Top 14+ Gym Lưng hay nhất
-
1.Top 6 Bài Tập Lưng Xô Hiệu Quả Hàng đầu Cho Các Gymer!
Buổi tập để phát triển cơ bắp · BÀI 1: Pull-up – Lên xà đơn · BÀI 2: Dumbbell Pullover – Vớt tạ đơn · BÀI 3: Wide-Grip Pulldown + Underhand Cable Pulldowns · BÀI 4: ... Cùng Thể hình Channel tìm... · BÀI 3: Wide-Grip Pulldown +...
Xem chi tiết » -
2.10 Bài Tập Lưng Xô Cho Nam để Giảm Mỡ Lưng Cho Lưng Dày, đẹp ...
Từ từ hạ tạ về vị trí cũ và thực hiện lại động tác. Xem thêm: 5 bài tập gym dành cho cơ ngực cho người mới bắt đầu. Hít xà rộng tay – Wide grip Pull Up. Rồi, bây giờ cùng Thể Hình... · Deadlift · Bent-over Barbell – Gập người...
Xem chi tiết » -
3.Top 33 Các Bài Tập Lưng Xô Cho Một Tấm Lưng Hoàn Hảo - WheyStore
29 thg 9, 2020 · Đó cũng là lý do các anh em tập gym thường ưu tiên lựa chọn các bài tập cho phần lưng. Những nội dung dưới đây là chi tiết 33 bài tập hiệu ...
Xem chi tiết » -
4.Điểm Danh 10 Bài Tập Lưng Dưới Gymer Không Nên Bỏ Qua - WheyStore
18 thg 11, 2020 · Bởi vậy, hãy biến các bài tập lưng dưới trở thành 1 phần trong thói quen tập ... WheyStore - Dinh dưỡng, thực phẩm thể hình, Gym chính hãng.
Xem chi tiết » -
5.30 Bài Tập LƯNG XÔ Cho Nam Giới Tốt Nhất Mọi Thời đại - Wheyshop
11 thg 10, 2019 · Cable Row. Bài tập lưng xô cho nam giới quen thuộc của hầu hết các anh em tập gym, nhưng có thể đối với những ai chưa từng ...
Xem chi tiết » -
6.7 Bài Tập Lưng Dưới An Toàn, Hiệu Quả Nhất Cho Lưng Chắc Khỏe
30 thg 9, 2019 · Nhóm cơ lưng dưới là nhóm cơ quan trọng đối với tất cả mọi người. » Tham khảo danh sách 30 phòng gym xịn nhất Hà Nội tại đây : https://wheyshop.
Xem chi tiết » -
7.Top Các Bài Tập Lưng Xô Cho Nam Tốt Nhất Dành Cho Các Gymer - Oreni
20 thg 12, 2021 · Khi tạ lên ngang đùi thì đẩy lưng thẳng, hông hướng tới trước. Từ từ hạ thanh đòn xuống sàn và thực hiện lại động tác. Bài ...
Xem chi tiết » -
8.12 Bài Tập Lưng Xô To Rộng Hiệu Quả Cho Dân Thể Hình - YouTube
Thời lượng: 6:21 Đã đăng: 29 thg 10, 2019 VIDEO
Xem chi tiết » -
9.Tổng Hợp Các Bài Tập Lưng Hiệu Quả Nhất Tại Phòng GYM - Elipsport
2. Top các bài tập lưng nam giới nên tập · 2.3. Bài tập lưng gym Chest-Supported Dumbbell Row với tạ đơn; 2.4. Barbell Deadlift - Một trong các bài tập lưng hiệu ...
Xem chi tiết » -
10.Cách Chữa Chấn Thương Lưng Khi Tập Gym | Vinmec
Chấn thương lưng khi tập gym rất phổ biến và trở thành nỗi ám ảnh của những người đam mê bộ môn này. Vì vậy việc biết được các cách chữa chấn thương lưng ...
Xem chi tiết » -
11.6 Bài Tập Lưng Cho Nữ Tại Gym Tốt Nhất Của HLV Gym Jen Jewell
Vì sao nữ cần tập cơ lưng? · Cách tập lưng cho nữ tại gym hiệu quả nhất · 1. Bài tập Wide-Grip Lat Pulldown. 2. Bài tập One-Arm Dumbbell Row; 3. Bài tập Bent Over ...
Xem chi tiết » -
12.Hướng Dẫn Chi Tiết Các Bài Tập Lưng Xô Cho Người Mới Tập Gym
Các bài tập lưng xô cho người mới tập gym · Lên xà đơn · Reverse Grip Bent – Over Row · Bent Over Dumbbell Rows · Kéo cáp ngược tay · One Arm Dumbell Rows ...
Xem chi tiết » -
13.Dây Kéo Lưng Tập Gym, Dây Tập Lưng Xô Aolikes | Shopee Việt Nam
Mua Dây Kéo lưng tập gym, Dây tập lưng xô Aolikes giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, tiện lợi. Shopee đảm bảo nhận hàng, hoặc được hoàn lại tiền Giao Hàng ...
Xem chi tiết » -
14.Đai Lưng Tập Gym Giá Siêu Tốt - Tháng 7, 2022 | Tiki
Xếp hạng 5,0 (2) · 100.000 ₫ - 650.000 ₫ Mua online đai lưng tập gym hàng chuẩn, có hàng giao ngay, mẫu mã phong phú. Shop uy tín, Giao siêu nhanh và vô vàn Ưu đãi Freeship.
Xem chi tiết »