Hàm Lượng Calo Thịt Tôm Surimi (nhân Tạo). Thành Phần Hóa Học Và ...

Bỏ để qua phần nội dung

• Rau
• Thịt

• Trái cây
• Gia cầm

• Các loại thảo mộc
• Cá

• Các loại quả mọng
• Hải sản

• Greens
• Trứng

Hàm lượng calo Thịt tôm Surimi (nhân tạo). Thành phần hóa học và giá trị dinh dưỡng.

Giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học.

Bảng cho thấy hàm lượng các chất dinh dưỡng (calo, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) trên mỗi 100 gram phần ăn được.

Dinh dưỡng	Số Lượng	Định mức **	% định mức trong 100 g	% định mức tính bằng 100 kcal	100% bình thường
Giá trị calo	101 kCal	1684 kCal	6%	5.9%	1667 g
Protein	12.39 g	76 g	16.3%	16.1%	613 g
Chất béo	1.47 g	56 g	2.6%	2.6%	3810 g
Carbohydrates	9.13 g	219 g	4.2%	4.2%	2399 g
Nước	74.91 g	2273 g	3.3%	3.3%	3034 g
Tro	2.11 g	~
Vitamin
Vitamin A, LẠI	20 μg	900 μg	2.2%	2.2%	4500 g
Retinol	0.02 mg	~
Vitamin B1, thiamin	0.024 mg	1.5 mg	1.6%	1.6%	6250 g
Vitamin B2, riboflavin	0.034 mg	1.8 mg	1.9%	1.9%	5294 g
Vitamin B5 pantothenic	0.07 mg	5 mg	1.4%	1.4%	7143 g
Vitamin B6, pyridoxine	0.03 mg	2 mg	1.5%	1.5%	6667 g
Vitamin B9, folate	2 μg	400 μg	0.5%	0.5%	20000 g
Vitamin B12, Cobalamin	1.6 μg	3 μg	53.3%	52.8%	188 g
Vitamin PP, KHÔNG	0.17 mg	20 mg	0.9%	0.9%	11765 g
macronutrients
Kali, K	89 mg	2500 mg	3.6%	3.6%	2809 g
Canxi, Ca	19 mg	1000 mg	1.9%	1.9%	5263 g
Magie, Mg	43 mg	400 mg	10.8%	10.7%	930 g
Natri, Na	705 mg	1300 mg	54.2%	53.7%	184 g
Lưu huỳnh, S	123.9 mg	1000 mg	12.4%	12.3%	807 g
Phốt pho, P	282 mg	800 mg	35.3%	35%	284 g
Yếu tố dấu vết
Sắt, Fe	0.6 mg	18 mg	3.3%	3.3%	3000 g
Mangan, Mn	0.011 mg	2 mg	0.6%	0.6%	18182 g
Đồng, Cu	32 μg	1000 μg	3.2%	3.2%	3125 g
Selen, Se	22.9 μg	55 μg	41.6%	41.2%	240 g
Kẽm, Zn	0.33 mg	12 mg	2.8%	2.8%	3636 g
Axit amin thiết yếu
arginin *	0.823 g	~
valine	0.628 g	~
Histidin *	0.285 g	~
Isoleucine	0.579 g	~
leucine	0.981 g	~
lysine	1.132 g	~
methionine	0.42 g	~
threonine	0.599 g	~
tryptophan	0.075 g	~
phenylalanin	0.486 g	~
Axit amin có thể thay thế
alanin	0.727 g	~
Axit aspartic	1.239 g	~
glyxin	0.48 g	~
Axit glutamic	1.956 g	~
Proline	0.462 g	~
huyết thanh	0.541 g	~
tyrosine	0.499 g	~
cysteine	0.133 g	~
Sterol
Cholesterol	36 mg	tối đa 300 mg
Axit chứa các chất béo bão hòa
Axit chứa các chất béo bão hòa	0.29 g	tối đa 18.7 г
Axit béo không bão hòa đơn	0.22 g	tối thiểu 16.8 г	1.3%	1.3%
Axit béo không bão hòa đa	0.75 g	từ 11.2 để 20.6	6.7%	6.6%

Giá trị năng lượng là 101 kcal.

• 3 oz = 85 g (85.9 kCal)

Thịt tôm Surimi (nhân tạo) giàu vitamin và khoáng chất như: vitamin B12 - 53,3%, phốt pho - 35,3%, selen - 41,6%

• Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và chuyển hóa các axit amin. Folate và vitamin B12 là những vitamin có liên quan đến nhau và tham gia vào quá trình hình thành máu. Thiếu vitamin B12 dẫn đến sự phát triển của thiếu folate một phần hoặc thứ cấp, cũng như thiếu máu, giảm bạch cầu, giảm tiểu cầu.
• Photpho tham gia vào nhiều quá trình sinh lý, bao gồm chuyển hóa năng lượng, điều hòa cân bằng axit-bazơ, là một phần của phospholipid, nucleotide và axit nucleic, cần thiết cho sự khoáng hóa của xương và răng. Thiếu chất dẫn đến biếng ăn, thiếu máu, còi xương.
• Selenium - một yếu tố thiết yếu của hệ thống phòng thủ chống oxy hóa của cơ thể con người, có tác dụng điều hòa miễn dịch, tham gia vào quá trình điều hòa hoạt động của các hormone tuyến giáp. Sự thiếu hụt sẽ dẫn đến bệnh Kashin-Beck (viêm xương khớp với nhiều biến dạng khớp, cột sống và tứ chi), bệnh Keshan (bệnh cơ tim đặc hữu), chứng giảm thanh quản di truyền.

tags: hàm lượng calo 101 kcal, thành phần hóa học, giá trị dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, công dụng như thế nào Thịt tôm Surimi (nhân tạo), calo, chất dinh dưỡng, đặc tính hữu ích Thịt tôm Surimi (nhân tạo)2021-02-24Bài trước: Hàm lượng calo Tôm, các loại, sống. Thành phần hóa học và giá trị dinh dưỡng.Next Post: Hàm lượng calo của Kubera. Thành phần hóa học và giá trị dinh dưỡng.

Bình luận

Bình luận *

Họ tên

Tags

Tư vấn CÓ CỒN Thức ăn trẻ em Các loại bánh Các loại quả mọng Ngũ cốc Món tráng miệng Khác nhau Trái cây sấy Đồ uống Trứng Thức ăn nhanh Cá Trái cây Trình bày Gastholiday Greens Mật ong Cách nấu ăn Cách chọn Thú vị Kẹt xe Các loại đậu Lifehack Món chính Các bữa ăn Thịt Sữa Nấm Tin tức Nuts Dầu và chất béo Dưa muối Gia cầm Đồ ăn nhà hàng Salad nước sốt Hải sản sản phẩm bán hoàn thiện Đồ ăn vặt Súp đồ gia vị khuynh hướng Rau Chế độ ăn kiêng giảm cân

Bài phổ biến

Đặt mua thiết bị sản xuất giấy trên nền tảng B2B Global.

19.12.2025 Miễn bình luận Đặt hàng thiết bị sản xuất giấy trên nền tảng B2B Global

Lọ Mounjaro: Hướng dẫn thực hành, an toàn và sử dụng hàng ngày

11.12.2025 Miễn bình luận Hướng dẫn sử dụng Mounjaro Vial: Hướng dẫn thực hành, an toàn và cách sử dụng hàng ngày

Julio César Noda: Thiết kế nhà bếp nấu ăn chính xác và có mục đích

27.11.2025 Miễn bình luận về Julio César Noda: Thiết kế nhà bếp nấu ăn chính xác và có mục đích

Nâng cao sự xuất sắc: Vai trò của đầu bếp Seoyeon Oh trong Đại hội đồng thường niên FAST năm 2025

08.09.2025 1 Comment về việc Nâng cao Sự xuất sắc: Vai trò của Đầu bếp Seoyeon Oh trong Đại hội đồng thường niên FAST năm 2025

Chính sách bảo mật Được thiết kế bằng cách sử dụng Tạp chí Tin tức Byte. Powered by WordPress.