Gợi ý Những Món ăn Sáng Mang Phong Cách Âu Mỹ Sang Trọng

Bữa sáng là một trong những bữa ăn tất yếu trong ngày. Để bắt đầu một ngày tràn đầy năng lượng, bạn nên có một bữa sáng lành mạnh. Sau một đêm dài, bụng chúng ta sẽ trống trơn tuy nhiên dạ dày vẫn co bóp, nếu không ăn sáng để lâu ngày sẽ hình thành nên bệnh dà dày. Vì vậy, để có một bữa sáng vừa no bụng vừa đẹp mắt chúng tôi xin giới thiệu đến quý vị những món ăn sáng mang phong cách Âu Mỹ. Những món ăn này vừa dễ làm lại rất sang trọng.

Món bò bít tết

Bò bít tết là một món ăn chuẩn nhà hàng từ bấy lâu nay, vậy tại sao chúng ta lại không tự làm tại nhà với những bước vô cùng đơn giản. Buổi sáng ấm áp cùng những người yêu thương với miếng thịt bò mềm mại, sốt mù tạt, một phần khoay tây chiên giòn đủ lượng tinh bột lại còn vị béo của trứng ốp la, và dĩ nhiên không thể thiếu xúc xích ngon miệng. Tất cả làm nên một buổi sáng vô cùng hoàn hảo!

Món bánh pizza sandwich nhanh gọn

Chưa đầy 30 phút, bạn đã có món bánh pizza sandwich vừa giòn thơm của bánh mì lại vừa béo ngậy từ phô mai nhưng luôn đảm bảo dinh dưỡng cho bạn với xúc xích và rau củ đẹp mắt nữa. Buổi sáng ngon miệng, hấp dẫn lại nhiều màu sắc chuẩn hàng quán luôn.

Món trứng Benedict ngon miệng

Buổi sáng thức dậy có người làm sẵn một món ăn ngon. Vừa cắt trứng, lòng đỏ phải tràn ra và sánh mịn, hòa quyện cùng sự tuyệt vời đó là phần bánh mì đã được áp chảo giòn rụm và sốt Hollandaise vàng óng, mượt mà chứa đựng tình yêu thương ấm áp bắt đầu buổi sáng tuyệt vời!

Món Jambon thịt nguội đơn giản

Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có món jambon thịt nguội chiên xù giòn ngon, béo ngậy, chấm với tương cà hoặc tương ớt đều phù hợp cho buổi sáng ngon miệng. Bạn cũng có thể chuẩn bị cho những buổi dã ngoại cực thích.

Bánh mì bơ tỏi dễ làm

Bánh mì bơ tỏi không còn quá xa lạ với chúng ta khi nét ẩm thực phương Tây đã du nhập vào Việt Nam từ lâu, vậy tại sao chúng ta không tự làm món bánh mì giòn tan thơm nức mũi này tại nhà nhỉ? Đây là món ăn vặt tuyệt vời cho những ngày rảnh rỗi tại nhà. Bạn có thể dùng kem xúc xích, thịt nguội cùng với tương cà hoặc tương ớt cho buổi sáng thơm ngon!

Bánh mì sandwich tiện lợi

Sandwich là một món ăn sáng vô cùng tiện lợi và cũng rất ngon miệng, 10 công thức này sẽ giúp cho bạn có một buổi sáng vô cùng nhanh gọn lại thơm ngon không lặp lại cả tuần luôn!

Bánh Hamburger

Không cần phải xếp hàng chờ đợi tính tiền. Tự làm buger tại nhà thì sao nào? Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có một món ăn sáng vô cùng hấp dẫn và ngon miệng lại tiện lợi. Có thể mang theo mà không cần phải ngồi tại nhà để ăn. Lớp gà giòn cùng phô mai béo ngậy. Lại có thêm rau củ dinh dưỡng cho một bữa sáng hoàn hảo!

Overnight Oats hấp dẫn

Chỉ cần ngâm yến mạch qua đêm cùng với sữa hay sữa chua. Thêm các loại hạt và trái cây yêu thích là bạn đã có một món ăn sáng vô cùng hấp dẫn mà lại ngon miệng, dinh dưỡng cho cả gia đình. Đặc biệt là các bạn nhỏ trong gia đình của mình nữa nhé!

Pancake không bao giờ ngán

Bạn không muốn những thiên thần bé nhỏ bỏ bữa, lại cần một món ăn vừa hấp dẫn các em nhỏ không ngán. Vậy thì pancake chính là đáp án mà bạn cần tìm. Vô cùng đơn giản lại đẹp mắt, tiện lợi cho các bé mang theo chia sẻ cùng bạn bè trong lớp. Thật tuyệt vời!

Hạt diêm mạch (QUINOA)

Quinoa (hạt diêm mạch) là một dạng ngũ cốc. Chứa hàm lượng protein cao, giàu khoáng chất Can-xi, sắt và Ma-giê. Tất nhiên là chất xơ nữa. Quinoa khá dai và cứng. Nhưng chúng có mùi hương yến mạch phảng phất. Hạt diêm mạch là một loại cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cùng với mùi thơm thoang thoảng của nó. Đây sẽ là một thành phần để tạo nên một bữa sáng vừa kích thích thị giác, vị giác và cả thính giác của bạn.

Hạt diêm mạch được biết đến như là một loại hạt có nhiều tính năng dinh dưỡng. Trên phương diện dinh dưỡng, người ta cho rằng hạt diêm mạch là một “siêu thực phẩm”. Hạt diêm mạch có một số lợi ích như bổ sung Gluten. Ngăn chặn bệnh tiểu đường. Hàm lượng chất xơ giàu có trong diêm mạch giúp đào thải các chất béo không cần thiết. Đồng thời cũng giúp bạn luôn có cảm giác no. Giảm cảm giác thèm ăn, giảm cholesterol. Hàm lượng chất xơ cao trong diêm mạch một lần nữa phát huy tác dụng trong việc làm giảm lượng cholesterol xấu. Chất xơ giàu có trong hạt diêm mạch còn có tác dụng trực tiếp đến huyết áp của bạn, cân bằng đường huyết…

Yến mạch tốt cho sức khỏe

Bạn đang trong giai đoạn giảm cân. Bạn cần một bữa sáng đầy đủ năng lượng, dinh dưỡng mà còn phải thơm ngon mỗi ngày. Yến mạch sẽ là một lựa chọn vô cùng phù hợp. Yến mạch vừa có thể nấu món mặn vừa có thể nấu món ngọt giúp bạn giảm cân và vẫn ngon miệng, không ngấy!

Tags: Gợi ý bữa ăn sángMón ăn buổi sángThực đơn buổi sáng