Hàm Lượng Chất Béo Trong Thực Phẩm (bảng)
Có thể bạn quan tâm
Bỏ để qua phần nội dung
2020-10-08Bài trước: Bảng hàm lượng calo thực phẩmNext Post: Cholesterol trong thực phẩm (bảng)
Hàm lượng chất béo trong thực phẩm (bảng)Nội dung
- THỰC PHẨM CÓ hàm lượng chất béo cao:
- Xem danh sách sản phẩm đầy đủ
- Hàm lượng chất béo trong các sản phẩm sữa:
- Hàm lượng chất béo trong trứng và các sản phẩm từ trứng:
- Hàm lượng chất béo của thịt và các sản phẩm từ thịt:
- Hàm lượng chất béo của cá và hải sản:
- Hàm lượng chất béo trong quả hạch và hạt:
- Hàm lượng chất béo trong ngũ cốc, các sản phẩm ngũ cốc và đậu:
- Hàm lượng chất béo trong trái cây, rau, trái cây sấy khô:
THỰC PHẨM CÓ hàm lượng chất béo cao:
Tên sản phẩm | Hàm lượng chất béo trong 100 gr |
dầu đậu phộng | 99.9 g |
Dầu dừa | 99.9 g |
Dầu hoa hướng dương | 99.9 g |
Dầu mù tạt | 99.8 g |
Dầu hạt lanh | 99.8 g |
Dầu ôliu | 99.8 g |
Dầu cá (gan cá tuyết) | 99.8 g |
Bơ bị chảy | 99 g |
Dầu kem ngọt không ướp muối | 82.5 g |
Bơ thực vật | 82 g |
Bơ | 72.5 g |
hạt thông | 68.4 g |
Mayonnaise "Provansal" | 67 g |
Quả phỉ | 62.6 g |
Trái hồ đào | 60.8 g |
Hạnh nhân | 53.7 g |
Hạt hướng dương (hạt hướng dương) | 52.9 g |
Thịt (mỡ lợn) | 49.3 g |
Sesame | 48.7 g |
Hạt điều | 48.5 g |
Hạt hồ trăn | 45.3 g |
Đậu phộng | 45.2 g |
Bột kem 42% | 42 g |
Bột trứng | 37.3 g |
Sô cô la | 35.4 g |
35% kem | 35 g |
Sô cô la sữa | 34.7 g |
Thịt (thịt lợn) | 33.3 g |
Phô mai Thụy Sĩ 50% | 31.6 g |
Acorns, khô | 31.4 g |
Lòng đỏ trứng | 31.2 g |
Phô mai Cheddar 50% | 30.8 g |
Bánh quế | 30.6 g |
Mụn trứng cá | 30.5 g |
Kem chua 30% | 30 g |
Xem danh sách sản phẩm đầy đủ
Hoa hướng dương | 29.7 g |
Phô mai “Nga” 50% | 29.5 g |
Phô mai "Camembert" | 28.8 g |
Bánh mì ngắn với kem | 28.2 g |
Sữa đông tráng men 27.7% chất béo | 27.7 g |
Phô mai “Roquefort” 50% | 27.5 g |
Pho mát Gouda | 27.4 g |
Phô mai “Gollandskiy” 45% | 26.6 g |
Kẹo | 26.3 g |
Phô mai “Poshehonsky” 45% | 26.1 g |
Parmesan cheese | 25.8 g |
Sữa bột 25% | 25 g |
Kem 25% | 25 g |
Kem chua 25% | 25 g |
Kem sữa trứng bánh ngọt (ống) | 24.5 g |
Phô mai "Nga" | 23 g |
Thịt (gà tây) | 22 g |
Phô mai "Suluguni" | 22 g |
Phô mai Feta | 21.3 g |
Kem 20% | 20 g |
Kem chua 20% | 20 g |
Phô mai “Adygeysky” | 19.8 g |
Cá trích béo | 19.5 g |
Phô mai "Xúc xích" | 19.4 g |
Phô mai (từ sữa bò) | 19.2 g |
Kem đặc có đường 19% | 19 g |
Thịt gà) | 18.4 g |
Phô mai 18% (đậm) | 18 g |
Đậu nành (ngũ cốc) | 17.3 g |
Butter Cookies | 16.8 g |
Khối lượng của sữa đông là 16.5% chất béo | 16.5 g |
Thịt (cừu) | 16.3 g |
Thịt (gà thịt) | 16.1 g |
Thịt bò) | 16 g |
Sữa khô 15% | 15 g |
Kem | 15 g |
Kem chua 15% | 15 g |
Bơ | 14.6 g |
Nấm trắng, khô | 14.3 g |
Trứng cá đen dạng hạt | 13.8 g |
Trứng cá muối đỏ trứng cá muối | 13.2 g |
Cá thu | 13.2 g |
Tầng Caspian | 13.1 g |
Trứng cút | 13.1 g |
áo choàng | 12.6 g |
Trứng gà | 11.5 g |
Thịt (thỏ) | 11 g |
Phô mai 11% | 11 g |
Sturgeon | 10.9 g |
Kem sundae | 10 g |
Kem 10% | 10 g |
Kem chua 10% | 10 g |
Hàm lượng chất béo trong các sản phẩm sữa:
Tên sản phẩm | Hàm lượng chất béo trong 100 gr |
Sữa Acidophilus 1% | 1 g |
Bạch cầu ưa axit 3,2% | 3.2 g |
Acidophilus ngọt đến 3.2% | 3.2 g |
Acidophilus ít chất béo | 0.05 g |
Phô mai (từ sữa bò) | 19.2 g |
Varenets là 2.5% | 2.5 g |
Sữa chua 1.5% | 1.5 g |
Sữa chua 1.5% trái cây | 1.5 g |
Sữa chua 3,2% | 3.2 g |
Sữa chua 3,2% ngọt | 3.2 g |
Sữa chua 6% | 6 g |
Sữa chua 6% ngọt | 6 g |
1% sữa chua | 1 g |
Kefir 2.5% | 2.5 g |
Kefir 3.2% | 3.2 g |
Kefir ít chất béo | 0.05 g |
Koumiss (từ sữa Mare) | 1.9 g |
Sữa Mare ít béo (từ sữa bò) | 0.05 g |
Khối lượng của sữa đông là 16.5% chất béo | 16.5 g |
Sữa 1,5% | 1.5 g |
Sữa 2,5% | 2.5 g |
Sữa 3.2% | 3.2 g |
Sữa 3,5% | 3.5 g |
Sữa dê | 4.1 g |
Sữa ít béo | 0.05 g |
Sữa đặc có đường 5% | 5 g |
Sữa đặc có đường 8,5% | 8.5 g |
Sữa đặc có đường ít béo | 0.2 g |
Sữa khô 15% | 15 g |
Sữa bột 25% | 25 g |
Sữa tách kem | 1 g |
Kem | 15 g |
Kem sundae | 10 g |
Sữa bơ | 1 g |
Sữa chua 1% | 1 g |
Sữa chua 2.5% của | 2.5 g |
Sữa chua 3,2% | 3.2 g |
Sữa chua ít béo | 0.05 g |
Ryazhenka 1% | 1 g |
Ryazhenka 2,5% | 2.5 g |
Ryazhenka 4% | 4 g |
Sữa nướng lên men 6% | 6 g |
Kem 10% | 10 g |
Kem 20% | 20 g |
Kem 25% | 25 g |
35% kem | 35 g |
Kem 8% | 8 g |
Kem đặc có đường 19% | 19 g |
Bột kem 42% | 42 g |
Kem chua 10% | 10 g |
Kem chua 15% | 15 g |
Kem chua 20% | 20 g |
Kem chua 25% | 25 g |
Kem chua 30% | 30 g |
Phô mai “Adygeysky” | 19.8 g |
Phô mai “Gollandskiy” 45% | 26.6 g |
Phô mai "Camembert" | 28.8 g |
Parmesan cheese | 25.8 g |
Phô mai “Poshehonsky” 45% | 26.1 g |
Phô mai “Roquefort” 50% | 27.5 g |
Phô mai “Nga” 50% | 29.5 g |
Phô mai "Suluguni" | 22 g |
Phô mai Feta | 21.3 g |
Phô mai Cheddar 50% | 30.8 g |
Phô mai Thụy Sĩ 50% | 31.6 g |
Pho mát Gouda | 27.4 g |
Pho mát chất béo thấp | 0.6 g |
Phô mai "Xúc xích" | 19.4 g |
Phô mai "Nga" | 23 g |
Sữa đông tráng men 27.7% chất béo | 27.7 g |
Phô mai 11% | 11 g |
Phô mai 18% (đậm) | 18 g |
Phô mai 2% | 2 g |
Sữa đông 4% | 4 g |
Sữa đông 5% | 5 g |
Phô mai que 9% (đậm) | 9 g |
Đông lại | 0.6 g |
Hàm lượng chất béo trong trứng và các sản phẩm từ trứng:
Tên sản phẩm | Hàm lượng chất béo trong 100 gr |
Lòng đỏ trứng | 31.2 g |
Bột trứng | 37.3 g |
Trứng gà | 11.5 g |
Trứng cút | 13.1 g |
Hàm lượng chất béo của thịt và các sản phẩm từ thịt:
Tên sản phẩm | Hàm lượng chất béo trong 100 gr |
Thịt (cừu) | 16.3 g |
Thịt bò) | 16 g |
Thịt (gà tây) | 22 g |
Thịt (thỏ) | 11 g |
Thịt gà) | 18.4 g |
Thịt (mỡ lợn) | 49.3 g |
Thịt (thịt lợn) | 33.3 g |
Thịt (gà thịt) | 16.1 g |
Gan bò | 3.7 g |
Thịt bò thận | 2.8 g |
Hàm lượng chất béo của cá và hải sản:
Tên sản phẩm | Hàm lượng chất béo trong 100 gr |
Roach | 2.8 g |
Cá hồi | 6.5 g |
Trứng cá muối đỏ trứng cá muối | 13.2 g |
ROE cá minh thái | 1.8 g |
Trứng cá đen dạng hạt | 13.8 g |
mực ống | 2.2 g |
Cá bơn | 3 g |
Bạn trai | 5.6 g |
Sàn Baltic | 9 g |
Tầng Caspian | 13.1 g |
Con tôm | 1.6 g |
Bream | 4.4 g |
Salmon Atlantic (cá hồi) | 8.1 g |
Con trai | 2 g |
Loại cá biển | 0.9 g |
áo choàng | 12.6 g |
Cod | 1.6 g |
nhóm | 3.3 g |
Sông cá rô | 0.9 g |
Sturgeon | 10.9 g |
Cá chim lớn | 3 g |
giống cá vược mà nhỏ | 0.5 g |
Sông ung thư | 1 g |
Dầu cá (gan cá tuyết) | 99.8 g |
Cá chép | 2.7 g |
Cá trích | 6.3 g |
Cá trích béo | 19.5 g |
Nạc cá trích | 6.5 g |
Cá trích rednebelaya | 8.5 g |
Cá thu | 13.2 g |
như | 5.1 g |
Cá thu | 4.5 g |
Sudak | 1.1 g |
Cod | 0.6 g |
Cá ngừ | 4.6 g |
Mụn trứng cá | 30.5 g |
Oyster | 2 g |
Phần phía sau | 2.2 g |
Cá chó | 1.1 g |
Hàm lượng chất béo trong quả hạch và hạt:
Tên sản phẩm | Hàm lượng chất béo trong 100 gr |
Đậu phộng | 45.2 g |
Trái hồ đào | 60.8 g |
Acorns, khô | 31.4 g |
hạt thông | 68.4 g |
Hạt điều | 48.5 g |
Sesame | 48.7 g |
Hạnh nhân | 53.7 g |
Hạt hướng dương (hạt hướng dương) | 52.9 g |
Hạt hồ trăn | 45.3 g |
Quả phỉ | 62.6 g |
Hàm lượng chất béo trong ngũ cốc, các sản phẩm ngũ cốc và đậu:
Tên sản phẩm | Hàm lượng chất béo trong 100 gr |
Đậu Hà Lan (vỏ) | 1.6 g |
Đậu xanh (tươi) | 0.2 g |
Kiều mạch (ngũ cốc) | 3.2 g |
Kiều mạch (tấm) | 2.3 g |
Kiều mạch (không bao quanh) | 3.3 g |
Tâm Ngô | 1.2 g |
Bột báng | 1 g |
Kính mắt | 6.1 g |
Lúa mạch ngọc trai | 1.1 g |
Lúa mì | 1.2 g |
Groats vỏ kê (đánh bóng) | 3.3 g |
Gạo | 1 g |
Lúa mạch | 1.3 g |
Bắp ngọt | 1.2 g |
Macaroni từ bột loại 1 | 1.6 g |
Pasta từ bột mì V / s | 1.3 g |
Ngâm | 2 g |
Bột kiều mạch | 3.1 g |
Bột ngô | 1.5 g |
Bột yến mạch | 6.8 g |
Bột yến mạch (bột yến mạch) | 6 g |
Bột mì loại 1 | 1.5 g |
Bột mì lớp 2 | 1.8 g |
Bột mì | 1.3 g |
Hình nền bột | 2.2 g |
Bột lúa mạch đen | 1.7 g |
Bột lúa mạch đen | 1.9 g |
Hạt lúa mạch đen | 1.4 g |
Bột gạo | 0.6 g |
Chickpeas | 4.3 g |
Yến mạch (ngũ cốc) | 6.2 g |
Cám yến mạch | 7 g |
Cám lúa mì | 3.8 g |
Lúa mì (ngũ cốc, loại mềm) | 2.2 g |
Lúa mì (ngũ cốc, loại cứng) | 2.5 g |
Hạt gạo) | 2.6 g |
Hạt lúa mạch đen) | 2.2 g |
Đậu nành (ngũ cốc) | 17.3 g |
Đậu (hạt) | 2 g |
Đậu (các loại đậu) | 0.3 g |
Yến mạch vảy “Hercules” | 6.2 g |
Đậu lăng (hạt) | 1.5 g |
Hạt lúa mạch) | 2.4 g |
Hàm lượng chất béo trong trái cây, rau, trái cây sấy khô:
Tên sản phẩm | Hàm lượng chất béo trong 100 gr |
mơ | 0.1 g |
Bơ | 14.6 g |
Quince | 0.5 g |
Nho khô | 0.1 g |
Trái dứa | 0.2 g |
Quận Cam | 0.2 g |
Dưa hấu | 0.1 g |
Húng quế (xanh) | 0.6 g |
Cà tím | 0.1 g |
Trái chuối | 0.5 g |
Nham lê | 0.5 g |
Rutabaga | 0.1 g |
Nho | 0.6 g |
quả anh đào | 0.2 g |
việt quất | 0.5 g |
Ngọc thạch lựu | 0.6 g |
Bưởi | 0.2 g |
Lê | 0.3 g |
Lê khô | 0.6 g |
Quả sầu riêng | 5.3 g |
Dưa gang | 0.3 g |
BlackBerry | 0.5 g |
Dâu tây | 0.4 g |
Nho khô | 0.5 g |
Rễ gừng) | 0.8 g |
Sung tươi | 0.2 g |
Quả sung khô | 0.8 g |
Bầu | 0.3 g |
Bắp cải | 0.1 g |
Bông cải xanh | 0.4 g |
bắp cải Brucxen | 0.3 g |
Kohlrabi | 0.1 g |
Bắp cải, màu đỏ, | 0.2 g |
Bắp cải | 0.2 g |
Cải thảo | 0.1 g |
Súp lơ | 0.3 g |
Khoai tây | 0.4 g |
Kiwi | 0.4 g |
Ngò (xanh) | 0.5 g |
Cây Nam việt quất | 0.2 g |
Cải xoong (rau xanh) | 0.7 g |
Quả lý gai | 0.2 g |
Quả mơ khô | 0.3 g |
Chanh | 0.1 g |
Lá bồ công anh (xanh) | 0.7 g |
Hành lá (cây bút) | 0.1 g |
Dường như | 0.2 g |
Onion | 0.2 g |
Mâm xôi | 0.5 g |
Trái xoài | 0.4 g |
Tiếng Quan thoại | 0.2 g |
Cà rốt | 0.1 g |
Cây mâm xôi | 0.9 g |
Rong biển | 0.2 g |
Cây xuân đào | 0.3 g |
Hắc mai biển | 5.4 g |
Quả dưa chuột | 0.1 g |
Đu đủ | 0.3 g |
Dương xỉ | 0.4 g |
Parsnip (gốc) | 0.5 g |
Ớt ngọt (tiếng Bungari) | 0.1 g |
Peach | 0.1 g |
Đào khô | 0.4 g |
Mùi tây (xanh) | 0.4 g |
Rễ rau mùi tây) | 0.6 g |
Tomato (cà chua) | 0.2 g |
Đại hoàng (rau xanh) | 0.1 g |
Củ cải | 0.1 g |
Củ cải đen | 0.2 g |
Củ cải | 0.1 g |
Rowan đỏ | 0.2 g |
aronia | 0.2 g |
Xà lách (rau xanh) | 0.2 g |
Củ cải đường | 0.1 g |
Cần tây (xanh) | 0.1 g |
Rễ cần tây) | 0.3 g |
Xả hết nước | 0.3 g |
Nho trắng | 0.2 g |
quả phúc bồn đỏ | 0.2 g |
Nho đen | 0.4 g |
Măng tây (xanh) | 0.1 g |
Atisô Jerusalem | 0.1 g |
Pumpkin | 0.1 g |
Thì là (rau xanh) | 0.5 g |
Mơ | 0.4 g |
feijoa | 0.4 g |
Ngày | 0.5 g |
Cải ngựa (củ) | 0.4 g |
Cây hồng | 0.4 g |
quả anh đào | 0.4 g |
việt quất | 0.6 g |
Mận | 0.7 g |
tỏi | 0.5 g |
Bánh mì | 0.7 g |
Rau bina (rau xanh) | 0.3 g |
Cây me chua (rau xanh) | 0.3 g |
Táo | 0.4 g |
Táo khô | 0.1 g |
Bình luận
Bình luận *
Họ tên
Tin Mới Nhất
- Wonder Juice được vinh danh là “Sản phẩm nước ép của năm” theo Chương trình Giải thưởng Mindful Awards năm 202405.07.2024
- BitcoinCasino.us tiếp tục dẫn đầu với các bổ sung trò chơi thú vị25.05.2024
- Tuyệt đối! Không chứa gluten: cho một tháng nhận thức về bệnh Celiac hoàn toàn khỏe mạnh15.05.2024
- Thưởng thức ẩm thực xuất sắc tại Harlow's Cafe25.03.2024
- Một người tiếp nhận tới 70% tất cả thông tin thông qua các cơ quan thị giác. Đây là lý do tại sao không nên bỏ qua sức khỏe của mắt. Chúng tôi không coi trọng nhiều khiếm khuyết, vì chúng chỉ dẫn đến suy giảm chất lượng thị lực chứ không dẫn đến mất thị lực. Một căn bệnh như vậy là loạn thị.29.01.2024
- Ngăn ngừa nguy cơ huyết khối.29.01.2024
- Testosterone là hormone sinh dục quan trọng nhất ở nam giới.29.01.2024
Các chất dinh dưỡng
5 cách Ayurvedic để nâng cao tinh thần của bạn
Bỏ qua các Cảnh báo Chiến dịch Chống Đậu nành!
Dầu có đặc tính chữa bệnh
Nếu bạn không có dacha, đừng lo lắng!
Tags
Tư vấn CÓ CỒN Thức ăn trẻ em Các loại bánh Các loại quả mọng Ngũ cốc Món tráng miệng Khác nhau Trái cây sấy Đồ uống Trứng Thức ăn nhanh Cá Trái cây Trình bày Gastholiday Greens Mật ong Cách nấu ăn Cách chọn Thú vị Kẹt xe Các loại đậu Lifehack Món chính Các bữa ăn Thịt Sữa Nấm TIN TỨC Nuts Dầu và chất béo Dưa muối Gia cầm Đồ ăn nhà hàng Salad nước sốt Hải sản sản phẩm bán hoàn thiện Đồ ăn vặt Súp đồ gia vị khuynh hướng Rau Chế độ ăn kiêng giảm cânChính sách bảo mật Được thiết kế bằng cách sử dụng Tạp chí Tin tức Byte. Powered by WordPress.
Từ khóa » Hàm Lượng Chất Béo Trong Ngũ Cốc
-
Uống Ngũ Cốc Có Tăng Cân Không? Lợi ích Của Ngũ Cốc Là Gì?
-
Ăn Ngũ Cốc Có Mập Không? | Vinmec
-
Tiêu Chuẩn Quốc Gia TCVN 6555:2011 (ISO 11085:2008) Về Ngũ ...
-
Tiêu Chuẩn TCVN 6555:2017 Xác định Hàm Lượng Chất Béo Trong ...
-
1 Ly Ngũ Cốc Chứa Bao Nhiêu Calo? Uống Bột Ngũ Cốc Có Tác Dụng Gì?
-
Ăn Ngũ Cốc Giảm Cân: 3 Nguyên Tắc Quan Trọng Cần Nhớ - Hello Bacsi
-
1 Ly Ngũ Cốc Bao Nhiêu Calo? Uống Ngũ Cốc Có Béo Không?
-
Ăn Ngũ Cốc Có Béo Không? 5 Công Dụng Tuyệt Vời Khi Sử Dụng Ngũ Cốc!
-
Bạn đạt được Cân Nặng Nhờ ăn Hạt Ngũ Cốc? - WheyStore
-
[SỰ THẬT] Ngũ Cốc B'FAST Bao Nhiêu Calo? Uống ... - MeDayRoi
-
Uống Ngũ Cốc Có Mập (béo) Không? Có Tăng Cân Không?
-
Uống Ngũ Cốc Vào Lúc Nào Thì Tốt? Uống Ngũ Cốc Có Béo Không?
-
Ăn Ngũ Cốc Có Tốt Không? - Nhà Thuốc Long Châu