Học Cách Pha Trà Kỷ Tử Giảm Cân - Tôi Yêu Trà

Trang chủ » Cách Pha Trà Uống Giảm Cân » Học Cách Pha Trà Kỷ Tử Giảm Cân - Tôi Yêu Trà

Có thể bạn quan tâm

  • Cart Cart 0
    • Giỏ hàng của bạn trống
  • Cart Cart 0
    • Giỏ hàng của bạn trống
    • Đăng nhập
    • Đăng ký
Học cách pha trà kỷ tử giảm cân Kỷ tử được biết đến và sử dụng từ rất lâu trong y học cổ truyền phương Đông. Không những chứa hàm lượng các vitamin và chất chống oxy hóa đặc biệt tốt cho cơ thể, kỷ tử còn có một số tính chất nhất tịnh có thể giúp giảm cân thân thiện.

Vì sao trà kỷ tử giúp giảm cân?

Trong quả kỷ tử có rất nhiều chất xơ, nó có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và sự thèm ăn, lượng protein có trong kỷ tử cũng làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn. Chỉ số đường huyết trong kỷ tử thấp và có thể hỗ trợ giảm cân bằng cách tăng tỷ lệ trao đổi chất Một nghiên cứu khoa học đã cho thấy, đàn ông và phụ nữ thừa cân khỏe mạnh tiêu thụ một lượng ép kỷ tử đậm đặc (120ml), khả năng đốt cháy calo sau một giờ cao hơn 10% so với những người không tiêu thụ loại nước ép này. Những người này tiêu thụ nước ép quả kỷ tử trong hơn 14 ngày, chu vi vòng eo của họ giảm trung bình 1,9 inch (tức 4,7 cm) so với nhóm đối chứng. Trà kỷ tử giúp giảm cân thân thiện Quả kỷ tử chứa beta-sitosterol là một chất đốt cháy các cholesterol xấu trong gan, một nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng béo phì. Việc ăn kỷ tử mỗi ngày sẽ giúp cơ thể giảm lượng chất béo dư thừa mà còn giúp da dẻ trở nên căng mịn hơn, chống lão hóa và cải thiện giấc ngủ. Các bác sĩ khuyên dùng từ 20 -50 gram kỷ tử mỗi ngày tương đương với 5 – 6 quả kỷ tử đã có thể đốt cháy mỡ thừa đến 97% rồi đấy. Kiên trì ăn trong vòng 2 tháng sẽ thấy hiệu quả giảm cân trông thấy. Tuy nhiên, việc sử dụng kỷ tử cũng được lưu ý là không dùng cho phụ nữ có thai, hoặc đang cho con bú hay bị tiêu chảy, trướng bụng…

Cách pha trà kỷ tử giảm cân

Nguyên liệu

  • Kỷ tử: 30 gram
  • Nước sôi

Cách làm

  • Tráng kỷ tử bằng nước sôi trong 5s
  • Bổ sung nước sôi (khoảng 300ml) và hãm trong khoảng 15 phút.
  • Thưởng thức bằng cách dùng thay nước trong ngày
Sử dụng thường xuyên sẽ giúp giảm cân. Tuy nhiên, hãy kiên trì và sử dụng đúng cách, tránh lạm dụng quá nhiều bạn nhé! Ngoài ra, bạn cũng có thể học cách pha trà kỷ tử với các loại thảo mộc như táo đỏ, cúc, long nhãn... Kỷ tử sấy khô loại 1 tại Tôi Yêu Trà Tìm hiểu thêm: Mua trà kỷ tử ở đâu Cách pha trà kỷ tử thơm ngon dễ làm

Share

0 0 0

Hướng dẫn pha trà

Kiến thức về trà

Oct 20
Trà Vỏ Quýt Trần Bì - Hướng Dẫn Và Cách Phân Biệt Tuổi Trà (Lão Trần Bì)
Trà Vỏ Quýt Trần Bì - Hướng Dẫn Và Cách Phân Biệt Tuổi Trà (Lão Trần Bì)
Jul 12
Phân biệt 3 loại trà Shan Tuyết ủ lạnh của Tôi Yêu Trà
Phân biệt 3 loại trà Shan Tuyết ủ lạnh của Tôi Yêu Trà
May 28
Giới thiệu về Bạch trà Mẫu Đơn
Giới thiệu về Bạch trà Mẫu Đơn
Mar 18
Uy Tín Trà Shan Tuyết Xuống Thấp: Thách Thức và Cam Kết Của Tôi Yêu Trà
Uy Tín Trà Shan Tuyết Xuống Thấp: Thách Thức và Cam Kết Của Tôi Yêu Trà
Feb 23
Cách Bảo Quản Trà Phổ Nhĩ Trong Mùa Nồm Ẩm Ở Miền Bắc
Cách Bảo Quản Trà Phổ Nhĩ Trong Mùa Nồm Ẩm Ở Miền Bắc
Feb 21
​Thị Trường Trà Phổ Nhĩ
​Thị Trường Trà Phổ Nhĩ "Thượng Vàng, Hạ Cám"
Jan 25
Quà Tặng Tết 2026 - Trao Quà Tết Là Gói Trọn Chân Tình
Quà Tặng Tết 2026 - Trao Quà Tết Là Gói Trọn Chân Tình
Oct 22
​Cách làm Hồng trà sữa ấm nóng cho mùa đông không lạnh
​Cách làm Hồng trà sữa ấm nóng cho mùa đông không lạnh
Aug 24
Tại sao “Trà Phổ Nhĩ Càng lâu càng ngon”?
Tại sao “Trà Phổ Nhĩ Càng lâu càng ngon”?
Aug 24
​KHÁM PHÁ 5 LOẠI TRÀ THANH NHIỆT MÁT LÀNH CHO NGÀY NẮNG NÓNG
​KHÁM PHÁ 5 LOẠI TRÀ THANH NHIỆT MÁT LÀNH CHO NGÀY NẮNG NÓNG
Nov 15
Thiếu Hụt, Trà Sữa Và Gian Lận: Thị Trường Matcha Lung Lay Giữa Áp Lực
Thiếu Hụt, Trà Sữa Và Gian Lận: Thị Trường Matcha Lung Lay Giữa Áp Lực
Oct 20
Trà Vỏ Quýt Trần Bì - Hướng Dẫn Và Cách Phân Biệt Tuổi Trà (Lão Trần Bì)
Trà Vỏ Quýt Trần Bì - Hướng Dẫn Và Cách Phân Biệt Tuổi Trà (Lão Trần Bì)
Jul 12
Phân biệt 3 loại trà Shan Tuyết ủ lạnh của Tôi Yêu Trà
Phân biệt 3 loại trà Shan Tuyết ủ lạnh của Tôi Yêu Trà
May 28
Giới thiệu về Bạch trà Mẫu Đơn
Giới thiệu về Bạch trà Mẫu Đơn
May 10
​Tự Tay Ướp Trà Hoa Nhài: Bí Mật Đằng Sau Hương Thơm Thơm Ngát
​Tự Tay Ướp Trà Hoa Nhài: Bí Mật Đằng Sau Hương Thơm Thơm Ngát
Mar 18
Uy Tín Trà Shan Tuyết Xuống Thấp: Thách Thức và Cam Kết Của Tôi Yêu Trà
Uy Tín Trà Shan Tuyết Xuống Thấp: Thách Thức và Cam Kết Của Tôi Yêu Trà
Mar 09
Uống Trà: Tưởng Đơn Giản, Thực Chất Là Nghệ Thuật
Uống Trà: Tưởng Đơn Giản, Thực Chất Là Nghệ Thuật
Feb 26
KHÁM PHÁ 6 LOẠI TRÀ CHÍNH – TỪ TRUYỀN THỐNG ĐẾN HIỆN ĐẠI
KHÁM PHÁ 6 LOẠI TRÀ CHÍNH – TỪ TRUYỀN THỐNG ĐẾN HIỆN ĐẠI
Feb 23
Cách Bảo Quản Trà Phổ Nhĩ Trong Mùa Nồm Ẩm Ở Miền Bắc
Cách Bảo Quản Trà Phổ Nhĩ Trong Mùa Nồm Ẩm Ở Miền Bắc
Feb 21
​Thị Trường Trà Phổ Nhĩ
​Thị Trường Trà Phổ Nhĩ "Thượng Vàng, Hạ Cám"
Oct 20
Trà Vỏ Quýt Trần Bì - Hướng Dẫn Và Cách Phân Biệt Tuổi Trà (Lão Trần Bì)
Trà Vỏ Quýt Trần Bì - Hướng Dẫn Và Cách Phân Biệt Tuổi Trà (Lão Trần Bì)
By Admin Jul 12
Phân biệt 3 loại trà Shan Tuyết ủ lạnh của Tôi Yêu Trà
Phân biệt 3 loại trà Shan Tuyết ủ lạnh của Tôi Yêu Trà
By Admin May 28
Giới thiệu về Bạch trà Mẫu Đơn
Giới thiệu về Bạch trà Mẫu Đơn
By Admin Mar 18
Uy Tín Trà Shan Tuyết Xuống Thấp: Thách Thức và Cam Kết Của Tôi Yêu Trà
Uy Tín Trà Shan Tuyết Xuống Thấp: Thách Thức và Cam Kết Của Tôi Yêu Trà
By Admin Feb 23
Cách Bảo Quản Trà Phổ Nhĩ Trong Mùa Nồm Ẩm Ở Miền Bắc
Cách Bảo Quản Trà Phổ Nhĩ Trong Mùa Nồm Ẩm Ở Miền Bắc
By Admin Feb 21
​Thị Trường Trà Phổ Nhĩ
​Thị Trường Trà Phổ Nhĩ "Thượng Vàng, Hạ Cám"
By Admin Jan 25
Quà Tặng Tết 2026 - Trao Quà Tết Là Gói Trọn Chân Tình
Quà Tặng Tết 2026 - Trao Quà Tết Là Gói Trọn Chân Tình
By Admin Oct 22
​Cách làm Hồng trà sữa ấm nóng cho mùa đông không lạnh
​Cách làm Hồng trà sữa ấm nóng cho mùa đông không lạnh
By Admin Aug 24
Tại sao “Trà Phổ Nhĩ Càng lâu càng ngon”?
Tại sao “Trà Phổ Nhĩ Càng lâu càng ngon”?
By Admin Aug 24
​KHÁM PHÁ 5 LOẠI TRÀ THANH NHIỆT MÁT LÀNH CHO NGÀY NẮNG NÓNG
​KHÁM PHÁ 5 LOẠI TRÀ THANH NHIỆT MÁT LÀNH CHO NGÀY NẮNG NÓNG
By Admin Jul 09
Vỏ quýt trần bì chưng đường phèn trị ho, đau rát họng cực hiệu quả
Vỏ quýt trần bì chưng đường phèn trị ho, đau rát họng cực hiệu quả
By Admin Feb 20
HƯỚNG DẪN PHA TRÀ HOA CÚC NGỦ NGON
HƯỚNG DẪN PHA TRÀ HOA CÚC NGỦ NGON
By Admin

© Bản quyền thuộc về Tôi Yêu Trà

Địa chỉ: Tòa CT14A1, KĐT. Ciputra, Võ Chí Công, Phú Thượng, Tây Hồ, Hà Nội.

loading

Từ khóa » Cách Pha Trà Uống Giảm Cân