Hàm Lượng Calo Thịt Tôm Surimi (nhân Tạo). Thành Phần Hóa Học Và ...

Bỏ để qua phần nội dung

• Rau
• Thịt

• Trái cây
• Gia cầm

• Các loại thảo mộc
• Cá

• Các loại quả mọng
• Hải sản

• Greens
• Trứng

Hàm lượng calo Thịt tôm Surimi (nhân tạo). Thành phần hóa học và giá trị dinh dưỡng.

Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học.

Bảng cho thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) trên mỗi 100 gram phần ăn được.

Dinh dưỡng	Số Lượng	Định mức **	% định mức trong 100 g	% định mức tính bằng 100 kcal	100% bình thường
Giá trị calo	101 kCal	1684 kCal	6%	5.9%	1667 g
Protein	12.39 g	76 g	16.3%	16.1%	613 g
Chất béo	1.47 g	56 g	2.6%	2.6%	3810 g
Carbohydrates	9.13 g	219 g	4.2%	4.2%	2399 g
Nước	74.91 g	2273 g	3.3%	3.3%	3034 g
Tro	2.11 g	~
Vitamin
Vitamin A, LẠI	20 μg	900 μg	2.2%	2.2%	4500 g
Retinol	0.02 mg	~
Vitamin B1, thiamin	0.024 mg	1.5 mg	1.6%	1.6%	6250 g
Vitamin B2, riboflavin	0.034 mg	1.8 mg	1.9%	1.9%	5294 g
Vitamin B5 pantothenic	0.07 mg	5 mg	1.4%	1.4%	7143 g
Vitamin B6, pyridoxine	0.03 mg	2 mg	1.5%	1.5%	6667 g
Vitamin B9, folate	2 μg	400 μg	0.5%	0.5%	20000 g
Vitamin B12, Cobalamin	1.6 μg	3 μg	53.3%	52.8%	188 g
Vitamin PP, KHÔNG	0.17 mg	20 mg	0.9%	0.9%	11765 g
macronutrients
Kali, K	89 mg	2500 mg	3.6%	3.6%	2809 g
Canxi, Ca	19 mg	1000 mg	1.9%	1.9%	5263 g
Magie, Mg	43 mg	400 mg	10.8%	10.7%	930 g
Natri, Na	705 mg	1300 mg	54.2%	53.7%	184 g
Lưu huỳnh, S	123.9 mg	1000 mg	12.4%	12.3%	807 g
Phốt pho, P	282 mg	800 mg	35.3%	35%	284 g
Yếu tố dấu vết
Sắt, Fe	0.6 mg	18 mg	3.3%	3.3%	3000 g
Mangan, Mn	0.011 mg	2 mg	0.6%	0.6%	18182 g
Đồng, Cu	32 μg	1000 μg	3.2%	3.2%	3125 g
Selen, Se	22.9 μg	55 μg	41.6%	41.2%	240 g
Kẽm, Zn	0.33 mg	12 mg	2.8%	2.8%	3636 g
Axit amin thiết yếu
arginin *	0.823 g	~
valine	0.628 g	~
Histidin *	0.285 g	~
Isoleucine	0.579 g	~
leucine	0.981 g	~
lysine	1.132 g	~
methionine	0.42 g	~
threonine	0.599 g	~
tryptophan	0.075 g	~
phenylalanin	0.486 g	~
Axit amin có thể thay thế
alanin	0.727 g	~
Axit aspartic	1.239 g	~
glyxin	0.48 g	~
Axit glutamic	1.956 g	~
Proline	0.462 g	~
huyết thanh	0.541 g	~
tyrosine	0.499 g	~
cysteine	0.133 g	~
Sterol
Cholesterol	36 mg	tối đa 300 mg
Axit chứa các chất béo bão hòa
Axit chứa các chất béo bão hòa	0.29 g	tối đa 18.7 г
Axit béo không bão hòa đơn	0.22 g	tối thiểu 16.8 г	1.3%	1.3%
Axit béo không bão hòa đa	0.75 g	từ 11.2 để 20.6	6.7%	6.6%

Giá trị năng lượng là 101 kcal.

• 3 oz = 85 g (85.9 kCal)

Thịt tôm Surimi (nhân tạo) giàu vitamin và khoáng chất như: vitamin B12 - 53,3%, phốt pho - 35,3%, selen - 41,6%

• Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và chuyển hóa các axit amin. Folate và vitamin B12 là những vitamin có liên quan đến nhau và tham gia vào quá trình hình thành máu. Thiếu vitamin B12 dẫn đến sự phát triển của thiếu folate một phần hoặc thứ cấp, cũng như thiếu máu, giảm bạch cầu, giảm tiểu cầu.
• Photpho tham gia vào nhiều quá trình sinh lý, bao gồm chuyển hóa năng lượng, điều hòa cân bằng axit-bazơ, là một phần của phospholipid, nucleotide và axit nucleic, cần thiết cho sự khoáng hóa của xương và răng. Thiếu chất dẫn đến biếng ăn, thiếu máu, còi xương.
• Selenium - một yếu tố thiết yếu của hệ thống phòng thủ chống oxy hóa của cơ thể con người, có tác dụng điều hòa miễn dịch, tham gia vào quá trình điều hòa hoạt động của các hormone tuyến giáp. Sự thiếu hụt sẽ dẫn đến bệnh Kashin-Beck (viêm xương khớp với nhiều biến dạng khớp, cột sống và tứ chi), bệnh Keshan (bệnh cơ tim đặc hữu), chứng giảm thanh quản di truyền.

tags: hàm lượng calo 101 kcal, thành phần hóa học, giá trị dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, công dụng như thế nào Thịt tôm Surimi (nhân tạo), calo, chất dinh dưỡng, đặc tính hữu ích Thịt tôm Surimi (nhân tạo)2021-02-24Bài trước: Hàm lượng calo Tôm, các loại, sống. Thành phần hóa học và giá trị dinh dưỡng.Next Post: Hàm lượng calo của Kubera. Thành phần hóa học và giá trị dinh dưỡng.

Bình luận

Bình luận *

Họ tên

Tin Mới Nhất

• Wonder Juice được vinh danh là “Sản phẩm nước ép của năm” theo Chương trình Giải thưởng Mindful Awards năm 202405.07.2024
• BitcoinCasino.us tiếp tục dẫn đầu với các bổ sung trò chơi thú vị25.05.2024
• Tuyệt đối! Không chứa gluten: cho một tháng nhận thức về bệnh Celiac hoàn toàn khỏe mạnh15.05.2024
• Thưởng thức ẩm thực xuất sắc tại Harlow's Cafe25.03.2024
• Một người tiếp nhận tới 70% tất cả thông tin thông qua các cơ quan thị giác. Đây là lý do tại sao không nên bỏ qua sức khỏe của mắt. Chúng tôi không coi trọng nhiều khiếm khuyết, vì chúng chỉ dẫn đến suy giảm chất lượng thị lực chứ không dẫn đến mất thị lực. Một căn bệnh như vậy là loạn thị.29.01.2024
• Ngăn ngừa nguy cơ huyết khối.29.01.2024
• Testosterone là hormone sinh dục quan trọng nhất ở nam giới.29.01.2024

Các chất dinh dưỡng

Y học cổ truyền Trung Quốc: Hướng dẫn dinh dưỡng

Con lợn sẽ không làm một cuộc cách mạng. Tuyên ngôn về chủ nghĩa chống dị ứng dễ bị tổn thương

Chăm sóc bát đĩa thân thiện với môi trường

Microbreaks: tại sao bạn cần chúng

Tags

Tư vấn CÓ CỒN Thức ăn trẻ em Các loại bánh Các loại quả mọng Ngũ cốc Món tráng miệng Khác nhau Trái cây sấy Đồ uống Trứng Thức ăn nhanh Cá Trái cây Trình bày Gastholiday Greens Mật ong Cách nấu ăn Cách chọn Thú vị Kẹt xe Các loại đậu Lifehack Món chính Các bữa ăn Thịt Sữa Nấm Tin Tức Nuts Dầu và chất béo Dưa muối Gia cầm Đồ ăn nhà hàng Salad nước sốt Hải sản sản phẩm bán hoàn thiện Đồ ăn vặt Súp đồ gia vị khuynh hướng Rau Chế độ ăn kiêng giảm cân

Chính Sách Bảo Mật Quyền Riêng Tư Được thiết kế bằng cách sử dụng Tạp chí Tin tức Byte. Powered by WordPress.