Hạt Gai Dầu , Giá Trị Và Công Dụng | Organic Shop

Có thể bạn quan tâm

Bạn cần biết, Blog, Đánh giá sản phẩm, Sống khỏe Hạt gai dầu – Hạt hemp 02/05/2019 / by Admin

HẠT GAI DẦU – HEMP SEEDS

Hạt gai dầu là hạt lấy từ cây gai dầu, tên khoa học là Cannabis sativa.Chúng có vị dễ chịu, gần giống như các loại hạt có vỏ cứng như hạt dẻ, hạt mắc ca, hạnh nhân

Hạt gai dầu chứa trên 30% chất béo. Chúng đặc biệt giàu axit linoleic (omega-6) và axit alpha-linolenic (omega-3),vitamin E và khoáng chất rất quan trọng như phốt pho, kali, natri, magiê, lưu huỳnh, canxi, sắt và kẽm.

Hạt gai dầu là nguồn đạm tuyệt vời, vì hơn 25% tổng lượng calo của chúng là từ đạm chất lượng cao.

Chúng chứa lượng axit amin arginine cao, để tạo ra oxit nitric trong cơ thể .giúp giảm huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim.

Hạt gai dầu là một nguồn axit béo không bão hòa và axit béo thiết yếu. Nó cũng có thể làm giảm khô da, giảm ngứa và giảm lượng thuốc phải dùng để chữa trị cho da

Hạt gai dầu cung cấp lượng protein tương tự như thịt bò và thịt cừu. 30 gram hạt gai dầu, hoặc 2-3 muỗng canh, cung cấp khoảng 11 gram protein

Hạt gai dầu là một nguồn cung cấp chất xơ hòa tan (20%) có thể làm giảm đột biến lượng đường trong máu và điều chỉnh mức cholesterol và chất xơ không hòa tan (80%) làm tăng lượng tiêu hóa và có thể hỗ trợ thức ăn và chất thải đi qua ruột. Tiêu thụ chất xơ không hòa tan cũng liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Bởi vì dầu trong các hạt gai dầu có thể mau chóng bị có mùi ôi nên chúng cần được bảo quản lạnh là tốt nhất và nên sử dụng nhanh chóng.

Có thể thêm gai dầu vào ngũ cốc, cháo, nước ép, sinh tố, sữa chua, salad, súp… để bổ sung dinh dưỡng hàng ngày hoặc xay nhuyễn hạt gai dầu thành bột và sử dụng nó để làm bánh, THÊM VÀO CÁC MÓN ĂN DẶM CHO BÉ . Tuy nhiên, nhiệt độ cao sẽ làm phá hủy các giá trị dinh dưỡng của các acid béo có trong hạt gai dầu, vì vậy hãy thêm hạt gai dầu vào thức ăn sau khi nấu nướng nếu bạn muốn bảo toàn giá trị dinh dưỡng của chúng.

Bài viết khác

Bạn cần biết, Sống khỏe

Công dụng của bột tảo Lithothamne với sức khoẻ xương khớp

21/06/2024 by Online Sale Blog

Đặc điểm Đường Ăn Kiêng Xylitol Hữu Cơ

14/06/2024 by Online Sale Blog

Trà hảo hạng Yerba Mate hữu cơ có những đặc điểm và ưu điểm nào?

14/06/2024 by Online Sale Blog

Đặc điểm viên uống Maca hữu cơ?

14/06/2024 by Online Sale Blog

Đặc điểm bột collagen cá? Ưu điểm bột collagen cá?

14/06/2024 by Online Sale Blog

Bột Collagen trái cây Super Food Cân bằng nội tiết tố có đặc điểm gì?

13/06/2024 by Online Sale Bạn cần biết, Blog

Bạn biết gì về Collagen? Có bao nhiêu loại Collagen? Thương hiệu DIETFOOD

13/06/2024 by Online Sale Ăn dặm cho bé, Bạn cần biết, Blog, Sống khỏe, Vào bếp cùng bạn

Nước đường nho hữu cơ Sottolestelle

26/02/2020 by admin Blog, Sống khỏe, Tin tức

Sottolestelle – một biểu trưng cho nền nông nghiệp hữu cơ Ý

25/02/2020 by admin Bạn cần biết, Blog, Sống khỏe, Vào bếp cùng bạn

Những lý do tuyệt vời nên sử dụng Yến mạch vào buổi sáng

25/02/2020 by admin

Điều hướng bài viết

Previous Post Đậu Lupin – Bí quyết của sức khỏeBài tiếp theo BỘT PROTEIN HỮU CƠ ĐẬU MIX CHERRY , CHUỐI , DỪA HỮU CƠ CHO TRẺ EM.

Chuyên mục bài viết

Ăn dặm cho bé (20)
Bạn cần biết (95)
Blog (102)
Đánh giá sản phẩm (4)
Khuyến mãi (1)
Sống khỏe (80)
Tin tức (16)
Vào bếp cùng bạn (30)
Videos (9)

Bài viết mới

Công dụng của bột tảo Lithothamne với sức khoẻ xương khớp 21/06/2024
Đặc điểm Đường Ăn Kiêng Xylitol Hữu Cơ 14/06/2024
Trà hảo hạng Yerba Mate hữu cơ có những đặc điểm và ưu điểm nào? 14/06/2024
Đặc điểm viên uống Maca hữu cơ? 14/06/2024
Đặc điểm bột collagen cá? Ưu điểm bột collagen cá? 14/06/2024
Bột Collagen trái cây Super Food Cân bằng nội tiết tố có đặc điểm gì? 13/06/2024
Bạn biết gì về Collagen? Có bao nhiêu loại Collagen? Thương hiệu DIETFOOD 13/06/2024
Nước đường nho hữu cơ Sottolestelle 26/02/2020
Sottolestelle – một biểu trưng cho nền nông nghiệp hữu cơ Ý 25/02/2020
Những lý do tuyệt vời nên sử dụng Yến mạch vào buổi sáng 25/02/2020

Sản phẩm đang giảm giá

Nhân hạt mơ hữu cơ Sottolestelle 250g - Organic Bitter Apricot Kernel 295,000₫395,000₫
Hạt cỏ lúa mì hữu cơ Sottolestelle 500g - Organic Wheat Grass 105,500₫
Hạt siêu cao lương (bobo) hữu cơ Sottolestelle 500g - Organic Sorghum 160,000₫
Hạt kê hữu cơ đã bóc vỏ Sottolestelle 500g 130,000₫
Nhân hạt mơ đắng hữu cơ Sottolestelle 250g 295,000₫
Đậu tổng hợp hữu cơ Sottolestelle 400g 155,000₫
Sốt ớt chua ngọt hữu cơ 200g LumLum 75,000₫
Hạt kiều mạch hữu cơ Sottolestelle 500g 145,000₫
Bột tảo Spirulina hữu cơ Sottolestelle 200g - Organic Spirulina Powder 480,000₫
Hỗn hợp mận hữu cơ 120g - Organic Smoothies Plum 45,000₫
Sữa bột hạnh nhân hữu cơ có đường Ecomil 400g - Ecomil Almond drink Instant Bio 400 g 445,000₫
Hạt dinh dưỡng hỗn hợp 5 loại hạt hữu cơ Sottolestelle 400g 133,000₫

Sản phẩm hữu cơ

Mì Sợi Rau Củ Hữu Cơ Cho Bé Ăn Dặm ORGANIC LIFE - Bông Cải Bí Ngô MenNoSato 80g 49,000₫
Mì Sợi Rau Củ Hữu Cơ Cho Bé Ăn Dặm ORGANIC LIFE-Khoai Lang Cải Kale MenNoSato 80g 49,000₫
Rong biển rắc cơm Naeiae 85,000₫
Rong biển tẩm dầu hạt cải 20g cho bé Naeiae 115,000₫
Rong biển hữu cơ tách muối 15g Naeiae 115,000₫
Bánh gạo hữu cơ ăn dặm cho bé từ 6m+ thương hiệu ALLBARM Hàn Quốc- Bánh viên vị 69,000₫
Bánh gạo hữu cơ ăn dặm cho bé từ 6m+ thương hiệu ALLBARM Hàn Quốc-Bánh viên vị cải 69,000₫
Bánh gạo hữu cơ ăn dặm cho bé từ 6m+ thương hiệu ALLBARM Hàn Quốc- Bánh gạo viên bí 69,000₫
Bánh gạo hữu cơ ăn dặm cho bé từ 6m+ thương hiệu ALLBARM Hàn Quốc- Bánh gạo hành tây 69,000₫
Bánh gạo hữu cơ ăn dặm cho bé từ 6m+ thương hiệu ALLBARM Hàn Quốc- Bánh gạo xylitol 69,000₫