tập Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Rút king nghiệm = = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 67: Ôn tập trò chơi hoàn thành kĩ thuật nâng cao thành tích nhảy xa Chạy bền trên địa hình tự nhiên I, Mục tiêu Trang bị cho học sinh những kĩ năng cần thiết và rèn luyện sức mạnh của chân với phát triển sức nhanh Học sinh thực hiện được các động tác bổ trợ trò chơi áp dụng được trong cuộc sống và nâng cao sức khẻo II, Địa điểm - Phương tiện Bãi tập Phương tiện: Còi, thước dây, cuốc ván giậm nhảy, cờ III, Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức A, Mở bài 1, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài 2, Khởi động Tập bài thể dục tay không Xoay các khớp ép dây chằng Tập 3 động tác bổ trợ chạy Chạy nhẹ nhàng Tập đá lăng trước – sau B, Cơ bản 1, Bật nhảy: Tại chỗ và hố cát Giáo viên nhắc lại kĩ thuật cho học sinh Đà 5 bước nhảy bổ trợ thẳng chân Đà 9 –11 bước thực hiện kĩ thuật nhảy xa 2, Chạy bền: Giáo viên cho Ôn tập chạy bền trên địa hình tự nhiên nam 350m và nữ 300m 3, Trò chơi “ Chạy tiếp sức ” */ Củng cố : Gọi 2 học sinh thực hiện kĩ thuật nhảy xa Giáo viên nhận xét rút ra bài học kinh nghiệm C, Kết thúc Thả lỏng toàn thân Ra bài tập về nhà Nhận xét về giờ học Tập hợp 4 hàng ngang Lớp trưởng báo cáo sĩ số Giáo viên phổ biến ngắn gọn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Giáo viên cho học sinh tập luyện theo đội hình trên Giáo viên thị phạm mẫu cho cả lớp tập luyện quan sát sửa sai Cho học sinh tập luyện theo phân nhóm Nhóm 1: Nhảy xa Nhóm 2: Chạy bền Giáo viên cho các nhóm trưởng chỉ huy Giáo viên nhận xét và đánh giá Giáo viên hướng dẫn kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên Chú ý: kĩ thuật bước chạy và nhịp thở trong các giai đoạn kĩ thuật Tập hợp 4 hàng ngang Thả lỏng cơ bắp Giáo viên đánh giá kết quả học tập Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà Rút king nghiệm

Tài liệu đính kèm:

Giao an TD 6 (ca nam).doc

Tài liệu liên quan

Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 49: Bật nhảy – đá cầu
Lượt xem: 1411 Lượt tải: 0
Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 1 đến tiết 67
Lượt xem: 1995 Lượt tải: 0
Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 25: Thể thao tự chọn – chạy bền
Lượt xem: 2012 Lượt tải: 4
Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 50: Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh chân - Luyện tập hoàn thiện và nâng cao thành tích
Lượt xem: 1178 Lượt tải: 0
Giáo án lớp 6 môn Thể dục - Tuần 1 đến tuần 18
Lượt xem: 1454 Lượt tải: 0
Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 39 đến tiết 74
Lượt xem: 6779 Lượt tải: 0
Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 7: Đội hình đội ngũ – bài thể dục phát triển chung
Lượt xem: 1942 Lượt tải: 0
Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 3: Đội hình đội ngũ – bài thể dục phát triển chung
Lượt xem: 8401 Lượt tải: 3
Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 1 đến tiết 58
Lượt xem: 1212 Lượt tải: 0
Giáo án môn Thể dục lớp 6 - Tiết 21: Chạy nhanh – bóng đá
Lượt xem: 1353 Lượt tải: 1