Hình ảnh đẹp: Cơ Bắp, Chế độ Luyện Tập Của đàn ông - VnExpress

• Mới nhất
• Thời sự
• Góc nhìn
• Thế giới
• Video
• Podcasts
• Kinh doanh
• Bất động sản
• Khoa học
• Giải trí
• Thể thao
• Pháp luật
• Giáo dục
• Sức khỏe
• Đời sống
• Du lịch
• Số hóa
• Xe
• Ý kiến
• Tâm sự
• Tất cả

Sức khỏe

• Tin tức
• Các bệnh
• Sống khỏe
• Vaccine

• Ảnh

Chiều cao của cầu thủ Thái Lan giải King's Cup

Cao nhất tuyển Thái Lan là cầu thủ Pansa Hemviboon 1,91 m, "thần đồng" Suphanat Mueanta 16 tuổi 1,75 m, chiều cao trung bình cả đội 1,78 m.

Cơ bắp vạm vỡ của các cầu thủ U23 Việt Nam

Nhờ chế độ tập luyện và ăn uống khoa học, các cầu thủ U23 Việt Nam sở hữu thân hình khiến người khác ghen tỵ

Hành trình trở thành con gái của chàng trai Mỹ

17 tháng sử dụng hormone, chàng sinh viên Selgal lột xác trở thành cô gái đầy nữ tính.

Bí quyết trẻ trung như thanh niên của nhiếp ảnh gia 50 tuổi

50 tuổi, ChuanDo Tan (Singapore) vẫn trẻ trung, hấp dẫn nhờ chăm chỉ tập gym và thói quen sống lạc quan.

Chàng thợ hồ lột xác 6 múi nhờ tập gym trưa tại công trường

Shi Shenwei tận dụng những thanh xà hay viên gạch tại công trường để tập luyện thay đổi vóc dáng, các video tập luyện của cậu thu hút hàng triệu lượt xem, theo Reuters.

Nam y tá quyến rũ nhất hành tinh

Với thân hình 6 múi săn chắc cùng nụ cười hút hồn, Fran Suarez (Tây Ban Nha) được coi là nam y tá quyến rũ nhất hành tinh.

4 chàng trai cơ bụng 6 múi ấn tượng năm 2016

Bền bỉ tập luyện và quyết tâm thay đổi vóc dáng, 4 chàng trai Quách Lâm, Quốc Nam, Tuấn Anh và Tài Nguyễn nhận được nhiều sự quan tâm từ cộng đồng năm 2016.

Tại sao đàn ông thường bị hói đầu?

Tình trạng hói đầu của một người được quy định trong gene và do một số thói quen sinh hoạt, theo Asap Science.

4 sự thật ít ngờ về 'cậu nhỏ'

Vào buổi sáng, lượng hormone testosterone tăng cao khiến 'cậu nhỏ' thường cương cứng, mặc quần chật ảnh hưởng đến sản xuất tinh binh, theo Buzzfeed.

Chàng sinh viên gầy còm thành người mẫu 6 múi sau 3 năm

Tạ Tuấn Anh tự tin với cơ thể săn chắc, vạm vỡ tăng 20 kg và 5 cm chiều cao nhờ chế độ tập 5 buổi một tuần và ăn 6 bữa trong ngày.

Sự thật gây sốc sau khi chàng béo giảm cân hóa hot boy

Từ béo phì 160 kg đến anh chàng cơ bắp, John David Glaude (Mỹ) nỗ lực giảm 90 kg tuy nhiên kéo theo da cánh tay, bụng, chân bị chảy xệ.

Tập gym theo kiểu con nhà nghèo của chàng trai cường tráng

Chí Thành cao 1,75 m, số đo ba vòng 101-77-91 cm, có nhiều lúc bỏ dở tập gym vì thiếu tiền, không đủ chi phí bổ sung bột protein tăng cơ thì ăn khoai, bắp, các loại đậu.

Chàng trai Sài Gòn gầy gò ăn chay nâng tạ để thân hình vạm vỡ

Mỗi ngày Quách Thanh Lâm dành 45 phút tự chuẩn bị các bữa ăn chay trong ngày rồi đến phòng gym lúc 6h sáng trước khi đi làm.

Món ăn tốt cho sức khỏe đàn ông

Nho khô, hạnh nhân, quả bơ, sữa, pho mát, các loại rau có lá màu xanh... giúp nam giới tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.