Hàm Lượng Chất Béo Trong Thực Phẩm (bảng)

Bỏ để qua phần nội dungHàm lượng chất béo trong thực phẩm (bảng)Hàm lượng chất béo trong thực phẩm (bảng)

Nội dung

  • THỰC PHẨM CÓ hàm lượng chất béo cao:
  • Xem danh sách sản phẩm đầy đủ
  • Hàm lượng chất béo trong các sản phẩm sữa:
  • Hàm lượng chất béo trong trứng và các sản phẩm từ trứng:
  • Hàm lượng chất béo của thịt và các sản phẩm từ thịt:
  • Hàm lượng chất béo của cá và hải sản:
  • Hàm lượng chất béo trong quả hạch và hạt:
  • Hàm lượng chất béo trong ngũ cốc, các sản phẩm ngũ cốc và đậu:
  • Hàm lượng chất béo trong trái cây, rau, trái cây sấy khô:

THỰC PHẨM CÓ hàm lượng chất béo cao:

Tên sản phẩmHàm lượng chất béo trong 100 gr
dầu đậu phộng99.9 g
Dầu dừa99.9 g
Dầu hoa hướng dương99.9 g
Dầu mù tạt99.8 g
Dầu hạt lanh99.8 g
Dầu ôliu99.8 g
Dầu cá (gan cá tuyết)99.8 g
Bơ bị chảy99 g
Dầu kem ngọt không ướp muối82.5 g
Bơ thực vật82 g
72.5 g
hạt thông68.4 g
Mayonnaise "Provansal"67 g
Quả phỉ62.6 g
Trái hồ đào60.8 g
Hạnh nhân53.7 g
Hạt hướng dương (hạt hướng dương)52.9 g
Thịt (mỡ lợn)49.3 g
Sesame48.7 g
Hạt điều48.5 g
Hạt hồ trăn45.3 g
Đậu phộng45.2 g
Bột kem 42%42 g
Bột trứng37.3 g
Sô cô la35.4 g
35% kem35 g
Sô cô la sữa34.7 g
Thịt (thịt lợn)33.3 g
Phô mai Thụy Sĩ 50%31.6 g
Acorns, khô31.4 g
Lòng đỏ trứng31.2 g
Phô mai Cheddar 50%30.8 g
Bánh quế30.6 g
Mụn trứng cá30.5 g
Kem chua 30%30 g

Xem danh sách sản phẩm đầy đủ

Hoa hướng dương29.7 g
Phô mai “Nga” 50%29.5 g
Phô mai "Camembert"28.8 g
Bánh mì ngắn với kem28.2 g
Sữa đông tráng men 27.7% chất béo27.7 g
Phô mai “Roquefort” 50%27.5 g
Pho mát Gouda27.4 g
Phô mai “Gollandskiy” 45%26.6 g
Kẹo26.3 g
Phô mai “Poshehonsky” 45%26.1 g
Parmesan cheese25.8 g
Sữa bột 25%25 g
Kem 25%25 g
Kem chua 25%25 g
Kem sữa trứng bánh ngọt (ống)24.5 g
Phô mai "Nga"23 g
Thịt (gà tây)22 g
Phô mai "Suluguni"22 g
Phô mai Feta21.3 g
Kem 20%20 g
Kem chua 20%20 g
Phô mai “Adygeysky”19.8 g
Cá trích béo19.5 g
Phô mai "Xúc xích"19.4 g
Phô mai (từ sữa bò)19.2 g
Kem đặc có đường 19%19 g
Thịt gà)18.4 g
Phô mai 18% (đậm)18 g
Đậu nành (ngũ cốc)17.3 g
Butter Cookies16.8 g
Khối lượng của sữa đông là 16.5% chất béo16.5 g
Thịt (cừu)16.3 g
Thịt (gà thịt)16.1 g
Thịt bò)16 g
Sữa khô 15%15 g
Kem15 g
Kem chua 15%15 g
14.6 g
Nấm trắng, khô14.3 g
Trứng cá đen dạng hạt13.8 g
Trứng cá muối đỏ trứng cá muối13.2 g
Cá thu13.2 g
Tầng Caspian13.1 g
Trứng cút13.1 g
áo choàng12.6 g
Trứng gà11.5 g
Thịt (thỏ)11 g
Phô mai 11%11 g
Sturgeon10.9 g
Kem sundae10 g
Kem 10%10 g
Kem chua 10%10 g

Hàm lượng chất béo trong các sản phẩm sữa:

Tên sản phẩmHàm lượng chất béo trong 100 gr
Sữa Acidophilus 1%1 g
Bạch cầu ưa axit 3,2%3.2 g
Acidophilus ngọt đến 3.2%3.2 g
Acidophilus ít chất béo0.05 g
Phô mai (từ sữa bò)19.2 g
Varenets là 2.5%2.5 g
Sữa chua 1.5%1.5 g
Sữa chua 1.5% trái cây1.5 g
Sữa chua 3,2%3.2 g
Sữa chua 3,2% ngọt3.2 g
Sữa chua 6%6 g
Sữa chua 6% ngọt6 g
1% sữa chua1 g
Kefir 2.5%2.5 g
Kefir 3.2%3.2 g
Kefir ít chất béo0.05 g
Koumiss (từ sữa Mare)1.9 g
Sữa Mare ít béo (từ sữa bò)0.05 g
Khối lượng của sữa đông là 16.5% chất béo16.5 g
Sữa 1,5%1.5 g
Sữa 2,5%2.5 g
Sữa 3.2%3.2 g
Sữa 3,5%3.5 g
Sữa dê4.1 g
Sữa ít béo0.05 g
Sữa đặc có đường 5%5 g
Sữa đặc có đường 8,5%8.5 g
Sữa đặc có đường ít béo0.2 g
Sữa khô 15%15 g
Sữa bột 25%25 g
Sữa tách kem1 g
Kem15 g
Kem sundae10 g
Sữa bơ1 g
Sữa chua 1%1 g
Sữa chua 2.5% của2.5 g
Sữa chua 3,2%3.2 g
Sữa chua ít béo0.05 g
Ryazhenka 1%1 g
Ryazhenka 2,5%2.5 g
Ryazhenka 4%4 g
Sữa nướng lên men 6%6 g
Kem 10%10 g
Kem 20%20 g
Kem 25%25 g
35% kem35 g
Kem 8%8 g
Kem đặc có đường 19%19 g
Bột kem 42%42 g
Kem chua 10%10 g
Kem chua 15%15 g
Kem chua 20%20 g
Kem chua 25%25 g
Kem chua 30%30 g
Phô mai “Adygeysky”19.8 g
Phô mai “Gollandskiy” 45%26.6 g
Phô mai "Camembert"28.8 g
Parmesan cheese25.8 g
Phô mai “Poshehonsky” 45%26.1 g
Phô mai “Roquefort” 50%27.5 g
Phô mai “Nga” 50%29.5 g
Phô mai "Suluguni"22 g
Phô mai Feta21.3 g
Phô mai Cheddar 50%30.8 g
Phô mai Thụy Sĩ 50%31.6 g
Pho mát Gouda27.4 g
Pho mát chất béo thấp0.6 g
Phô mai "Xúc xích"19.4 g
Phô mai "Nga"23 g
Sữa đông tráng men 27.7% chất béo27.7 g
Phô mai 11%11 g
Phô mai 18% (đậm)18 g
Phô mai 2%2 g
Sữa đông 4%4 g
Sữa đông 5%5 g
Phô mai que 9% (đậm)9 g
Đông lại0.6 g

Hàm lượng chất béo trong trứng và các sản phẩm từ trứng:

Tên sản phẩmHàm lượng chất béo trong 100 gr
Lòng đỏ trứng31.2 g
Bột trứng37.3 g
Trứng gà11.5 g
Trứng cút13.1 g

Hàm lượng chất béo của thịt và các sản phẩm từ thịt:

Tên sản phẩmHàm lượng chất béo trong 100 gr
Thịt (cừu)16.3 g
Thịt bò)16 g
Thịt (gà tây)22 g
Thịt (thỏ)11 g
Thịt gà)18.4 g
Thịt (mỡ lợn)49.3 g
Thịt (thịt lợn)33.3 g
Thịt (gà thịt)16.1 g
Gan bò3.7 g
Thịt bò thận2.8 g

Hàm lượng chất béo của cá và hải sản:

Tên sản phẩmHàm lượng chất béo trong 100 gr
Roach2.8 g
Cá hồi6.5 g
Trứng cá muối đỏ trứng cá muối13.2 g
ROE cá minh thái1.8 g
Trứng cá đen dạng hạt13.8 g
mực ống2.2 g
Cá bơn3 g
Bạn trai5.6 g
Sàn Baltic9 g
Tầng Caspian13.1 g
Con tôm1.6 g
Bream4.4 g
Salmon Atlantic (cá hồi)8.1 g
Con trai2 g
Loại cá biển0.9 g
áo choàng12.6 g
Cod1.6 g
nhóm3.3 g
Sông cá rô0.9 g
Sturgeon10.9 g
Cá chim lớn3 g
giống cá vược mà nhỏ0.5 g
Sông ung thư1 g
Dầu cá (gan cá tuyết)99.8 g
Cá chép2.7 g
Cá trích6.3 g
Cá trích béo19.5 g
Nạc cá trích6.5 g
Cá trích rednebelaya8.5 g
Cá thu13.2 g
như5.1 g
Cá thu4.5 g
Sudak1.1 g
Cod0.6 g
Cá ngừ4.6 g
Mụn trứng cá30.5 g
Oyster2 g
Phần phía sau2.2 g
Cá chó1.1 g

Hàm lượng chất béo trong quả hạch và hạt:

Tên sản phẩmHàm lượng chất béo trong 100 gr
Đậu phộng45.2 g
Trái hồ đào60.8 g
Acorns, khô31.4 g
hạt thông68.4 g
Hạt điều48.5 g
Sesame48.7 g
Hạnh nhân53.7 g
Hạt hướng dương (hạt hướng dương)52.9 g
Hạt hồ trăn45.3 g
Quả phỉ62.6 g

Hàm lượng chất béo trong ngũ cốc, các sản phẩm ngũ cốc và đậu:

Tên sản phẩmHàm lượng chất béo trong 100 gr
Đậu Hà Lan (vỏ)1.6 g
Đậu xanh (tươi)0.2 g
Kiều mạch (ngũ cốc)3.2 g
Kiều mạch (tấm)2.3 g
Kiều mạch (không bao quanh)3.3 g
Tâm Ngô1.2 g
Bột báng1 g
Kính mắt6.1 g
Lúa mạch ngọc trai1.1 g
Lúa mì1.2 g
Groats vỏ kê (đánh bóng)3.3 g
Gạo1 g
Lúa mạch1.3 g
Bắp ngọt1.2 g
Macaroni từ bột loại 11.6 g
Pasta từ bột mì V / s1.3 g
Ngâm2 g
Bột kiều mạch3.1 g
Bột ngô1.5 g
Bột yến mạch6.8 g
Bột yến mạch (bột yến mạch)6 g
Bột mì loại 11.5 g
Bột mì lớp 21.8 g
Bột mì1.3 g
Hình nền bột2.2 g
Bột lúa mạch đen1.7 g
Bột lúa mạch đen1.9 g
Hạt lúa mạch đen1.4 g
Bột gạo0.6 g
Chickpeas4.3 g
Yến mạch (ngũ cốc)6.2 g
Cám yến mạch7 g
Cám lúa mì3.8 g
Lúa mì (ngũ cốc, loại mềm)2.2 g
Lúa mì (ngũ cốc, loại cứng)2.5 g
Hạt gạo)2.6 g
Hạt lúa mạch đen)2.2 g
Đậu nành (ngũ cốc)17.3 g
Đậu (hạt)2 g
Đậu (các loại đậu)0.3 g
Yến mạch vảy “Hercules”6.2 g
Đậu lăng (hạt)1.5 g
Hạt lúa mạch)2.4 g

Hàm lượng chất béo trong trái cây, rau, trái cây sấy khô:

Tên sản phẩmHàm lượng chất béo trong 100 gr
0.1 g
14.6 g
Quince0.5 g
Nho khô0.1 g
Trái dứa0.2 g
Quận Cam0.2 g
Dưa hấu0.1 g
Húng quế (xanh)0.6 g
Cà tím0.1 g
Trái chuối0.5 g
Nham lê0.5 g
Rutabaga0.1 g
Nho0.6 g
quả anh đào0.2 g
việt quất0.5 g
Ngọc thạch lựu0.6 g
Bưởi0.2 g
0.3 g
Lê khô0.6 g
Quả sầu riêng5.3 g
Dưa gang0.3 g
BlackBerry0.5 g
Dâu tây0.4 g
Nho khô0.5 g
Rễ gừng)0.8 g
Sung tươi0.2 g
Quả sung khô0.8 g
Bầu0.3 g
Bắp cải0.1 g
Bông cải xanh0.4 g
bắp cải Brucxen0.3 g
Kohlrabi0.1 g
Bắp cải, màu đỏ,0.2 g
Bắp cải0.2 g
Cải thảo0.1 g
Súp lơ0.3 g
Khoai tây0.4 g
Kiwi0.4 g
Ngò (xanh)0.5 g
Cây Nam việt quất0.2 g
Cải xoong (rau xanh)0.7 g
Quả lý gai0.2 g
Quả mơ khô0.3 g
Chanh0.1 g
Lá bồ công anh (xanh)0.7 g
Hành lá (cây bút)0.1 g
Dường như0.2 g
Onion0.2 g
Mâm xôi0.5 g
Trái xoài0.4 g
Tiếng Quan thoại0.2 g
Cà rốt0.1 g
Cây mâm xôi0.9 g
Rong biển0.2 g
Cây xuân đào0.3 g
Hắc mai biển5.4 g
Quả dưa chuột0.1 g
Đu đủ0.3 g
Dương xỉ0.4 g
Parsnip (gốc)0.5 g
Ớt ngọt (tiếng Bungari)0.1 g
Peach0.1 g
Đào khô0.4 g
Mùi tây (xanh)0.4 g
Rễ rau mùi tây)0.6 g
Tomato (cà chua)0.2 g
Đại hoàng (rau xanh)0.1 g
Củ cải0.1 g
Củ cải đen0.2 g
Củ cải0.1 g
Rowan đỏ0.2 g
aronia0.2 g
Xà lách (rau xanh)0.2 g
Củ cải đường0.1 g
Cần tây (xanh)0.1 g
Rễ cần tây)0.3 g
Xả hết nước0.3 g
Nho trắng0.2 g
quả phúc bồn đỏ0.2 g
Nho đen0.4 g
Măng tây (xanh)0.1 g
Atisô Jerusalem0.1 g
Pumpkin0.1 g
Thì là (rau xanh)0.5 g
0.4 g
feijoa0.4 g
Ngày0.5 g
Cải ngựa (củ)0.4 g
Cây hồng0.4 g
quả anh đào0.4 g
việt quất0.6 g
Mận0.7 g
tỏi0.5 g
Bánh mì0.7 g
Rau bina (rau xanh)0.3 g
Cây me chua (rau xanh)0.3 g
Táo0.4 g
Táo khô0.1 g
2020-10-08Bài trước: Bảng hàm lượng calo thực phẩmNext Post: Cholesterol trong thực phẩm (bảng)

Bình luận

Bình luận *

Họ tên

máy tính calori

Tin Mới Nhất

  • Wonder Juice được vinh danh là “Sản phẩm nước ép của năm” theo Chương trình Giải thưởng Mindful Awards năm 2024 Wonder Juice được vinh danh là “Sản phẩm nước ép của năm” theo Chương trình Giải thưởng Mindful Awards năm 202405.07.2024
  • BitcoinCasino.us tiếp tục dẫn đầu với các bổ sung trò chơi thú vị BitcoinCasino.us tiếp tục dẫn đầu với các bổ sung trò chơi thú vị25.05.2024
  • Tuyệt đối! Không chứa gluten: cho một tháng nhận thức về bệnh Celiac hoàn toàn khỏe mạnh Tuyệt đối! Không chứa gluten: cho một tháng nhận thức về bệnh Celiac hoàn toàn khỏe mạnh15.05.2024
  • Thưởng thức ẩm thực xuất sắc tại Harlow's Cafe Thưởng thức ẩm thực xuất sắc tại Harlow's Cafe25.03.2024
  • Một người tiếp nhận tới 70% tất cả thông tin thông qua các cơ quan thị giác. Đây là lý do tại sao không nên bỏ qua sức khỏe của mắt. Chúng tôi không coi trọng nhiều khiếm khuyết, vì chúng chỉ dẫn đến suy giảm chất lượng thị lực chứ không dẫn đến mất thị lực. Một căn bệnh như vậy là loạn thị.Một người tiếp nhận tới 70% tất cả thông tin thông qua các cơ quan thị giác. Đây là lý do tại sao không nên bỏ qua sức khỏe của mắt. Chúng tôi không coi trọng nhiều khiếm khuyết, vì chúng chỉ dẫn đến suy giảm chất lượng thị lực chứ không dẫn đến mất thị lực. Một căn bệnh như vậy là loạn thị.29.01.2024
  • Ngăn ngừa nguy cơ huyết khối.Ngăn ngừa nguy cơ huyết khối.29.01.2024
  • Testosterone là hormone sinh dục quan trọng nhất ở nam giới.Testosterone là hormone sinh dục quan trọng nhất ở nam giới.29.01.2024

Các chất dinh dưỡng

5 cách Ayurvedic để nâng cao tinh thần của bạn

5 cách Ayurvedic để nâng cao tinh thần của bạn

Bỏ qua các Cảnh báo Chiến dịch Chống Đậu nành!

Bỏ qua các Cảnh báo Chiến dịch Chống Đậu nành!

Dầu có đặc tính chữa bệnh

Dầu có đặc tính chữa bệnh

Nếu bạn không có dacha, đừng lo lắng!

Nếu bạn không có dacha, đừng lo lắng!

Tags

Tư vấn CÓ CỒN Thức ăn trẻ em Các loại bánh Các loại quả mọng Ngũ cốc Món tráng miệng Khác nhau Trái cây sấy Đồ uống Trứng Thức ăn nhanh Cá Trái cây Trình bày Gastholiday Greens Mật ong Cách nấu ăn Cách chọn Thú vị Kẹt xe Các loại đậu Lifehack Món chính Các bữa ăn Thịt Sữa Nấm TIN TỨC Nuts Dầu và chất béo Dưa muối Gia cầm Đồ ăn nhà hàng Salad nước sốt Hải sản sản phẩm bán hoàn thiện Đồ ăn vặt Súp đồ gia vị khuynh hướng Rau Chế độ ăn kiêng giảm cân

Chính sách bảo mật Được thiết kế bằng cách sử dụng Tạp chí Tin tức Byte. Powered by WordPress.

Từ khóa » Hàm Lượng Chất Béo Trong Ngũ Cốc