Hãy Sống Xứng đáng Khi Còn Trẻ - Hiểu Rõ Kỷ Luật Bản Thân Chính Là ...

Cuộc sống này vốn dĩ luôn không công bằng, có người sinh ra đã ở vạch đích, có người thì “ở gần vạch đích” có người thì cách vạch đích cả một chặng đường rất rất dài. Tuy nhiên, tất cả mọi người đều công bằng như nhau khi mỗi ngày ta đều có 24h để sống và làm việc. Để thành công, bạn phải biết cách sử dụng 24h quý giá đó của mình một cách khoa học, đúng đắn nhất. Và chẳng có cách nào tốt hơn chính là việc biết “kỷ luật bản thân”.

Một ví dụ nhỏ thôi, hãy gấp chăn sau khi ngủ dậy. Tưởng là một việc cực kỳ đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được. Ngày hôm nay bạn nhớ, bạn làm, ngày hôm sau vì ngủ thêm 5 phút khiến bạn sợ trễ giờ, bạn tặc lưỡi cho qua “đằng nào tối về mình cũng ngủ, gấp gọn làm gì?” rồi cứ thế ngày hôm sau, hôm sau nữa cũng vậy. Thay vào đó, hãy dậy sớm, gấp chăn gọn gàng, dành 10 – 15 phút tập thể dục để sẵn sàng một ngày mới và khi về nhà bạn được thoải mái với căn phòng gọn gàng, ấm áp.

Ví dụ thứ 2: Bạn muốn giảm cân, nhưng bạn “quá chiều bản thân mình”, bạn thấy bạn thèm coca cola, bạn thấy thèm KFC, humbugger,… vì bạn nghĩ bạn nên yêu bản thân bạn, nếu không yêu mình thì để ai yêu đây – như câu slogan của rất nhiều quảng cáo hấp dẫn ngoài kia. Và bạn quên luôn cái việc đảm bảo chế độ ăn uống phù hợp, bạn thỏa sức ăn uống cho đến khi cái bụng ngày càng tròn vo như một người đã có bầu 4 tháng.

Vậy, từ hai ví dụ trên, bạn có thấy bạn làm vậy là đang yêu chính bản thân mình? Thử định nghĩa lại thế nào là yêu nhé: Yêu bản thân vừa có nghĩa là nhận thức về việc bạn xứng đáng được tôn trọng và đối xử tử tế, vừa là hành động thể hiện sự yêu thương và chăm sóc bản thân (theo wikihow). Nếu bạn đang để bản thân mình nằm trong hai ví dụ trên, điều đó chứng minh rằng bạn chưa yêu bản thân mình hoặc có thể nói là bạn chưa hiểu yêu bản thân nghĩa là gì. Hãy nhớ đơn giản là yêu bản thân tức biết tự chăm lo cho chính mình, tránh xa những hành vi xấu, thay đổi những thói quen xấu, luôn suy nghĩ tích cực và hướng về những điều tích cực. Do vậy, để xây dựng ước mơ của bạn, để nhận được thứ bạn khao khát, việc đầu tiên chính là kỷ luật bản thân.

Với một số người, khi nghĩ về hai từ “kỷ luật”, mọi người hay nghĩ về hướng tiêu cực và thường gắn nó với từ “hình phạt”. Nhưng bản chất của nó không phải là “phạt”, mà là “từ bỏ thỏa mãn trước mắt để đổi lại sự tôn trọng bản thân lâu dài”. Kỷ luật bản thân cũng chính là yêu bản thân - bạn thay đổi hành vi của mình để trở thành một phiên bản tốt hơn, và như vậy sẽ có hạnh phúc bền vững hơn.

Bạn không thể chiến thắng thế giới này nếu bạn không thắng được cuộc chiến trong đầu mình, cho chính bản thân mình.

Tài năng và kỹ năng là hai điều cần thiết trong cuộc sống. Tài năng có thể là bẩm sinh, nhưng kỹ năng là thứ phải được rèn luyện qua hàng trăm hàng nghìn giờ. Cũng như không có bức tường nào là tự mọc lên, mà nó phải được xây từ từng viên gạch xếp ngay ngắn lên nhau và gắn kết bằng thứ xơ vữa chắc chắn - tính kỷ luật, cũng là sự không bỏ cuộc, hy sinh những thỏa mãn hiện tại và bất chấp khó khăn để trau dồi kỹ năng.

Trái tim, tâm trí, cuộc sống, hạnh phúc của bạn, là trách nhiệm của duy nhất một mình bạn mà thôi. Nếu bạn không tự cố gắng ngay từ hôm nay, ngay từ giây phút này, ai sẽ giúp được bạn chứ? Cúng giống như Jim Rohn từng nói: Chúng ta phải chọn lựa: Nỗi đau của sự kỷ luật hay nỗi đau của sự hối hận”. Sự thành công đến không gì hơn từ những sự kỷ luật đơn giản, được rèn luyện mỗi ngày.

Nguồn: Sưu tầm

Ảnh, trình bày: Daisy