Học Cách Làm Món Bông Hẹ Xào Tôm Thơm Ngon, Bổ Dưỡng Cho Mẹ ...

#Kinh nghiệm hay>#Món ngon mỗi ngày>Học cách làm món bông hẹ xào tôm thơm ngon, bổ dưỡng cho mẹ bầuHọc cách làm món bông hẹ xào tôm thơm ngon, bổ dưỡng cho mẹ bầu

Bông hẹ xào với tôm vừa thơm ngon, bổ dưỡng. Bách hóa XANH hướng dẫn các anh nhà cách làm món ăn này giúp dưỡng thai cho mẹ bầu.

Bông hẹ có thể làm rất nhiều món ngon, vừa tốt cho đàn ông mà còn tốt cho phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Bài viết sau đây gợi ý cách làm món bông hẹ xào tôm vừa ngon vừa bổ. Bông hẹ xào với tômChuẩn bị 15 phútChế biến 30 phútDành cho 3 người

Nguyên liệu làm món bông hẹ xào tôm

• 300g tôm tươi
• 1 bó bông hẹ
• 2 tép tỏi
• 1/2 chén nước lọc
• Gia vị cần thiết: Hạt nêm, bột ngọt, tiêu, dầu ăn, dầu hào.

Cách chọn mua nguyên liệu tươi, ngon

Đối với lựa tôm tươi ngon thì bạn cầm con tôm lên thấy nó hơi cong người, vỏ nguyên vẹn, nắn nhẹ thấy thịt căng chắc, không dày lên khác thường. Đầu và chân tôm phải gắn chặt với thân, nếu chân tôm màu đen nghĩa là con tôm đã chết từ lâu, không ngon. Chọn tôm hơi cong, vỏ đầy đủ. Bông hẹ lựa bông thẳng, xanh tươi Đối với bông hẹ, bạn nên chọn hẹ bông thẳng, có màu xanh tươi ngon

Cách làm món bông hẹ xào tôm

Bước 1  Sơ chế nguyên liệu

Đầu tiên, bạn đem tôm ra rửa sạch, bóc vỏ, bóc chỉ tôm, rửa lại một lần nước nữa thì đem đi để ráo. Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ lưng, bông hẹ thì bỏ gốc, cắt khúc Bông hẹ bỏ đi phần gốc già, cắt từng khúc vừa ăn, rồi đem đi rửa thật sạch, để ráo. Tỏi thì bạn đem rửa sạch, bóc vỏ, băm nhuyễn

Bước 2   Xào tôm

Xào tôm với tỏi phi đến khi thấy tôm chín hồng Bắc một cái chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn, chờ dầu nóng xíu thì bỏ tỏi băm vào phi cho thơm, sau đó thả phần tôm vào xào đến khi tôm hồng, săn lại

Bước 3  Xào hẹ và hoàn thành

Tiếp đó, bạn cho phần bông hẹ vào, xào chung, bạn cho thêm ½ chén nước lọc để xào không bị khô hẹ. Sau sơ thì bắt tay vào nêm nếm theo tỉ lệ 1 muỗng canh hạt nêm, ½ muỗng cà phê bột ngọt.Sau đó, cho bông hẹ vào xào chung Tiếp tục đảo điều vài phút đến khi thấy phần hẹ đã chín thơm thì tắt bếp, dọn ra đĩa thưởng thức nào.

Thành phẩm

Món ăn có mùi vị thơm ngọt của hẹ, thịt tôm dai ngon Món ăn có mùi vị thơm ngọt của hẹ, thịt tôm dai ngon, có mùi tỏi thơm phức ăn chung với cơm trắng là lý tưởng. Bên trên là cách làm món bông hẹ xào tôm, chúc quý bạn đọc làm món này lần đầu thành công Xem thêm các công thức nấu ăn khác:

• Phân biệt tôm thẻ với tôm sú
• Cách làm mì tôm trộn rau muống, tôm khô cực ngon
• Ăn tôm sống có tốt không? Những ai không nên ăn tôm sống?

Mua dầu ăn tại Bách hóa XANH:Bách hóa XANH808 · 5 năm trướcHồng Bạch ThảoTừ khoá:bông hẹcác món ngon từ tômtômcác món xàoTHAM KHẢO THÊM6 cách nấu canh hẹ ngon ngọt, thanh mát đơn giản, dễ làmTổng hợp 8 món ngon từ hẹ thơm ngon, dinh dưỡng, dễ làmCách làm dồi trường xào bông hẹ thơm ngon, đơn giảnMẹ sau sinh ăn lá hẹ được không? Những điều cần lưu ýCách làm bánh canh hẹ ngọt thanh, chuẩn vị Phú YênThay hành lá khi chiên trứng bằng loại rau này vừa ngon vừa tốt sức khỏeCông thức làm sò lông xào bông hẹ thanh mát, bồi bổ cả nhàMách mẹ 6 tác dụng của lá hẹ đối với trẻ sơ sinh

Khuyến Mãi

Xem thêm

• Tích điểm X3 qua app Bách hóa XANH khi mua sản phẩm từ Unilever
• Mua nước ngọt Suntory Pepsico, X4 điểm tích lũy đón Tết
• Mua Bia thùng, tặng ngay Phiếu mua hàng tươi sống 15K
• Sắm hàng hiệu P&G, tích lũy nhận ngay Voucher đến 100K tại BHX

Tải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãi

Xem thêm

KHUYẾN MÃI