Gợi Ý 7 Loại Cây Trồng Trong Phòng Ngủ Cải Thiện Sức Khỏe

Bên cạnh vai trò trang trí căn phòng gần gũi với thiên nhiên, những cây xanh còn là “liều thuốc” giúp cải thiện tinh thần và cân bằng cuộc sống cho mọi người. Việc chọn cây trồng trong phòng ngủ dưới đây là một cách tốt để thanh lọc không khí giúp bạn có giấc ngủ ngon và nâng cao sức khỏe.

5 Nguyên tắc chọn cây trồng trong phòng ngủ phù hợp

Chọn cây ngược cơ chế sinh học (thực vật CAM)

Cây trồng trong phòng ngủ có cơ chế sinh học ngược hay một tên gọi khác đó là thực vật CAM hay cây quang hợp CAM ( tên tiếng anh là Crassulacean acid metabolism), “ngược” của loại cây này mang ý nghĩa là sự trao đổi chất acid Crassulacea.

Nói một cách dễ hiểu thì những thực vật CAM có cơ chế sinh học ngược so với đa số loài thực vật. Chúng đóng kín các khí khổng (dùng để hấp thụ cacbon dioxit) vào ban ngày ngăn cản quá trình thoát hơi nước để giữ nước cho thân. Vào ban đêm lạnh và ẩm hơn thì khí khổng sẽ được mở ra để “nhả” khí Oxi và hấp thụ cacbon dioxit.

Loại thực vật này là cây trồng trong phòng ngủ rất thích hợp vì sẽ làm tăng lượng oxy, đồng thời lọc và giảm bớt các khí độc hại nếu có. Cụ thể các loại cây thực vật CAM bạn có thể tham khảo đặt trong phòng ngủ là: cây Lưỡi Hổ, cây Lan Chi ( hay tên khác là cây Dây Nhện), cây Dứa cảnh, cây Nha Đam, cây Ngọc Bích, …

Xem những cây trồng trong nhà

Chọn cây phải có kích thước và hình dáng phù hợp

Phòng ngủ thường là nơi có không gian khép kín và diện tích hạn chế. Ngoài giường, có thể còn có bàn trang điểm, ghế dài để đọc sách hoặc tủ đựng quần áo. Do đó, cây trồng trong phòng ngủ nên là những cây có kích thước vừa phải, trồng trong chậu mini, để bàn được càng tốt.

Xem thêm cách trang trí phòng ngủ

Tránh chọn cây trồng trong phòng ngủ có có thân to, cành tán lá sum suê, quá tua tủa hoặc loài cây quá nhiều hoa hay quả hay dễ rụng lá. Đặc biệt, tuyệt đối không được phép trồng những cây có chất độc ở trong rễ hoặc thân cành. Các loài cây có gai ở thân, lá cũng tuyệt đối nên tránh.

Tìm hiểu kỹ về cách chăm sóc cây trồng

Phòng ngủ thường khá kín và nắng gió không tới được nhiều. Vì vậy, hãy chọn các loại cây trồng trong phòng ngủ càng dễ chăm sóc lại càng tốt. Bạn nên ưu tiên chọn lựa các loại cây ưa chịu được bóng, sống được không cần nhiều ánh nắng mặt trời và sống dưới các loại ánh đèn huỳnh quang, có khả năng chịu hạn tốt, không cần tưới nhiều và không cần độ ẩm cao.

Xem các loại cây thanh lọc không khí trong nhà

Trước khi chọn cây trồng ở phòng ngủ, bạn cần tìm hiểu kỹ về cách chăm sóc cây. Việc chăm sóc cây thường xuyên sẽ giúp phát hiện sâu, bệnh của cây để xử lý kịp thời, ngăn chặn vi khuẩn phát triển, ảnh hưởng đến sức khỏe của người trồng. Mỗi một tuần hãy đem tất cả các loại cây từ phòng khách tới phòng ngủ ra phơi dưới ánh sáng mặt trời nhé.

Chọn cây trồng trong phòng ngủ có hương sắc dễ chịu

Phòng ngủ là nơi để nghỉ ngơi nền luôn cần sự nhẹ nhàng, yên tĩnh và là không gian có thể thư thái đi vào giấc ngủ. Nếu bạn sử dụng cũng như bày trí hay trồng các loại cây có mùi hương hoặc màu sắc quá sặc sỡ hoặc mùi hương quá nồng có thể gây tình trạng stress mất ngủ.

Lời khuyên mà Ecocor đưa ra là hãy sử dụng cây trồng trong phòng ngủ có màu khá nhẹ nhàng, dịu mát, hoa lá có thể là màu xanh lá, màu trắng, kem, màu pastel. Một mùi thơm dịu nhẹ và thoang thoảng còn có thể giúp an thần, dễ ngủ và có giấc ngủ sâu hơn.

Tránh đặt một khu vườn mini trong phòng ngủ

Phòng ngủ là nơi dành để nghỉ ngơi thư giãn, do đó không nên trồng quá nhiều cây. Không ai khuyến khích bạn tạo ra một khu vườn mini trong phòng ngủ cả. Chỉ nên trồng tối đa 3 - 4 chậu nhỏ, tỉa cành lá thường xuyên để tránh cây mọc um tùm. Những chậu cây cảnh mini để bàn là lựa chọn hợp lý nhất làm cây trồng trong phòng ngủ.

7 Loại cây trồng trong phòng ngủ thích hợp nhất

Chất lượng của giấc ngủ là một trong những yếu tố có tính quyết định trực tiếp đến sức khỏe của mọi người. Khi có một không khí thoáng mát, thư thái trong phòng ngủ sẽ giúp cho bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Ecocor giới thiệu top những cây trồng trong phòng ngủ được các chuyên gia khuyên sử dụng.

Cây lô hội (nha đam)

Lô hội hay nha đam được biết tới là loại thực vật không chỉ dùng để chế biến các món ăn mà còn dùng để làm đẹp. Thông thường, người ta hay trồng lô hội trong vườn hay chậu cảnh để ngoài sân mà không hay rằng loại cây nhỏ xinh này có nhiều tác dụng khác. Được khuyên là loại cây trồng trong phòng ngủ thích hợp.

Nhiều nghiên cứu khoa học trồng cây nha đam trong phòng ngủ sẽ giúp nâng cao khả năng lọc và làm sạch bầu không khí tốt nhất. Bên cạnh khả năng hấp thụ khí độc, cây lô hội có thể giúp tăng lượng khí oxy nó nhả ra vào ban đêm. Vậy nên bạn đừng quên đặt một cây lô hội mini, bé xinh ở trong căn phòng ngủ của mình nhé.

Cây lưỡi hổ

Lưỡi Hổ là một loài cây có cơ chế quang hợp CAM, nhả khí oxi và hít khí cacbonic vào ban đêm, rất tốt nếu là cây trồng trong phòng ngủ. Nhiều nghiên cứu còn cho rằng cây Lưỡi Hổ có thể lọc các khí độc như nicotine (khói thuốc lá), formaldahyde, benzen,… giúp không khí trong lành hơn.

Theo nghiên cứu của NASA, lưỡi hổ là một trong 12 loại thực vật giúp cải thiện không khí trong nhà ở. Loài cây được xem là một trong số những loài thực vật rất tốt cho việc cải thiện chất lượng oxy tinh khiết trong căn nhà của bạn. Loài cây này rất phù hợp với phòng ngủ vì việc chăm sóc không tốn công sức cũng như chi phí thấp.

Cây dây nhện

Đây được ví như chiếc máy lọc không khí tự nhiên, sẽ loại bỏ khoảng 90% formaldehyde hóa có khả năng gây ung thư có trong bầu không khí bị ô nhiễm. Loại cây này còn loại bỏ tạp chất carbon monoxide và các chất ô nhiễm như benzen và xylen.

Đặt cây dây nhện trong phòng ngủ sẽ giúp giấc ngủ sâu hơn nhờ không khí trong lành. Bạn nên đặt 1, 2 chậu cây dây nhện trong phòng để chúng giúp cung cấp thêm khí O2 và hấp thụ các chất ô nhiễm, thanh lọc không khí. Ngoài ra, loại cây trồng trong phòng ngủ này còn hấp thụ cả chất nicotine trong khói thuốc lá.

Cây hoa nhài

Nếu bạn đang bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc thì hãy sử dụng ngay cây hoa nhài làm cây trồng trong phòng ngủ nhé. Cây hoa nhài có màu trắng nhẹ, cánh hoa mỏng đặc biệt là hoa có mùi hương thơm rất dễ chịu, mùi thơm nhẹ nhàng. Được mọi người sử dụng làm cây trồng trong phòng ngủ để trang trí giúp giấc ngủ sâu hơn.

Hoa nhài là loại cây trồng trong phòng ngủ ưa bóng, và nửa sáng, cây dễ trồng và dễ chăm sóc. Bạn có thể đặt cây hoa nhài ở cửa sổ của phòng ngủ để cây sinh trưởng phát triển tốt. Quả thật là gợi ý tuyệt vời nếu bạn trồng một chậu hoa nhài nhỏ xinh lá xanh hoa trắng trong căn phòng ngủ.

Cây thường xuân

Cây Thường Xuân còn có tên gọi khác như là cây vạn niên hoặc cảnh dây nguyệt quế. Loại câu này từ xa xưa đã nổi tiếng là một bộ máy lọc không khí hết sức tự nhiên, hấp thụ các chất có thể gây nguy cơ ung thư như aldehyde formic, benzen, phenol và ngăn chặn nicotin bị tỏa ra từ khói thuốc lá.

Nếu bạn mong muốn không gian thoáng đãng, sạch sẽ thì đừng quên sắm sửa cây trồng trong phòng ngủ gia đình mình cây Thường Xuân nhé. Chậu cây vạn niên sẽ giúp cải thiện giấc ngủ, phong thủy cũng như chất lượng không khí của toàn bộ căn phòng ngủ.

Cây lan ý

Xưa nay loài cây lan ý thường được đặt trong phòng khách để gia chủ có thể hút tài lộc, và thuận lợi cho gia chủ. Nhưng ít ai biết rằng, loại cây này với chức năng hấp thụ các bào tử mốc cực kỳ tốt thông qua lá cây. Vì vậy trong việc loại bỏ nhiều chất gây ô nhiễm đây là sự lựa chọn rất tốt, nhất là với không gian mà mọi người hướng tới mục đích cao nhất là để nghỉ ngơi như trong phòng ngủ.

Lan ý là cây trồng trong phòng ngủ làm đẹp cho không gian bằng những cành hoa trắng, đan xen trong những chiếc lá xanh mướt và bóng. Từ đó không gian phòng ngủ của bạn vừa mát xanh lại vừa sinh động hơn. Cây lan ý là cây trồng trong phòng ngủ không chỉ làm đẹp cho không gian, mà cây sẽ giúp cho bạn có một giấc ngủ sâu hơn và thoải mái hơn.

Cây cau cảnh, cọ cảnh

Ban ngày lọc không khí, ban đêm cây cau cảnh có tác dụng điều hòa giấc ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn rất nhiều đó. Kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp, chắc chắn bạn sẽ thấy sức khỏe của mình được cải thiện đáng kể đó. Trồng loại cây này trong nhà, bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng về những độc tố trong không khí, giúp bạn tận hưởng giấc ngủ tuyệt vời.

Hơn thế nữa, cây câu cảnh, cọ cảnh vẫn được biết đến là một chiếc máy giữ ấm tự nhiên cho căn nhà của bạn. Nếu căn nhà của bạn không may nằm trong khu vực ô nhiễm không khí hoặc là trong thường xuyên tiếp xúc với mùi của hóa chất, xăng dầu thì cây câu cảnh thực sự là loại cây bạn nên chọn cho căn nhà của mình!

Trên đây Ecocor đã giới thiệu xong về cây trồng trong phòng ngủ cho các bạn thoải mái lựa chọn. Hy vọng những loại cây này, các bạn có thể tìm mua cũng như tự trồng và chăm sóc thật hợp lý. Để không gian phòng ngủ vừa đáp ứng được tính thẩm mỹ lại mang đến giấc ngủ sâu, cũng như những hiệu quả bất ngờ trong việc cải thiện sức khỏe nhé!

Công ty TNHH NỘI THẤT Ecocor

Địa Chỉ: Số 21 Ngõ 19/8 Hữu Bằng Thạch Thất Hà Nội

Hotline: 0971999010

Email: cskh.ecocor@gmail.com

Website: https://ecocor.vn