Học Boxing Nữ ở TP HCM - Tập Boxing Có Tốt Không? - ThethaoViet

Không cần phải luyện tập hàng giờ, hay áp dụng một chế độ ăn kiêng khắt khe. Bạn vẫn có thể nâng cao sức khỏe, giảm cân và còn tăng khả năng tự vệ cho bản thân. Bằng cách luyện tập Boxing – hãy để chúng tôi giới thiệu một vài địa chỉ học boxing nữ ở tp HCM cho bạn nhé.

Tin liên quan: Lợi ích của bao cát treo tường trong boxing

Nội dung chính

• 1 Học boxing nữ ở tp HCM:
  • 1.1 CLB Boxing Hoàng Anh.
  • 1.2 Câu lạc bộ TDTT Nguyễn Bỉnh Khiêm
  • 1.3 Câu lạc bộ Văn hóa TDTT Nguyễn Du
  • 1.4 Nhà thi đấu Phan Đình Phùng
  • 1.5 Tập boxing ở quận 7
• 2 Tập boxing có tốt không?
  • 2.1 Giảm cân với Boxing
  • 2.2 Tăng khả năng phản xạ:
  • 2.3 Khả năng tự vệ, phòng thủ được cải thiện:
  • 2.4 Tốt cho hệ tim mạch
  • 2.5 Bạn có thể giảm stress với boxing
• 3 Tập boxing cần những gì?
  • 3.1 Trụ đấm đá lò xo:
  • 3.2 Bao đấm giá rẻ:
  • 3.3 Găng tay đấm bốc
  • 3.4 Băng quấn tay boxing

Học boxing nữ ở tp HCM:

CLB Boxing Hoàng Anh.

Nằm trong khuôn viên tầng 2 của nhà tập luyện Phú Thọ. CLB Boxing Hoàng Anh là nơi đã từng đào tạo nhiều tay đấm trẻ đầy triển vọng của đội tuyển Boxing tp HCM.

Với cơ sở vật chất đầy đủ, hiện đại, đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm. Thì đây là địa chỉ học boxing nữ ở tp HCM đầu tiên mà chúng tôi muốn giới thiệu. Bạn có thể liên hệ trực tiếp theo địa chỉ:

Địa chỉ: Số 219 Lý Thường Kiệt, Phường 15, Quận 11, HCM

Câu lạc bộ TDTT Nguyễn Bỉnh Khiêm

Nếu bạn là tín đồ của boxing, hoặc ít nhất cũng từng tìm hiểu qua về boxing. Nhất định sẽ biết đến CLB TDTT Nguyễn Bỉnh Khiêm, tọa lạc tại số 25 Nguyễn Bỉnh Khiêm, phường Bến Nghé, Quận 1, HCM.

CLB hoạt động với nhiều thành viên nổi tiếng trong làng võ của Việt Nam. Nếu các bạn nữ đang cần tìm một lớp học. Có thể đăng ký và tham gia tại CLB. Với chất lượng và dịch vụ mà trung tâm mang đến. Sẽ không làm bạn thất vọng đâu.

Câu lạc bộ Văn hóa TDTT Nguyễn Du

Nằm ở số 116 Nguyễn Du, phường Bến Thành, Quận 1, HCM.

Với diện tích rộng 15.000m2, điều kiện cơ sở vật chất, cũng như nhiều loại hình hoạt động. Đây cũng sẽ là một địa chỉ lý tưởng để các bạn tham gia những khóa học boxing nữ ở tp HCM.

Không chỉ dừng lại ở boxing, bạn còn có thể lựa chọn Vominam, Muay, võ cổ truyền,..

Nhà thi đấu Phan Đình Phùng

Địa chỉ tiếp theo mà chúng tôi muốn đề cập đến, đó là nhà thi đấu Phan Đình Phùng. Nằm trên địa chỉ số 8 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3, HCM.

Phòng tập với đầy đủ các trang thiết bị, dụng cụ. Và đây cũng là địa điểm tập của nhiều vận động viên nổi tiếng thành phố. Chính vì thế, đây là địa chỉ đáng tin cậy được nhiều “thành viên mới” lựa chọn.

Bạn sẽ được các HLV chỉ dạy tận tình từ những kỹ năng cơ bản nhất. Bạn sẽ nhận ra đây cũng là một môn học thú vị đó.

Tập boxing ở quận 7

Trung tâm TDTT nằm ở khu phố 4, p.Phú Nhuận, Quận 7, HCM. Trung tâm thường xuyên mở các lớp thể dục thể thao. Nhằm phục vụ nhu cầu rèn luyện sức khỏe cho người dân trên địa bàn quận 7 nói riêng, và các quận khác nói chung.

Cơ sở vật chất đầy đủ, diện tích rộng, HLV nhiệt tình. Đây sẽ là một trong những địa chỉ học boxing nữ ở tp HCM mà bạn nên cân nhắc đấy.

Vậy là chúng tôi đã giới thiệu đến bạn 4 địa chỉ để học boxing. Đợi đã, vậy học boxing đem lại lợi ích gì nhỉ?

Tập boxing có tốt không?

Chẳng riêng gì các bạn nam, mà giờ đây, các bạn nữ cũng tìm và theo học Boxing. Thực tế là vậy đấy, hãy để tôi giải thích xem. Vì sao môn thể thao này lại được các bạn săn đón đến vậy nhé.

Giảm cân với Boxing

Việc học boxing, sẽ có những bài tập, tác động lên cả phần cơ ngực, tay, vai, xô, bụng, chân,.. Và những động tác này được thực hiện khá mạnh mẽ. Giúp bạn tiêu hao được một lượng lớn Calo. Thế không phải đem lại tác dụng giảm cân thì gì?

Tăng khả năng phản xạ:

Vì sao ư? Sự nhanh nhạy là yêu cầu đầu tiên khi học boxing. Với việc tham gia các lớp học boxing nữ ở tp HCM, khả năng phản xạ của các chị em sẽ tăng lên đáng kể đó.

Khả năng tự vệ, phòng thủ được cải thiện:

Kỹ năng phản xạ được nâng cao, đồng thời những động tác di chuyển liên tục. Những cú đấm, né đòn, bài tập thể lực sẽ giúp khả năng tự vệ tốt hơn.

Tốt cho hệ tim mạch

Các bài tập boxing sẽ giữ cho nhịp tim được lâu hơn sau khi tập luyện. Và có lợi cho hệ thống tim mạch, tăng sức bền tốt. Thay vì luyện tập trên máy chạy bộ gia đình thì giờ đây có thể chuyển sang một cách luyện tập mới mẻ hơn.

Bạn có thể giảm stress với boxing

Luyện tập thể dục thể thao là một phương pháp giảm căng thẳng, mệt mỏi. Khi căng thẳng, bạn thường muốn đập phá một cái gì đó. Và với boxing, bạn có thể dồn tức sự bực bội của mình lên những nắm đấm.

Thế mới thấy, việc học boxing sẽ mang lại nhiều lợi ích quan trọng. Vậy cần đến những dụng cụ gì?

Tập boxing cần những gì?

Trụ đấm đá lò xo:

Một sản phẩm được thiết kế nhỏ gọn, tinh tế với kiểu dáng chắc chắn. Sẽ khiến chị em phần nào có thêm hiệu quả hơn với các bài tập.

Khi đã nắm vững được các kiến thức ở lớp học boxing nữ ở tp HCM rồi. Thì bạn hoàn toàn có thể sắm một sản phẩm này để luyện tập tại nhà.

Bao đấm giá rẻ:

Đây là dụng cụ được nhiều khách hàng lựa chọn, bởi khả năng chịu va đập cao. Ít gây sát thương cho người tập luyện.

Găng tay đấm bốc

Nhắc đến những phụ kiện cần có, thì làm sao thiếu được găng tay đấm bốc. Tránh chấn thương mà còn giúp bạn tự tin hơn trong quá trình luyện tập nữa đấy.

Băng quấn tay boxing

Băng quấn tay boxing, nghe thì có vẻ không quan trọng lắm. Nhưng nó lại có tác dụng lớn trong việc bảo vệ đôi tay của người luyện tập. Giúp cố định các khớp xương của bàn tay. Nhằm tránh những chấn thương không đáng có.

Vậy là chúng tôi đã đưa ra cho bạn địa chỉ học boxing nữ ở tp HCM rồi, cũng nói lên lợi ích của việc tập boxing luôn. Giờ thì bạn chỉ cần lựa chọn một trung tâm phù hợp, và lên kế hoạch cho một quá trình tập luyện nữa thôi đấy.

Học boxing nữ ở TP HCM 4.5 (90%) 6 bình chọn